Πώς να χρησιμοποιήσετε μυρωδιές ξυπνήσει τη δημιουργικότητα, χαμογελάστε ή, αντίθετα, να τον ύπνο

Αρωματοθεραπεία - δεν είναι πανάκεια. Εμείς δεν θα σας υποσχεθώ τη θεραπεία ασθενειών ή την αλλαγή της συνείδησης (αν και μπορείτε να ακούσετε για τα αποτελέσματα της αρωματοθεραπείας). Αλλά λίγο για να διορθώσει την κατάσταση της υγείας με τη βοήθεια των καλά επιλεγμένο άρωμα είναι αρκετά αληθινό.

αιθέρια έλαια - διαθέσιμη και έτσι ένα ισχυρό μέσο με το οποίο να επηρεάζει διακριτικά το σώμα. Θαύματα δεν υπόσχονται, αλλά μερικές γεύσεις μπορεί να γίνει καλός βοηθός σας σε διαφορετικές καταστάσεις.

Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αρώματα σε πολλούς τομείς της ζωής: στην ιατρική, αρωματοποιίαΗ εγχώρια οικονομία. Και η πρόοδος της σύγχρονης χημείας και της νευροβιολογίας επιτρέπουν την κατανομή αιθέρια έλαια σε καθαρή μορφή και να προβλέψει τις επιπτώσεις τους στο σώμα.

Τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται ευρέως στον αρχαίο κόσμο: την Κίνα, την Ινδία, την Ελλάδα και τη Ρώμη. Από τα τέλη του ΧΙΧ αιώνα, μελέτησε τη δυνατότητα χρήσης αιθέρια έλαια στην ιατρική. Αν και αρωματοθεραπεία ακόμα σχετίζεται με το πεδίο της εναλλακτικής ιατρικής, οι ιδιότητες πολλών βιολογικώς δραστικά συστατικά των αιθέριων ελαίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

instagram viewer

• Rosa ανακουφίζει από το άγχος και την κούραση.
• Ελάτης, πεύκου και ελάτης τον τόνο και την αντοχή αύξηση στη μόλυνση.
• Πορτοκαλί βελτιώνει τη διάθεση και βοηθά να δούμε τη ζωή με αισιοδοξία.
• Ylang-ylang ανακουφίζει από το στρες και ανακουφίζει το άγχος.
• Λεβάντα βοηθά να αντιμετωπίσουν το άγχος και την αϋπνία.
• δέντρο τσαγιού αυξάνει την πνευματική εγρήγορση και τη συγκέντρωση.
• Σανταλόξυλο βοηθά στην επίτευξη αρμονίας, μετρίως χαλαρή.
• Melissa βοηθά εγκλιματίζεται και ανακουφίζει ευερεθιστότητα.
• Κανέλα ξυπνάει τη δημιουργικότητα.
• Πατσουλί βοηθά να αντιδράσει σε καταστάσεις της ζωής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια

Η βασική προϋπόθεση της ασφαλούς χρήσης - ένα υψηλής ποιότητας αιθέριο έλαιο. Θα πρέπει να είναι φυσικά, και από ένα καλό παραγωγό.

Μην παίρνετε τα αιθέρια έλαια στο εσωτερικό και εφαρμόζεται στο δέρμα αδιάλυτο. Μπορείτε να τα προσθέσετε σε αυτές, για παράδειγμα, σε μια κρέμα, αλλά να είστε προσεκτικοί - σε πρώτη έκανε μια δοκιμή για αλλεργική αντίδραση. Ωστόσο, αμέσως μετά ότι δεν πρέπει να πάει έξω, ακόμη και αν υπάρχουν συννεφιά.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ειδικά καυστήρα πετρελαίου ή aromakamnyami aromakulonami στις επιπτώσεις της γεύσης έχει διανεμηθεί. Μετά τη διαδικασία θα πρέπει να αερίζετε την περιοχή.

Με την τακτική χρήση των αιθέριων ελαίων είναι απαραίτητο να κάνουν ένα διάλειμμα μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης.

Σε κάθε περίπτωση, εάν υπάρχουν μυρίζουν δυσάρεστα για εσάς, να το χρησιμοποιήσετε δεν αξίζει τον κόπο.