5 σημάδια ότι υποτιμάτε στη δουλειά
μικροαντικείμενα / / April 04, 2023
Μεταξύ αυτών - η υλοποίηση μικρών εργασιών και η συνεχής παρακολούθηση από τη διοίκηση.
Η αίσθηση ότι μας υποτιμούν συχνά γίνεται αιτία δυσφορίας στη δουλειά. Αλλά προτού καταλάβετε από πού προέρχεται και πώς να το αντιμετωπίσετε, είναι σημαντικό να καθορίσετε τι νόημα δίνετε στην έννοια της «αξίας». Για κάποιους αυτό είναι επαγγελματική ανέλιξη, ενώ για άλλους καλή σχέση με το αφεντικό.
Πώς να καταλάβεις ότι σε υποτιμούν
Τα επικίνδυνα σήματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Και δεν είναι όλα προφανή με την πρώτη ματιά. Ένα άτομο πρέπει να έχει υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη και οξυδερκείς αισθήσεις για να αναγνωρίσει τα πρώιμα σημάδια ότι είναι υποτιμημένο, επειδή είναι αρκετά ασήμαντα. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
1. Η γνώμη σας αγνοείται
Όταν οι συνάδελφοί σας ή το αφεντικό σας απορρίπτουν συστηματικά τις προτάσεις σας ή τις περνούν ως δικές τους, σας στέλνουν το μήνυμα: «Δεν προσφέρετε τίποτα αξιόλογο».
Εάν αυτό σας συμβαίνει συχνά, πρώτα βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε τις σκέψεις σας καθαρά και κατανοητά. Εάν δεν είναι αυτό το πρόβλημα, ρωτήστε απευθείας γιατί οι προτάσεις σας δεν λαμβάνονται υπόψη. Για παράδειγμα: «Παρακαλώ βοηθήστε με να καταλάβω τι δεν πάει καλά με την ιδέα μου». Μια τέτοια διατύπωση δεν θα ακούγεται σαν επίθεση, πράγμα που σημαίνει ότι ο συνομιλητής δεν θα έχει την επιθυμία να υπερασπιστεί τον εαυτό του.
2. Δεν φτάνεις στη δουλειά
Η αποκόλληση είναι ένα κοινό «σύμπτωμα» της μη εκτίμησης. Όλοι θέλουμε να νιώθουμε συνδεδεμένοι με τους άλλους, να νιώθουμε σημαντικοί και να ξέρουμε ότι μας ακούνε. Αυτή είναι η νευροψυχολογική μας ανάγκη. Όταν δεν ικανοποιείται, σταματάμε να εμβαθύνουμε σε αυτό που κάνουμε.
Επομένως, εάν συχνά «αποσυνδέεστε» από τα εργασιακά καθήκοντα, μπορεί να είναι ότι η εσωτερική αίσθηση ότι δεν σας εκτιμούν.
3. Σας ανατίθενται μόνο μικρές εργασίες
Όταν είσαι απασχολημένος μέρα παρά μέρα με ασήμαντες εργασίες που δεν σχετίζονται με τα καθήκοντά σου και δεν έχουν χρησιμοποιήστε τις επαγγελματικές σας δεξιότητες, όπως να φτιάξετε καφέ ή να κρατάτε σημειώσεις σε μια συνάντηση, αυτό σήμα συναγερμού. Οι εταιρείες χρειάζονται ανθρώπους για να κάνουν μικρές δουλειές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε όλες τις βαρετές δουλειές. Ειδικά αν αυτή τη στιγμή ανατεθούν σε συναδέλφους πιο ενδιαφέροντα πολλά υποσχόμενα έργα.
Προτού συμφωνήσετε ξανά να κρατάτε σημειώσεις σε μια συνάντηση, καθορίστε τις προτεραιότητές σας. Κάθε «ναι» που δίνετε σε μια εργασία σημαίνει ένα σιωπηρό «όχι» σε μια άλλη. Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο κάνοντας πράγματα που είναι αρκετά επίπεδα κάτω από τις δυνατότητές σας, θα έρθει μια στιγμή που η δουλειά δεν θα σας ευχαριστεί πλέον.
Αναλύστε τι θεωρούν σημαντικά τα βασικά άτομα στην εταιρεία σας, ποιους στόχους θέτουν για τον εαυτό τους και πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην επίτευξή τους. Μόλις βρείτε τις απαντήσεις, μιλήστε με τον αρχηγό. Πείτε ότι έχετε παρατηρήσει μια δωρεάν θέση και ρωτήστε εάν κάποιος από τους υπαλλήλους ασχολείται προς αυτήν την κατεύθυνση και εάν χρειάζεται η βοήθειά σας.
