Πληροφορίες fast food: πώς να διακρίνουν βλάψει, από την ωφέλιμη ανάγνωση

Τι είναι το γρήγορο φαγητό και πώς είναι επιβλαβείς

Το φαγητό που τρώμε έχει τεράστιο αντίκτυπο στην απόδοση του σώματός σας. Ομοίως, τα βιβλία και τα άρθρα που διαβάζετε, να επηρεάσει την απόδοση του εγκεφάλου σας.

Είμαστε όλο και περισσότερο γεμίζουν τα κεφάλια των λογοτεχνικών σκουπιδιών, που ισοδυναμεί με fast food. Μπορείτε μετά βίας μπορεί να αισθανθεί αρνητικές επιπτώσεις της στο μυαλό σας σε μια μέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα. Ομοίως, κακό φαγητό δεν χαλάει μόνο το στομάχι. Ωστόσο, εάν αυξηθεί ο χρόνος έκθεσης σε ένα μήνα, ένα χρόνο ή περισσότερο, θα συναντήσετε μια τρομακτική πραγματικότητα.

Θα πρέπει να αναπτυχθεί μια ολόκληρη άγνοια της κοιλιάς.

Αν σκέφτεστε το μυαλό σας ως μια βιβλιοθήκη, εστιάζοντας σε τρία πράγματα:

• πληροφορίες που θα συσσωρεύονται σε αυτή τη βιβλιοθήκη, την ακρίβεια και τη σημασία του?
• ικανότητά σας να βρει και να ανακτήσει τις απαραίτητες πληροφορίες στη μνήμη?
• την ικανότητα να το εφαρμόσει όταν είναι απαραίτητο.

Δεν έχει νόημα να κρατήσει στο μυαλό ένα κατάστημα της γνώσης, αν δεν μπορείτε να βρείτε μεταξύ των περιεχομένων του το δικαίωμα και να το βάλετε σε εφαρμογή.

σκουπίδια πληροφορίες στο μυαλό σας σαν ένα φάρμακο. Χαλαρώνει το μυαλό σας και επιτρέπει ένα μικρό χρονικό διάστημα για να αισθανθείτε καλύτερα. Και όσο περισσότερο καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο θα θέλετε - ένα φαύλο κύκλο.

Ωστόσο, ο εγκέφαλος δεν θα περάσουν. Καταλαβαίνει ότι δεν χρειάζεται αυτό το crap. τα επίπεδα ντοπαμίνης στο σώμα σας ελαφρώς αυξημένα, αλλά δεν έλαβε τίποτα χρήσιμο στη βιβλιοθήκη σας.

Η τιμή αυτής της αλόγιστης κατανάλωσης είναι πολύ υψηλό - τον χαμένο χρόνο.

Για να μην πέσει σε αυτή την παγίδα, είναι σημαντικό να φιλτράρει τις πληροφορίες και να κατανοήσουν έχει ήδη περάσει μέσα από οποιαδήποτε φίλτρα.

προβλήματα στρέβλωσης πληροφορίες

Αρνητική φίλτρα μπορούν να βρεθούν παντού. Κανείς δεν μπορεί να καταργήσει την επίδραση ενός σπασμένου τηλεφώνου.

Φανταστείτε ένα αφεντικό που υπόκειται σε έξι περισσότερα επίπεδα της διοίκησης. Τι συμβαίνει στο επίπεδο του εδάφους, όπως η αλληλεπίδραση μεταξύ των πωλήσεων ειδικός αγοραστή και συνήθως περνά μέσα από έξι φίλτρα. Η πιθανότητα ότι μετά από αυτές τις πληροφορίες θα είναι ακριβείς αρκετό για να κάνει τις κατάλληλες αποφάσεις διαχείρισης, είναι πολύ μικρή.

Επικεφαλής πρέπει να το αναγνωρίσουμε και να πω την άμεση ηχεία του: «Δεν είμαι σίγουρος ότι είχε λάβει από εσάς τις σωστές πληροφορίες.» Θα πρέπει να απενεργοποιήσετε τη συνήθη πορεία και να επιδιώξει πιο λεπτομερείς, χρήσιμες και αντικειμενικές πληροφορίες από ανθρώπους που βρίσκονται κοντά στο πρόβλημα.

Σχετικά με αυτό είναι μια άλλη δυσκολία. Σε αναζήτηση της σοφίας και πληροφορίες ποιότητα ισχύος, που στρέφονται συχνά προς μια σύντομη συμπίεση, σχισμένη έξω από το πλαίσιο. Μπορεί να είναι προσφορές, Περίληψη, σχόλια, ή συνδέσεις με συγκεκριμένα βιβλία.

