6 μύθοι που μας εμποδίζουν να θέτουν στόχους και την επίτευξή τους

1. Γκολ δεν μπορεί να αλλάξει

Φαίνεται ότι ο στόχος που έχει τεθεί και όλα τα περαιτέρω μπορεί να πάει μόνο σε αυτήν. Ακόμα κι αν οι νέες συνθήκες και προτεραιότητες. Ή στη διαδικασία κατέστη σαφές ότι στην αρχική του μορφή, ο στόχος είναι ανέφικτος, κατ 'αρχήν. Die Another Day Φέρτε. Ή να παραδεχτώ ότι είσαι απλά ένας χαμένος και προσπάθησε αρκετά.

πραγματικά

Στόχοι πρέπει να είναι ευέλικτη. τις συνθήκες της ζωής σας αλλάξει, εγώ και εσείς, τις απόψεις και τις επιθυμίες σας. Τι ήταν στην πραγματικότητα 31 Δεκεμβρίου μετά από δυο μήνες είναι σε θέση να χάσουν την αίτηση αναιρέσεως. Ή μπορεί ξαφνικά να συνειδητοποιήσει ότι μια μικρή θερμαίνεται, και ένα χρόνο για να χτίσετε το μυ, όπως ο κ Σύμπαν, και ταυτόχρονα να μάθουν ισπανικά τέλεια ακόμα δεν θα λειτουργήσει. Έτσι, μπορείτε να αλλάξετε με ασφάλεια τη διατύπωση των όρων, των προϋποθέσεων.

Ή απλά να διαγράψετε άσχετο σκοπό και να ξεχάσουμε αυτό. Ναι, ναι, πάρα πολύ, είναι δυνατή.

Υπάρχει μια άποψηΟι πιο επιτυχημένες άνθρωποι δεν θέτουν στόχους - Θα κάνετε αυτό, αντί

Ότι οι στόχοι δεν έχουν τόσο σημαντικό, αλλά μάλλον καλύτερα τις προθέσεις τους να συνταγογραφούν ή την εγκατάσταση. Για παράδειγμα, δεν «να πάρετε μια νέα θέση εργασίας,» και «καλά προετοιμασμένοι για συνέντευξη και προσπαθήστε να μείνετε ήρεμοι. "

2. Σημασία έχουν μόνο μακροπρόθεσμους στόχους

Θα ήθελα πραγματικά να σκεφτούμε μεγάλα: αν ορίσετε έναν στόχο, τότε ταυτόχρονα για πέντε χρόνια. Ή τουλάχιστον ένα χρόνο. Μετά από όλα, για μια περίοδο σχεδόν κάθε επιχείρηση μπορεί να έρθει σε εντυπωσιακά αποτελέσματα - που θα τον εαυτό τους και τους άλλους παρουσιάσει. Αλλά μικρούς στόχους - για ένα μήνα ή και περισσότερο για μια εβδομάδα - είναι τόσο μαλθακότητα, ούτε καν αξίζει το χρόνο που περνάτε.

πραγματικά

Μακροπρόθεσμους στόχους, φυσικά, σημαντική. Μόνο πάνω από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να θεωρηθεί ως εμπειρογνώμονας, να αποθηκεύσετε μέχρι και για ένα διαμέρισμα ή για να μάθουν περισσότερες ξένες γλώσσες. Ώστε να είναι σίγουρος για την θέση και να καταγράφουν το σκοπό αυτό, εάν βλέπετε την τακτοποίηση.

Αλλά να έχετε κατά νου ότι μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον και το κίνητρο.

Γι 'αυτό μην ξεχάσετε να διαλύσει τους φιλόδοξους στόχους σε πολλά μικρά βήματα. Έτσι θα είναι πιο εύκολο να ασχοληθεί μαζί τους. Για παράδειγμα, ορισμένοι σύμβουλοι συμβουλεύουνΑπαλλαγείτε από τα ετήσια Στόχοι και Υιοθετήστε 90-Ημέρα Σχέδια Φαντάζομαι ότι το έτος σας διαρκεί 12 μήνες και το πολύ 3. Και, κατά συνέπεια, να θέσουν στόχους για 90 ημέρες, και μετά από αυτή την περίοδο για να συνοψίσω και να ξεκινήσει μια νέα trohmesyachnik.

