Καρέκλες παράγονται οι παρτίδες, με τις ίδιες παραμέτρους, οι άνθρωποι - όχι. Και ακόμα έδρες έχει τη δική του γοητεία - μερικές από τις παραμέτρους που μπορούν να ρυθμιστούν, και ένα πρόσωπο που δεν μπορούν ακόμα ρυθμίστε το ύψος της ή μήκους ποδιών, είναι δυνατή η ρύθμιση της πιο τυπική κάθισμα υπό την ατομική τους Χαρακτηριστικά.
© φωτογραφία
Πώς να βρείτε το ύψος ιδανικό της καρέκλας και να κάνετε σας «καθιστική» δουλειά λίγο πιο άνετα;
Καρέκλα είναι πολύ χαμηλή μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, σύνδρομο σήραγγας στον καρπό, και την ένταση στους ώμους. Πολύ υψηλή καρέκλα μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που ονομάζεται «πόνος στο αγκώνες παίχτης του γκολφ» - μια φλεγμονή στο εσωτερικό του αγκώνα.
Πώς να καθορίσει το ύψος ιδανικό της καρέκλας σας;
Όταν κάθεστε, τα πόδια σας πρέπει να είναι σταθερά στο πάτωμα, και η γωνία στα γόνατα θα πρέπει να είναι 90%. Τα πόδια πρέπει να διατηρούνται κάτω από το τραπέζι. Εάν δεν μπορείτε ελεύθερα να κανονίσουν τα πόδια του κάτω από το τραπέζι, έτσι ώστε στην επιφάνεια εργασίας σας είναι πολύ χαμηλή και θα πρέπει να αυξηθεί ελαφρώς.
Εάν η επιφάνεια εργασίας είναι πολύ υψηλή (είναι απαραίτητο να σηκώνουν τα χέρια τους στο έργο του πληκτρολογίου), και δεν μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα άνετα, μπορείτε ελαφρώς να αυξήσει την καρέκλα στο γραφείο σας και βάλτε τα πόδια του κάτω από το περίπτερο για να παραμείνουν όρθιοι για πλατυποδία σας επιφάνειας.