Γιατί οστών δρα στο πόδι και τι πρέπει να κάνετε
εκπαιδευτικό πρόγραμμα Υγεία / / December 19, 2019
Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνές από ό, τι φαίνεται. Έτσι, υπάρχουν ενδείξειςΒλαισού μεγάλου δακτύλου (κάλους)Αυτό από θυλακίτιδα μεγάλο δάχτυλο του ποδιού (όπως στην ιατρική ορολογία ονομάζεται προβολή των οστών) επηρεάζει μέχρι και το ήμισυ του συνόλου των ενηλίκων.
Πολλές από την ασθένεια μπορεί να προληφθεί, αν όχι, τότε να σταματήσει σε πρώιμο στάδιο. Τώρα κοιτάμε πώς.
Πού το οστό έχει ληφθεί στο πόδι
Κατά κανόνα, θυλακίτιδα - ροζιασμένα και σκληρό στην αφή. Είναι πραγματικά μοιάζει μια απόφυση οστεώδη. Και αυτό είναι εν μέρει αλήθεια.
Για να καταλάβουμε πώς έχει ληφθεί, σκεφτείτε πώς να κατασκευάσει τα πιο γενικούς όρους,κάλους Σταματήστε γενικά και ειδικότερα τον αντίχειρα.
Ο αντίχειρας έχει δύο αρθρώσεις. Όσο μεγαλύτερη είναι η μεταταρσιοφαλαγγικής όπου το πρώτο μακρύ οστό του ποδιού (μετατάρσιο) πληροί τα πρώτα οστά δακτύλου (φάλαγγες). Αυτή η άρθρωση των οστών σαν μια ευθεία γραμμή. Ψάξτε για ένα υγιές πόδι - είναι στην εικόνα στα δεξιά.
Αλλά αν το φορτίο αυξάνει ή να αναδιανεμηθούν (π.χ., λόγω της αύξησης του βάρους, στέκεται εργασία ή άβολα, τρεμάμενο παπούτσια), αλλάζει το σχήμα του κοινού για να βοηθήσει να κρατήσει το πόδι παραβιάζονται ισορροπία.
Μεταταρσίου σβήνει, φάλαγγα σπεύδει να το δείκτη, και η μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης μορφή όλο και περισσότερο αρχίζει να μοιάζει με ένα τρίγωνο. Απ 'έξω μοιάζει με ένα αντίχειρα στροφές και τείνει να πάρει κάτω από το γείτονα. Αυτή η καμπυλότητα ονομάζεται βλαισού του ποδιού.
Λόγω του γεγονότος ότι οι κοινές οστά συνεχώς ασκούν πίεση στο μαλακό ιστό, το υποδόριο λίπος γίνεται λεπτότερο, ενώ το ανώτερο στρώμα του δέρματος συμπιέζεται και στερεοποιείται, όπως το καλαμπόκι. Έτσι, υπάρχει μια «λάκκο».
Γιατί στο πόδι λειτουργεί ως ένα κόκαλο
Υπέρβαρα ή άβολα παπούτσια μπορεί να παίξει στη διαμόρφωση του βλαισού του ρόλου. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουνBbunionsΌτι δεν καθορίζει την αιτία. Υπάρχουν πολλοί υπέρβαροι άνθρωποι και ακόμη πιο ιλιγγιώδη λάτρεις στιλέτο, ο οποίος, όμως, με στάσεις εντάξει.
Για να είμαι ειλικρινής, οι γιατροί δεν έχουν βρει ακόμα την ακριβή αιτία της θυλακίτιδα. Αλλά, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις, τις περισσότερες φορές στο οστό ποδιού που προεξέχουν ενεργοποιεί έναν από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Η κληρονομικότητα. Υποτίθεται ότι οι άνθρωποι παίρνουν από τη δομή τους συγγενείς των οστών και μια τάση για την εμφάνιση της πέτρας.
- ένα τραυματισμού στο πόδι.
- Συγγενής παραμορφώσεις πόδι.
- Ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας. Ειδικότερα, φλεγμονώδεις: όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα.
- Διαταραχές που επηρεάζουν τα νεύρα και τους μυς. Για παράδειγμα, η πολιομυελίτιδα.
