Πώς να κάνετε μασάζ στεγνό πινέλο σας και αν υπάρχει μια αίσθηση από αυτόν

Γιατί είναι ό, τι λένε για μασάζ

μασάζ σώματος με μια βούρτσα στεγνή ή βούρτσισμα, είναι πολύ δημοφιλής με τους bloggers ομορφιά. Υποστηρίζουν ότι η διαδικασία δίνει ορατά αποτελέσματα μετά από λίγες συνεδρίες.

Εδώ είναι μια υπόσχεση για το αποτέλεσμα:

• βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και τη ροή της λέμφου, λόγω του οποίου το οίδημα υποχωρούν?
• τοξίνες?
• απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα και το δέρμα γίνεται λείο?
• ομαλοποιεί το μεταβολισμό?
• βελτιώνοντας την πέψη?
• εξαφανίζονται κυτταρίτιδα και το τέντωμα?
• ενισχυθεί δοχεία?
• βελτιώνει τη διάθεση, και αυξάνει την ανοσία?
• επαναφέρει το νευρικό σύστημα.

Ωστόσο, όλα τα λόγια για την απόδοση του βουρτσίσματος ξηρό βασίζεται μόνο στα προσωπικά συναισθήματα των bloggers - έρευνα για το θέμα αυτό ακόμα. Επιπλέον, οι γιατροί δεν είναι απλά αντικρούσει τις περισσότερες από τις υποσχέσεις, αλλά και προειδοποίησε για την πιθανή ζημία από τη διαδικασία.

Πώς να λειτουργούν πραγματικά στεγνό μασάζ πινέλο

Η ουσία μιας τέτοιας μηχανικής δράσης βουρτσίσματος στην επιδερμίδα - το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Τρίχες απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα - αισθητικοί αποκαλούν αυτή τη διαδικασία της απολέπισης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διαδικασία γίνεται ξηρό: τόσο η τριβή είναι ισχυρότερη από ό, τι υγρό καθαρισμού, και τα σωματίδια πάει καλύτερα. Την ίδια κίνηση του χρόνου μασάζ για να αυξήσει προσωρινά τη ροή του αίματος.

Απολέπιση και μια προσωρινή αύξηση της προσφοράς αίματος - αυτό είναι ένα πραγματικό αποτέλεσμα μασάζ.

Γιατί οι περισσότεροι από τους υποσχέθηκε επιπτώσεις - μύθοι

Μύθος 1. Στεγνό διαλείμματα μασάζ κάτω από το λίπος και τονώνει τους μυς

Το χόριο, δηλαδή η μέση στοιβάδα του δέρματος και του υποδόριου λιπώδους ιστού δεν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια βουρτσίσματος. Πάρτε για schotke μυς ακόμα σκληρότερα, έτσι ώστε να μετριάσει δεν έχει καμία επίδραση.

Μύθος 2. Το βούρτσισμα βελτιώνει τη ροή λέμφου

Βούρτσα εξετάζει μόνο την επιδερμίδα, η οποία δεν έχει λεμφαγγείων, και ως εκ τούτου δεν μπορούν να βελτιώσουν την λεμφική ροή. Στην πραγματικότητα, παρέχει μυϊκές συσπάσεις, οπότε αν θέλετε να αποφευχθεί η στασιμότητα της λέμφου, τότε απλά μετακινήστε. 10 λεπτά που δαπανώνται για έναν περίπατο ή την άσκηση, θα φέρει περισσότερα οφέλη του λεμφικού συστήματος από τα ίδια 10 λεπτά βούρτσισμα.

Μύθος 3. Κυτταρίτιδα και ραγάδες εξαφανίζονται

«Φλούδας πορτοκαλιού» εμφανίζεται όταν κύτταρα λίπους (λιποκύτταρα), πεντ συνδέει ίνες προεξέχουν μέσω του δέρματος. Τα μεγαλύτερα λιποκύτταρα, του συνδετικού ιστού είναι ασθενέστερη, λεπτότερο και ανελαστική δέρμα, οι πιο αισθητή προσκρούσεις και κοιλότητες. Στεγνό μασάζ δεν μπορεί να αλλάξει το πάχος του λίπους και δεν διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, και ως εκ τούτου, δεν αυξάνει ελαστικότητα του δέρματος. Ως εκ τούτου, η «φλοιού πορτοκαλιού» δεν θα αφαιρέσει.

