Γιατί πιστεύουμε ότι τα συναισθήματά μας είναι προφανείς για τους άλλους

Η ψευδαίσθηση της διαφάνειας και της επίδρασης προβολείς σας κάνει να πιστεύετε ότι όλη η προσοχή επικεντρώνεται μόνο σε εμάς.

Θυμηθείτε πώς αισθανθήκατε, μιλώντας στο κοινό. Για παράδειγμα, μια παρουσίαση στο σχολείο ή σε συνέντευξη εργασίας. Οι πιθανότητες είναι, θα ήταν σίγουροι ότι οι άλλοι μπορούν να ακούσουν τον ήχο της καρδιάς σας. Σημειώστε ότι όλα τον ενθουσιασμό σας και νιώθετε τρομερή ομιλητή. Ίσως ακόμα και το όνειρο να πάει κάτω από τον αγωγό, αλλά δεν θα σταθεί σαν ηλίθιος. Αλλά στην πραγματικότητα, το κοινό δεν παρατήρησα κάτι τέτοιο, και μόλις γίνει θύμαΗ ψευδαίσθηση της διαφάνειας και την καταπολέμηση του άγχους λόγου. ψευδαίσθηση της διαφάνειας.

Είμαστε πολύ βυθίζεται στα δικά τους συναισθήματα

Άλλοι άνθρωποι δεν ξέρουν τι συμβαίνει στο κεφάλι μας. Αν και καταλαβαίνουμε το μυαλό ό, τι έχει ξεχαστείΗ ψευδαίσθηση της διαφάνειας στην απόδοση Εκτιμήσεις: Πότε και γιατί η ακρίβεια κίνητρο εξηγεί ακούσια πληθωρισμού σχόλια.Όταν προσπαθούμε να φανταστούμε την αντίδρασή τους. Γνωρίζουμε τα δικά τους συναισθήματα και να νομίζουν ότι είναι σαφώς ορατά στο πρόσωπο, χειρονομίες μας και άλλα χαρακτηριστικά - ότι είναι «διαφανής» σε άλλους. Και αυτό είναι δικό μας λάθος

Είναι δύσκολο να προχωρήσουμε πέρα ​​από την αντίληψη και το βλέμμα σας σε ό, τι με το σημείο κάποιος άλλος άποψη.

Με μια τέτοια ψευδαίσθηση είναι στενά συνδεδεμένη με μια άλλη γνωστική προκατάληψη - τα φώτα της δημοσιότητας αποτέλεσμαΤο Spotlight Επίδραση Revisited: Υπερεκτίμηση της Manifest μεταβλητότητα των δράσεων και την εμφάνισή μας.. Μόνο που αυτό δεν επηρεάζει τις σκέψεις και τα συναισθήματα και τις δράσεις και την εμφάνιση. Επειδή γι 'αυτόν, πιστεύουμε ότι ο καθένας δίνει προσοχή στο πώς βλέπουμε και τι κάνουμε. Ο λόγος για αυτή την παραμόρφωση είναι η ίδια με εκείνη του διαφανούς ψευδαίσθηση: είμαστε τόσο απορροφημένοι στην κατάστασή τους ότι είναι δύσκολο να υπάρχει, όπως και άλλα γι 'αυτό δεν νομίζω.

Και λόγω αυτού που υποτιμώ τις αντιδράσεις των ανθρώπων

ψευδαίσθηση Διαφάνεια μας επηρεάζει σε διαφορετικές καταστάσεις. Ο άνθρωπος φαίνεται να βρίσκονταιΗ ψευδαίσθηση της διαφάνειας: προκατειλημμένη εκτίμηση της ικανότητας άλλων να διαβάσετε συναισθηματικές καταστάσεις του ατόμου.Ότι οι άλλοι εύκολα να δείτε μέσα από τα ψέματα του. Απογοητευμένοι - αγωνία του εμφανής παντού. Αυτός που έφαγε κάτι άγευστο σε ένα πάρτι - ότι οι ιδιοκτήτες παρατηρήσει την αντίδρασή του.

Κατά τη διάρκεια των επιχειρήσεων των διαπραγματεύσεωνΗ ψευδαίσθηση της διαφάνειας στις διαπραγματεύσεις. Κάθε πλευρά πιστεύει ότι τα κίνητρα και τις προθέσεις της είναι εμφανείς στους άλλους συμμετέχοντες.

Για να μην δώσει πάρα πολύ, αρχίζει κανείς να κρατήσει πίσω, με αποτέλεσμα να υπάρχουν παρεξηγήσεις.

Σε προσωπική επικοινωνία, συχνά δυσανασχετούν ότι οι επιθυμίες μας δεν φανταζόταν. Για παράδειγμα, όταν αποφασίζει να ξεκινήσει μια ρομαντική σχέση, ή την επιλογή πού να φάει το γεύμα μαζί. Ξεχνάμε ότι το άλλο άτομο απλά δεν ξέρει για τι θέλουμε για συμβουλές μας.

Αλλά αυτό μπορεί να καταπολεμηθεί

Προσπαθήστε να απομονώσει τον εαυτό τους από τη δική τους αντίληψη, έτσι ώστε να μην βλάψει την εγωκεντρική παραμόρφωση. Σκεφτείτε τον εαυτό σας στο τρίτο πρόσωπο, να δούμε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια των ξένων. Και θα συνειδητοποιήσουν ότι ο ενθουσιασμός σας δεν είναι τόσο προφανής.

Εάν έρχεστε σε ένα όμορφο πρόσωπο, ή έχετε την ευκαιρία να να μιλήσει ενώπιον του κοινούΥπενθυμίστε στον εαυτό μας την ψευδαίσθηση της διαφάνειας. Τα συναισθήματα κατακλύζουν δεν είναι τόσο αισθητή όσο νομίζετε - αυτή η γνωστική παραμόρφωση αυξάνει το άγχος. Και γνώση γι 'αυτό βοηθάΗ ψευδαίσθηση της διαφάνειας και την καταπολέμηση της anxiety.ya ομιλίας ηρεμήσω.

Μετά την ομιλία, να ζητήσει από τους ανθρώπους που εμπιστεύεστε, αν έχετε παρατηρήσει την ανησυχία σας, είτε για το μαντέψει τις αμφιβολίες σας. Και μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το κοινό απλά να αποδοθεί η γνώση της ενδόμυχες σκέψεις τους.

Αλλά ίσως έχετε το αντίθετο πρόβλημα: δεν μπορείτε να περιμένετε ότι θα λύσει τα συναισθήματα και σας απαντήσει σε αυτά. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι άλλοι δεν μπορούν να ξέρουν τα πάντα που είναι στο μυαλό σας. Μην τα περιμένετε Εξαιρετικές - να ζητήσει άμεσα.