10 ιδέες για την οργάνωση του χρόνου για την αυθόρμητη άτομα

Πώς να καθορίσει τον τύπο της προσωπικότητας σας

Όταν πρόκειται για την διαχείριση του χρόνου, ακούω συχνά: «Ναι, αυτό της διαχείρισης του χρόνου! Πόσες φορές έχω προσπαθήσει να κρατήσει ένα ημερολόγιο και ένα σχέδιο για τα πάντα - δεν λειτουργεί. Όλα συμβαίνουν σαν να συμβεί. "

Σας θυμίζει κάτι; Και ακόμα:

• αναρωτιούνται πώς οι άνθρωποι μπορούν να εργάζονται οκτώ ώρες την ίδια λειτουργία, να κάνει ένα πράγμα?
• που ανέρχονται σε ένα σαφές χρονοδιάγραμμα για μια μέρα, ποτέ δεν θα ζουν σε αυτό, αλλάζει τα πάντα στον αέρα?
• διεξάγει αρκετές σημειωματάρια, σημειωματάρια, Λίστα για - αυτό θα βοηθήσει με κάποιο τρόπο, αλλά όχι πολύ?
• Δεν μπορείτε να εργαστείτε σε μια κακή διάθεση και πολύ αυθόρμητη?
• Δεν σαν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να κάνει κάτι μόνος του, όπως η αλλαγή?
• σκληρή δουλειά γιατί είναι απαραίτητο, αλλά είναι σε θέση να «θέλουν» έτοιμη να κινήσει τα βουνά?
instagram viewer
• Θα αρχίσει να κάνει επιτέλους κάτι με την προσέγγιση της προθεσμίας (για να καθίσετε για ένα σημαντικό έργο το βράδυ πριν από το θάνατό του - αυτό είναι το πνεύμα σας)?
• επιτύχουν τους στόχους τους είναι συνήθως αργότερα από ό, τι μέχρι και κατά τη διάρκεια της μελέτης ή επαναλάβει πολλές επιλογές?
• Χρειάζεται μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα, ένα φλιτζάνι καφέ ή να καλέσετε έναν φίλο για να πάμε στη δουλειά (αυτό ειδικά τελετουργικά που έχετε ορίσει στην εργασία)?
• Θα αισθάνονται βαρετό να ζήσουν σύμφωνα με το σχέδιο.

Συγχαρητήρια! Όλα αυτά δείχνουν ότι είστε ένα ξεχωριστό πρόσωπο. προπονητής καριέρας Emily Vapnik στο έργο του ομιλία του στο TED τα ονόματα των ανθρώπων που σας αρέσει, multipotentsialami. Και Barbara Sher, συγγραφέας πολλών μπεστ σέλερ, συμπεριλαμβανομένων των «απορριμμάτων για να επιλέξετε,» λέει ότι θα Οι άνθρωποι σαρωτή.

Η ψυχολογία των διαφορετικών τύπων προσωπικότητας περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Ελβετό ψυχίατρο Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ. Στη συνέχεια, οι ιδέες του είχαν συμπληρωθεί με αμερικανικές γυναίκες Isabel Myers και Katharine Briggs - ο δημιουργός του πολύ γνωστού συστήματος MBTI. Και η πρώην Σοβιετική Ένωση των ιδεών του Young προέρχεται Socionics. Αυτές οι προσεγγίσεις διαθέσει συνολικά 16 τύπους ανθρώπων (και μόνο οι μισοί από αυτούς θα είναι αυθόρμητη σχετικά με τους τύπους προσωπικότητας με περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να μάθετε από ημερολόγιο). Κάθε άτομο έχει το δικό τους προσωπικό στυλ με βάση ένα συγκεκριμένο ποσοστό από τα οκτώ χαρακτηριστικά:

• εξωστρέφεια - εσωστρέφεια?
• αίσθηση - διαίσθηση?
• Logic - αίσθημα?
• κρίση - αντίληψη.

Μαζί, αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας εξηγούν γιατί ζούμε και λειτουργούμε ορισμένες όπως φαίνεται μοναδικότητά μας και την κατεύθυνση προς την οποία μας ενδιαφέρει να ανακαλύψουμε τους δυναμικό.

Ο άνδρας στο αριστερό - ένα σαρωτή. Ενεργός, ενεργητικός, ομιλητικός, δημιουργική supermultipotentsial. Οι άνθρωποι αυτού του είδους μεταξύ των πολλών σχεδιαστών, δημοσιογράφοι, παρουσιαστές, καθώς και την ψυχολογία και HR. Κύριος στόχος τους - για την έμπνευση, την επικοινωνία, την επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων.

