8 online μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να διαμορφώσει τις καλές συνήθειες
Σχηματίζουν / / December 19, 2019
1. Συνήθεια ξεκινήσει το πρωί σωστά
Διάρκεια: 7 ημέρες.
Παιδική χαρά: «Μύθος» εκδοτικό οίκο.
συντάκτης του μαθήματος: Hal Ελροντ, συγγραφέας, συγγραφέας του βιβλίου "The Magic της το πρωί."
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: δωρεάν.
Συγγραφέας του best seller «Magic πρωί» Hal Ελροντ σίγουροι για το πώς θα περάσετε την πρώτη ώρα από την έναρξη της ημέρας, αυτό εξαρτάται από το sequel. Συνήθεια να κάνει τα σωστά τελετουργικά μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένοι και πιο επιτυχημένη κάθε πρωί.
Κατά τη διάρκεια της σε απευθείας σύνδεση Εντατική θα μάθετε πώς να εύκολα να ξυπνήσει, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, καθώς και να βρείτε τις δραστηριότητες της ζωής, να μάθουν πώς να εργάζονται πιο παραγωγικά και, τέλος, να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι.
Πάρτε ένα μάθημα →
2. Η συνήθεια της σκέψης και του συναισθήματος πιο συνειδητά
Διάρκεια: 10 διαλέξεις.
Παιδική χαρά: "Universarium".
Συγγραφέας και καθηγητής του μαθήματος: Stashenko Αλέξανδρος, επικεφαλής της «Σύμβουλος ευαισθητοποίησης» Ναταλία Don, προπονητής των επιχειρήσεων.
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: δωρεάν.
Mayndfulnes ήδη αποκτήσει αναγνώριση στη Δύση και τώρα κερδίζει δημοτικότητα στη Ρωσία. η πιο ενσυνείδητα θα έρθει σε μένα, και τόσο πιο εύκολο θα είναι σε θέση να διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά τα συναισθήματα, την προσοχή, τη συγκέντρωση και τη συμπεριφορά τους. Όλες αυτές οι δεξιότητες γίνονται μια συνήθεια, ως βοήθεια αποτέλεσμα να είναι ευτυχισμένος κάθε μέρα.
Πάρτε ένα μάθημα →
3. Η συνήθεια να τρέχει κάθε μέρα
Διάρκεια: 10 ημέρες.
Παιδική χαρά: Θεωρία και Πρακτική.
Διοργανωτής: πλατφόρμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μάθησης διανοούμενος.
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: δωρεάν.
Αν θέλετε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα να συνηθίσουν στην τακτική τζόκινγκΑλλά για διάφορους λόγους δεν πάρει γίνει, αυτό το μάθημα είναι για σας. Συμβουλές και κόλπα που θα μάθετε για το χρόνο εκμάθησης, θα αποτελέσουν ένα χρήσιμο συνήθεια, για την οποία το σώμα θα σας ευχαριστήσει σίγουρα.
Στο πλαίσιο του μαθήματος, θα κυριαρχήσει η τεχνική της λειτουργίας, να μάθουν πώς να καταρτίσει ένα ατομικό σχέδιο κατάρτισης, να μάθουν για ψυχολογικές πτυχές τους, και άλλα σημαντικά πράγματα.
Πάρτε ένα μάθημα →
4. Η συνήθεια ενός υγιεινού τρόπου ζωής
Διάρκεια: 7 ημέρες.
Παιδική χαρά: Θεωρία και Πρακτική.
Διοργανωτής: σε απευθείας σύνδεση 4brain.ru πλατφόρμα εκμάθησης.
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: δωρεάν.
Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Το μάθημα αυτό θα διδάξει τη σωστή προσέγγιση στο θέμα.
Online σεμινάρια θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε γιατί το προβάδισμα υγιεινή ζωήΤι υπάρχει κανόνων HLS και πώς να μάθουν να τις τηρούν, καθώς και πώς να ασκείστε τακτικά και να μην αισθάνονται δυσφορία λίγο.
Πάρτε ένα μάθημα →
5. Η συνήθεια της εκμάθηση της Αγγλικής γλώσσας για την αυτο-ανάπτυξη
Διάρκεια: 2 ημέρες.
Παιδική χαρά: Θεωρία και Πρακτική.
Διοργανωτής: σε απευθείας σύνδεση αγγλικό σχολείο Skyeng γλώσσα.
