7 λόγοι για να αγοράσει ένα βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες

Πώς θα αντιδρούσατε αν ο ψυχολόγος συμβουλεύει σας να αγοράσετε ένα βιβλίο ζωγραφικής και ένα σύνολο από χρωματιστά μολύβια; Μάλλον θα του ζήτησε να αλλάξουν θέσεις. Αλλά μην βιαστείτε να με σκεπτικισμό φύσημα. Ένας αυξανόμενος αριθμός των ψυχοθεραπευτών και των ψυχολόγων χορηγούνται σε ενηλίκους όπως «θεραπεία».

Υπάρχουν ειδικά βιβλία ζωγραφικής με περίπλοκα σχέδια και ενδιαφέροντα θέματα όπως βούληση αγάπη για τους άνδρες και τις γυναίκες. Επιπλέον, αυτές οι εκδόσεις είναι όμορφη, βοηθούν να αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων: από τη συνήθη κόπωση σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Υπάρχουν έντυπα βιβλία με πολλές σελίδες, σχέδια και θέματα. Εν τω μεταξύ, προσπαθούμε να σας πείσει να πάρετε ένα παρόμοιο χρωματισμό, μπορείτε να προσπαθήσετε να φανταστείτε θεραπεία τέχνης σε ηλεκτρονική μορφή. Το όφελος για το σκοπό αυτό δημιούργησε πολλές εφαρμογές.

1. εναλλακτικές διαλογισμό

Γνωρίζατε ότι ο Carl Jung κάλεσε ασθενείς ένα είδος βαφής; Ο ψυχαναλυτής τους ζήτησε να συμπληρώσετε ζωγραφίσει το κύτταρο, έτσι ώστε μετά την πρόσβαση στο υποσυνείδητο και πελάτη αυτογνωσία. Σήμερα η μέθοδος αυτή θεωρείται ξεπερασμένη, αλλά οι χρωματισμό δείχνει πολλούς ασθενείς ως εναλλακτική λύση για διαλογισμό, χαλάρωση και καταπραϋντική πρακτική παράγοντα. Χρωματισμός βοηθά ένα άτομο να επικεντρωθεί στην εικόνα και τις μικρές λεπτομέρειες, ρίχνοντας λίγες ώρες όλα έμμονες σκέψεις και το άγχος σας.

κατεβάσετεQR-Code

Colorfy: Χρωματισμός αντι-στρες - δωρεάν παιχνίδια

Προγραμματιστής: Παιχνίδια Διασκέδαση Δωρεάν

Τιμή: Δωρεάν

2. θεραπεία της κατάθλιψης

Χρωματισμός επιτρέπουν να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία από συναισθηματικά προβλήματα. Για πολλούς, η πλήξη και το άγχος είναι τα κύρια εναύσματα για την εμφάνιση των διαταραχών της διαφορετικής φύσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα που πάσχουν από άγχος, κατάθλιψη και της τοξικομανίας. Όταν οι ασθενείς που ασχολούνται με το χρωματισμό μοτίβα του βιβλίου, που επικεντρώνονται στην εικόνα και να κρατήσει την εστίαση σε μακροπρόθεσμη βάση. Αυτό βοηθά να μετατοπίσει το κέντρο βάρους από τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές και παραγωγική διάθεση.

κατεβάσετεQR-Code

Colorme: Χρωματισμός βιβλίο για ενήλικες

Προγραμματιστής: ΔΕΥ Lijun

Τιμή: Δωρεάν

3. Η θεραπεία με αντι-στρες

Χρωματισμός είναι πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους με σύνδρομο μετα-τραυματικού στρες ή εκείνους που είναι συνεχώς σε κατάσταση άγχους. Το γεγονός ότι η εν λόγω απασχόληση Καταπραΰνει η αμυγδαλή, που είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα που δημιουργούν. Όταν εστιάζετε στο χρωματισμό της εικόνας, που είναι στην αυταρέσκεια, σας δίνουν στον εγκέφαλο την ευκαιρία να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν.

κατεβάσετεQR-Code

Anti-χρωματισμό.

