Πώς να ξεπεράσει το φόβο της αλλαγής θέσεων εργασίας

Μην ανησυχείτε αν η σκέψη του αλλάζουν θέσεις εργασίας που παραλύει και κάνει υποφέρουν από έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητές τους. Αυτός ο φόβος μπορούν να ξεπεραστούν, αν θέλετε πραγματικά να προχωρήσουμε μπροστά και να επιτύχει την επιτυχία στον τομέα της προτίμησής τους.

Αυτό το άρθρο δεν μπορεί μόνο να διαβάσει, αλλά και να ακούσετε. Αν προτιμάτε - ενεργοποιήσετε ένα podcast.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την εργασία σε βάρδιες ως ένα γεγονός που είναι απειλητική για τη ζωή. σύμφωνα με την κλίμακαΤο στρες Απογραφή Holmes-Rahe. Holmes και Rae, μετρώντας το επίπεδο του στρες σε σχέση με ένα συγκεκριμένο γεγονός, εργασία με βάρδιες περιλαμβάνεται μεταξύ των 20 πιο δύσκολες καταστάσεις στη ζωή.

Αυτός ο φόβος είναι βάσιμη. Πρώτον, η αλλαγή της δραστηριότητας συνεπάγεται ένα πολύ νέο και διαφορετικό, ειδικά αν αποφασίσετε να εντελώς Αλλάξτε το προφίλ σας. Δεύτερον, θα πάρει πολύ χρόνο και προσπάθεια. Τρίτον, είναι ένα οικονομικό κίνδυνο, γιατί δεν μπορείτε να γνωρίζετε εκ των προτέρων ότι η νέα θέση όλα πάνε καλά.

Παρά το γεγονός ότι έχουν την τάση να εφεύρει πολλούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να αλλάξουν εργασία. Είμαστε φοβούνται να χάσουν τη φήμη ή προνόμια φόβο καταδίκη της οικογένειας, ακόμα και πλήρη άποψη αγνώστους.

Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι ο φόβος - είναι μια προσπάθεια να προστατεύσουν τον εαυτό τους από την αποτυχία, θα είστε σε θέση να το ξεπεράσει.

Αλλαγή Καριέρα - είναι μέρος της σας δρόμο προς την επιτυχία και την επίτευξη των στόχων. Μετά από όλα, δεν θα πρέπει να αναζητήσουν εργασία και να δοκιμάσετε τον εαυτό μου σε μια νέα πραγματικότητα, αν ήταν όλα τοποθετημένα.

Καθορίστε εκ των προτέρων όλους τους φόβους σας

Γράψτε μια λίστα με καλούς λόγους για τους οποίους θα πρέπει σίγουρα να αλλάξουν εργασία. Λίστα επίσης όλα αυτά που έτσι φοβισμένοι. Μην αμελώ σχετικά με τις λέξεις. Ρίχνουμε σε χαρτί όλες τις αμφιβολίες, τους φόβους και τις παρανοήσεις σας που σας εμποδίζουν να πάρετε τη μεγάλη απόφαση.

Βάλτε αυτή τη λίστα σε περίοπτη θέση. Θα σας υπενθυμίσω ότι, παρά τις πιθανές δυσκολίες, εργασία με βάρδιες είναι αξίζει τον κόπο να προσπαθήσουμε να τους ξεπεράσουμε.

Εξασφαλίσουν την υποστήριξη των αγαπημένων

Μην πάρετε μια τέτοια σημαντική απόφαση και μόνο. Ζητήστε από φίλους ή συγγενείς για να σας βοηθήσει να κάνετε μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να αλλάξουν εργασία.

Στη συνέχεια, να σας ενημερώσουμε για το ότι ο φόβος μπορεί να σας σταματήσει στο δρόμο προς το στόχο. Ρωτήστε τους συχνά να σας υπενθυμίσω για τα πλεονεκτήματα της αλλαγής δραστηριότητας και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να επενδύουν χρόνο και ενέργεια.

Σταδιακά, θα έχετε μια κατανόηση της κίνησης για να σας αποτρέψει μια σαθρή φόβους. Στη συνέχεια θα πρέπει να αρχίσει συνειδητά να απαλλαγούμε από αυτά για να επιτύχουν τους στόχους τους.