Podcast "Ώρα για φαγητό": πώς να αγαπήσετε τα λαχανικά, αν πρέπει να τα καταψύξετε και ποια να φάτε αν θέλετε να χάσετε βάρος
μικροαντικείμενα / / April 04, 2023
Συζήτηση με έναν ερευνητή Food&Science.
Από αυτό το επεισόδιο, θα μάθετε ποια λαχανικά περιέχουν τις πιο χρήσιμες βιταμίνες, αν αξίζει να αγοράσετε για το χειμώνα και να καταψύξετε φρούτα για μελλοντική χρήση και ποιο λαχανικό σας βοηθά να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Ο συγγραφέας θα απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις. βιβλία «Σου έφαγα τους μύθους» και ιδρυτής κανάλι τηλεγραφήματος Food & Science Vsevolod Ostakhnovich.
Να θυμίσουμε ότι κάνουμε αυτή την παράσταση μαζί με τους επώνυμους γαστρονομικό έργο Lifehacker, όπου μπορείτε να βρείτε συνταγές για κάθε γούστο.
01:55 - ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των λαχανικών που πωλούνται σε αγορές και σούπερ μάρκετ.
06:14 - είναι αλήθεια ότι είναι ασύμφορο να παίρνετε λαχανικά "εκτός εποχής".
08:40 Ποια είναι η καλύτερη τροφή για όσους χάνουν βάρος.
12:14 Πώς να εμφυσήσετε στα παιδιά την αγάπη για τα λαχανικά.
15:51 - Έχει νόημα να καταψύχουμε τα λαχανικά για το χειμώνα.
18:25 Πώς να τα αποθηκεύσετε σωστά.
24:27 - επικεφαλίδα "Πιάτο ημέρας": προετοιμασία κάρυ κολοκύθας-ρεβιθιού. Βρείτε την έκδοση κειμένου της συνταγής Εδώ.
Εγγραφείτε στο podcast "Υπάρχει χρόνος" και ακούστε το όπου σας βολεύει: Apple Podcasts, Google Podcasts, «Yandex Music», «Σε επαφή με" Και χυτό κουτί, YouTube Και ροή ήχου.
Διαβάστε επίσης🧐
- Πώς να κάνετε ένα εστιατόριο φιλικό προς το περιβάλλον και ταυτόχρονα να εξοικονομήσετε χρήματα: μια συνέντευξη με την ιδρυτή του Parnik bar-farm Evgenia Shassanyar
- "Η ρωσική κουζίνα έχει γεύση που ξινίζει": συνεντεύξεις με τους ιστορικούς της μαγειρικής Όλγα και Πάβελ Σιούτκιν
- Μπουρεκάκια Soylent και Cricket - το φαγητό του μέλλοντος; Συνέντευξη με τον ερευνητή Food&Science Vsevolod Ostakhnovich
Οι καλύτερες προσφορές της εβδομάδας: εκπτώσεις από AliExpress, La Redoute, Ralf Ringer και άλλα καταστήματα