Τι θα συμβεί αν οι πόδια ιδρώνουν πολύ
εκπαιδευτικό πρόγραμμα Υγεία / / December 19, 2019
Γιατί ιδρώνουν τα πόδια
Η απάντηση είναι απλή: αυτό συνέβη. Αυτό είναι το χαρακτηριστικόΚανείς δεν φταίει.
σύμφωνα μεΔΟΘΕΙ εφίδρωση; ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΕΜΕΙΣ! Διεθνής Υπεριδρωσία Society (IHS), το πρόβλημα της υπερβολικής εφίδρωσης βασανίζεται τακτικά περίπου 5% του παγκόσμιου πληθυσμού, ή περίπου 380 εκατομμύρια ανθρώπους. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι ιδρώτα αδένες δεν λειτουργούν πολύ σωστά. Αυτό περιλαμβάνεται στις μερικές φορές αρκετά ασήμαντες περιπτώσεις, όπως ενθουσιασμό ή ένα σύντομο περίπατο, παραμένουν ενεργά πλέον, και παράγουν περισσότερο ταυτόχρονα πιο ιδρώτα από το κανονικό.
Η πιο κοινή υπεριδρωσία πρόποδες του παλάμες και μασχάλες - γιατί είναι σε αυτές τις περιοχές, το μεγαλύτερο αριθμό των ιδρωτοποιών αδένων. Αλλά η χέρια και μασχάλες τη ζωή ακόμα πιο εύκολη.
Πρώτον, είναι καλύτερο εξαερισμό. Δεύτερον, είναι εύκολο να πλένουν τα χέρια και μασχάλες του, - χρήση αποσμητικού.
Πόδια επίσης συχνά «κλειδωμένα» με τις κάλτσες και τα παπούτσια του, και είναι αρκετά δύσκολο να υποβληθούν σε διαδικασίες υγιεινής κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Ως εκ τούτου, η υπερβολική εφίδρωση των ποδιών οδηγεί συχνά σε προβλήματα: υγρή, κολλώδη κάλτσες, ανάπτυξη
μυκητιασικές λοιμώξεις και, φυσικά, η εμφάνιση των ναρκωτικές μυρωδιά.Γιατί τα πόδια μυρίζουν
Η μυρωδιά του ιδρώτα γενικά εξαρτάται από δύο παράγοντες:
- Ατομική μυρωδιά του σώματος.
- Ζώντας βακτήρια στο δέρμα. Σε ένα περιβάλλον υγρό γίνονται μεγαλύτερα. Τα περισσότερα βακτήρια, τα περισσότερα προϊόντα της ζωής τους και η χειρότερη μυρωδιά.
Αλλά οι σόλες των μικροοργανισμών ζουν μια ειδική φυλή - Bacillus subtilis (Bacillus subtilis). Απόβλητα τα προς το ζην μυρίζει είναι πολύ ισχυρότερη και πιο έντονη από ό, τι εκείνες των άλλων βακτηρίων του δέρματος. Σε γενικές γραμμές, οι επιστήμονες πιστεύουνFoot οσμή λόγω μικροβιακού μεταβολισμού και τον έλεγχο της, Δηλαδή Bacillus subtilis σας κάνουν να υποφέρουν.
Τι θα συμβεί αν τα πόδια ιδρωμένος
Η δημοφιλής HealthLine ιατρική πηγή ήταν ένα ολόκληρο πρόγραμμαΠώς να χειριστείτε: ιδρωμένα πόδια για να ξεπεραστεί η υπεριδρωσία άκρων. Υπάρχουν πολλά σημεία, και είναι σημαντικό να εξεταστεί η κάθε μία.
1. Κρατήστε ένα βιβλίο ρεκόρ
Το συμβούλιο αυτό δίνειΥπεριδρωσία: Συμβουλές για τη διαχείριση Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Ηχογραφημένο στο αρχείο καταγραφής της κατάστασης και τις συνθήκες υπό τις οποίες τα πόδια σας εφίδρωση ιδιαίτερα ενεργό. Αυτό θα βοηθήσει να προσδιορίσει τα κίνητρα - ορισμένα προϊόντα, το είδος του παπούτσια ή μια κατάσταση, η οποία θα πρέπει να αποφεύγετε.
2. Πλένετε τα πόδια σας
Για υπεριδρωσία, είναι επιθυμητό να πλύνει τα πόδια, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Προσεκτικά, χρησιμοποιώντας δροσερό νερό και σαπούνι με αντιβακτηριακές αιθέρια έλαια (Δέντρο τσαγιού, ευκάλυπτο και άλλα). Μετά το πλύσιμο στεγνώστε προσεκτικά τα πόδια, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα. Αν θα υπάρχει υγρασία, θα γίνει περισσότερο ένα πρόσφορο έδαφος για τα μικρόβια.
