Έχετε βρεθεί ikigai σας;
Κίνητρο / / December 19, 2019
ερευνητής Dan Buettner, με την υποστήριξη του National Geographic, για πέντε χρόνια διεξάγεται μια μελέτη για τον εντοπισμό και την εξέταση συγκεκριμένων μέρη στον κόσμο, την οποία ονόμασε «μπλε ζώνες». Αυτές είναι μερικές περιοχές όπου υπάρχει υψηλή συγκέντρωση των αιωνόβιων. Κατά τη διάρκεια αυτής της εργασίας, οι επιστήμονες προσπάθησαν να προσδιορίσουν τα πρότυπα της εξουσίας, του πολιτισμού, της συμπεριφοράς, που επιτρέπουν τους κατοίκους της περιοχής να ζήσουν πολύ περισσότερο από ό, τι σε άλλες χώρες.
Μία από αυτές τις ειδικές θέσεις βρίσκεται στο μικρό νησί της Οκινάουα. Στην Ιαπωνία, σε γενικές γραμμές αρκετά υψηλό ποσοστό των αιωνόβιων, αλλά η συγκέντρωσή τους στην Οκινάουα ξεπερνά όλα τα όρια. Το μέσο προσδόκιμο ζωής για τους άνδρες είναι εδώ 88 χρόνια, οι γυναίκες - 92 χρόνια παλιά.
Ναι, το τοπικό σύνολο των προϊόντων που αποτελείται κυρίως από ψάρια, θαλασσινά, λαχανικά και φρούτα. Ναι, είναι πολύ συχνή άσκηση και την Ανατολική πνευματικές πρακτικές. Αλλά υπάρχει ένα πολύ ιδιαίτερο φαινόμενο, το οποίο διαχωρίζει την περιοχή αυτή από το υπόλοιπο της Ιαπωνίας και τον κόσμο. Το ikigai (κλήση
ikigai).Μόλις σε μια μικρή ιαπωνική πόλη πέθαινε γυναίκα. Κάποια στιγμή, ένιωσε ότι η ψυχή της αφήνει το σώμα, ανεβαίνει και στέκεται μπροστά τα πνεύματα των προγόνων. Μια δυνατή φωνή ρώτησε: «Ποιος είσαι;»
«Εγώ είμαι η σύζυγος του δημάρχου,» - είπε.
«Δεν ρωτήσω ποιος είναι ο σύζυγός σας. Πες μου, ποιος είσαι; "
«Είμαι μητέρα τεσσάρων παιδιών. Είμαι δάσκαλος στο σχολείο. "
«Have ρώτησα πόσα παιδιά έχετε ή όπου εργάζεστε;»
Και έτσι πήγε μέχρι, μέχρι που είπε, «Εγώ είμαι αυτός που ξυπνάει κάθε μέρα για να βοηθήσει την οικογένεια και τους διδάσκουν τα παιδιά του στο σχολείο.»
Μετά από αυτό, επέστρεψε στο σώμα της, και η ασθένεια έχει υποχωρήσει.
Βρήκε την ikigai.
Τι είναι ikigai;
Ιαπωνική έννοια ikigai αρκετά δύσκολο να μεταφραστεί με σαφήνεια στα ρωσικά, αλλά μερικοί μπορεί να είναι αποκρυπτογραφηθεί ως «αυτό που δίνει νόημα στη ζωή, κάτι που μας κάνει να ξυπνάω κάθε πρωί με χαρά. " Με άλλα λόγια, ikigai - αυτό το ανατολίτικο κομψό και συμπαγές ορισμό των κύριων ενδιαφέρον σας για την αιτία που φέρνει τη χαρά στη ζωή σας.
Παρά το γεγονός ότι η ιαπωνική νήσο Οκινάουα έχουν καταφέρει να κάνουν η έννοια αυτή αποτελεί μέρος της φιλοσοφίας του, για να μην πω ότι ikigai εντελώς άγνωστο στη Δύση. Έχουμε κατ 'επανάληψη συναντήθηκε με τους οπαδούς του, ειδικά μεταξύ εκείνων που έχουν πετύχει πολλά στη ζωή του.
Εμείς δεν θα μπορούσε να περιμένει το πρωί για να πάμε στη δουλειά και πάλι.
Wilbur Wright, ο εφευρέτης του αεροπλάνου
Κάνετε μόνο αυτό που αγαπώ περισσότερο. Αυτό είναι σίγουρο ότι θα σας οδηγήσει στην επιτυχία! Κάθε πρωί, κοίταξα τον εαυτό μου στον καθρέφτη και ρώτησε: Εάν σήμερα ήταν η τελευταία ημέρα της ζωής μου, θα ήθελα να κάνω αυτό που κάνω σήμερα; Και αν η απάντηση σε μια σειρά για πολλές ημέρες ήταν «όχι», τότε θα πρέπει να αλλάξετε κάτι.
Steve Jobs, ιδρυτής της Apple
- Κάτω! Όταν ξυπνάτε το πρωί - τελικά είπε χοιριδίων, - τι λέει στον εαυτό μου πρώτα;
- Τι είναι για πρωινό; - είπε Pooh. - Και εσείς, χοιριδίων, λέτε;
- Λέω, «Αναρωτιέμαι τι θα συμβεί σήμερα ενδιαφέρον;», - δήλωσε ο χοιριδίων.
Γουρουνόπουλο, ένα γουρούνι
Εντάξει, χοιριδίων ίσως όχι το μεγαλύτερο γουρούνι, αλλά σύμφωνα με τα λόγια του χαρακτήρα περιέχει ένα ikigai καλό ορισμό.
