Τι κάνουν τα κόκκινα μάτια, και τι να κάνει με τους

Γιατί κοκκινίζει τα μάτια

1. αλλεργία

Επέκταση των αιμοφόρων αγγείων των ματιών, οδηγώντας σε ερυθρότητα, ερεθισμό και δάκρυα μπορεί να είναι σημάδια των αλλεργιών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι λογικό να στάζει επαναδιαβροχή πέφτει για να πλύνει τα αλλεργιογόνα. Και αν δεν λειτουργήσει, πάρτε ένα αντιισταμινικό.

2. λοίμωξη

3. Το κάπνισμα και το αλκοόλ

Λίγες ώρες σε ένα καπνιστή δωμάτιο - και ερυθρότητα των ματιών δεν παίρνει πολύ χρόνο. ζευγάρια καπνού, όπως και κάθε άλλη καπνός ερεθίζει το κερατοειδή και τον ερεθισμό - ένας από τους λόγους για την ερυθρότητα.

Για να το παρακάνετε με το αλκοόλ, διατρέχετε τον κίνδυνο να ξυπνήσει το πρωί με κόκκινο μάτια. Το σημείο είναι ότι αλκοόλ παραβιάζει τη διαδικασία της ξηροφθαλμίας, η οποία οδηγεί σε ερυθρότηταΣτόματος υμενίου αλκοόλη χορήγηση διαταράσσεται δακρύων και της οφθαλμικής επιφάνειας.

4. η έλλειψη ύπνου

Μάτια χρειάζεται κάποιο χρόνο για να αποκατασταθεί το φυσικό επίπεδο ενυδατωμένο. Τη νύχτα ανάπαυσης, αλλά αν οι πολύτιμες ώρες ύπνου για να κλέψουν από αυτούς, παίρνουν εκδίκηση ερυθρότητα.

5. ξηρός αέρας

Το χειμώνα, πιο συχνές ξηρότητα και ερυθρότητα των ματιών. Αυτό οφείλεται στο χαμηλό επίπεδο υγρασίας που επικρατεί στην υπερθερμανθεί δωμάτια, και στο δρόμο.

6. Long εργασία στον υπολογιστή

Ο μέσος άνθρωπος αναβοσβήνει 15 φορές ανά λεπτό. Αλλά αν την ίδια στιγμή κοιτάζοντας την οθόνη του υπολογιστή, το ποσοστό αυτό μειώνεται κατά το ένα τρίτοΟι υπολογιστές, ψηφιακές συσκευές και ματιών Καταπόνηση. Ως εκ τούτου, αν δεν ξεφύγει από την οθόνη για μερικές ώρες, τα μάτια θα λάβουν λιγότερο σημαντικό ρόλο που χρειάζεται υγρασία και να κοκκινίζει.

7. τριχοειδή αγγεία τραυματισμού των ματιών

Αν έχετε παρατηρήσει μια κόκκινη κηλίδα στο μάτι, κατά πάσα πιθανότητα, ο τοίχος ενός από τα πλοία τραυματίστηκε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ερυθρότητα πάει μακριά, αλλά μερικές φορές μπορεί να υποδείξει άλλες ασθένειες (π.χ., διαβήτης ή υπέρταση). Ως εκ τούτου, αν αυτό συμβαίνει συχνά, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

8. Οι παρενέργειες των φαρμάκων

Ξηρότητα των ματιών και, κατά συνέπεια, η ερυθρότητα μπορεί να προκαλέσει κάποια φάρμακα: βήτα-αναστολείς, διουρητικά, αντιισταμινικά, καταπραϋντικά και υπνωτικάΑιτίες της ξηροφθαλμίας. Ως εκ τούτου, πείτε μας για τα προβλήματα με τα μάτια του γιατρού, για το διορισμό αυτών των φαρμάκων.

9. φακοί επαφής

Φορώντας τους φακούς επαφής - είναι μια πρόκληση για το φυσικό επίπεδο υγρασίας στα μάτια σας. Εάν οι φακοί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, προσπαθήστε να επιλέξετε μια άλλη μάρκα ή ακόμη και να πάτε για τα γυαλιά.

Τι να κάνετε αν έχετε κόκκινα μάτια

1. Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα

Όπως μπορεί να φανεί, το μεγαλύτερο μέρος της βλάβης στην ερυθρότητα του συνδρόμου ξηροφθαλμίας που προκαλείται από διάφορες αιτίες. Εάν είστε ιδιοκτήτης δάκρυα για σωστή ενυδάτωση δεν είναι αρκετό, μπορείτε απλά να θάψει κανονικά τεχνητά ανάλογα, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία.

