Life hacks: για την αυτοσυμπόνια, τις αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα μυστικά των ειδικών της παραγωγικότητας

Πώς να αναπτύξετε αυτοσυμπόνια για να απαλλαγείτε από το άγχος και τη θλίψη

Η αυτοσυμπόνια μπορεί να υποτάξει τον εσωτερικό κριτικό που υπονομεύει την αυτοεκτίμησή μας και μας κάνει να αμφιβάλλουμε για τις ικανότητές μας.

4 μυστικά παραγωγικότητας που χρησιμοποιούν οι ειδικοί όταν δεν τα καταφέρνουν

Μόνο μια απλή ερώτηση, μια λίστα εργασιών σε χαρτί και άλλα αποδεδειγμένα κόλπα.

Τι είναι καλύτερο να μην δημοσιεύσετε στα κοινωνικά δίκτυα, για να μην γίνετε θύμα απατεώνων

Μερικές φορές η σιωπή είναι χρυσός, συμπεριλαμβανομένου του Διαδικτύου.

Εγγραφείτε στο podcast του Lifehack και ενεργοποιήστε το όπου είναι βολικό: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Yandex Music», «Σε επαφή με», «SberZvuk», Spotify, χυτό κουτί, Εκμαγεία τσέπης και ροή ήχου.