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: δωρεάν.
εκμάθηση γλωσσών όχι μόνο για να περάσουν λίγο χρόνο με τα οφέλη, αλλά ανοίγει επίσης νέες ευκαιρίες. Η κουλτούρα μιας άλλης χώρας, τη λογοτεχνία του είναι προσιτό και κατανοητό και θα εμπλουτίσουν με νέες γνώσεις και μια διαφορετική άποψη για τον κόσμο γύρω μας.
Αυτή η πορεία σύγκρουσης θα σας αφήσει να ξέρετε πού να μάθουν μια γλώσσα στο διαδίκτυο, και πώς να το κάνουμε σωστά. Θα έχετε πολλές συνδέσεις με χρήσιμους πόρους και τις κατευθυντήριες γραμμές για τη χρήση τους.
Πάρτε ένα μάθημα →
6. Σταματήστε τη συνήθεια να αναβάλει την υπόθεση για αργότερα
Διάρκεια: 5 εβδομάδες.
Παιδική χαρά: Coursera.
Διοργανωτής: Ινστιτούτο κυβερνητικής συστήματα πνευματικής.
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: δωρεάν (βασική πρόσβαση).
αναβολή Αποτρέπει επιτύχουμε τους στόχους μας. Σταματήστε τη συνήθεια να αναβάλει την υπόθεση για αργότερα - μια ικανότητα που απαιτείται για την εργασία, την προσωπική ζωή και το έργο.
Στο πλαίσιο του μαθήματος θα μάθετε πώς να επικεντρωθεί στο σημαντικό, αξιοποιούν τις δυνάμεις τους και να αναλάβουν την ευθύνη για τον εαυτό τους, και στη συνέχεια να είναι σε θέση να εφαρμόσουν αυτή τη γνώση στην πράξη.
Πάρτε ένα μάθημα →
7. Συνήθεια την επίλυση των συγκρούσεων
Διάρκεια: 5 εβδομάδες.
Παιδική χαρά: Coursera.
Διοργανωτής: Τομσκ Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών.
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: δωρεάν (βασική πρόσβαση).
Το μόνο που έχουμε να αποφασιστικότητα mikrokonflikty που προκύπτουν με τους φίλους, τους συναδέλφους και τους ξένους τους στο δρόμο και σε όλους εκείνους που συναντώνται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αδυναμία να αφήσει τη διαφορά γίνεται η αιτία για τον ερεθισμό και τον θυμό, και η συνήθεια της επίλυσης των συγκρούσεων παρέχει μια καλή διάθεση και την αυτοπεποίθηση.
Στο πλαίσιο του μαθήματος θα μάθετε πώς να αλλάξουν τη στάση τους στο συγκρούσεις και απολαύστε την επικοινωνία, να ελέγξουν τις τεχνικές που θα δράσει αποτελεσματικά σε μια δύσκολη κατάσταση, και μπορείτε να αποφύγετε τις καθημερινές μάχες στο σπίτι και στην εργασία.
Πάρτε ένα μάθημα →
8. Συνήθεια απαλλάσσονται από εξαρτώνται από τις σχέσεις
Διάρκεια: 16 ημέρες.
Παιδική χαρά: Θεωρία και Πρακτική.
Διοργανωτής: Ψυχολογικό Κέντρο «Εδώ και τώρα».
Γλώσσα διδασκαλίας: Ρωσικά.
κόστος: 4000 ρούβλια.
Συναισθηματική εξάρτηση - η αιτία του στρες, αδυναμία να ζήσουν τη ζωή τους στο έπακρο και εσφαλμένη πεποίθηση ότι είστε σε μια υγιή σχέση με το σύντροφό σας. Συνήθεια ματιά νηφάλιος σε τους σχέσεις - το κλειδί για ένα ευτυχισμένο μέλλον και το παρόν.
Μετά τη λήψη του μαθήματος, θα μάθουν να διακρίνουν το φως αίσθηση της παθολογικής κατάσχεσης, στάση παίζει το ρόλο ενός εξαρτώμενου εταίρος θα είναι σε θέση να χτίσει σχέσεις στο σεβασμό και την εμπιστοσύνη, και όχι σε συναισθηματική κακοποίηση, και να πάρετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχολόγου που ξέρει πώς να βγούμε από δύσκολες κατάσταση.
Πάρτε ένα μάθημα →