Lifehacker podcast: πώς να αναγνωρίσετε την "παράλυση εργασιών" σας και να απαλλαγείτε από αυτήν
μικροαντικείμενα / / April 03, 2023
Αυτή η αίσθηση ανικανότητας έρχεται όταν υπάρχουν 10 πράγματα στη λίστα με τις υποχρεώσεις μας και είναι όλα εξίσου επείγοντα και σημαντικά.
Με την «παράλυση εργασιών», αντί να κατανοήσουμε λογικά την προτεραιότητα ή να ενταχθούμε σταδιακά στην εργασία σε ένα μεγάλο έργο, ο εγκέφαλός μας φαίνεται να παγώνει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αντιλαμβάνεται τα καθήκοντα ως πιθανή απειλή. Για παράδειγμα, ως απειλή αποτυχίας επειδή δεν μπορούμε να το κάνουμε, απειλή για απογοήτευση άλλων ανθρώπων ή μια απειλή για να νιώσουμε ανόητοι και ανίκανοι επειδή δεν ξέρουμε από πού να ξεκινήσουμε και πώς υποκρίνομαι. Στο επόμενο τεύχος του Lifehacker Podcast, σας λέμε πώς να βγάλετε τον εγκέφαλο από αυτή τη μη παραγωγική κατάσταση.
Εγγραφείτε στο Lifehacker Podcast και ενεργοποιήστε το όπου είναι βολικό: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex Music», «Σε επαφή με», «Ήχος», χυτό κουτί, Εκμαγεία τσέπης Και ροή ήχου.
Αν δεν θέλετε να ακούσετε ανάγνωση.
Διαβάστε επίσης🧐
- 5 εμπόδια στον στόχο που επινοεί ο εγκέφαλός μας
- Πώς να ξεπεράσετε τον εγκέφαλό σας και να αρχίσετε να φροντίζετε το μέλλον σας
- Ο ανθρώπινος εγκέφαλος: δομή, λειτουργίες και τρόποι διατήρησης της υγείας του