Ο άνθρωπος για το σωστό - είναι μια πλήρης multipotentsialu αντίθεση. Σχολαστική, οργανωμένη, μεθοδική. Ένας άνδρας αυτού του τύπου μπορεί να είναι, και ως μηχανικός λογισμικού και διαχείρισης. Κύριος στόχος του - να αποκαταστήσει την τάξη και τη δομή του συστήματος.

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικούς τύπους ανθρώπων. Άνθρωποι από τη δεύτερη στήλη δεν θα έρθει στο κεφάλι για να ξαναφτιάξουν τον εαυτό τους και να γίνουν σαν τους ανθρώπους του πρώτου τύπου. Αλλά αυθόρμητη ανθρώπους από την πρώτη στήλη, μετά από στερεότυπες ιδέες σχετικά με το τι είναι σημαντικό να οργανωθεί και να συνεπή, ο κίνδυνος απώλειας όλη την ενέργεια για την υλοποίηση multipotentsiala, εάν θέλουν να αλλάξει οι ίδιοι.

Αντ 'αυτού, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν την αξιοπρέπειά τους και να μάθουν να ελέγχουν τον κόσμο του και τις ατελείωτες επιθυμίες. Για να περιορίσει τα στοιχεία του χάους γύρω σας, χρησιμοποιήστε τις κατάλληλες μεθόδους διαχείρισης του χρόνου.

Πώς να οργανώσετε το χρόνο σας, αν είστε μια αυθόρμητη πρόσωπο

1. Εξετάστε φυσικούς ρυθμούς σας

Εργασία οκτώ ώρες μονότονο και αποτελεσματικά - αυτό δεν είναι για σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχουν πάντα κορυφές όταν ο κινητήρας σας λειτουργεί σε πλήρη, και υπάρχουν αποτυχίες, όταν η δημιουργική ενέργεια στο μηδέν.

Δείτε τον εαυτό σας τουλάχιστον μια εβδομάδα και να απαντήσει στον εαυτό σας, τι ώρα (πρωί, απόγευμα, βράδυ), θα πρέπει να δυνάμεις άνωσης που καθηκόντων προκαλέσει έκρηξη της ενέργειας, και τι - ύφεσης. Οργανώστε τη ζωή σας, έτσι ώστε να ληφθούν υπόψη οι φυσικές ρυθμούς. Οι παραγωγικές περιόδους για την επίλυση σύνθετων και σημαντικά καθήκοντα που κινούνται προς τα εμπρός, και σε προφανή ύφεσης διακόπτη, να χαλαρώσετε και να αποκτήσει δύναμη για ένα νέο γύρο ή να ασχολούνται με την απόφαση της απλής ρουτίνας καθηκόντων.

2. Σαρώστε την κατάσταση και τις δυνατότητες κρυμμένα σε αυτό

Υπάρχουν στιγμές που όλα πάνε με το μηδέν. Και εκεί, αντίθετα, η επιτυχής στιγμές όταν το αποτέλεσμα ξεπερνά κάθε προσδοκία. το ταλέντο σας είναι να χρησιμοποιήσετε την τρέχουσα κατάσταση, και όχι ένα άκαμπτο σχέδιο.

Η εμπιστοσύνη μου: αν αισθάνεστε ότι είναι πλέον καιρός για κάποια πράγματα, κλήσεις, συναντήσεις, γνωριμίες - Συνέχεια ώθηση και όχι να περιμένει για την προγραμματισμένη ώρα.

3. Τονίστε τα τρία πιο σημαντικά πράγματα για μια μέρα

Θα είναι αποτελεσματική κάθε μέρα και να προχωρήσουμε στους σωστούς στόχους σε βάθος χρόνου. Το πρωί κάτω εγγραφής σε ένα κομμάτι και τοποθετήστε το μπροστά από τα τρία κύρια δραστηριότητα για την ημέρα. Ακολουθήστε τους με οποιαδήποτε σειρά, αλλά στο τέλος της ημέρας, ελέγξτε τον εαυτό σας, θα πρέπει πάντα να γίνεται και οι τρεις εργασίες. Έτσι, μπορείτε να συνηθίσει την ευαισθητοποίηση, δεν θα χάσει την εστίαση και την προσοχή εκτροπή από το κύριο, και στο τέλος του μήνα θα καταλάβει πόσο μεγάλη πρόοδο.

4. Συγχρονίστε τα προγράμματα του τηλεφώνου και του υπολογιστή σας

Ηχογραφημένο στην περίπτωση ημερολόγιο, αλλά δεν είναι στο χέρι, και δεν μπορείτε να πείτε αν είναι διαθέσιμη για τη συνάντηση. Έφερε μια σημείωση στο σημειωματάριο, πήγα στη συνάντηση με ένα ημερολόγιο, στο οποίο δεν καταγράφεται χρόνο, και στο τέλος δεν ξέρω πάλι προσωρινά την ιδιότητά του.

Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία προς όφελος της: όλες τις συναντήσεις, εκδηλώσεις με χρόνο-fix στο ημερολόγιο, όχι στις σημειώσεις ή υπενθυμίσεις.

Θα δείτε αμέσως απασχόλησής τους μέσα σε μια εβδομάδα, ένα μήνα, ένα χρόνο, είναι πιο εύκολο να το σχέδιο και να διαπραγματευτούν με τους άλλους.

Να είστε βέβαιος να έχουν πρόσβαση διαμόρφωση στο ημερολόγιο στον υπολογιστή σας και το τηλέφωνο. Έτσι θα έχετε ένα εύχρηστο ημερολόγιο και αυτόματες ειδοποιήσεις θα βοηθήσουν στην προετοιμασία τα πάντα εκ των προτέρων και δεν είναι αργά.

5. Θυμηθείτε: δεν σκοπεύετε για κάποιον, αλλά για τον εαυτό τους

Λίστα για Υποθέσεων Μπορείτε να μεταφέρετε το τηλέφωνο σε ένα ημερολόγιο στον υπολογιστή σας, ή ακόμα και στο κεφάλι μου. Όλα εξαρτώνται από τον κλάδο σας.

Μου αρέσει να γράφετε σε ένα σημειωματάριο - αγοράσει ένα μικρό σημειωματάριο και να το μεταφέρετε μαζί σας. Έχοντας ενδιαφέρον για τις εφαρμογές στο τηλέφωνό σας - τα χρησιμοποιήσετε για να οργανώσετε τα πράγματα. Δεν θεωρεί ότι είναι απαραίτητο να προγραμματίσουν τις εσωτερικές υποθέσεις - το κάνω από καιρό σε καιρό.

Ορίστε μια σειρά από εύχρηστα εργαλεία για να ταιριάζει στις ανάγκες σας, και δεν χρησιμοποιούν τις επιλογές, δεν είναι περίεργο να σας. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν πρότυπα στο σχεδιασμό, την οργάνωση των καθηκόντων, το σύστημά σας θα πρέπει να είναι βολικό για σας πρώτα απ 'όλα.

6. Κοίτα

Νίκαια δημιουργική μέθοδο, η οποία δίνει την ευκαιρία να δείτε μια πλήρη εικόνα του έργου και τη δομή τις δικές τους σκέψεις, επισημάνετε το πιο σημαντικό και ουσιαστικό.

Θέλετε να δοκιμάσετε να σχεδιάσετε νου χάρτη αυτή τη στιγμή; Κάντε την άσκηση.

Πάρτε ένα φύλλο χαρτί. Στο κέντρο, γράφουν «I» και τον κύκλο στον κύκλο. Τώρα γράψετε και να σχεδιάσετε έναν κύκλο σε όλους τους σημαντικούς τομείς της ζωής σας και τα συμφέροντα, για παράδειγμα: την εργασία, την υγεία, την οικογένεια, τον αθλητισμό, τη χρηματοδότηση, ιδιωτικές επιχειρήσεις, την εκπαίδευση και ούτω καθεξής - που είναι κατά κύριο λόγο μόνο για σας. Τώρα γράψετε το στόχο σε κάθε ένα από τα στοιχεία 2-3.

Στη συνέχεια, ρυθμίστε τη σχέση. Για παράδειγμα, ο αθλητισμός συνδέεται με την υγεία, τα οικονομικά - με την εργασία και την εκπαίδευση.

5-10 λεπτά, και μπροστά σας μια οπτική χάρτη που σας ενδιαφέρει και οδηγίες οδήγησης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους χάρτες μυαλού τεχνικές για τη δόμηση όλων των διαδικασιών και εργασιών. Μπορείτε να σχεδιάσετε με το χέρι ή να δημιουργήσετε μια κάρτα ειδικές εφαρμογέςΌπως Coogle, XMind ή MindMeister.

7. Εκτελέστε ένα τεράστιο αριθμό περιπτώσεων

Τόσα πολλά συμφέροντα που θέλουν να πιάσουν! Αλλά πώς να το κάνουμε; Δοκιμάστε το σύστημα "Avtofokuc" από τον Max Foster. Είναι ιδανικό για αυθόρμητη ανθρώπους λαμβάνει υπόψη τα προσωπικά χαρακτηριστικά: μια απέχθεια των σκληρών προγραμμάτων? την ικανότητα να λειτουργήσει αποτελεσματικά όταν θέλει? ο μεγάλος αριθμός των συμφερόντων και μια μεγάλη ποικιλία εργασιών.

