Tim Ferriss
Ο Αμερικανός συγγραφέας, ομιλητής, των επενδυτών, συγγραφέας του μπεστ-σέλερ «Πώς να εργάζεται 4 ώρες την εβδομάδα», «τέλειο σώμα σε 4 ώρες» και «Chef από 4 ώρες.»
1. Σκεφτείτε το πρωί τελετουργικό
Πρωί - μια δύσκολη στιγμή της ημέρας. Ξυπνάτε (πολλά - σκληρό) και έχετε συνειδητοποιήσει ότι ο ήλιος είναι ψηλά, έχετε πολλή δουλειά, αλλά είστε ακόμα με τις πιτζάμες σας. Ως αποτέλεσμα, δεν ακολουθείτε το σχέδιό σας, δεν επιτυγχάνουν τους στόχους και προσπαθεί να αποκρούσει αυτό που ο κόσμος ρίχνει σε εσάς.
Επιτυχείς οι άνθρωποι έχουν ένα πρωί τελετουργικό που βοηθά να συντονιστείτε σε μια γόνιμη μέρα. Αυτό θα πρέπει να είναι κάτι τόσο απλό και εύκολο και ένιωσα τόσο τουλάχιστον τα πρώτα πέντε φορές. Για παράδειγμα, μόνο μία συνειδητή αναπνοή.
Sam Ferris συνιστά εξάσκηση στοχασμός.
2. Γυρίστε την αδυναμία σας στο τσιπ
Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι μας έχουν πει ότι έχουν επίγνωση των αδυναμιών τους. Όμως, αντί να αγωνίζονται μαζί τους, να τους μετατράπηκε σε σούπερ δυνάμεις, με ισχυρή ώθηση προς τα εμπρός.
Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτή την ερώτηση: «Αν η αδυναμία μου θα πρέπει να γίνει μια δύναμη, πώς θα το κάνω αυτό;» Και τότε ενεργεί.
Επιτυχής τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι οι ελλείψεις τους δεν είναι κάτι που είναι αντικειμενικά κακό. Αυτό είναι ακριβώς τα χαρακτηριστικά που θεωρούνται «μη δημοφιλείς» ή δεν το κάνουν όπως και οι ίδιοι.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα: ένα διάσημο αμερικανικό ραδιο οικοδεσπότης Dan Carlin κατά τις πρώτες ημέρες μιλούσε άσχημα (σε κάθε περίπτωση, επαναλαμβάνεται περίπου). Γράφτηκε πρωτότυπο: τονίζεται έντονα το χαρακτηριστικό, έκανε το στυλ εμπορικό σήμα του.
Ίσως κάποιος θα πει ότι η συμβουλή να πατεντάρει ασήμαντα μειονεκτήματα. Και θα είναι σωστό. Ως εκ τούτου, ο ακόλουθος κανόνας.
3. Φροντίστε να είναι απλή
Ο Shay Carl, ένας από τους ιδρυτές της Maker Studios (η εταιρεία πούλησε στην Disney για σχεδόν ένα δισεκατομμύριο δολάρια), πραγματικά ήθελαν να χάσουν βάρος. Δεν χρησιμοποιείτε την πιο πρόσφατη διατροφή ή την προηγμένη τεχνολογία. Karl συνειδητοποίησε να θέσει τον εαυτό του σε καλή κατάσταση, δεν αγνοούμε τα κλισέ, και να τους ακολουθήσει.
Κοινότυπο συμβουλές για να τρώτε λιγότερο και να γυμνάζονται περισσότερο εξακολουθεί να είναι πολύ αποτελεσματική δουλειά.
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα δάκρυα της λύπης δεν θα βοηθήσει. Αλλά ποτέ αναρωτηθεί γιατί η φράση αυτή έχει γίνει παροιμιώδης.
Δεν μπορούμε να επιτύχουμε αυτούς τους στόχους δεν οφείλεται στην έλλειψη ευκαιριών, αλλά επειδή είμαστε όλοι πάρα πολύ περίπλοκη.
4. Μάθετε να σκέφτονται, υποφέρουν και περιμένουν
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι επιτυχείς άνθρωποι ήθελαν να διαβάσουν. Ωστόσο, Tim Ferris, την επικοινωνία μαζί τους, αναπτύξω το είδος των βιβλίων που παρουσιάζονται με, και ως εκ τούτου χτίστηκε αρχική λίστα του. Περιλαμβάνει "Sapiens. Μια σύντομη ιστορία της ανθρωπότητας«Yuval Harari Νοεμβρίου μια συλλογή από άρθρα με τίτλο» Ημερολόγιο κακή Τσάρλι «» Ο άνθρωπος Αναζήτηση για Σημασία «του Victor Frankl.
