Εξάρτηση: τι είναι και γιατί συμβαίνει
Υγεία / / December 19, 2019
Εξάρτηση από την άποψη της ιατρικής
Πολυάριθμες ιατρικές οργανώσεις ορίζουν εθισμό ως χρόνια ασθένεια που επηρεάζει το σύστημα των αμοιβών, τα κίνητρα, τη μνήμη και άλλες δομές του εγκεφάλουΈκθεση του Γενικού Χειρουργού για το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, και την υγεία..
Εξάρτηση στερεί τη δυνατότητα να κάνουν επιλογές και να ελέγχουν τις δράσεις και την αντικαθιστά τους για τη συνεχή επιθυμία να λάβει μια ουσία (αλκοόλ, ναρκωτικά, φάρμακα).
Η συμπεριφορά των εξαρτημένων ατόμων λόγω ασθένειας, δεν είναι αδυναμία, εγωισμό ή την έλλειψη θέλησης. Ο θυμός και η εχθρότητα, που συχνά αντιμετωπίζουν τα εξαρτώμενα άτομα εξαφανίζονται, όταν οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι ένα τέτοιο άτομο απλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να βοηθήσει τον εαυτό μου.
Εξάρτηση - δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια συνήθεια
Ωστόσο, οι επιστήμονες έχουν πλέον πεισθεί ότι η προσέγγιση που βασίζεται αποκλειστικά και μόνο ως ασθένεια δεν είναι δικαιολογημένη.
Οι υποστηρικτές του νέου προβολή της σχέσης είναι γνωστό νευροεπιστήμονας και συγγραφέας του βιβλίου "
επιθυμία Βιολογία«Mark Lewis (Marc Lewis). Πιστεύει ότι ορισμένες αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου δεν είναι απόδειξη της ασθένειάς του.Ο εγκέφαλος αλλάζει συνεχώς: στο σώμα κατά τη διάρκεια της εφηβείας, κατά τη διαδικασία της μάθησης και την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων κατά τη διάρκεια της φυσικής γήρανσης. Επίσης, η δομή του εγκεφάλου αλλάζει κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, και το πιο σημαντικό, όταν οι άνθρωποι σταματήσουν τη λήψη φαρμάκων. Επιπλέον, πιστεύεται ότι τα ίδια τα φάρμακα δεν προκαλούν εθισμό.
Οι άνθρωποι γίνονται εξαρτημένοι από τα τυχερά παιχνίδια, πορνογραφία, το σεξ, τα κοινωνικά δίκτυα, ηλεκτρονικών υπολογιστών, ψώνια και τα τρόφιμα. Πολλές από αυτές τις σχέσεις ταξινομούνται ως ψυχικές διαταραχές.
Οι αλλαγές στον εγκέφαλο που παρατηρείται στην εξάρτηση από τα ναρκωτικά, δεν διαφέρουν από εκείνες που ανακύπτουν στις εξαρτήσεις συμπεριφοράς.
Σύμφωνα με τη νέα έκδοση της εξάρτησης αναπτύσσεται και στη μνήμη ως μια συνήθεια. Φέρνει τη σχέση με άλλες επιβλαβείς συμπεριφορές: ρατσισμού, του θρησκευτικού εξτρεμισμού, του αθλητισμού εμμονή και ανθυγιεινά σχέσεις.
Αλλά αν η σχέση μνήμη, τότε γιατί να απαλλαγούμε από αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από ό, τι άλλα είδη μαθημένη συμπεριφορά;
Όταν πρόκειται για την απομνημόνευση, οραματιζόμαστε νέες δεξιότητες: ξένες γλώσσες, ποδηλασία, παίζοντας ένα μουσικό όργανο. Αλλά πρέπει επίσης να αποκτήσουν και οι συνήθειες που έχουμε μάθει νύχια δάγκωμα και κάθονται με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση.
Οι συνήθειες αποκτώνται χωρίς ιδιαίτερες προθέσεις και ικανότητες - συνειδητά. Η εξάρτηση είναι εγγενώς πιο κοντά στις συνήθειες.
Οι συνήθειες που σχηματίζονται όταν κάνουμε κάτι ξανά και ξανά
Από την άποψη της Νευροβιολογίας, συνηθειών - ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο διέγερσης συναπτική (συνάψεων - το σημείο επαφής μεταξύ δύο νευρώνων).
Όταν σκεφτόμαστε κάτι ξανά και ξανά ή να εκτελέσετε την ίδια ενέργεια, οι συνάψεις ενεργοποιούνται με τον ίδιο τρόπο και αποτελούν το γνωστό μοτίβο. Έτσι, κάθε δράση στη μνήμη και ριζώνει. Η αρχή αυτή ισχύει για όλα τα φυσικά πολύπλοκα συστήματα, από το σώμα για το κοινό.
Συνήθειες ριζώσει. Δεν εξαρτάται από τα γονίδια και το περιβάλλον είναι αποφασισμένοι.
Η βάση του σχηματισμού των συνηθειών της αυτο-οργάνωση των συστημάτων είναι ένα τέτοιο πράγμα όπως «ελκυστή». Ελκυστή - μια σταθερή κατάσταση σε ένα σύνθετο σύστημα (δυναμική) στο οποίο φιλοδοξεί.
