Πώς να επιβιώσει αλλεργία σεζόν
Υγεία / / December 19, 2019
Σύμφωνα με τον ορισμό του ιατρικού λεξικά, αλλεργίες - αυξάνεται υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού σε ορισμένες ουσίες (αλλεργιογόνα) που αναπτύσσεται σε άμεση επαφή μαζί τους. Και η αντίδραση είναι πραγματικά. Αλλά για τους όρους ξηρό πρέπει απερίγραπτη φάσμα των αισθήσεις: τα μάτια υγρά, φαγούρα στη μύτη, τα φαγούρα του δέρματος και είναι καλυμμένο με κηλίδες, αναπνοή σκληρά... Με λίγα λόγια, τίποτα ευχάριστο.
Και τότε ήρθε η άνοιξη, όταν ενεργοποιείται από πολλά είδη αλλεργιών: γύρηGrass, αστική σκόνη. Αλλά το μαρτύριο μπορεί να αποφευχθεί, το κύριο πράγμα - να αρχίσουν να προετοιμάζονται εκ των προτέρων. Και θα μοιραστούμε μαζί σας χρήσιμες συστάσεις. Αλλά πρώτα, ας μιλήσουμε για, γιατί υπάρχει μια αλλεργική αντίδραση.
Αιτίες των αλλεργιών
Εάν παρατηρήσετε επιδείνωση από νωρίς την άνοιξη μέχρι τα μέσα του φθινοπώρου, κατά πάσα πιθανότητα, είστε αντιμέτωποι με αλλεργική ρινίτιδα - αλλεργική αντίδραση στη γύρη.
γύρη δέντρων, χόρτα και θάμνους μπαίνει από τη μύτη και το ανοσοποιητικό μας σύστημα αναγνωρίζει ως ξένη ουσία. Και, κατά συνέπεια, αρχίζει να παράγει αντισώματα - κατά τον ίδιο τρόπο όπως και ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια. Εξαιτίας αυτού, το αίμα σχηματίζεται, η ισταμίνη - βιολογικά ενεργές ουσίες που οφείλουμε όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα των αλλεργιών: βήχα, φτέρνισμα, καταρροή, μάτια υγρά και ούτω καθεξής.
Στην πραγματικότητα, η αλλεργία δεν είναι μια ασθένεια, είναι μια ειδική κατάσταση του σώματος, το οποίο είναι έξω από τα αντιδρά πλαίσιο για τη συνηθισμένη ύλη.
Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε εντελώς το πρόσωπο αυτών των ατομικών απάντηση; Όχι, το φάρμακο δεν είναι παντοδύναμος, αλλά είναι δυνατόν να επιτευχθεί σταθερή μακροπρόθεσμη βελτιώσεις και να σώσει τους ανθρώπους από όλες τις δυσάρεστες αντιδράσεις αλλεργικού.
Από αυτό μπορούμε να κάνουμε άλλο ένα σημαντικό συμπέρασμα. Ένα άτομο που δεν έχει προδιάθεση για αλλεργίες, η αντίδραση δεν θα είναι καν σε επαφή με το ισχυρότερο αλλεργιογόνο. Αντίθετα, ένα άτομο με προδιάθεση σε αλλεργίες, η αντίδραση είναι πρόδηλη, επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ουσίες που δεν είναι αλλεργιογόνα.
Οι αλλεργίες μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- μολυσμένο περιβάλλον?
- Τονίζουμε?
- ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα?
- το κάπνισμα?
- αντιβιοτικά?
- κακή διατροφή.
Με το χρόνο, όταν αρχίσετε να αισθάνεστε καλά, μπορείτε να δείτε τι αντιδρά στο σώμα σας. Άνοιξη αλλεργίες συχνά προκαλούνται από τη γύρη από τα δέντρα, το καλοκαίρι - χόρτα, φθινόπωρο αλλεργίες που σχετίζονται με τα ζιζάνια επικονίαση.
Υπάρχουν περισσότερα από 100 είδη των αλλεργιογόνων γύρης, έτσι θα πρέπει να συμβουλευτείτε πάντα ένα γιατρό ώστε να μπορέσει να εκχωρήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Μερικές φορές το αλλεργιογόνο είναι προφανής, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να γίνει η διάγνωση. Πότε πρέπει να δείτε έναν ειδικό και πώς να προετοιμαστεί για την υποδοχή, θα πει αργότερα. Και τώρα θα συζητήσουμε μερικές μεθόδους πρόληψης.
