Τι να κάνετε αν είστε ζηλεύουν έναν συνάδελφο
Εργασία και μελέτη Σχέση / / December 19, 2019
Δεν έχει σημασία πόσο προσπαθήσαμε να είναι «πάνω από αυτό το» φθόνος είναι ακόμα γλιστρά σε μια σχέση εργασίας. Αν θέλετε να κατευνάσει ένα δυσάρεστο συναίσθημα, ακολουθήστε τις απλές οδηγίες.
Βήμα 1. Αναγνωρίστε το συναίσθημα και να το πάρετε
Κατ 'αρχάς, ειλικρινά πείτε στον εαυτό σας, «εγώ σας ζηλεύω.» Μην προσπαθήσετε να τα συναισθήματα καταστολή. Καταστέλλεται ζήλια μπορεί να εκφραστεί μέσω του θυμού, την κριτική ή την προκατάληψη, και αυτό θα βλάψει τις σχέσεις με τους συναδέλφους.
Πείτε στον εαυτό σας ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το φθόνο. Σε αυτό το συναίσθημα επισημαίνονται ως αντιπρόεδρος και ακόμη και θανάσιμο αμάρτημα. Αλλά είναι μαζί μας από την πρώτη παιδική ηλικία και μετά βίας ένα άτομο είναι σε θέση να καυχηθεί ότι κανείς δεν ζήλευε ποτέ.
Envy - μία από τις συνήθεις ανθρώπινες εμπειρίες, οι οποίες δεν θα πρέπει να θεωρείται κάτι φοβερό.
Βήμα 2. Συγχαρώ το συνάδελφο από την καρδιά
Τώρα που γνωρίζετε φθόνο και παραδέχτηκε ότι στον εαυτό μου, ήρθε η ώρα να φωτίζει μέχρι τα θετικά συναισθήματα της. Προσπαθήστε να συγχαρώ έναν συνάδελφο, να περπατήσετε μέχρι τον χώρο εργασίας ή να γράψει μια επιστολή συγχαρητηρίων. Δεν litsemerte, οι ίδιοι προσαρμοστούν στις ειλικρινή συγχαρητήρια.
Είναι σημαντικό να προκαλέσει μια ζεστή αίσθηση. Σκεφτείτε τι αυτός ο άνθρωπος για μεγάλο χρονικό διάστημα επρόκειτο να πετύχει, πολύ δουλειά και τώρα αξίζει τα καλά του λόγια. Αν δεν υπάρχει κανένας λόγος για τους συγχαρητήριο ομιλίες, απλά επισημάνετε τα επιτεύγματα των συναδέλφων, τον έπαινο.
Βήμα 3. Αναλύστε την επιτυχία κάποιου άλλου
Σκεφτείτε τι ο συνάδελφός σας έχει γίνει για να επιτευχθεί η επιθυμητή, και τι μπορείτε να αλλάξετε στην εργασία σας, για να έρθει και στην επιτυχία.
Φυσικά, δεν είναι για το πώς να μιμηθούν ή να αντιγράψετε τη συμπεριφορά του άλλου προσώπου. Γνωρίζουμε ότι είναι απαραίτητο να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας μόνο με τη σημερινή χθες, και πολλά άλλα με οποιονδήποτε άλλο. Αλλά και άλλοι άνθρωποι μπορεί να ανακτήσει κερδίζει κάτι χρήσιμο που θα βοηθήσει στο μέλλον να δράσει αποτελεσματικά.
Εάν η ανάλυση θα εξάγει τουλάχιστον μια χρήσιμη ιδέα και πάλι ψυχικά ευχαριστήσω τον άνθρωπο που ζήλευε.
Ευχαριστώ καθώς και ειλικρινή συγχαρητήρια, εξουδετερώνεται φθόνο.
Και τέλος, ένα ακόμα συμβουλές. Εάν είστε φιλικοί με το αντικείμενο του φθόνου, απλά σκεφτείτε - δεν είναι πραγματικά ευεργετικό για να έχουν μεγαλύτερη επιτυχία από άλλες; Αυτό, επίσης, έχει τα πλεονεκτήματά της. :)