Τι να κάνετε εάν οι γοφοί τρίβονται μεταξύ τους το καλοκαίρι
μικροαντικείμενα / / June 17, 2022
Συλλέξαμε αποδεδειγμένα life hacks.
Γιατί είναι επικίνδυνο οι γοφοί να τρίβονται μεταξύ τους
γρατζουνιές σχετίζομαιΜΙ. McMullen, D.J. Gawkrodger. Η φυσική τριβή δεν αναγνωρίζεται ως ερεθιστικό που μπορεί να προκαλέσει ή να συμβάλει σε δερματίτιδα εξ επαφής / The British Journal of Dermatology σε δερματίτιδα εξ επαφής.
Με συνεχή ερεθισμό εμφανίζομαιΕρεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής / DermNet NZ:
- οίδημα;
- ερυθρότητα;
- πόνος;
- μερικές φορές εκρήξεις με κλάματα.
Το κατεστραμμένο δέρμα δεν μπορεί πλέον να προστατεύσει από επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Ως εκ τούτου, οι πληγές μπορεί να γίνουν φλεγμονές και ακόμη και να εμπλακούν. Και μετά την ανάρρωση, μπορεί να παραμείνουν σκούρες κηλίδες - μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση.
Πώς να αποφύγετε τον ερεθισμό στους γοφούς στη ζέστη
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά, εσώρουχα ή ειδικές σωματικές ασκήσεις.
Πουδράρετε τα πόδια σας
Απορροφά την υπερβολική υγρασία και μειώνει την τριβή των επιφανειών και επομένως προστατεύει από ερεθισμούς. Προσπάθησε λοιπόν ισχύουνΤρύπημα του δέρματος / Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας Medline Plus
βρεφική πούδρα ή ταλκ στους εσωτερικούς μηρούς.Τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου είναι ότι η σκόνη φθείρεται γρήγορα και θρυμματίζεται και μπορεί επίσης να λερώσει τα ρούχα.
Τι να αγοράσω
- Πούδρα σώματος ICT Professional, 460 ρούβλια →
- Βρεφική πούδρα από το Johnson's Baby, 399 ρούβλια →
- Βρεφική πούδρα από την Inseense, 156 ρούβλια →
Λιπάνετε τις περιοχές τριβής με βαζελίνη
Ενας άλλος τρόπος περιορίζωΤρύπημα του δέρματος / Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας Medline Plus τριβή - χρησιμοποιήστε καλλυντική βαζελίνη. Δεν διεισδύει στο δέρμα, αλλά δημιουργεί ένα λεπτό φιλμ που προστατεύει την επιφάνεια των μηρών.
Η βαζελίνη παραμένει στο δέρμα περισσότερο από την πούδρα, αλλά όχι όλη την ημέρα. Επιπλέον, μπορεί να παραμείνει και στα ρούχα.
Τι να αγοράσω
- Βαζελίνη για χέρια και σώμα από την Medicalfort, 247 ρούβλια →
- Παιδική βαζελίνη από την Medicalfort, 247 ρούβλια →
Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό
Αυτός θα μειωθεί εφίδρωση και θα σας κρατήσει στεγνό για ώρες - αυτό θα προστατεύσει από το τρίψιμο. Κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Είναι ιδιαίτερα βολικό να χρησιμοποιήσετε την επιλογή στο ραβδί.
Εάν αποφεύγετε τα αντιιδρωτικά λόγω των φημών ότι τοξικές ουσίες εισέρχονται μέσω κοψίματος στο αίμα και στους λεμφαδένες, όπου συσσωρεύονται και προκαλούν την ανάπτυξη όγκων, τότε μην ανησυχείτε. Πράγματι, εδώ και αρκετά χρόνια αυτό το ψεύτικο διανέμεται ενεργά στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά οι επιστήμονες έχουν ήδη διαψεύστηκεΑντιιδρωτικά και Κίνδυνος Καρκίνου του Μαστού / American Cancer Society.
Αλλά τα αντιιδρωτικά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα εάν υπάρχουν ήδη γρατζουνιές: θα τσιμπήσει. Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί με την εφαρμογή τους σε κατεστραμμένες περιοχές.
Τι να αγοράσω
- Αποσμητικό-αντιιδρωτικό Arm&Hammer, 790 ρούβλια →
- Αποσμητικό-αντιιδρωτικό Lady Speed Stick, 439 ρούβλια →
- Αποσμητικό-αντιιδρωτικό Rexona, 332 ρούβλια →
Εφαρμόστε το προϊόν runner
Οι γρατσουνιές αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για δρομείς, ποδηλάτες, τριαθλητές και άλλους αθλητές. Περνούν πολύ χρόνο στη ζέστη και κινούνται με μεγάλη ταχύτητα, ώστε να μπορούν να σβήσουν ορισμένες περιοχές πολύ έντονα.