Μερικές φορές μπορείτε να δείτε την δήλωση ότι οι βούρτσες σπάσει τοξινών στους ιστούς και είναι ήδη αγωνίζεται με την κυτταρίτιδα. Αλλά η αιτία του προβλήματος μπορεί να είναι ορμόνες, ηλικία, μη ισορροπημένη διατροφή, η έλλειψη άσκησης και η κακή συνήθειες. Ορατά αποτελέσματα μετά το μασάζ είναι υπό το πρίσμα αποτέλεσμα τον προβληματισμό, που λέειΕδώ είναι τι Στεγνό βούρτσισμα το δέρμα σας κάνει πραγματικά - και δεν κάνει Ο Δρ Τζόσουα Tsayhner Ιατρικό Κέντρο Mount Sinai Hospital. Μετά την απολέπιση, το δέρμα γίνεται πιο λείο και αντανακλά καλύτερα το φως, λόγω του ό, τι οι παρατυπίες είναι λιγότερο αισθητή. Αλλά να απαλλαγούμε από αυτά εντελώς χρησιμοποιώντας ένα πινέλο δεν θα λειτουργήσει.

Μύθος 4. Το βούρτσισμα απομακρύνει τις τοξίνες

Για την αποβολή των τοξινών στο σώμα είναι υπεύθυνο μόνο στο συκώτι και τα νεφρά. Στεγνό μασάζ πινέλο εδώ σε τίποτα. Δεν επηρεάζει τη διαδικασία και την πέψη.

Μύθος 5. Στεγνό βούρτσισμα είναι η πρόληψη των κιρσών

Για να στεγνώσει μασάζ πινέλο δεν θα λειτουργήσει

Η απολέπιση δεν είναι πάντα απαραίτητο. σύμφωνα μεΜπορείτε Ερωτηθείς: Πρέπει να Στεγνό πινέλο μου δέρμα Tina Alster, διευθυντής του Ινστιτούτου Δερματολογίας και Χειρουργικής Laser στην Ουάσιγκτον, νεανικό δέρμα για να αντιμετωπίσουν το ίδιο το καθαρισμό. Βοήθεια στέκεται μετά από 30 χρόνια.

Μερικές φορές στεγνό μασάζ κάνει όχι μόνο δεν έχει νόημα, αλλά και επιβλαβής. Λαχνών βούρτσες, ιδιαίτερα σκληρά, μπορεί να τραυματίσει την επιδερμίδα. Το τρίψιμο πάρα πολύ σκληρά, πολύ ερεθιστικό για το δέρμα, στερώντας της ένα προστατευτικό φράγμα και καθιστά πιο ξηρό.

Ως εκ τούτου, η διαδικασία αντενδείκνυται σε:

• άτομα με οποιεσδήποτε δερματικές παθήσεις, αν έκζεμα ή κνίδωση, όπως το μασάζ θα επιδεινώσει μόνο τα συμπτώματα?
• με μώλωπες: έτσι μπορείτε να αυξήσετε την πληγή και τη μόλυνση μεταφοράς?
• εάν πάρα πολύ ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα με τάση για ερεθισμό?
• μετά ηλιακό έγκαυμα;
• για κιρσώδεις φλέβες: υπερβολική τριβή μπορεί να βλάψει περαιτέρω τα αιμοφόρα αγγεία.

Ποια είναι η χρήση του ξηρού βούρτσισμα

Αν και οι περισσότεροι θαυματουργές ιδιότητες ήταν μύθοι, όπως μασάζ εξακολουθεί να έχει κάποια θετικά αποτελέσματα:

• Καλή απολέπιση παλιά κύτταρα, μετά την οποία το δέρμα φαίνεται καλύτερα. Το φαινόμενο εκδηλώνεται βαθμιαία, έτσι δεν πρέπει να αποθαρρύνονται αν δεν σημαντικά μετά την πρώτη διαδικασία.
• Βοήθεια σε θυλακιώδη κεράτωση. Αυτό είναι το ίδιο ανατριχιάσετε στους γοφούς και τα χέρια, η οποία εμφανίζεται λόγω της απόφραξης των θυλάκων των τριχών. Μηχανικός καθαρισμός, σύμφωνα μεΜπορείτε Ερωτηθείς: Πρέπει να Στεγνό πινέλο μου δέρμα Mark Glashofera δερματολόγος μπορεί να αφαιρέσει αυτά τα βύσματα.
• Διεγείρει τις νευρικές απολήξεις: η χρήση του πινέλου το πρωί είναι πολύ καλή ευθυμία.