Τι θα συμβεί αν η δρα στο οστό ποδιού
Πολλά εξαρτώνται από το πόσο έντονα εκδηλώνεται βλαισού.
Stone είναι μόνο σκιαγραφείται
Ή μήπως απλώς ανακάλυψαν ότι κάτω από τη βάση του αντίχειρα γίνονται πολύ συχνά εμφανίζονται κάλους. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε τις μεθόδους των νοικοκυριώνΤι πρέπει να ξέρετε για κάλους.
1. Σήκωσε τα σωστά παπούτσια
Απορρίψτε τα στενά μοντέλα μυτερά που συμπιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών ή τα παπούτσια με ψηλά τακούνια ασταθής. Δεν είναι η πραγματική αιτία της θυλακίτιδα, αλλά μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξή της. Η έκδοση - βολικό δωρεάν παπούτσια σε ένα μικρό τακούνι. Αν έχετε συνηθίσει να Koedam με μια επίπεδη σόλα, χρόνο για να προχωρήσουμε σε πάνινα παπούτσια.
2. Αγορά ορθωτικά
Το καλύτερο από όλα - το άτομο, τα οποία είναι κατασκευασμένα από ένα cast του ποδιού σας. Βοηθούν σωστή την παραμόρφωση και να ανακουφίσει την πίεση στο μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωση του αντίχειρα.
3. Η χρήση σιλικόνης interdigital διαχωριστικά
Τέτοια επένδυση μειώνει την τριβή ανάμεσα στα δάχτυλά σας, κρατήστε το μεγαλύτερο στην σωστή θέση και να μην δώσει σε αποκλίνει περαιτέρω.
4. ενέργειες Αποφύγετε που μπορεί να επιδεινώσει την βλαισότητα hallux
Για παράδειγμα, δοκιμάστε να στέκεται επί τόπου ή να αρνηθεί τη μεταφορά βαρέων φορτίων.
Stone εκφράζεται σαφώς
Και συνοδεύεται από δυσφορία: πόνο, όταν τα πόδια, πρήξιμο, Burning. Υπάρχει σίγουρα δεν μπορεί να κάνει χωρίς μια επίσκεψη στο ορθοπεδικό χειρουργό.
Medic ματιά στο ιατρικό ιστορικό σας, ρωτήστε για τον τρόπο ζωής και τα συμπτώματα. Ίσως θα προσφέρει να κάνει μια ακτινογραφία του ποδιού, ώστε να πάρετε μια πιο ακριβή εικόνα για το πώς οι εκτοπισμένοι οστά. Ανάλογα με τα αποτελέσματα που θα δοθεί θεραπεία.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το προεξέχον οστό κατεργάζεται με μη-χειρουργικές μεθόδους.
Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια, ορθοπεδικά πέλματα, λάστιχο ανάμεσα στα δάχτυλα. Αν υπάρχει πόνος, η χρήση συμβουλές OTC παυσίπονα, για παράδειγμα, με βάση την ιβουπροφαίνη. Όταν οίδημα, εάν είναι απαραίτητο, θα έχετε μια ένεση κορτιζόνης.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις που πραγματοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις - όταν η δυσμορφία του άκρου ποδός φτάσει σε ένα επίπεδο που απειλεί την υγεία των άλλων αρθρώσεις των ποδιών.
Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι απαραίτητο να φοβάστε. Στις σύγχρονες συνθήκες λειτουργίας διαρκεί μισή ώρα, και μετά από αυτό μπορείτε καλάΚάλους. Διάγνωση και Θεραπεία να αφήσει το γραφείο του γιατρού για το δικό τους, ειδικά επιλεγμένα παπούτσια, το οποίο θα μειώσει το φορτίο στο μπροστινό τμήμα του πέλματος. Η πλήρης αποκατάσταση θα διαρκέσει αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.
βλέπε επίσης🚑🤒🏥
- Γιατί φαγούρα στα μάτια και τι πρέπει να κάνετε
- Πού η κήλη της σπονδυλικής στήλης και τι πρέπει να κάνετε
- Τι προκαλεί τα στραβά καρφιά κούρεμα και πώς να αποφευχθούν προβλήματα υγείας
- Τι είναι η ισχιαλγία και πώς να την αντιμετωπίσουμε
- Τι είναι η θρόμβωση και πώς να το αποτρέψουμε