0
Προβολές
Είναι δυνατόν να φάμε καρπούζι με κόκαλα
μικροαντικείμενα / / June 25, 2023
Ένα καρπούζι από αυτό στο στομάχι σίγουρα δεν θα μεγαλώσει.
Τι υπάρχει στα κουκούτσια καρπουζιού
Τίποτα επιβλαβές. Αντίθετα, κουκούτσια καρπουζιού, ή πιο σωστά - σπόροι, πλούσιος μαγνήσιο και φολικό οξύ, και περιέχουν επίσης τύπους λιπαρών οξέων που μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα και βοηθούν στην πρόληψη της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού.
Αυτό όμως ισχύει για τους καβουρδισμένους σπόρους ή αυτούς που δεν έχουν ακόμη καλυφθεί με μαύρο κέλυφος, γιατί οι υπόλοιποι δεν χωνεύονται.
Κέρι Γκανς
MD, συγγραφέας του βιβλίου "Δίαιτα με μικρές αλλαγές"
Όταν οι σπόροι είναι ακόμα ωμοί και έχουν μαύρο κέλυφος πάνω τους, δεν τους χωνεύετε. Περνούν από τα έντερα. Έτσι, θα καταλήξουν στην τουαλέτα σε μια ή δύο μέρες, σαν τσίχλα που κατά λάθος.
Είναι δυνατόν να φάμε καρπούζι με κόκαλα
Ναι, αλλά προσπαθήστε να μην τα κάνετε κατάχρηση, καθώς μπορούν ακόμα να κάνουν λίγο κακό.
Τζέσικα Κόρντινγκ
Διατροφολόγος, συγγραφέας του βιβλίου "The Game-Changing Little Book: 50 υγιεινές συνήθειες για να διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος"
Εάν έχετε ευαίσθητο πεπτικό σύστημα και τρώτε πάρα πολλούς σπόρους, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα στο στομάχι, όπως αέρια ή φούσκωμα.
Διαβάστε επίσης🧐
- Τι είναι χρήσιμο το καρπούζι και πότε μπορεί να είναι επιβλαβές
- Πώς να επιλέξετε ένα γλυκό και ώριμο καρπούζι
- Μπορείτε να φάτε ωμό κρέας
- Μπορείτε να φάτε ωμή ζύμη
- 4 λόγοι για να τρώτε λιπαρά όσο πιο συχνά γίνεται και 3 λόγοι για να μην το κάνετε
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ
YOU MIGHT ALSO LIKE