Προγραμματιστής: Zephyrmobile

Τιμή: Δωρεάν

κατεβάσετεQR-Code

Χρωματισμός μάνταλα για μένα: Ενδιαφέρον παιχνίδι

Προγραμματιστής: 2d2b Παιχνίδια

Τιμή: Δωρεάν

4. Επιστροφή στην παιδική ηλικία

Χρωματισμός και μας μεταφέρει πίσω σε μια εποχή που όλα ήταν πιο εύκολα. Συμφωνείτε ότι η δραστηριότητα αυτή θα ήταν πιο κατάλληλο παιδιά από τους ενήλικες. Στην πραγματικότητα, το σχέδιο συνδέεται με τους περισσότερους ανθρώπους με την περίοδο κατά την οποία οι δασμοί ήταν λίγοι, και απροσεξία - περισσότερο από αρκετό. Σε μια μικρή βουτιά στην παιδική ηλικία και να καθαρίσει το συναισθηματικό υπόβαθρο, χρωματισμός είναι ιδανικό. Φαινόταν να μας βγάλει από την τρέχουσα κατάσταση στρες και σας επιτρέπει να ξεχάσουμε για λίγες ώρες.

κατεβάσετεQR-Code

Calmeleon

Προγραμματιστής: Trellisys.net

Τιμή: Δωρεάν

5. Προπόνηση για το μυαλό

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αλλά το χρώμα θα βοηθήσει να βελτιωθεί και διανοητικές δεξιότητες. Διεγείρει τα τμήματα του εγκεφάλου που αύξηση συγκέντρωση και προσοχή. Αυτό θα βοηθήσει στην επίλυση των οργανωτικών προβλημάτων. Φαίνεται περίεργο το γεγονός ότι η δραστηριότητα αυτή σε γενικές γραμμές είναι σε θέση να εκπαιδεύσει κατά κάποιο τρόπο την ικανότητα της διαχείρισης του χρόνου, αλλά είναι αλήθεια. Το γεγονός είναι ότι για τη δόμηση οι πληροφορίες που συναντά το μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου, και η ζωγραφική των μικρών και περίπλοκες λεπτομέρειες ενεργοποιεί το έργο της. Τα περισσότερα χρώματα που χρησιμοποιείτε, αυτό θα είναι πιο περίπλοκα σχέδια, ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα.

κατεβάσετεQR-Code

Χρωματισμός Σελίδες 2017

Προγραμματιστής: App Labs Παιχνίδια

Τιμή: Δωρεάν

κατεβάσετεQR-Code

Χρωματισμός βιβλίο για ενήλικες | Ενηλίκων χρωματισμός App Βιβλίων

Προγραμματιστής: App Labs Παιχνίδια

Τιμή: Δωρεάν

6. Η διέγερση των εγκεφαλικών ημισφαιρίων

Χρωματισμός περιλαμβάνει δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Όταν εξετάζουμε στον ισολογισμό και την επιλογή των χρωμάτων, πάρτε ένα μολύβι στο χέρι σας και να αρχίσετε σκίαση στο κελί, στη συνέχεια, συνδυάζουν αμέσως δύο διαδικασίες: την επίλυση προβλημάτων και λεπτές κινητικές δεξιότητες. Είναι ένα είδος θεραπείας, η οποία Εκπαιδεύστε το μυαλό σαςΜε τη διδασκαλία του στο έργο για απλές εργασίες και σταδιακά προχωρήσουμε σε πιο σύνθετες.

κατεβάσετεQR-Code

Παγκόσμια Μανδάλας: Χρωματισμός για Mindfulness

Προγραμματιστής: Trellisys.net

Τιμή: Δωρεάν

7. Αποφυγή προβλημάτων

Κατά τη διαδικασία της ζωγραφικής θα εστιάσει την προσοχή σε ένα θέμα που είναι στη διάθεσή σας. Αν το κάνει αρκετά συγκέντρωσης, θα αγνοήσει το θόρυβο του περιβάλλοντος, δυσάρεστες σκέψεις και ανησυχίες. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη ικανότητα που θα είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις όπου έχετε ένα μικρό χρονικό διάστημα να ξεχάσουμε το φυσικό ή συναισθηματικό πόνο.

κατεβάσετεQR-Code

Querkles: Ενήλικες Χρωματισμός για Mindfulness

Προγραμματιστής: Trellisys.net

Τιμή: Δωρεάν

κατεβάσετεQR-Code

1000 Dot-to-dot: Χρωματισμός για Mindfulness

Προγραμματιστής: Trellisys.net

Τιμή: Δωρεάν

Υπάρχει και ένα άλλο πλεονέκτημα των χρωστικών ουσιών για τους ενήλικες. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι πολύ ωραία και περιλαμβάνει ένα εντυπωσιακό μαύρο και λευκό περίγραμμα που μπορεί να μετατραπεί σε έργο τέχνης. Φανταστείτε την αίσθηση της ικανοποίησης που παίρνετε όταν έχετε τελειώσει το σχέδιο και θα είναι σε θέση να εκτιμήσουν την ομορφιά του αριστουργήματος που δημιουργήθηκε από εσάς.