3. Στόχοι πρέπει να καταγράφουν την Κυριακή. Ή την 31η Δεκεμβρίου

Συνήθως σκεφτόμαστε για το σκοπό της τη στιγμή της έμπνευσης. Για παράδειγμα, όταν η διαφαινόμενη νέα χρονιά και πιστεύουμε ότι η 1η Ιανουαρίου θα είναι σε θέση να ξεκινήσετε με μια καθαρή πλάκα και να αλλάξουν τη ζωή τους. Ή όταν έρχεται στο τέλος του Σαββατοκύριακου, είχαμε το χρόνο να χαλαρώσετε λίγο και αποφάσισε ότι ήταν καιρός να κάνει αυτο-βελτίωση. Και φαίνεται αρκετά λογικό και σωστό.

πραγματικά

Κάπου στο βάθος, είμαστε σίγουροι ότι η Δευτέρα ή την 1η Ιανουαρίου έχει κάποιο είδος μαγείας - κάτι που θα μας βοηθήσει και θα φέρει αποτελέσματα. Επιπλέον, αυτές οι ημερομηνίες που αναφέρονται στην διαδικασία επισημότητα και σημασία. Αλλά αυτή η προσέγγιση έχει σημαντικά μειονεκτήματα.

Κατ 'αρχάς, επιλέγοντας μια συγκεκριμένη ημέρα, σαν να περιμένουν την κατάλληλη στιγμή. Η οποία, όπως γνωρίζουμε, δεν υπάρχει.

Και δεύτερον, το Νέο Έτος εορταστική ενθουσιασμό ή χαλαρή Κυριακή μπορεί να μας κάνει να μεροληπτεί. Σε τέτοιες στιγμές, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να μην αξιολογούν επαρκώς την προθυμία και την ικανότητά τους να τεθούν οι στόχοι και τα οποία, στη συνέχεια, δεν μπορεί να επιτευχθεί. Ή εκείνα τα οποία στην πραγματικότητα δεν προσπαθούν.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να καταγράψει τους στόχους με τον πιο συνηθισμένη εργάσιμη μέρα, όταν δεν είστε πολύ κουρασμένοι και το μυαλό σας δεν σκιάζονται από τα όνειρα, τις φαντασιώσεις και παραμονή φασαρία ρεαλιστικό Πρωτοχρονιάς.

4. Στόχοι - είναι πάντα για δράση

Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με τα επιτεύγματα, έχουν αξία μόνο τις δράσεις και τα αποτελέσματα. Στόχος μας είναι να χάσουν βάρος, να κάνει περισσότερα χρήματα, πηγαίνετε γύρω από έναν ορισμένο αριθμό χωρών που διαθέτουν κάποιο σύνολο ικανοτήτων. Την ίδια στιγμή, σχεδόν δεν νομίζω ότι για τα συναισθήματά τους. Και σίγουρα δεν τους θεωρούν όταν θέτουν στόχους.

πραγματικά

Είναι απίθανο ότι θα προσπαθήσει να επιτύχει, προκειμένου να επιτευχθεί: για κάθε παραγγελία να τελικά τα συναισθήματα πρόσωπο. Θέλουμε να επιτύχουμε κάτι, να αισθάνονται ικανοποίηση, χαρά, ειρήνη και αγάπη.

Για παράδειγμα, μπορείτε φιλοδοξούν να υψηλότερα κέρδη επειδή οι περισσότεροι θέλουν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν. Ή θα πρέπει να είναι σίγουροι για το μέλλον τους. Ή... ό, τι επιλογή που πλαισιώνεται πρόκειται σίγουρα για τα συναισθήματα και τα συναισθήματα. Αλλά την ίδια στιγμή για κάποιο λόγο έχουμε επικεντρωθεί μόνο στα ορατά, μετρήσιμα αποτελέσματα.

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι θετικά συναισθήματα που λείπουν, και να επικεντρωθεί σε αυτούς.