Όλα αυτά τα κομμάτια γνώσης είναι πολύ παραπλανητικό.

Φυσικά, μπορούν να φαίνονται πιο έξυπνα και να αισθάνονται πιο σίγουροι. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι αυτά επιφανειακή γνώση μπορεί να μειώσει τόσο εύκολα όσο χλοοτάπητα, και δεν θα υπάρχει τίποτα που στέκεται κάτω από αυτά.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να είναι ικανοποιημένοι με αυτό το επίπεδο. Ως εκ τούτου, σπάνια φτάσουμε σε αυτό αρκούδα ανοησία, αν δεν πέσει πάνω του. συνομιλητές μας είναι συχνά δεν είναι καλύτερη από εμάς. Και μερικές φορές είναι απλά φοβούνται ότι οι ίδιοι θα πιαστεί στην ίδια.

Ως εκ τούτου, μπορούμε με βεβαιότητα να βασίζονται πάρα πολύ σε αυτά τα απατηλά γνώσης όταν είμαστε αποφάσεις. Αυτό συμβαίνει συχνά σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο. Παραλλαγές των εκδηλώσεων ποικίλλει αποτελέσματα - ζοφερή.

Πώς να καθορίσει ποια είναι η ανάγνωση αξίζει

Υπάρχει μια απλή αρχή που θα σας βοηθήσει να καταλάβω τι πρέπει να βάλει στη βιβλιοθήκη του μυαλού του, αλλά είναι καλύτερα να φύγει στο εξωτερικό. Θα πρέπει να παραλείψετε όλες τις πληροφορίες μέσα από δύο φίλτρα:

• το χρόνο?
• λεπτομέρειες.

Το πρώτο φίλτρο θα δείξει όσες περισσότερες πληροφορίες συνδεδεμένη με την παρούσα στιγμή, στο βαθμό που είναι σχετικό. Πόσο καιρό θα παραμένουν επίκαιρα: 10 λεπτά, 10 μήνες, 10 χρόνια; Αν στο εγγύς μέλλον θα είναι χωρίς σημασία, ίσως να θέλετε να φιλτράρετε αμέσως.

Ένας τρόπος για να ελέγξετε αν τα στοιχεία που θα αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου - είναι να εξακριβωθεί η ακρίβεια του μέσα από τις λεπτομέρειες.

Λεπτομέρειες - μικρό, αλλά εξαιρετικά ισχυρό βιταμίνες που χρειάζονται για τη διατροφή του αναγνώστη σας.

Μάθετε την ανάγκη για τους ανθρώπους γνώστες σε ένα συγκεκριμένο τομέα εξειδίκευσης. Το καλύτερο φίλτρο - ένα έξυπνο εγκέφαλο. Βασίζονται σε πληροφορίες από κάποιον που ξέρει τι πράγμα μιλάει.

Για να εκτιμηθεί κατά πόσον το πρόσωπο που είναι αρμόδιο, να δώσουν προσοχή στις λεπτομέρειες της ιστορίας του. Άρθρα με περιεκτικότητα σε ρηχά μερικές φορές σκόπιμα κατασκευασμένο έτσι ώστε να κατανοήσουν το ευρύ κοινό. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές η αιτία είναι διαφορετική: ο συντάκτης τους έχει μόνο επιφανειακή γνώση. Αν κάποιος αναφέρεται σε διάφορες πηγές, δείχνει ότι φιλτράρεται προσεκτικά τις πληροφορίες που σας αντιπροσωπεύει.

99,9% «fastfudnyh» άρθρα δεν περνούν μέσα από αυτά τα φίλτρα.

Να θυμάστε ότι ακόμη και ένα τρέξιμο κατάσταση μπορεί να διορθωθεί η κατανάλωση των πληροφοριών. Διαβάστε περισσότερα ποιοτικά υλικά αντιμετωπίζουν συγγραφείςΚαι οι πληροφορίες σας θα βελτιώσει τη γεύση. Έτσι, θα συνηθίσετε το πώς να κοιτάξουμε πραγματική καθαρή σκέψη και θα αναπτύξει την εσωτερική σας φίλτρο για αυτοματισμό. Θα με μια ματιά να γίνει διάκριση μεταξύ χαμηλής ποιότητας φαντασίας από την πραγματική υγιεινά τρόφιμα για τον εγκέφαλο.