Αυτό ενδιαφέρον για τη ζωή, η επιθυμία να προχωρήσει άμεσα στην εργασία τους και να την εκτελέσει με τον καλύτερο τρόπο, δίνει στους ανθρώπους την αίσθηση της αυτο-αξίας, ένα αίσθημα ικανοποίησης και νόημα στη ζωή.
Οι άνθρωποι που γνωρίζουν ikigai άγνωστο κατάθλιψή τους, διατηρούν μια αισιόδοξη στάση απέναντι στη ζωή και δεν υπόκεινται σε καταστροφικές συνήθειες. Ως εκ τούτου, για κάθε άτομο που θέλει να ζήσει μια μακρά και ουσιαστική ζωή, γι 'αυτό είναι σημαντικό να βρούμε ένα λόγο για να πάρει μέχρι το πρωί.
Πώς να βρείτε ikigai σας;
Άνοιγμα κύρια δραστηριότητά της, θα σας ζητήσει να ενδεχομένως σημαντική επένδυση χρόνου και ενέργειας. Θα πρέπει να λάβουν ουσιαστική και σημαντική απόφαση, και είναι λυπηρό το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι κατανοούν την ανάγκη να είναι πολύ αργά.
Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να ξεκινήσετε ikigai την αναζήτησή σας, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να αισθάνεστε ηρεμία και την ικανοποίηση στη ζωή τους. Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις, οι απαντήσεις στα οποία θα σας βοηθήσουν στην αναζήτηση σας.
- Επιτεύγματα. Τι επιτεύγματα νομίζετε ότι το πιο πολύτιμο στη ζωή σας; Πάρτε ένα φύλλο χαρτί και γράψτε κάτω 2-3 πράγματα τους ότι είστε πραγματικά υπερήφανοι. Μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα καλό σημείο εκκίνησης για την εύρεση ikigai σας.
- Γνώση. Ποιες είναι οι ειδικές δεξιότητες και τις γνώσεις σας; Τι θεωρείτε τον εαυτό σας έναν εμπειρογνώμονα; Τι είστε στην ευχάριστη θέση να μιλήσει, τι θέμα να διαβάσετε την λογοτεχνία; Ποιες ιστοσελίδες επισκέπτονται πιο συχνά στον ελεύθερο χρόνο σας;
- αισθήσεις. Οι εργασίες στην περιοχή στην οποία είσαι καλός, είναι το κλειδί για την επιτυχία της σταδιοδρομίας. Αλλά αν θέλετε να βρείτε την ευτυχία, θα πρέπει να κάνεις αυτό που αγαπάς. ikigai σας δεν αφορούσε πάρα πολύ για την επιτυχία της επιχείρησής σας, αν δεν συνοδεύεται με χαρά στην καρδιά του. Αυτό είναι ό, τι πρέπει να δώσουν προσοχή στην πρώτη θέση.
- αυτο-αντίληψη. Ποιος βλέπετε τον εαυτό σας στα όνειρά σας; Είστε ένας δάσκαλος, ένας δικηγόρος, μητέρα, επιστήμονας, εκδότης, αγρότης; Ίσως να είναι η εκτίμησή σας για το μέλλον τους μπορεί να είναι ένα φακό που θα σας βοηθήσουν να επικεντρώσουν τις προσπάθειές σας.
- προσωπικότητα. Δεν υπάρχει οι ίδιοι άνθρωποι και διαφορετικές προσωπικότητες ταιριάζουν απόλυτα τα διάφορα είδη εργασίας. Γνωρίζοντας τον τύπο προσωπικότητας σας, θα καταλάβετε γιατί ορισμένες μελέτες σας φέρει μεγάλη χαρά, και άλλοι δεν αγγίζετε μια χορδή της ψυχής σου.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναζητήσετε ikigai και μια ειδική κάρτα, η οποία δείχνει ότι η κύρια δραστηριότητα σας έχει εκτραφεί στη συμβολή των οδών ό, τι οι περισσότεροι θέλουν και τι είναι το καλύτερο που λαμβάνονται.
Και για να τελειώσω αυτό το άρθρο θα ήθελα να παραθέσω ένα άλλο πρόσωπο, τον οποίο μπορείτε σίγουρα να πούμε ότι βρήκε όχι μόνο την κλίση του, αλλά και τον ακολούθησε όλη του τη ζωή.
Έχετε να βρείτε αυτό που σας αρέσει. Και βρείτε το αγαπημένο σας έργο είναι αναγκαίο και το αγαπημένο σας πρόσωπο. Το έργο θα καταλαμβάνουν ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής σας, και ο μόνος τρόπος για να πάρετε πραγματική ικανοποίηση από την εργασία - για να το κάνει τέλεια, το συνειδητοποιούν.
Και ο μόνος τρόπος για να κάνουν τη δουλειά τους τέλεια - είναι να το αγαπάς. Αν δεν έχετε βρει το αγαπημένο μου πράγμα, συνεχίστε να ψάχνετε. Μην σταματήσετε την αναζήτηση μέχρι να βρείτε.
Όπως και σε όλα τα άλλα, αυτό που είναι η καρδιά, θα το μάθετε αμέσως ότι βρήκε αυτό που αναζητούσε. Και όπως κάθε μεγάλη σχέση, το πάθος σας για τη δουλειά θα αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, το βλέμμα, και δεν ηρεμήσει, μέχρι να βρείτε.
Ο Steve Jobs
Και έχετε ήδη βρει ikigai σας;