μπορώ αναδιατύπωση των στόχων και να καταστούν πιο συναισθηματικά προσανατολισμό. Για παράδειγμα, δεν «χάσουν βάρος» και «να μάθουν να τρώνε αργά και προσεκτικά και να απολαύσετε κάθε μπουκιά»? Δεν «να αρχίσουν να αθλούνται,» και «για να βρείτε μια δραστηριότητα που θα μου φέρει χαρά.» Οι εν λόγω στόχοι θα επιτευχθούν ταχύτερα και με μεγάλη ευχαρίστηση. Την ίδια στιγμή απτά αποτελέσματα και θα φροντίσουμε να τα θετικά συναισθήματα.

5. Αν γράφουμε το στόχο, θα είναι ευκολότερο για την επίτευξή τους

Σίγουρα έχετε ακούσει αυτή τη δήλωση. Υποτίθεται σταθερή πρόθεση να γίνει πιο σοβαρή και υλικό. Σαν να υπογράψει μια σιωπηρή συμφωνία με το σύμπαν και να εκπληρώσει τις υποσχέσεις μας, είναι πιο πιθανό.

πραγματικά

μελέτες λένεΣτόχοι Έρευνας Περίληψηότι σκοπούς καθορισμού πραγματικά αυξάνει την πιθανότητα επιτυχίας. Αλλά δεν είναι από μόνη της, αλλά σε συνδυασμό με τη δράση και τακτικές εκθέσεις σχετικά με την πρόοδο. Έτσι, ο στόχος είναι, φυσικά, μια καλή ιδέα να γράψω. Αλλά δεν εγγυάται τίποτα.

6. Στόχοι θα πρέπει να τοποθετείται κάτω από το τύπο S.M.A.R.T.

Αυτή είναι η πιο γνωστή τεχνική του καθορισμού στόχων. Το όνομά της - ένα αρκτικόλεξο που σημαίνει ειδικοί, μετρήσιμοι, εφικτοί, ρεαλιστικοί, έγκαιρη. Δηλαδή, ο στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι, εφικτοί, ρεαλιστικοί και χρονικά προσδιορισμένοι.

Σε αυτή τη φόρμουλα που προέρχονταιΥπάρχει μια S.M.A.R.T. Τρόπος για να γράψει Στόχοι και Διοίκησης. Διαχείριση κριτική αλλά το 1981, λένε στα βιβλία και άρθρα, συχνά προτείνουμε διαφορετικές προπονητές, συμβούλους και εμπειρογνώμονες. Και αν ναι, τότε είναι εγγυημένο για να εργαστεί για σας.

πραγματικά

Formula S.M.A.R.T. πραγματικά απέδειξε την αποτελεσματικότητά της. Αλλά εκτός από αυτό έχει άλλο σύστημα καθορισμού στόχων. Για παράδειγμα, μια βελτιωμένη έκδοσηΟι έξυπνες την ευφυέστερη ΣΤΟΧΟΙ - S.M.A.R.T.E.R., η οποία λαμβάνει υπόψη το γεγονός ότι ο στόχος θα πρέπει να είναι διασκέδαση (E - απολαυστική) και ανταμοιβής (R - ανταμοιβή). Ή το σύστημα BHAGBHAG - Γιατί τις πιο επιτυχημένες εταιρείες θέσει φιλόδοξους, μακροπρόθεσμους στόχους και γιατί το δικό σου Σε περίπτωση Πάρα πολύ - σύμφωνα με ότι είναι απαραίτητο για να θέσει τα μεγάλα, τολμηρά και φιλόδοξους στόχους. Εκείνοι που μπορεί να ανεγερθεί σε μια αποστολή παγκόσμια κλίμακα. Όπως το «ενώνει τον κόσμο», όπως το Facebook. Ή «Κάντε το δυνατόν τον αποικισμό του Άρη», όπως το SPACE-X.

Εάν αυτές οι επιλογές δεν σας ταιριάζει, μπορείτε να έρθετε με το δικό τους σύστημα - αυτό που θα λειτουργήσει για σας. Να είστε προσεκτικοί με τον εαυτό σας και μην προσπαθείτε να ακολουθούν τυφλά τους κανόνες.