7 καλύτερα κανάλια σπορ YouTube για να μελετήσει στο σπίτι

Σε μια διαφορά μεταξύ ανεμιστήρες γυμναστήρια και οι υποστηρικτές του σπιτιού προπονήσεις, κάθε πλευρά έχει τα επιχειρήματά της και αδιαμφισβήτητα επιχειρήματα. Ένα από τα σημαντικά πλεονεκτήματα που επισκέπτονται μια ειδική αίθουσα ή το τμήμα αθλητισμού είναι ότι τα μαθήματα γίνονται εκεί κάτω η καθοδήγηση των έμπειρων εκπαιδευτών που μπορεί να διορθώσει τα λάθη σας, να κάνετε τη σωστή πρόγραμμα κατάρτισης και παρακολούθησης του εφαρμογή.

Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι λάτρεις των σπορ έχουν τη δυνατότητα ή την επιθυμία να συμμετάσχουν σε ειδικό χώρο υπό την καθοδήγηση του προπονητή. πολλοί προτιμούν το κάνουμε στο σπίτι ή, για παράδειγμα, στην εργασία, και ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι αρκετά ένας καθοριστικός λόγος, όπως η έλλειψη αιθουσών στην περιοχή σας, την έλλειψη χρηματοδότησης, ή ακόμα και η υπερβολική σεμνότητα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από το ένα από το πλήθος εκπαίδευσης των καναλιών βίντεο από το YouTube, το καλύτερο από τα οποία θα βρείτε σε αυτό το άρθρο.

Αυτό το κανάλι που έχει δημιουργηθεί από τις προσπάθειες του Mike Schiemer, ο οποίος είναι γνωστός ως φυσιολόγος, προσωπικό γυμναστή, διατροφολόγο, μοντέλο φυσικής κατάστασης, συγγραφέας και επική τσιγκούνη. Μετά από αυτή τη φιλοσοφία, η πλειοψηφία των ασκήσεων σε αυτό το κανάλι φυσικής κατάστασης δεν απαιτεί οποιοσδήποτε εξοπλισμόςΑλλά το σωματικό σας βάρος. Συνολικά υπάρχουν περίπου 290+ βίντεο οργανώνονται σε πολλές διαφορετικές λίστες αναπαραγωγής αφιερωμένο κατάρτισης συγκρότημα, επιδεικνύοντας ατομικές ασκήσεις, κριτικές προϊόντων, ακόμα και συνταγές μαγειρικής υγιεινά τρόφιμα.

Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε υψηλής ποιότητας βίντεο, λεπτομερή κάλυψη της εγχώριας κατάρτιση σε τομείς όπως Pilates, προπόνηση με βάρη, HIIT, βάρη, stretching, καρδιο. Υπάρχουν επίσης προγράμματα για μια ποικιλία αθλημάτων, για αδυνάτισμαΓια την αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς και ούτω καθεξής. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι ένα τέτοιο τεράστιο ποσό του υλικού που δύναται να γεννήσει μόνο δύο άτομα.

Αρμόζει είναι ένα από τα πιο διάσημα κανάλια φυσικής κατάστασης στο YouTube. Περισσότεροι από 37 εκατομμύρια προβολές δείχνουν την υψηλή ποιότητα των υλικών. Εδώ θα βρείτε μια σειρά από βίντεο για την εκπαίδευση χορό, παραδοσιακή γυμναστήριο, γιόγκα, συστήματα απώλεια βάρους, και πολλά άλλα. Σημειώστε επίσης ένα άλλο κανάλι που ονομάζεται Ταιριάζουν απόλυτα σε 90Πού θα βρείτε ένα ειδικό πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για τρεις μήνες. Κάθε μέρα που χρειάζεται να κάνετε μία δραστηριότητα, καθένα από τα οποία είναι αφιερωμένη σε ένα μόνο κλιπ.

Αυτό το κανάλι οργανώνεται από τις δυνάμεις Bob Harper - ο προπονητής της δημοφιλούς αμερικανικής δείχνουν The Biggest Loser. Ίσως κι αυτός μερικές φορές που ενδιαφέρονται για τη διαφήμιση του βιβλίου του, αλλά και πάλι ανθρώπινη συμβουλές που πραγματικά βοηθά να χάσετε βάρος απίστευτα λίπος άνδρες, θα είναι ενδιαφέρον για πολλούς ανθρώπους. Εκτός από τις ατομικές ασκήσεις και τα συστήματα κατάρτισης, θα δείτε προτάσεις σχετικά με την υγιεινή διατροφή και ακόμη και πνευματικές πτυχές της άσκησης.

Το κύριο σύνθημα του πόρου αυτού είναι «Train, όταν θέλετε, πώς θέλετε, όπου θέλετε.» Κατά συνέπεια, οι περισσότερες από τις ασκήσεις που γίνονται με το βάρος του και δεν απαιτούν πρόσθετο εξοπλισμό. Με πολλούς τρόπους, αυτό το κανάλι είναι διαφορετική από τον ανταγωνισμό: εδώ χρησιμοποιούνται ως μοντέλα των χαρακτήρων κινουμένων σχεδίων, δεν είναι πραγματικοί άνθρωποι. Και όμως, αυτό το κανάλι έχει μεταφρασμένες εκδόσεις για διαφορετικές χώρες, συμπεριλαμβανομένων ρωσικός.

Αυτό το κανάλι για τα κορίτσια. Bright ροζ γράμματα, καρδιές και κορδέλες επισυνάπτονται. Ωστόσο, μισό εκατομμύριο συνδρομητές και 36 εκατομμύρια προβολές σε κάνει να σκεφτείς, και αν προσπαθήσετε να επαναλάβετε μια από τις προπονήσεις έχετε συνειδητοποιήσει ότι τα προσόντα των εκπαιδευτών του καναλιού δεν πρέπει να διστάσει.

Έχουμε πολλές φορές έγραψε για την γρήγορη, έντονη και μεγάλη προπόνηση καύση λίπους. Αν θέλετε να συμμετάσχουν σε αυτό το σύστημα, το κανάλι YouTube αφιερωμένο να σας βοηθήσει να το κάνετε σωστά και με ασφάλεια. Ναι, από μια τέτοια εκπαίδευση είναι κόβει την ανάσα. Καθώς και το είδος των εκπαιδευτών φυσικής κατάστασης. :)

Επιτυχής μαθήματα εσάς! Και τι ξέρετε Youtube για την εκπαίδευση στο σπίτι αθλητικά κανάλια σας;