Μην κατάχρηση των σταγόνων, η οποία αποτελείται από φάρμακα αγγειοσυσταλτικό. Δίνουν την καλύτερη βραχυπρόθεσμη επίδραση των καλλυντικών, αλλά και την επέκταση των τριχοειδών αμέσως μετά παύουν να έχουν ισχύ, και να καλύψουν την πραγματική αιτία ερυθρότητα.

Αλέξανδρος Ροντέν, οφθαλμίατρος κλινική «Όραμα» (Μόσχα) και το καναδικό Περιποίηση κέντρο της Μόσχας

2. Αποσπούν την προσοχή από τον υπολογιστή

Αν ελαχιστοποιηθεί η επικοινωνία με την οθόνη του υπολογιστή και του smartphone δεν λειτουργεί, θα πρέπει τουλάχιστον να διακόψετε. Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας προσφέρει τρεις 20 κανόνα: κάθε 20 λεπτά για τα μάτια εκτροπή από η οθόνη να εξετάσουμε το αντικείμενο μακριά από εσάς τουλάχιστον 20 πόδια (6 μέτρα) για 20 δευτερόλεπταΟι υπολογιστές, ψηφιακές συσκευές και ματιών Καταπόνηση. και αν μειώσει τη φωτεινότητα της οθόνης και θέση, έτσι ώστε να ήταν λίγο πιο κάτω από το επίπεδο των ματιών, θα είναι ακόμα καλύτερα.

Βοήθεια Βρέξτε τα μάτια και ειδικές ασκήσειςΑυτό θα σας πάρει μόνο λίγα λεπτά. Αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γεμίσει τη σιωπή σε επικοινωνία με έναν υπολογιστή.

3. Πάρτε το ιχθυέλαιο

Για να ξεπεραστεί σύνδρομο ξηροφθαλμίας και μπορεί να χρησιμοποιήσει το προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέαΣχέση μεταξύ διατροφικών n-3 και n-6 λιπαρά οξέα και κλινικά διαγνωστεί σύνδρομο ξηροφθαλμίας σε γυναίκες. Οι περισσότερες από αυτές τις ουσίες περιέχουν ιχθυέλαιο, οπότε θα πρέπει να σκύψει πάνω σολομός, η ρέγκα, τόνος, σαρδέλες και το σκουμπρί. Ή μπορείτε να πάρετε μόνο κάψουλες ιχθυελαίου.

4. Ρύθμιση υγραντήρα

Αν η αιτία του κοκκινίσματος ξηροφθαλμίας και - χαμηλή υγρασία, η αγορά υγραντήρα ή αντικαταστήστε αυτοσχέδια μέσα. Ευχαριστούμε πείτε όχι μόνο τα μάτια, αλλά και το δέρμα, το οποίο το χειμώνα όσο υποφέρει από ξηρό αέρα.

5. Πίνετε περισσότερο νερό

Αν το ανθρώπινο σώμα αντιμετωπίζει την αφυδάτωση, που επηρεάζει όλα τα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ματιών. Έτσι, μερικές επιπλέον ποτήρια δροσιστικό υγρών την ημέρα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής επίπεδο υγρά μάτια και ερυθρότητα ξεπεραστούν.

6. Φοράτε γυαλιά ηλίου

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε την προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία. Και θα πρέπει να προστατεύει τα μάτια σας όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα, όταν αυτά είναι εκτεθειμένα σε άμεσο και αντανακλώνται οι ακτίνες από το χιόνι. Επιλέξτε γυαλιά ηλίου με μέγιστο δείκτη προστασίας E-SPF 50.

Rano Ibragimova, οφθαλμίατρος, Essilor Ακαδημία Specialist, Ρωσία

7. κομπρέσες

Ζεστές κομπρέσες θα βοηθήσουν στη βελτίωση της εργασίας των αδένων αιώνα και να κάνει τα μάτια λιγότερο ξηρό. Κάντε τους απλή: αρκεί να υγρανθεί μαξιλάρια βαμβάκι μέσα στο νερό, και στη συνέχεια να εφαρμόσει για τα βλέφαρα για 3 λεπτά το πρωί και το βράδυ για να ανοίξετε τους πόρους και τους αδένες ενυδάτωση μυστικό βγήκε καλύτερα. Για να ενισχύσει την επίδραση του νερού μπορεί να αντικατασταθεί με πράσινο τσάι. Η αποτελεσματικότητα αυτής της φυσικό αντιοξειδωτικό αποδείχθηκε Η αποτελεσματικότητα της Green Tea Extract για την αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας και μεϊβομιανού αδένα δυσλειτουργία? Μια διπλή-τυφλή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη κλινική μελέτη Μελέτη: Έχει αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακή και ανοσορυθμιστικές επιδράσεις.