Τα μαθήματα που έμαθα, ήταν άρρωστος πολύ από ό, τι

ICD-10 (Διεθνούς Ταξινόμησης των Νόσων 10η Αναθεώρηση) Διαιρεί όλα κακουχία, μη φυσιολογική κατάσταση, ανωμαλία του σώματος σε δύο κατηγορίες δωδεκάδα. Προτιμώ μια απλή διαίρεση των ασθενειών σε τρεις τύπους.

Κατ 'αρχάς, ο θάνατος. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε. Αν έχετε αυτή την άρρωστοι, θα πεθάνεις, και άχρηστο να αντισταθεί.

Δεύτερον, παροδική. 31η Δεκεμβρίου 2015, ήρθα κάτω με κάτι που αργότερα θα καλέσει nedoanginoy. Ο πόνος στο λαιμό, βήχα, πυρετό, αδυναμία να διαβάσει, το ρολόι, το παιχνίδι, για να μην αναφέρουμε το γεγονός στην εργασία. Και με την πλήρη εμπιστοσύνη ότι θα περάσει. Πράγματι, μακρύ ύπνο, ξέβγαλμα, σκόνες - και στις 7 Ιανουαρίου, θα σε κοινωνικά δίκτυα, και στις 8 Ιανουαρίου επανέλαβαν το έργο των μέσων ενημέρωσης "εμείς Jo».

Παροδικές ασθένειες δεν αφήνουν καμία ανάμνηση του εαυτού τους, και αν φύγουν - κάτι μικρό. Μπορούμε να προβλέψουμε πόσο καιρό θα κατέβει. Ξέρουμε πώς να ασχοληθεί με το θέμα. Έτσι, δεν υπάρχει τίποτα να συζητήσουμε. «Επίσης, θα λάβει χώρα.»

Τρίτον, χρόνιες παθήσεις, και σε αυτά θα μιλήσουμε. Αυτή η κατάσταση του σώματος και του πνεύματος, η οποία δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ζείτε μαζί τους. Αναφέρομαι ως μια χρόνια ανίατη κάθε (ή σχεδόν ιάσιμη) κατάσταση - ένα ακρωτηριασμένο πόδι, το διαβήτη, την κατάσταση του HIV. Με μια τέτοια κατάσταση για να ζήσουν, ανεπιθύμητες ενέργειες σε κάποιο βαθμό μπορεί ακόμη χαλαρώσει: στην περίπτωση μιας προσθετικής ενέσεων πόδι, δίαιτα και ινσουλίνης για τη θεραπεία του διαβήτη για τη σωστή HIV. Αλλά η επιστήμη στα επόμενα 10 χρόνια δεν θα βοηθήσει να αυξηθεί ένα πόδι, δεν θεραπεύει 9% του παγκόσμιου πληθυσμού για τον διαβήτη, δεν εξορίσει τον ιό HIV.

Σχετικά με το διαβήτη ξέρω από πρώτο χέρι - περίπου 5 χρόνια, διαπιστώθηκε ότι η ζωή μου άλλαξε για πάντα. Φυσικά, το σοκ. Αλλά δεν μπορώ να πω ότι δεν ήμουν έτοιμος για δοκιμή - όλα τα είδη των σταγόνων, σκόνες και τα δισκία από άλλη νευρολογική νόσο έχω από την παιδική ηλικία. Η ίδια η ιδέα της αποτυχίας του σώματος να ρυθμίσει τη χρήση εσκεμμένη διαδικασία δεν ήταν ξένο για μένα.

Το τρίτο κράτος με το οποίο άρχισα να ζω πιο πρόσφατα - καταθλιπτική διαταραχή. Ωστόσο, οι γιατροί δεν είναι σίγουροι για τη διάγνωση τους. Συνεχίζουμε να επιλέξετε τη θεραπεία, και την ίδια στιγμή και να υπολογίσετε τι είναι.

Η ιστορία που θέλω να σας πω, όχι για το πώς να κερδίσει κατάθλιψη, Διαβήτης Cure, ή την επισκευή ο εγκέφαλος. Η σωστή απάντηση - τίποτα. Δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με χρόνια νοσήματα. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η ζωή σας θα είναι μια κατάσταση και να κρατήσει μακριά, δεν μπορείτε.

Ο ηρωισμός από τους λίγους νικητές - μια ιστορία της νίκη επί της ασθένειας, η οποία φαινόταν θανατηφόρα ή χρόνια. Πεπεισμένος ότι ο καθένας μπορεί να (εδώ, η περιγραφή της κάθε μεθόδου - συμπεριλαμβανομένων των πιο κομπογιαννίτης) ανακτήσει - είναι άχρηστο και κατακριτέα. Στη μάχη «κατά της Ρωσίας γιατρό νυστέρι ούρα» στην περίπτωση των χρόνιων ανίατων ασθενειών νικήσει την ασθένεια.