Πώς λειτουργεί:

1. Πάρτε ένα σημειωματάριο ή φορητό υπολογιστή σε γραμμή. Το πιο βολικό για το έργο της σελίδας, η οποία γραμμές 25-30.
2. Καταγράψτε απολύτως όλα τα πράγματα που θα θέλατε να κάνετε. Μια γραμμή - ένα πράγμα. Προσωπικά, εργάζονται, μικρά, μεγάλα πράγματα - δεν έχει σημασία, θα πρέπει να γράψετε ό, τι είναι σε αυτό το σημείο στο μυαλό. Όταν εμφανιστούν νέες ιδέες και τα καθήκοντα, τα γράψω στην τελευταία γραμμή.
3. Τώρα, όταν όλα τα πράγματα είναι σε ένα φορητό υπολογιστή, να πάμε στη δουλειά για την αποστολή. Αναζητήστε ανά γραμμή λίστα σάρωσης. Εκείνη τη στιγμή, όταν ένιωσε ένα ενδιαφέρον, μια επιθυμία να εκτελέσει κάποια εργασία, ο οικοδεσπότης για αυτό. Αυτό ονομάζεται «Auto Focus» - εστίαση της συνείδησης σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία αυτή τη στιγμή.
4. Αν ξεκίνησε την επιχείρηση και να εκπληρώσει το στο τέλος, θα περάσουν από τη λίστα. Αν έχετε ξεκινήσει, αλλά δεν ολοκληρωθεί, διασχίζουν στον ίδιο χώρο και δώστε το στην τελευταία γραμμή κενή.
5. Αν αποφασίσετε να αρνηθεί να εκτελέσει τις επιχειρήσεις, επιλέξτε το δείκτη (στη συνέχεια να είναι σε θέση να αναλύσει τι είδους πρόβλημα).
6. Όταν όλα τα καθήκοντα που εκτελούνται στη σελίδα, τοποθετήστε το πάνω μέρος του σταυρού.

Δοκιμάστε το, είναι μια μεγάλη μέθοδος.

8. Μετακίνηση με τα μεγαλύτερα στόχους των βημάτων

Για την επίτευξη μεγάλων και μακρινούς στόχους ή όταν εργάζονται σε σύνθετα έργα αποτελούν σημαντική πρόοδο, τι, πότε και σε ποιο βαθμό πρέπει να κάνετε. Συμφωνείτε ότι χωρίς την κατάλληλη εκπαίδευση δεν θα είναι σε θέση να επιτύχει κάτι σημαντικό, όπως το να αγοράσει ένα διαμέρισμα, στο επάγγελμα αλλαγή, να οργανώσει ένα συνέδριο ή να γράψουν ένα βιβλίο. Αλλά είναι απαραίτητο να σπάσει αυτούς τους μεγάλους στόχους σε καθήκοντα και επιμέρους εργασίες, που φαίνεται να είναι αρκετά εφικτό.

Για εκείνους που τους αρέσει να ζωγραφίζει, λειτουργεί καλά ως μια απεικόνιση του χρονοδιαγράμματος στόχου. Βάζετε το σημείο Α (είναι η τρέχουσα θέση σας) και το σημείο Β με τους στόχους και τα χρονοδιαγράμματα. Στη γραμμή θα σηματοδοτήσει την κύρια στάδια του έργου και την ημερομηνία. Αυτό θα σας παρακινήσει να τηρήσει την προθεσμία, θα πρέπει να διασφαλίζεται η περίπτωση να κινηθούν.

9. άσκηση

Παραδόξως; Αυτό που κάνει τη διαχείριση του χρόνου, θα μπορούσαμε να πούμε. Και θα είναι λάθος. Πολλοί απόδοση γκουρού δείχνει ότι τον αθλητισμό τους επιτρέψει να παραμείνουν σε φόρμα, να πάρει ζωτική ενέργεια για την επίτευξη των στόχων.

Αθλητισμός μας διδάξει να ξεπεραστούν τα εμπόδια και να αυξηθεί πάνω από τον εαυτό της, αυξάνει την άσκηση αντοχής, λόγω τακτική άσκηση αναπτύσσει δύναμη της θέλησης. Ως αποτέλεσμα της εμπειρίας της αθλητικής επιτυχίας μας δίνει τη δύναμη και κέφι.

10. Καλή διασκέδαση!

Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα, επειδή η ενέργεια - όλοι μας. Γνωρίζετε τον εαυτό σας τι κατάσταση και διάθεση από τις καλύτερες εργασίες σας. Έτσι, αν τα πράγματα δεν πάνε, χρόνο για να κάνουμε κάτι καλό για τον εαυτό σας, για να επαναφόρτιση, για να δημιουργήσετε ένα νέο υψηλή παραγωγικότητα και να ολοκληρώσει το έργο σε καλύτερη κατάσταση.

---

Ελπίζω ότι από τη στιγμή που η ιδέα της διεξαγωγής γ οργάνωση υπόψη τα προσωπικά χαρακτηριστικά για να σας βοηθήσουν να εργάζονται και να ζουν με ευχαρίστηση.