Πώς να προετοιμαστεί για τη σεζόν αλλεργία της άνοιξης
1. Υποβάλλονται σε ειδική ανοσοθεραπεία
Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης. Μπορείτε αναγνώριση του αλλεργιογόνου (π.χ., να μην μεταφέρουν τη γύρη από σκλήθρα), και πριν από την ανθοφορία τους γιατρούς ενέσιμων ναρκωτικών, η βάση των οποίων περιέχουν μικρές ποσότητες του αλλεργιογόνου. Έτσι, το σώμα σταδιακά συνηθίσει σε αυτό, τόσο στην ανθοφορία σεζόν δεν θα έχετε μια αντίδραση σε μια ουσία που προκαλεί την αλλεργία. Αν έχετε να απαλλαγούμε από την αλλεργία δεν είναι εντελώς έξω, τότε τουλάχιστον θα εμφανιστεί μια αλλεργική αντίδραση σε μια ελαφρύτερη μορφή.
Πρέπει όμως να σημειωθεί δύο σημαντικά σημεία. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να πραγματοποιήσει ειδική ανοσοθεραπεία το φθινόπωρο, όταν έχει ήδη περάσει η ανθοφορία περίοδο. Και δεύτερον, ότι η διαδικασία ήταν η πιο αποτελεσματική, θα πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά. Τυπικά, μία προδιάθεση σε αλλεργίες εξαφανιστεί εντελώς σε 3-4 χρόνια.
2. Παρατηρήστε υποαλλεργική διατροφή
Υποαλλεργικό διατροφή - αυτό αποτελεί εξαίρεση από τη διατροφή αυτών των τροφίμων που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις αλλεργίες. Προσέξτε τη διατροφή σας και έτσι είναι επιθυμητό να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα εκ των προτέρων, ακόμη και πριν από την έναρξη της ανθοφορίας περιόδου. Η διατροφή πρέπει να επικρατήσει ελαφρύ φαγητόΚυρίως φρούτα και λαχανικά.
Πριν από την έναρξη των αλλεργιών είναι απαραίτητη για την ομαλοποίηση της ισορροπίας οξέος-αλκαλικό και το μεταβολισμό.
Επιπλέον, απ 'ευθείας μεταξύ της αλλεργίας είναι να εγκαταλείψει τη χρήση ορισμένων προϊόντων. Αποφύγετε τις φράουλες την άνοιξη και τα σμέουρα, το φθινόπωρο - καρπούζια, πεπόνια, σταφύλια και μελιτζάνα. Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας περίοδο δεν συνιστάται καρύδια, καφές, σοκολάτα, κακάο, μέλι, αυγά.
3. Δοκίμασε βιταμίνη θεραπεία
Οι βιταμίνες Β και C βοηθούν αποτελεσματικά να αντιμετωπίσει τις αλλεργίες στη γύρη, αλλά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Γι 'αυτό προτείνουμε να πάρετε τις βιταμίνες, όπως πριν από την έναρξη της αλλεργίας σεζόν, και κατά τη διάρκεια.
Πώς να ασχοληθεί με τις αλλεργίες
Τι γίνεται αν δεν έχετε χρόνο για να περάσουν από ειδική ανοσοθεραπεία, άλλες μέθοδοι πρόληψης για να σας βοηθήσει προσωπικά δεν είναι ιδιαίτερα αισθητή, και αλλεργία σεζόν ξεκινά πολύ σύντομα; Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν τη διευκόλυνση για τις αλλεργίες.
Μέθοδος № 1. ρίζα
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για τη θεραπεία περισσότερες αλλεργίες - Αποφεύγετε την επαφή με το αλλεργιογόνο. Αλλά αν δεν ξεκινήσετε κατοικίδια ζώα ή δεν έχουν το ξηρούς καρπούς - είναι ακριβώς ότι στην περίπτωση του αλλεργικού συναχιού, όταν τα αλλεργιογόνα βρίσκονται κυριολεκτικά στον αέρα, μπορεί να είναι μια πρόκληση. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε διακοπές και να πάει σε αυτό το μέρος της χώρας ή του κόσμου, όπου οι αλλεργίες δεν θα σας ενοχλήσει. Radical, αλλά αποτελεσματικό. Ωστόσο, είναι σαφές ότι μια τέτοια επιλογή δεν είναι κατάλληλο για όλους, έτσι ώστε να συνεχιστεί.
Μέθοδος № 2. φαρμακολογικός
Πάρα πολύ συνηθισμένη μέθοδος του αγώνα. Είναι σημαντικό, δεν αυτοθεραπείας και να πάρετε φάρμακα μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Ένα άλλο κοινό λάθος: να παίρνετε τα χάπια όταν μια αλλεργική αντίδραση έχει αποκτήσει ταχύτητα. Πάρτε αντιισταμινικά μετά από έκθεση σε ένα αλλεργιογόνο ως επί το πλείστον μάταιη - το σώμα έχει αντιδράσει. Στην πραγματικότητα, αντιισταμινικά πρέπει να συσσωρευτεί στο σώμα. Μόνο τότε θα μπορούν να βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν μια αλλεργική αντίδραση. Στην ιδανική περίπτωση, να ξεκινήσει μια πορεία λήψης των φαρμάκων, είναι επιθυμητό για 2-3 εβδομάδες πριν την εποχή της γύρης.
Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου το σώμα συνηθίζει στο φάρμακο, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αλλάξει το φάρμακο. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να επικοινωνήσουν με ένα άτομο έμπειρο και, μαζί με αυτό καθορίζει τον τρόπο να υποβληθούν σε θεραπευτική αγωγή.
Μέθοδος № 3. σπίτι
Για να είναι πιο εύκολο να μεταφέρει αλλεργία, θα πρέπει να προετοιμαστούν για την εποχή της ανθοφορίας σας σπίτι. πόρτες Κρατήστε και τα παράθυρα κλειστά όποτε είναι δυνατόν. Αερίστε το δωμάτιο όσο το δυνατόν βροχή μετά. Αν δεν υπάρχει καθαρό αέρα με οποιονδήποτε τρόπο, σφίξτε τα παράθυρα γάζα και συχνά υγράνετε το με νερό. Θα πρέπει επίσης να ενυδατώνει τις κουρτίνες και τα στόρια. Βάλτε το σπίτι αρκετές δεξαμενές με νερό ή να αγοράσετε ένα υγραντήρα. Και αλλεργίες θα πρέπει να μεταφέρονται πιο εύκολα, και το δωμάτιο θα είναι πιο εύκολο να αναπνεύσει και δεν θα στεγνώσει το δέρμα.
Μέθοδος № 4. υγεία
Κάθε φορά που παίρνετε το σπίτι, είδη ένδυσης αφαίρεση, και την υποβάλλει στο πλυντήριο. Και μετά πάει στο μπάνιο και πλύνετε τα μαλλιά σας - πολλά γύρης μπορεί να παραμείνει πάνω τους και να κοιμηθεί δεν θα είναι εύκολο. Όταν τα πόδια ένα κατοικίδιο ζώο, θα πρέπει να τα πλύνετε, πάρα πολύ. Κατά τη διάρκεια της αλλεργίας δεν στεγνώσει τα ρούχα σε μια ανοιχτή βεράντα.
Μέθοδος № 5. λαϊκή
Παραδοσιακή ιατρική μπορεί να προσφέρει πολλά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν πιο εύκολο να μεταφέρουν αλλεργία. Έτσι, συχνά συνιστούν ένα αφέψημα της σειράς: μια σειρά ετοιμάζω με ζεστό νερό, αφήστε το να ετοιμάζω για 20 λεπτά - και μπορείτε να πιείτε. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι το ποτό θα πρέπει να ροδίσουν, και σε κάθε περίπτωση όχι θολό. Περισσότερες συμβουλές μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας "Πώς να ξεπεραστούν οι αλλεργίες χωρίς φάρμακα».
Μπορείτε να πλύνετε τη μύτη με ζεστό νερό, καλύτερα - με αλάτι. Αυτό θα βοηθήσει να μειωθεί το πρήξιμο και αφαιρέστε τη γύρη από τη μύτη.
Πότε πρέπει να δείτε έναν ειδικό
Εάν εξακολουθούν να υποφέρουν από τα συμπτώματα, θα πρέπει να πληρώσει μια επίσκεψη στο ωτορινολαρυγγολόγο και αλλεργιολόγο. Ο γιατρός μπορεί να γράψει μια συνταγή για νέα φάρμακα και να προτείνει ανοσοθεραπεία. Πολλά OTC προϊόντα βοήθεια για να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά με το πέρασμα των αλλεργιών. Αυτό μπορεί να είναι αντιοιδηματική παράγοντες, οφθαλμικές σταγόνες, σπρέι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αλλεργία ενέσεις ανακουφίσει τα συμπτώματα για πολλά χρόνια. Αλλά αυτά τα φάρμακα δεν είναι κατάλληλα για όλους και να πάρει τους μπορεί να είναι μόνο ένας ειδικός.
Όπως έχουμε πει, η καλύτερη στιγμή για εξέταση από ειδικό - τα τέλη του φθινοπώρου. Δύο εβδομάδες πριν από τη διάγνωση είναι απαραίτητο να σταματήσετε να παίρνετε αντιισταμινικά. Η πιο δημοφιλής και φθηνότερη μέθοδος για να προσδιορίσει το είδος της αλλεργίας - δερματικές δοκιμασίες.
Αλλεργίες - δεν συμβαίνει όταν δεν αγνοούν τα συμπτώματα ή αυτοθεραπείας. Πάντα εκεί, ακόμα κι αν είναι μικρή, η πιθανότητα ενός αναφυλακτικού σοκ. Έτσι να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο, και να μην παραμελούν σας υγεία.