Ένα βιβλίο που αναφέρεται συχνά. Σύμφωνα με Ferris, περιέχει μαθήματα που θα είναι χρήσιμο για όλους. Αυτό το «Σιντάρτα» του Έρμαν Έσσε.
Επικεφαλής περιέγραψε ένα μάθημα - ότι πρέπει να μάθουν να σκέφτονται, να περιμένουμε και να είστε υπομονετικοί.
- Σκέψη επιτρέπει μια κριτική προσέγγιση στα προβλήματα και να ζητήσει περισσότερες γνώσεις από ό, τι στις περισσότερες ερωτήσεις τους ανθρώπους. Και ως εκ τούτου, να λαμβάνουν λιγότερο προφανείς απαντήσεις.
- Υπομονή διδάσκει «λιμοκτονούν» και υπομένουν την ταλαιπωρία. Ότι με τον καιρό θα σας βοηθήσουν να αντισταθεί ισχυρότερη ταλαιπωρία.
- Η ικανότητα να περιμένουμε - αυτό το επιλεκτικό υπομονή. Προβλέποντας την επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων, θα συνειδητοποιήσετε ότι η πορεία προς τη θριαμβευτική νίκη μπορεί να είναι μακρά.
5. Βάλτε τον εαυτό σας καθήκοντα πριν τον ύπνο
Ιδρυτής του LinkedIn και συνιδρυτής του PayPal, Reid Hoffman δισεκατομμυριούχος αντιμετωπίσουν την πολυπλοκότητα της ένα περίεργο τρόπο. Πριν πάτε για ύπνο, ο diarize άλυτο πρόβλημα στο υποσυνείδητο μυαλό για να «χωνέψει» αυτό, και σκέπτομαι το βράδυ.
Ίσως αυτή η μέθοδος φαίνεται πολύ απλή. Ωστόσο, έχει καταφύγει σε ένα άλλο γνωστό τιτανίου - «Ψάχνοντας για Bobby Fischer» Σκάκι θαύμα Joshua Waitzkin, γνωστός για τη βιογραφική ταινία Γράφει το έργο μετά το δείπνο και προσπαθεί να το λύσει το επόμενο πρωί.
Ο Thomas Edison, Αμερικανός εφευρέτηςΠοτέ μην πάτε για ύπνο χωρίς αίτηση υποσυνείδητο μυαλό σας.
6. βοηθούν τους ανθρώπους
Πολλοί άνθρωποι αναζήτησαν επιτυχίαΗ απλούστευση της ζωής των ανωτέρων του. Δεν περιορίζονται στα καθήκοντα τους, και άνοιξε το δρόμο για το διαχειριστή, αναλαμβάνοντας επιπλέον ευθύνες για τη δική τους για την επίλυση διαφόρων προβλημάτων. Μέσα από αυτό θα κερδίσει την εμπιστοσύνη και να μετατραπεί σε τον επικεφαλής σύμβουλο.
Δεν είναι podlizyvanie και βοήθεια με στόχο τις άλλες για να εκφράσουν τον εαυτό τους. Ανοίγοντας το δρόμο για τους ανθρώπους από πάνω σας, και τελικά θα δημιουργήσετε μια διαδρομή για τον εαυτό του.
Η αρχή λειτούργησε κατά τις ημέρες του Μιχαήλ Αγγέλου και του Leonardo da Vinci, λειτουργεί τώρα.
Ο δισεκατομμυριούχος Chris Sacco, ο οποίος ξεκίνησε στο Google, προσφέρθηκε να κρατάτε σημειώσεις για τα ανώτερα στελέχη σε επαγγελματικές συναντήσεις. Και έτσι έγινα στενά εξοικειωθούν με τον κόσμο των επιχειρήσεων.
7. Μην σκεφτείτε το κακό οι άνθρωποι
Συχνά σκεφτόμαστε τους άλλους ως «συγκρότημα», το κακό, ενώ στην πραγματικότητα ήταν απλά κουρασμένος, βιώνουν οφείλεται σε κάποια προβλήματα, αναστατωμένοι ή απογοητευμένος με τον εαυτό σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι Δεν θέλουν να σας βλάψουν. Μην κάνετε το μυαλό κάποιου, αλλά απλά να παρακολουθήσετε: ίσως κάποιος έχει μάλωσε με τον σύζυγό της, ή στο σπίτι του σκάσει σωλήνα. Ίσως απλά ανίκανοι ή είναι πεινασμένοι.