Αν έχετε ήδη εξηγήσει στους ανωτέρους σας ότι θέλετε να εξελιχθείτε, αλλά δεν αλλάζει τίποτα, ίσως ο λόγος να είναι διαφορετικός. Προφανώς, η διοίκηση σου για κάποιο λόγο δεν σε θεωρεί δυνατό παίκτη. Η υπέρβαση αυτής της προκατάληψης μπορεί να είναι δύσκολη. Σκεφτείτε αν θέλετε να αφιερώσετε χρόνο σε αυτό.
4. Η εργασία σας ελέγχεται
Όταν ένας μάνατζερ σας διαχειρίζεται πολύ, σημαίνει ότι δεν σας εκτιμά αρκετά για να σας δώσει πλήρη ανεξαρτησία.
Εάν το αφεντικό σας παρακολουθεί συνεχώς τις δραστηριότητές σας και όχι απλώς σας αναθέτει καθήκοντα, προσπαθήστε να του προσφέρετε ένα πείραμα. Για παράδειγμα: «Ξέρω ότι ανησυχείς για την προθεσμία. Αλλά όταν ελέγχετε συνεχώς πώς πάνε τα πράγματα, χάνω την εστίασή μου και αυτό με εμποδίζει να κάνω τα πάντα στην ώρα τους. Αφήστε με να προσπαθήσω να δουλέψω μόνος μου». Μην ξεχάσετε να αναφέρετε ότι πρόκειται για ένα πείραμα. Έτσι θα υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να συμφωνήσει το αφεντικό.
5. Έχεις μικρό μισθό
Ο μισθός σας είναι ένας από τους κύριους δείκτες του πόσο εκτιμά η εταιρεία τη συνεισφορά σας. Αν σου δίνουν καλή ανατροφοδότηση και επαινούν συνεχώς, αλλά δεν σου ανεβάζουν τον μισθό, είσαι σαφώς υποτιμημένος.
Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα δευτερεύον ζήτημα τώρα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, αυξάνεται η πιθανότητα να συνεχίσετε να λαμβάνετε λιγότερα από όσα αξίζετε. Ο τρέχων μισθός σας χρησιμεύει ως σημείο εκκίνησης για μελλοντικές διαπραγματεύσεις. Είναι πολύ πιο εύκολο να διαπραγματευτείτε έναν μισθό 65 χιλιάδων αν παίρνετε ήδη 60 χιλιάδες αντί για 50 χιλιάδες.
Εάν υποψιάζεστε ότι δεν παίρνετε αρκετό, μελετήστε την αγορά και μάθετε πόσα κερδίζουν οι ειδικοί στο επίπεδό σας. Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να πάτε στο αφεντικό και να δημιουργήσετε μια συνομιλία, για παράδειγμα, ως εξής: «Τα καθήκοντα που εκτελώ δεν αντιστοιχούν στη θέση και τον μισθό μου. Τι χρειαζόμαστε για να συζητήσουμε και να αναθεωρήσουμε τη θέση μου στην εταιρεία;»
Πώς να διορθώσετε την κατάσταση
Εάν είστε εξοικειωμένοι με κάποιο από τα πέντε σήματα, τότε ήρθε η ώρα να μιλήσετε με τον διευθυντή σας. Μην αποδεχτείτε σιωπηλά το γεγονός ότι οι δυνατότητές σας είναι θαμμένες στο έδαφος. Αντί όμως να παραπονιέστε, αναλάβετε δράση. Να θυμάστε ότι έχετε τον έλεγχο της καριέρας σας. Σταθείτε για τον εαυτό σας, τουλάχιστον για χάρη της ψυχικής σας υγείας.
Αν αυτό δεν σας παρακινεί ιδιαίτερα, σκεφτείτε πόσα χρήματα χάνετε μένοντας σε μια δουλειά όπου δεν σας εκτιμούν. Σκεφτείτε αν πραγματικά προτιμάτε να αποφύγετε μια άβολη συζήτηση και να συνεχίσετε να κερδίζετε λιγότερα. Η μη προστασία των συμφερόντων σας είναι πολύ δαπανηρή.
Διαβάστε επίσης🧐
- 12 μικρές νίκες που αυξάνουν την εργασιακή ικανοποίηση
- 8 σημάδια που δείχνουν ότι το αφεντικό σας σας εκτιμά ακόμα κι αν δεν το δείχνουν
- Πώς να καταλάβετε ότι ο εργοδότης σας εξαπατά και να προστατευτείτε
Οι καλύτερες προσφορές της εβδομάδας: εκπτώσεις από AliExpress, SberMegaMarket, Erborian και άλλα καταστήματα