Ελκυστές συχνά απεικονίζεται ως εσοχές ή οπές επί της λείας επιφάνειας. Η ίδια η επιφάνεια συμβολίζει το σύνολο των καταστάσεων που μπορεί να δεχτεί το σύστημα.
Σύστημα (ανθρώπου) μπορεί να αναπαρασταθεί ως ένα κυλιόμενο σφαίρας επί της επιφάνειας. Στο τέλος, η μπάλα πέφτει μέσα στην τρύπα του ελκυστή. Αλλά βγούμε από αυτό δεν είναι τόσο εύκολο.
Οι φυσικοί θα έλεγα ότι απαιτεί επιπλέον ενέργεια. Αν σχεδιάσετε μια αναλογία με έναν άνδρα, είναι μια προσπάθεια που πρέπει να εφαρμοστούν για να εγκαταλείψουν κάποια συμπεριφορά ή τον τρόπο σκέψης.
Εξάρτηση - ένα κομμάτι, από το οποίο όλο και πιο δύσκολη κάθε χρόνο
ανάπτυξη της προσωπικότητας μπορεί επίσης να περιγραφεί χρησιμοποιώντας ελκυστές. Στην περίπτωση αυτή, ο ελκυστής - ποιότητας, με έναν ορισμένο τρόπο γνώρισμα του ανθρώπου, η οποία επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η εξάρτηση είναι μια τέτοια attractor. Στη συνέχεια, η σχέση ανάμεσα στον άνθρωπο και τα ναρκωτικά - ένα βρόχο ανάδρασης, το οποίο έχει φτάσει στο samopodkrepleniya βαθμό και να συνδέεται με άλλους βρόχους. Αυτό εξασφαλίζει εθιστικό.
Αυτές οι βρόχοι ανάδρασης οδηγείται σύστημα (τον άνθρωπο και το μυαλό του) στο ελκυστής, που βαθαίνει συνεχώς με το χρόνο.
Η εξάρτηση χαρακτηρίζεται από μια ακαταμάχητη επιθυμία για κάποιο είδος ουσίας. Το υλικό αυτό φέρνει προσωρινή ανακούφιση. Από τη στιγμή που η δράση του έχει τελειώσει, η αίσθηση άτομο καταπιεί της απώλειας, την απογοήτευση και το άγχος. Να ηρεμήσω, ο άνθρωπος λαμβάνει και πάλι την ουσία. Τα πάντα επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά.
ρίζες Εξάρτηση χρειάζονται ότι έπρεπε να ικανοποιήσει.
Μετά από πολλές επαναλήψεις για ένα εξαρτώμενο άτομο γίνεται φυσικά για την αύξηση της δόσης, και αυτό το επιπλέον ενισχύει η συνήθεια και υποκείμενες βασίζεται μοτίβα της συναπτικής διέγερσης.
Ανάλογα με σύνδεση επηρεάζεται και από άλλους βρόχους ανάδρασης διασύνδεσης. Για παράδειγμα, η κοινωνική απομόνωση, ενισχύθηκαν μόνο εξάρτηση γεγονός. Ως αποτέλεσμα, τα ερείπια εξαρτημένος όλο και λιγότερο ευκαιρία για την αποκατάσταση των σχέσεων με τους ανθρώπους και την επιστροφή σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Προσωπική ανάπτυξη βοηθά στην αντιμετώπιση της εξάρτησης
Η εξάρτηση δεν έχει να κάνει με μια συνειδητή επιλογή, μια κακή διάθεση και μειονεκτικές παιδική ηλικία (αν και ο τελευταίος εξακολουθεί να θεωρείται ως παράγοντας κινδύνου). Είναι μια συνήθεια που έχει αναπτυχθεί λόγω της επανάληψης ενός αυτοτροφοδοτούμενη βρόχους ανάδρασης.
Παρά το γεγονός ότι η εξάρτηση και δεν στερεί ένα πρόσωπο της επιλογής εντελώς να απαλλαγούμε από αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο, γιατί έχει τις ρίζες του πολύ βαθιά.
Διατυπώστε έναν κανόνα συγκεκριμένο που θα συμβάλει στην αντιμετώπιση του εθισμού, είναι αδύνατο. Χρειαζόμαστε έναν συνδυασμό επιμονή, ατομικά χαρακτηριστικά, την τύχη και τις συνθήκες.
Ωστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι μεγαλώνουν και αυτο-ανάπτυξη με πολλούς τρόπους συμβάλει στην αποκατάσταση. Με τα χρόνια, τα ανθρώπινα μάτια και το όραμά του για το μέλλον της αλλαγής της, η εξάρτηση γίνεται λιγότερο ελκυστική και δεν φαίνεται πλέον τόσο ανυπέρβλητα.
Η επανάληψη του ίδιου στο τέλος οπές και φέρνει απογοήτευση. Όλως περιέργως, αυτά τα συναισθήματα αρνητικά μας παρακινήσει να συνεχίσει να λειτουργεί, ακόμη και αν σε αυτό που έχουμε εκατό φορές προσπάθησε να κάνει κάτι, αλλά δεν μπορούσε.
Το πολύ παραλογισμό και την εμμονή ανάλογα επιδίωξη του ίδιου στόχου κάθε μέρα είναι αντίθετη σε ολόκληρη την δημιουργική και αισιόδοξη στην ανθρώπινη φύση.