Alain de Botton, συγγραφέας του βιβλίου «Πώς ο Προυστ μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας»Οι άνθρωποι είναι καλύτερα κατανοητή ως περισσότερα παιδιά. Όταν επικοινωνούμε με κυκλοθυμική ή κουρασμένο παιδί, ποτέ δεν λένε τι είναι εναντίον μας κάτι κακό.
8. Επιλέξτε το περιβάλλον σας με σύνεση
Ναυτικό Ravikant, Διευθύνων Σύμβουλος και συνιδρυτής AngelList, ένας από τους πρώτους επενδυτές σε μια σειρά από νεοσύστατες επιχειρήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν Twitter, Uber, προσφέρει μια θεωρία των πέντε χιμπατζήδες. Η ουσία του είναι απλή: οι άνθρωποι γύρω μας επηρεάζουν, ανεξάρτητα από το αν το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι.
Αν δεν λαμβάνουν υπόψη τον παράγοντα αυτό, ποτέ δεν θα είναι τόσο επιτυχημένη και ευτυχισμένη όπως θέλετε να γίνουν.
Οι ζωολόγοι μπορεί να προβλέψει τη διάθεση και τη συμπεριφορά του κάθε χιμπατζή, αν γνωρίζουν τα πέντε άλλα ζώα, με το οποίο επικοινωνεί. Επιλέξτε «πέντε χιμπατζήδες» σας πολύ προσεκτικά.
Paulo Coelho, συγγραφέαςΟ κόσμος αλλάζει, για παράδειγμα σας, και μην νομίζετε.
Συναισθηματικά, σωματικά και οικονομικά θα είναι ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπους που περνούν τον περισσότερο χρόνο. Κοιτάξτε αυτούς που είναι κοντά σας. Είναι αυτοί που θέλετε να είναι; Αν έχετε παιδιά ή υφισταμένους, τότε μπορείτε να κάνετε τις επηρεάζει. Και όχι με λόγια αλλά με πράξεις.
9. Κατ 'αρχάς, να ακούσετε το πρόσωπο και στη συνέχεια να εξαχθούν συμπεράσματα
Συν-συγγραφέας του μπεστ-σέλερ "Freakonomics«Steven Dabner πιστεύει ότι η ηθική πυξίδα μπορεί να μερικές φορές παραβλέπεται. Το θέμα είναι ότι δεν πρέπει να βιάζεται να κάνει την κρίση τους για ένα πρόσωπο που πριν να τον ακούσει.
Εάν θα πρέπει να καθοδηγείται αποκλειστικά από ηθικό χαρακτήρα τους, υπάρχει κίνδυνος να μην ακούω και δεν καταλαβαίνω σωστά αυτά που λέτε.
Η δαιμονοποίηση του ατόμου κατά την έναρξη της συζήτησης σε τίποτα καλό δεν θα.
Αν θέλετε να συνεργαστείτε και να λύσει τα προβλήματα, ειδικά όταν οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές απόψεις, ηθική θέση σας μπορεί να είναι ένα τεράστιο εμπόδιο.
Όταν δημιουργούν τις ιδέες, όχι από τη δοκιμή, η ηθική πυξίδα θα πρέπει να ανασταλεί προσωρινά. Μην ξεκινήσετε μια συνομιλία με μομφής και να καθορίσει τον ένοχο. Ειδικά αν χρειάζεστε βοήθεια για αυτό το άτομο να βρει λύσεις.
10. Εκτιμώ τα επιτεύγματά σας
Απολαμβάνοντας τις καλές εποχές, είναι δύσκολο επιτεύγματα Davsha είναι μια απίστευτα ισχυρή τεχνική που επιτρέπει να αισθάνονται ευτυχείς. Ferris λέει ότι πριν παίρνει για να επιτύχει πολλούς στόχους, αλλά δεν εκτιμούν ό, τι έκανε. Μετά σκότωσε ένα firedrake, αμέσως κοίταξε μετά από ένα δεύτερο στόχο.
Έτσι, όταν τα πράγματα δεν ήταν τόσο καλά όσο θα θέλαμε, Timothy αισθάνθηκε κατάθλιψη.
Fix βοήθησε «Τράπεζα της υπερηφάνειας», η οποία Ferris καθημερινά διπλωμένα φύλλα, την οποία έγραψε, που έγινε μια καλή ημέρα. Σε δύσκολους καιρούς, πήρε ένα βάζο και θυμήθηκε για τα επιτεύγματά τους.
Εάν δεν μπορείτε να απολαύσετε ό, τι έχει επιτευχθεί, δεν μπορούμε να είμαστε ευχαριστημένοι στο μέλλον.