Δεν είμαι γιατρός και ως εκ τούτου δεν πρόκειται να δώσουν συμβουλές που σχετίζονται άμεσα με την ασθένεια ή τα συναισθήματά σας. Αλλά είμαι ένας ασθενής, ο οποίος συνοδεύει σε όλη τη διαδρομή χρόνιες ανίατες ασθένειες. Κατά τη διάρκεια των 35 περίπου χρόνια έχω μάθει πολλά μαθήματα που ο Θεός ξέρει, θα μπορούσατε να αγοράσετε σε φθηνότερη ζωή. Αποφάσισα να καταρτίσει μια σύντομη λίστα με αυτούς που έμαθαν τη διάγνωση τους σήμερα ή θα αντιμετωπίσει αύριο. Σε μια στιγμή αδυναμίας, η οποία είναι βέβαιο ότι θα έρθει μετά από μια τέτοια είδηση, δεν υπάρχει τίποτα για να υποστηρίξει την καλύτερη γνώση του τι άλλοι άνθρωποι έχουν μάθει να αντιμετωπίσουν με αυτό.

Μάθημα 1. Η υγεία σας - και όχι μόνο

Δεν υπάρχει αδιάθετο συναίσθημα για κανέναν λόγο. Ένα φυσιολογικό, υγιές άτομο είναι πρόθυμο. Μπορεί να είναι κουρασμένος, μπορεί να είναι ενοχλημένος, αλλά δεν μπορεί να αισθάνεται, για παράδειγμα, ανάγκη να ουρήσει κάθε 15 λεπτά ή, αντίθετα, ανεξέλεγκτη σφοδρή επιθυμία. Δεν μπορεί να έχει μόνο έναν πονοκέφαλο. Δεν έχει σπάσει τους φίλους για το τίποτα. Δεν είναι παράλογο κατάθλιψη ή κακή διάθεση. Ο ίδιος δεν πέφτει, εξαντληθεί, στον καναπέ μετά τη δουλειά. Δεν είχε αρκετό καραμέλα κάθε φορά που περνάει (και δεν εκνευρίζεστε αν έχετε ξεμείνει από καραμέλα). το κοιμάται και εύκολα να ξυπνήσει.

Οποιαδήποτε απόκλιση από τον κανόνα - σηματοδοτεί το σώμα. Αν τα σήματα επαναλαμβάνονται σε σας ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτο-διάγνωση δεν λειτουργεί σωστά - αντιλαμβάνεστε το σώμα σας δεν είναι κρίσιμη. Όπως και οι αρχαίοι Έλληνες, νομίζετε ότι είστε το μέτρο των πραγμάτων, και ότι επειδή «δεν λειτουργεί» - αυτό είναι μια συχνή πάθηση, παρά το γεγονός ότι το ήμισυ των συναδέλφων δεν λειτουργεί ούτε. Η αλήθεια είναι ότι Μισό συναδέλφους πάρα πολύ καλά.

Θυμηθείτε πώς αισθανθήκατε πριν από πέντε χρόνια. Θα ήταν καλύτερα ή χειρότερα; Τι έχει αλλάξει στην αντίληψή σας; Εάν δεν μπορείτε να πάρετε την αιτία, να πάει στο γιατρό. Επείγουσα. Ψάχνετε για ένα λόγο να μην πάει - χωρίς χρήματα, χρόνο, και ούτω καθεξής.

Να ξέρετε ότι αν πραγματικά σοβαρά άρρωστος, η ενεργή σας ενέργεια μείνει με όλο και λιγότερο, και το προσδόκιμο ζωής σας μειώνεται κάθε μέρα για περισσότερο από μια ημέρα. Ο στόχος σας - για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι.

Μάθημα 2. Ποτέ, ποτέ, ποτέ τεθεί η διάγνωση

Μερικές φορές οι άνθρωποι διαβάσετε την περιγραφή web της νόσου, συμπεραίνει προσβληθεί από μια σκεπτικιστική απάντηση γιατρό. Ο γιατρός σε αυτή την περίπτωση το δικαίωμα.

