5 λάθη που μας εμποδίζουν από το να είναι ευτυχισμένη
Ζωή / / December 19, 2019
1. Η ζωή αποτελείται από «καλή» και «κακή»
Οι άνθρωποι αποκαλούν καλό ό, τι τους αρέσει, και το κακό - που αρνούνται ή δεν καταλαβαίνουν. Περάστε σκέψη τη ζωή σας και τη συζήτηση σχετικά με το τι είναι καλό και τι είναι κακό - παράλογη.
«Αυτό είναι σωστό» ή «λάθος» - είναι απλώς κρίση. Τι είναι αποδεκτό για ένα, εντελώς απαράδεκτη για ένα άλλο. Μην επιδιώξει να δώσει μια σαφή εκτίμηση του συνόλου. Στο πλαίσιο της κατηγορηματικής έννοιες, θα στερηθείτε τα χρώματα της ζωής, κάνει τον κόσμο σας μόνο σε μαύρο και άσπρο.
Αποφασίστε για τον εαυτό σας, αποτελεσματική ή αναποτελεσματική συμπεριφορά σας από την άποψη των θεμιτών σκοπών και πράξη βάσει της παρούσας απόφασης.
Αν κάποιος προσπαθεί να αποδείξετε ότι είστε λάθος, απλά ρωτήστε: «Τι να βλάψει έβαλα άλλο τρόπο ζωής ή τις απόψεις μου σχετικά με ο κόσμος; «Εάν δεν λάβετε μια αιτιολογημένη απάντηση, που σημαίνει ότι μπορείτε μόνο να αγγίξει κάποιος (χίλια) και μια καλή κατανόηση των κακό.
2. Η ευτυχία πρέπει να κερδίσει
Μια κοινή παρερμηνεία ότι οδηγεί σε συνεχή δυσαρέσκεια. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι απαραίτητη για να κερδίσει πόντους εκτελώντας μια άγνωστη απογραφή. Μια μέρα, όλα τα πλαίσια ελέγχου θα παραδοθεί και η ευτυχία θα έρθει. Και όμως κάτι έλειπε: μια λαμπρή καριέρα, μια υποδειγματική οικογένεια, την αιώνια αγάπη ή μια βαλίτσα του χρήματος.
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ο καθένας γεννιέται με το δικαίωμα να είναι ευτυχισμένος, και δεν απαιτεί ειδική επιτεύγματα.
Δεν εξωτερικές συνθήκες δεν εγγυώνται μια ζωή και την ικανοποίηση ήσυχο.
Δείτε για σας ευτυχία στην ίδια, τα στοιχεία, που φέρει χαρά στην εργασία, η οποία ικανοποιεί. Και επιτρέψτε στον εαυτό σας να διασκεδάσουν τώρα, χωρίς να λαμβάνονται υπόψη τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους.
3. Οι άνθρωποι χωρίζονται σε Luckies και ηττημένοι
Αν νομίζετε ότι είναι στοιχειωμένο από την αποτυχία, και τα υπόλοιπα είναι απλά πιο τυχερός, είστε παγιδευμένοι σε μια επικίνδυνη αυταπάτη.
Η αποτυχία δεν είναι μια ένδειξη ότι κάνετε κάτι λάθος. Τα πιο εμφανή, παραγωγική και ευτυχισμένη άνθρωποι, επίσης, αντιμετωπίζουν αποτυχία. Το κύριο πράγμα - να μην κρέμονται πάνω από τις ετικέτες αρνητικά και να συνεχίσει το έργο.
Να είστε προσεκτικοί με τις δηλώσεις αρνητικά για τον εαυτό τους: μπορούν να εξελιχθούν σε συμπλέγματα ή να δημιουργήσετε συναισθηματική μπλοκ.
Να θυμάστε ότι αξίζει να μοιραστεί την ταυτότητα και τις δραστηριότητές τους. Η αποτυχία - αυτό είναι μόνο ένα λάθος στη δουλειά ή μια σχέση, αλλά αυτό δεν αποτελεί ένδειξη ανεπάρκειας σας.
4. Είναι αδύνατο για τους άλλους απογοητεύσει
Το να ζεις με ένα μάτι για τους άλλους ανθρώπους - ένα έργο άχαρο. Προσπαθήστε να περάσετε τουλάχιστον μια εβδομάδα, προσπαθεί να ικανοποιεί τους πάντες. Το πιο πιθανό, είναι να σας τρομερά εξαντληθεί.
Ό, τι κι αν κάνετε, κάποιος θα το, και κάποιος αρέσει - δεν υπάρχει. Λάβετε υπόψη τις εποικοδομητικές παρατηρήσεις, εάν είναι απαραίτητο - να ζητήσει τη συμβουλή του. Αλλά δεν βάζουν τη ζωή σας για να χωρέσει σε κάποιον άλλο είναι τα πρότυπα ή να μην προσβάλω κανέναν.
Ποια είναι η διαφορά ότι οι συγγενείς σκεφτούμε το σύντροφό σας; Τι νόημα να επιλέξει ένα επάγγελμα, στηριζόμενη αποκλειστικά στην επιθυμία των γονέων; Δεν έχετε κανένα μπόνους, που ταιριάζουν στις προσδοκίες των κάποιου άλλου. ξοδεύουν μόνο χρόνο για πράγματα που δεν ενδιαφέρει, και για τους ανθρώπους που δεν σας αρέσει.
5. Σε ένα ευτυχισμένο πρόσωπο πάντα σε μια καλή διάθεση
Παρά το γεγονός ότι τα περιοδικά και τα βιβλία συμβουλεύονται να είναι «για το θετικό,» αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχουμε μια καλή διάθεση 24 ώρες την ημέρα. Η ζωή δεν θα ήταν η ζωή χωρίς συγκρούσεις, θυμός, εχθρότητα, ο φόβος και η θλίψη. Μπορείτε να φέρετε μέχρι το χαρακτήρα σας, έτσι ώστε αυτά τα συναισθήματα δεν γίνει καταστροφική, αλλά δεν προσπαθούν να εξαλείψουν εντελώς από τη ζωή όλες τις αρνητικές εμπειρίες.
Συναισθήματα, καθώς και άλλα γεγονότα της ζωής, είναι οι συντομεύσεις. Joy - καλά, ο θυμός - ένα κακό πράγμα. Στην πραγματικότητα, όλα τα συναισθήματα είναι εξίσου σημαντικοί. Δεν θα πρέπει να επιδιώξει να τα οδηγήσουν στο εσωτερικό, φορώντας μια μάσκα είναι πάντα μια καλή διάθεση.
Να είστε ενήμεροι για τα συναισθήματά σας, που ζουν αυτά, ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση, πιτσιλιές σκέψεις στο χαρτί. Βρείτε ένα μέρος για τη θλίψη και τη χαρά. Ινδοί δεν είναι περίεργο που λένε: «Στην καρδιά μου θα υπάρχει ένα ουράνιο τόξο, αν υπήρχαν δάκρυα στα μάτια του»