Εξοικονομήστε χρήματα με τη βοήθεια του «Το ημερολόγιο της χαλασμένα τρόφιμα»
Συμβουλές τροφή / / December 19, 2019
Ειλικρινά, ο οποίος τουλάχιστον μια φορά δεν χάλασε αγόρασε τυρί / αλλαντικά / γάλα / επικόλληση / ντομάτα και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής; Έχει κανείς δοκιμάσει να υπολογίσει πόσα χρήματα που θα μπορούσε να αφήσει κάτι χρήσιμο και ευχάριστο, ρίχτηκε στα σκουπίδια ή χορηγούνται σε ζώα; Σχετικά με τα απόβλητα «στην τουαλέτα», λέω τίποτα, γιατί τότε τουλάχιστον θα έχουμε την ευχαρίστηση. Επιπλέον, τα τρόφιμα είναι απαραίτητο να μας όπως ο αέρας και να ελέγξετε για τον εαυτό τους ότι χωρίς τροφή ένα άτομο μπορεί να ζήσει για 30 ημέρες, ως κάτι όχι πολύ επιθυμητή.
Διατηρούμε τεράστια ποσά στα σούπερ μάρκετ, προκειμένου να ξαφνικά να αλλάξει το μυαλό του και να πάει για φαγητό σε ένα εστιατόριο. Και για να συνειδητοποιήσει το τεράστιο μέγεθος αυτής της καταστροφής των καταναλωτών, σας προτείνω να δοκιμάσετε ένα μικρό πείραμα για ένα μήνα - «Το ημερολόγιο των χαλασμένα τρόφιμα» για να οδηγήσουν
© φωτογραφία
Kerry Κ Taylor ως μέρος του blog του, διεξήγαγε ένα πείραμα για να καταπολεμηθεί η σπατάλη των τροφίμων. Ένα από τα σημεία του - διατήρηση «Ημερολόγιο της χαλασμένα τρόφιμα.» Όπως έγραψα παραπάνω, σας καλώ να συμμετάσχετε και να αρχίσει όχι μόνο να εξοικονομήσουν χρήματα, αλλά και να αγοράσουν περισσότερα υγιεινά τρόφιμα.
Έτσι, για ορεκτικά, μπορείτε να εκτυπώσετε τον πίνακα και να τους κρεμάσουν στην κουζίνα.
Λήψη σε μορφή .pdf
Πώς να χρησιμοποιήσετε το «Ημερολόγιο της χαλασμένα τρόφιμα»;
Θα πρέπει να έχουν μια ισχυρή επιθυμία να αναλάβει την υπόθεση. Ισχυρή αρκετά για να σας κάνουν να αισθανθείτε σαν να παρακολουθείτε ό, τι πετάμε κάθε μέρα. Εάν ζείτε σε μια οικογένεια, τότε θα πρέπει να συνδεθεί ακόμα και της. Ως εκ τούτου, αυτά τα φύλλα θα πρέπει να κρέμονται στην κουζίνα ή στο ψυγείο: που είναι, έτσι ώστε όλη την ώρα να είναι ακριβώς κάτω από τη μύτη σας.
Τι πρέπει να γράψω;
Τρόφιμα / σνακ / ποτά / άλλων προϊόντων. Ποια προϊόντα παράγει τα περισσότερα απόβλητα στο σπίτι σας;
Προϊόντα. Ποια προϊόντα απελευθερώνονται πιο συχνά; Αυγά, λαχανικά, σάντουιτς, το τυρί - όλα αυτά θα πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Αριθμός. Πόδι κοτόπουλου - 1 κομμάτι, ντομάτες - 0,5 κιλά τσάντα της ξινόγαλο - θα πρέπει να καταγράφει την ποσότητα του όλα όσα έχουν ρίξει έξω.
Προκαλεί. Διάρκεια ζωής πλησιάζει στο τέλος; Άσχημα μαγειρεμένο πιάτο γεύση; Θα μαγειρεμένα πάρα πολύ; Σχετικά ξεχάσει κάτι και πήγε στραβά; Καθίσαμε σε μια διατροφή;! Όλοι οι λόγοι θα πρέπει επίσης να τεκμηριώνεται!
Κόστος. Να μην είναι ντροπαλός, μην διστάσετε και να υπολογίσει τη ζημιά που προκαλείται στο παντοπωλείο προχειρότητα μας.
Τι να κάνω τώρα;
Νομίζω ότι μέχρι το τέλος της εβδομάδας θα συνειδητοποιήσετε ότι κάτι είναι σαφές ότι δεν κάνει σωστά. Μέχρι το τέλος του μήνα, αυτό το blog θα σας βοηθήσει να αξιολογήσει την καταστροφή σε πλήρη κλίμακα. Σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να αγοράσετε για το ποσό, το οποίο πέταξε στα σκουπίδια; Σκεφτείτε για το πώς να σταματήσουν όλα αυτά. Ίσως θα πρέπει να επανεξετάσει το μενού και να προετοιμαστούν λιγότερο; Μην αγοράζετε μόνο ένα πολλά από αυτά τα προϊόντα που είναι πιο διεφθαρμένη, και, τέλος, να μάθουν να μαγειρεύουν από ό, τι είναι στο χέρι ή το αριστερό από το χθεσινό δείπνο.
Εκτός αυτού, αν δεν είναι τεμπέλης και να κρατήσετε σημειώσεις προσεκτικά, μπορείτε να δείτε επιτέλους τη μεγάλη εικόνα της διατροφής σας και να δείτε πόσο τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Είναι πολύ πιθανό ότι μέσα στο καλάθι, θα διατεθούν αναλώσιμων και θρεπτικά τρόφιμα (λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα, τα γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα), αλλά τα ημιτελή προϊόντα και ότι είναι γεμιστό με συντηρητικά, θα πάει με ένα κτύπημα, όπως ουσιαστικά δεν λάφυρα.
Εμείς - δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που φίλοι είμαστε, και τι διαβάζουμε. Εμείς - είναι επίσης ό, τι τρώμε.