Σημαντικό: Η διαδικασία θα είναι χρήσιμο μόνο αν το κάνεις σωστά.

Πώς να στεγνώσει μασάζ

Επιλέξτε το κατάλληλο πινέλο

Προσπαθήστε να την αγγίξει στο κατάστημα για να πάρει τη βέλτιστη ακαμψία των τριχών. Για αρχή είναι καλύτερα να πάρετε μια πιο ήπια, έτσι απλά δεν τραυματίζουν το δέρμα.

Το μαλακότερο βούρτσα - με συνθετικά τρίχες, που κατασκευάζονται από ένα κάκτο λίγο τραχύτερη, πιο άκαμπτο - η τριχών Κάπρος. Η μορφή μπορεί να είναι οποιαδήποτε, όλα εξαρτώνται από την εξυπηρέτησή σας. Μερικοί, όπως μακριά λαβή, χάρη στην οποία είναι εύκολο να κάνετε μασάζ στην πλάτη, άλλοι πιο άνετα με δύο μικρά πινέλα, το οποίο μπορεί να φορεθεί στα χέρια.

Πριν από την πρώτη χρήση και μετά η βούρτσα πρέπει να καθαρίζονται και αποξηραμένα.

Τι να αγοράσετε

• Βουρτσίστε με ένα σωρό από κάκτο και το μέσο λαβής από Mixit, 1495 ρούβλια →
• Βουρτσίστε με ένα σωρό από κάκτο και μια μακρά λαβή για TheBodyShop, 1190 ρούβλια →
• Μια βούρτσα με τρίχες των τριχών μπάλα και μακριά λαβή από ένα αφαιρούμενο Clarette, 503 ρούβλια →
• Βούρτσα με τρίχες από ένα άγριο τρίχες μπάλα και σε μικρή λαβή για Clarette, 259 ρούβλια →
• Βουρτσίστε χέρι με σωρό από τρίχες αλόγου από, 2264 ρούβλι Foerster του →
• Βούρτσα για το χέρι με συνθετικό τρίχες από EcoTools, 400 ρούβλια →
• Βούρτσα με συνθετικό τρίχες και μακριά λαβή με AliExpress, 568 ρούβλια →

Θυμηθείτε τους βασικούς κανόνες

• Κάντε μασάζ σε στεγνό δέρμα. Wet βούρτσα είναι, επίσης, δεν αξίζει τον κόπο.
• Μετά τη διαδικασία, ένα ντους για να πλύνει τις κέλυφος σωματίδια. αντιθέσεις επεξεργασίας νερού ενισχύσει την επίδραση και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
• Βρέξτε το δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή με λάδι, αλλά σε καμία περίπτωση δεν καθαρό λάδι. Γιατρός Yael Adler βιβλίο «Τι κρύβει το δέρμα. 2 τετραγωνικών μέτρων, που υπαγορεύουν πώς ζούμε, «εξηγεί ότι συνδέεται με πολύτιμα λιπίδια της επιδερμίδας μας και απλά πλύσεις τους.

εξάτμισης

Μπορείτε να κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις ή μια ευθεία. Η κύρια διαφορά δεν είναι στην πραγματικότητα, το κύριο πράγμα - να κινηθεί κατά τη διάρκεια της λέμφου, από τα άκρα προς την καρδιά, παρακάμπτοντας τους λεμφαδένες. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στην περιοχή κάτω από τους βραχίονες και τα γόνατα, εσωτερικό των μηρών και το στήθος.

Οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακό και ευχάριστο, χωρίς υπερβολική πίεση. Η όλη διαδικασία διαρκεί 5-10 λεπτά.

Μεγάλη είδηση ​​για τους τεμπέληδες: μόνο μία απολέπιση βούρτσα εβδομάδα. Πιο συχνές συνεδρίες μπορεί να βλάψει: να σπάσει το φράγμα και την ισορροπία υγρασία στο δέρμα.

Αν δεν έχετε δερματολογικά προβλήματα, στεγνό μασάζ βούρτσα - μια καλή επιλογή της κατ 'οίκον φροντίδας και των εναλλακτικών θαμνώνες. Το κύριο πράγμα - για τη διεξαγωγή της διαδικασίας προσεκτικά και μην περιμένετε πολλά από το βούρτσισμα.