Τι να κάνετε αν είστε άρρωστοι, αλλά δεν μπορείτε να χάσετε την εργασία
Υγεία / / December 19, 2019
Πολλοί κρυολόγημα δεν μένουν στο σπίτι και να συνεχίσει να πάω στη δουλειά, παρά την θερμοκρασία και ρινική καταρροή. Αλλά οι γιατροί συμβουλεύουν να μην αναλάβουν κινδύνους.
Πότε και πόσο θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι
«Αν είναι τόσο κακό που νομίζετε, δεν είναι αν θα μείνετε στο σπίτι - έτσι, απλά μείνετε», - λέει ο Δρ Pritish Tosh (Pritish Κ Tosh) από την Mayo Clinic στο Rochester, ειδικός στην μολυσματικές ασθένειες.
Θυμηθείτε - δεν είναι μόνο για σας. Ίσως και η γρίπη pereterpit σας, αλλά για άλλους μπορεί να είναι θανάσιμα. Μολυσμένα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες, μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.
Τα μικρόβια που μεταδίδονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Επιπλέον, το φτέρνισμα και ο βήχας, συνήθως κοντά στο στόμα με το χέρι του, και μαζί με αυτό τα βακτήρια εξαπλωθεί σε ό, τι άγγιξε: πόμολα, κουμπιά σε ανελκυστήρες, καροτσάκια τροφίμων στα καταστήματα. Ο ιός της γρίπης μπορεί να παραμείνει ενεργό μέχρι μια ημέρα, ανάλογα με την επιφάνεια στην οποία έπεσε.
Οι γιατροί συμβουλεύονται να μείνετε στο σπίτι για όσο διάστημα η θερμοκρασία δεν πραγματοποιηθεί, ή ακόμα καλύτερα την επόμενη μέρα.
Φυσικά, μπορείτε να μολύνουν άλλους και πριν έχετε συμπτώματα ο ίδιος εμφανίστηκε. Αλλά συνήθως θα είναι πιο μεταδοτική όταν έχετε πυρετό.
Πώς να μην μολύνουν άλλους
Ακόμα κι αν δεν πάω στη δουλειά, να πάει στο σπίτι εξακολουθούν να έχουν, για παράδειγμα, την ιατρική ή για ψώνια. Για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης σε άλλους, σκεφτείτε τις παρακάτω συμβουλές:
- Φτέρνισμα και ο βήχας, καλύπτετε το στόμα σας δεν είναι το χέρι του, και αγκώνα.
- Λιγότερο επικοινωνούν με τους ανθρώπους.
- Αποφύγετε την σωματική επαφή, δεν δίνουν τα χέρια, όταν χαιρετισμό.
- Σκουπίστε τα στοιχεία πανί αφού έχετε αγγίξει πριν από αυτούς.
- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.
- Φορέστε επίδεσμο ότι τα βακτήρια δεν μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια.
- Πάρτε φάρμακα για να διευκολύνει τα συμπτώματά σας.
Δείτε επίσης:
- Πώς να θεραπεύσει τα κρυολογήματα ανά ημέρα: συμβουλές των εμπειρογνωμόνων →
- Γρίπη: πώς να μην αρρωσταίνουν, και πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται →
- Πώς να μην αρρωσταίνουν SARS →