3. Πάρε λουτρά
Η καλή θέληση και τακτική ποδόλουτρο. Ρίχνουμε σε ένα μπολ με ζεστό νερό, προσθέστε 3-4 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και κάτω μέρος της πλάτης των ποδιών για 20 λεπτά. Με ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητεςΗ αντιβακτηριακή δράση των μαγειρική σόδα., Μειώστε την ποσότητα των μικροβίων σόδα δύσοσμα στα πόδια σας.
Επίσης μέσα στο νερό μπορείτε να προσθέσετε αρωματικό μαύρο τσάι: περιέχει τανίνη, η οποία συσφίγγει τους πόρους και, ως εκ τούτου, να μειώσει εφίδρωση. Brew 2 φακελάκια τσαγιού, ρίχνουμε τα φύλλα τσαγιού στο νερό και τα κάτω άκρα σε ένα μπολ επί 10 λεπτά.
4. Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό σκόνη
Ουδέτερη τάλκη και άμυλο αραβοσίτου είναι επίσης κατάλληλα - απορροφούν την υγρασία. Ωστόσο, το αποτέλεσμα δεν διαρκεί περισσότερο από μία ώρα.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική σκόνη, που πωλούνται στα φαρμακεία. Περιέχουν αντι-βακτηριακή και αντι-μυκητιασική στοιχεία, και ως εκ τούτου δεν κρατήσει όχι μόνο ξηρά πόδια σας, αλλά και αγωνίζεται με την αναπαραγωγή των βακτηρίων.
5. Πριν πάτε για ύπνο, χρήση αντιιδρωτικά
Αντιιδρωτικά (δεν πρέπει να συγχέεται με το αποσμητικό!) Μειώστε την ποσότητα του ιδρώτα. Αυτό το αποτέλεσμά τους ήταν κατ 'ανώτατο όριο, είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε Όροι χρήσης.
Ειδικότερα, τα μέσα για την εφαρμογή ξηρά πόδια πριν τον ύπνο. Τη νύχτα, οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι λιγότερο δραστικές, πράγμα που σημαίνει ότι το αντιεφιδρωτικό να είναι σε θέση να διεισδύσει πιο βαθιά σε αυτά, και να μειώσει το ποσό του ιδρώτα για την επόμενη ημέρα.
Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστάΥπεριδρωσία: Συμβουλές για τη διαχείριση χρησιμοποιούν αντιιδρωτικά 3-4 νύχτες στη σειρά, και στη συνέχεια να εφαρμόσει τους μία φορά την εβδομάδα.
6. Επιλέξτε κάλτσες κατασκευασμένα από υλικά που αναπνέουν
Αν μιλάμε για τις κάλτσες, είναι το βαμβάκι και μαλλί. Νάιλον, πολυεστέρα και άλλα συνθετικά δεν αναπνέει και να απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα, τόσο από αυτούς θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.
Και εν πάση περιπτώσει, αν είναι δυνατόν, να αλλάξετε τις κάλτσες σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
7. Δώστε προσοχή στα παπούτσια
Λοιπόν, αν θα είναι κατασκευασμένα από υλικό που αναπνέει - φυσικό δέρμα, σουέτ ή καμβά σπορ ύγρανση συνθετικά. Μιλώντας για σπορ μοντέλα: συχνά παρέχονται με πάτους με αντιβακτηριακές και οσμή αποτέλεσμα μείωσης. Στην περίπτωσή σας, αυτά τα παπούτσια - το πιο 'αυτό.
Επιπλέον, οι ειδικοί συστήνουν να μην φορούν το ίδιο ζευγάρι δύο ημέρες στη σειρά - δίνουν στο παπούτσι ευκαιρία να στεγνώσει καλά. Και μην ξεχάσετε να ασχοληθούν με τα παπούτσια, πάνινα παπούτσια ή σανδάλια. εδώ Layfhaker έγραψε λεπτομερώς πώς να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του παπούτσια.
βλέπε επίσης🧐
- Γιατί τα πόδια κακό και τι πρέπει να κάνετε για να αισθανθείτε καλύτερα
- Όταν εφίδρωση είναι φυσιολογικό, και όταν - δεν υπάρχει. Ελέγξτε αν όλα είναι εντάξει μαζί σας
- Τι θα συμβεί αν τις ρίζες των νυχιών