Ασκήσεις για να βοηθήσει να γίνει επίπεδη στομάχι σας

Απόψε έχουμε συγκεντρώσει μερικά βίντεο για όσους έχουν αποφασίσει να μην περιμένουμε το Μάρτιο και άρχισε να καθαρίσει το σώμα σας τον Φεβρουάριο. Έτσι, «ασκήσεις βίντεο για τον Τύπο, η θηλυκή έκδοση.

Ας αρχίσουμε με το πιο σημαντικό. Αν αποφασίσετε ότι σε λίγες εβδομάδες ή μήνες θα καταργήσετε εντελώς όλα αυτά που τρώει τα χρόνια, και να πάρει λεπτό η κοιλιά ήδη υψώνονται πάνω από κύβους Τύπου, η επιλογή αυτή δεν είναι για σας. Για να είμαι ειλικρινής, αυτή η συλλογή δεν υπάρχει, όπως ενάντια στη φύση δεν πάει, και σε αυτή την περίπτωση μπορεί να βοηθήσει μόνο το φάρμακο.

Αυτό μπορούμε πραγματικά να υποσχεθούμε; Αν κάθεστε σε μια διατροφή, δεν θα είναι τεμπέλης και να χάσετε μαθήματα, η έξυπνη και ίσως ακόμη και ένα επίπεδο στομάχι από το καλοκαίρι σίγουρα θα! Εάν έχετε κρατήσει συνεχώς σε φόρμα, μπορείτε να βρείτε μερικές νέες και ενδιαφέρουσες ασκήσεις.

Θέλετε μια επίπεδη, σέξι στομάχι όπως Secret μοντέλα της Victoria; Θα πρέπει να δώσουμε ό, τι καλύτερο για την πλήρη!

Στο πρώτο βίντεο, κάποια θεωρία σε μια πολύ διαυγή παρουσίαση.

Αριθμός Βίντεο 1

Αριθμός Βίντεο 2

Αριθμός Βίντεο 3

Αριθμός Βίντεο 4