10 λάθη που δυσκολεύουν τη ζωή σας

1. Η απόδοση της γύρω κακία

Μερικές φορές οι άνθρωποι ενοχλούνται για το τίποτα: η μία δεν απάντησε σε ένα μήνυμα ή ένας συνάδελφος πήγε στο δείπνο χωρίς εσένα. Αν σας βλάψει αυτά τα πράγματα θα είναι πιο πιθανό πράγμα είναι ότι μπορείτε ύποπτο άλλοι κακία και νομίζουν ότι θέλουν να σας βλάψουν επίτηδες.

Χαρούμενοι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή σε τέτοια μικροπράγματα. Πιθανώς, ένας δεν θέλω να σας προσβάλω, αλλά απλά δεν μπορούσε να απαντήσει αμέσως? Ο συνάδελφός ήταν πιο βολικό για να πάει για φαγητό σε άλλη χρονική στιγμή. Αντιμετωπίστε τους άλλους χωρίς καχυποψία και δεν λαμβάνουν πάντα την καρδιά.

2. Ενασχόληση με τον εαυτό της

Ένας σίγουρος τρόπος για να κάνουν δύσκολη τη ζωή - να συμπεριφέρονται λες και ο κόσμος περιστρέφεται γύρω σας. Όποια και αν είναι τα σχέδια μπορεί να έχουν κατασκευαστεί, εξαρτάται πάντα από τους άλλους ανθρώπους. Λάβετε υπόψη τις επιθυμίες και τις δυνατότητές τους, όταν σχεδιάζει κάτι. Τότε μάλλον θα αποφύγετε την απογοήτευση σε ό, τι κάποιος έσπασε τέλειο σχέδιο σας.

3. ακραία απαισιοδοξία

Κάθε φορά που θα σκεφτείτε για το πώς μπορεί να λύσει μία ή την άλλη κατάσταση, την αποφυγή υπερβολικά απαισιόδοξες προβλέψεις. Για παράδειγμα, αν έχετε ένα λαιμό πληγή που δεν σημαίνει ότι έχετε καρκίνο.

Χαλιναγώγηση ακραία σκέψεις εν τη γενέσει. Το μόνο που να σας κάνει πιο νευρικό, λόγω του ό, τι έχετε χειρότερο έλεγχο της ζωής σας.

4. μη ρεαλιστικές προσδοκίες

Αξιολογήσει πόσο είναι εφικτές προσδοκίες σας για τον εαυτό σας και τους άλλους. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να αναμένουμε ότι ο σύντροφός σας θα θυμούνται τι φορούσαν στο πρώτο σας ραντεβού, ή να πιστεύουμε ότι μπορείτε να προετοιμαστούν για μια δύσκολη εξετάσεις σε μια ώρα.

Όταν δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες μας, παίρνουμε απογοητευμένοι. Θα γίνει πολύ πιο ευτυχισμένοιΑν δεν περιμένετε από τον εαυτό σας και τους άλλους δεν είναι τίποτα υπερφυσικό.

5. Αναμονή για ένα σημάδι από ψηλά

Σήμα στο γεγονός ότι για να κάνει κάτι, μπορείτε να περιμένετε για πάντα, αλλά ποτέ δεν περιμένει. Αν θέλετε πραγματικά κάτι, το κάνω, έτσι ώστε να μην μετανιώσετε τις χαμένες ευκαιρίες.

6. Άρνηση του κινδύνου

Ένας άλλος σίγουρος τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι η ζωή συμπεριφοράς εκφράζει τη λύπη του χαμένες ευκαιρίες, - την άρνηση του κινδύνου.

Φυσικά, σε κίνδυνο τη ζωή και την υγεία τους, δεν είναι απαραίτητο, αλλά όταν πρόκειται για κάτι λιγότερο σημαντικό, χρησιμοποιούν κάθε ευκαιρία, ακόμα και αν αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία.

7. Σύγκριση με άλλες

Δεν χρειάζεται να συγκρίνεις τον εαυτό σου συνεχώς με τους άλλους. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι είναι πιο έξυπνοι / πιο όμορφη / σας πιο πλούσια, και τη ζωή τους πιο ευτυχισμένοι.

Σταματήστε να σταθώ στην άλλη. Μπορείτε πιθανότατα δεν γνωρίζουν όλες τις λεπτομέρειες της ζωής τους, έτσι ώστε να μην μπορούν να κρίνουν. Είναι καλύτερα να επικεντρωθεί στον εαυτό τους και τις δικές τους υποθέσεις.

8. Οι δαπάνες του χρόνου για τους λάθος ανθρώπους

Μη χάνετε χρόνο σε αυτά που δεν σας αρέσει ή κακό για σας. Χρόνος - έναν από τους πιο πολύτιμους πόρους. Αν νιώθετε άβολα να μιλήσετε με τον άνθρωπο, απλά να ασχολούνται με πιο σημαντικά πράγματα ή να συναντηθούμε με αυτούς που είναι αγαπητός σε σας.

9. επιπλέον εξάρτημα

Είναι σημαντικό να μάθουμε να αφήσει να πάει των ανθρώπων και αντικειμένων ή ευκαιρίες. Δεν μπορεί να είναι απείρως συγγνώμη ότι κάτι τελείωσε. Αντ 'αυτού, αρχίζουν να χτίσει ένα νέο.

10. Η έλλειψη επιπτώσεων

Για να είναι ευτυχισμένος, είναι σημαντικό όχι μόνο να πάρει, αλλά να δώσει. Μοιραστείτε το με τους άλλους, φιλοφρονήσεις αμοιβής, λαμβάνουν φροντίδα των αγαπημένων. Έτσι κάνετε λίγο πιο ευτυχισμένοι από τους άλλους και τον εαυτό τους.