Για αυτούς, έχουν αναπτυχθεί ειδικά σκευάσματα που είναι βολικά στην εφαρμογή. Απορροφούνται γρήγορα, δεν λερώνουν τα ρούχα και δημιουργούν ένα στεγνό, αόρατο, ανθεκτικό στην υγρασία στρώμα στο δέρμα που αντέχει σε μεγάλα φορτία και παραμένει στο δέρμα όλη την ημέρα.
Τι να αγοράσω
- Ράβδο από καλαμπόκια και γρατσουνιές από KineXib, 570 ρούβλια →
Φορέστε ειδικά εσώρουχα
Για αθλήματα, τα σορτς συμπίεσης και τα κολάν είναι κατάλληλα. Εκτός από τη βελτίωση αθλητικές επιδόσεις και πρόληψη μικροτραυμάτων, θα βοηθήσουν επίσης με γρατσουνιές.
Τα παντελόνια φοριόνταν κάτω από τις καθημερινές φούστες. Τώρα ορισμένα καταστήματα προσφέρουν μοντέρνα μοντέλα, αλλά δεν θέλουν όλοι να επικεντρωθούν στα εσώρουχα.
Η πιο δυσδιάκριτη επιλογή είναι οι μπανταλέτες. Είναι δύο φαρδιές λωρίδες υφάσματος που φοριούνται στους γοφούς και αποτρέπουν το τρίψιμο. Μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα εσωρούχων ή μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας κόβοντας το πάνω μέρος της κάλτσας.
Τι να αγοράσω
- Κολάν συμπίεσης από τη Vansydical, 1 266 ρούβλια →
- Κολάν συμπίεσης στο χρώμα του δέρματος, 1.086 ρούβλια →
- Σορτς συμπίεσης από την Tixon, 1.700 ρούβλια →
- Σορτς συμπίεσης από τη Vansydical, 1 483 ρούβλια →
- Παντελόνια συμπίεσης με μοτίβο δαντέλας, 1.530 ρούβλια →
- Μπαντάλ σε χρώμα σάρκας, 599 ρούβλια →
- Μαύρα μπαντάλ, 950 ρούβλια →
Προσπαθήστε να χάσετε βάρος
Σε υπέρβαρα άτομα λόγω υποδόριου λίπους αυξάνειΠαχυσαρκία και δέρμα / DermNet NZ επιφάνεια του δέρματος. Αντίστοιχα, ο αριθμός των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων αλλάζει και οι πτυχές γίνονται μεγαλύτερες. Λόγω υγρασίας και τριβής, εμφανίζονται γρατζουνιές και εξάνθημα από την πάνα. Επομένως, το υπερβολικό βάρος είναι ένας παράγοντας κινδύνου και η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει κάποιον.
Αλλά οι επιφάνειες τριβής είναι ένα πρόβλημα τόσο για τις αδύνατες γυναίκες όσο και για τους αθλητές. Μπορεί να είναι σε στενή λεκάνη, αλλά στρογγυλεμένους γοφούς, καθώς και φουσκωμένους μύες. Επομένως, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους.
Κάντε ειδικές ασκήσεις
Η απώλεια βάρους σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο μέρος είναι αδύνατη. Αλλά μερικές φορές οι γοφοί φαίνομαιΛιποοίδημα/NHS μεγάλο λόγω οιδήματος υποδόριου λίπους και όχι μεγάλη ποσότητα υποδόριου λίπους. Αυτό ονομάζεται λιποίδημα.
Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα βοηθήσουν και ειδικές ασκήσεις. βελτιώσειΟφέλη από την άσκηση / Λιποοίδημα Η.Β εκροή λέμφου. Για παράδειγμα, γιόγκα, ποδηλασία, κολύμπι, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση και άλλοι.
Διαβάστε επίσης🧐
- Από πού προέρχονται τα κονδυλώματα και πώς να απαλλαγείτε από αυτά
- Τι είναι το έκζεμα, τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
- Από πού προέρχεται η πιτυρίδα και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν
Οι καλύτερες προσφορές της εβδομάδας: εκπτώσεις από το AliExpress, το Yandex Market και το SberMegaMarket
22 ρωσικές μάρκες με αρωματικά, χαλαρωτικά και απλά όμορφα καλλυντικά μπάνιου