Δεν έχει μόνο τις πληροφορίες. Πρέπει να είμαστε σε θέση να εξετάσουμε αυτές τις πληροφορίες με τη σωστή προοπτική. Ο γιατρός σπούδασε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, και δεν το κάνετε. Μέχρι το τέλος του πρωτογενούς εισαγωγής ατμού «ασθενούς - γιατρού» συνήθως έχει την ίδια αρχική πληροφορία. Αυτό δεν είναι απλά μια μοναδική προοπτική για τα στοιχεία που έχετε σε αυτό το ζευγάρι δεν θα μπορούσε να εκπληρώσει το ρόλο dullish Watson, δεν Σέρλοκ Χολμς.

Εκτός από τη μοναδική προοπτική των Holmes έχουν εμπειρία σε περιπτώσεις αποκάλυψης. Ξέρει ότι το φάρμακο είναι, πώς νομίζετε ότι μπορείτε να βοηθήσετε, με υψηλή πιθανότητα των παρενεργειών. Ή ξέρει ότι σε περιπτώσεις παρόμοιες με τη δική σας, το καλύτερο-αποδεδειγμένη άλλο φάρμακο. Ή ίσως, έβλεπε και πιο τρίτη περίπτωση, και διαπιστώθηκε ότι η ομοιότητα με μια συγκεκριμένη ψευδή ασθένεια.

Μπορεί να είναι ότι έχετε πολλές ασθένειες. Σοβαρή διαταραχή του σώματος δεν πάει μόνη της. Στη συνέχεια, πονάει το κεφάλι από το ένα από το άλλο στο στομάχι και δυσκοιλιότητα υπαγορεύονται από και έκανε τον τρίτο λόγο. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να κατανοήσει τις αντιδράσεις πονηριά στο σώμα σας. Μην ξεχάσετε να πείτε για τυχόν λαμβάνουν τα χάπια, αλλεργίες, έλλειψη εμβολιασμών, τα ταξίδια, μέρος των ασθενειών «μεταβατική». Ένας καλός γιατρός εκτιμά η πληρότητα των πληροφοριών που είναι υψίστης σημασίας. Να είστε επίμονος, αν δεν υπάρχει η παραμικρή υποψία ότι δεν είναι εύκολο. Πήγαινε πίσω εκεί που μεταφέρονται στην ρεσεψιόν. Βάλτε τα πάντα. Προετοιμασία πριν από την άφιξη.

Θα πρέπει να ανατεθεί δοκιμών, περαιτέρω έρευνα, και (αν διαβάζετε αυτό), πιθανό να αναφέρουν τη διάγνωση.

Μάθημα 3. Μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο που ζείτε

Έτσι, έχετε μια διάγνωση, και είστε ένας γιατρός σε περισσότερο ή λιγότερο εξασφαλισμένη. Στην περίπτωση των χρόνιων ανίατων ασθενειών οποίο σημαίνει ότι η ζωή σας είναι ξεστρατίσει. Τώρα θα ζουν σε ένα νέο τρόπο. Καταλάβετε ότι θα βρείτε. Εκτός από τη θεραπεία, την ταλαιπωρία και το βιοτικό επίπεδο να πέσει θα πρέπει να πάμε πίσω στα λόγια του πρώτου μαθήματος για τις δραστηριότητες της ενέργειας.

Μάθετε πόσο σας έχει απομείνει. Δεν είναι εύκολο να δείξουμε στην κλίμακα (δυστυχώς για κάθε νόσο και κάθε χώρα μπορεί να βρεθεί δεδομένων, τα ακόλουθα είναι μια μελέτη που για πρώτη φορά στο χέρι, και δείχνει αρκετά καλά προσέγγιση).

Ας υποθέσουμε ότι έχετε τα Βρετανός 55 ετών. Σε 50 χρόνια θα έχουν διαγνωστεί - διαβήτη τύπου II. Δεν σταματήσουν το κάπνισμα, θα πρέπει πίεση 180, του σακχάρου στο αίμα συνεχώς αναβαθμίζεται, καθώς, μάλιστα, και τα επίπεδα χοληστερόλης. Στατιστικά Βρετανοί ερευνητές σας δίνουν 13,2 χρόνια της ζωής. Με μια μεγάλη πιθανότητα θα σκάψει (καεί), πριν να γυρίσει 69. Είναι κρίμα, γιατί ο μέσος Βρετανός (ο άνθρωπος) ζει 79 ετών.

Progonim άλλη επιλογή. Όλα τα ίδια, μόνο που δεν καπνίζουν, της χοληστερόλης σας είναι φυσιολογικά, μπορείτε να παρακολουθήσετε τη ζάχαρη και την πίεση του 120, ως αστροναύτης. Σε αυτή την περίπτωση, θα ζήσει 21,1 χρόνια και είναι πιθανό να έρθει μακριά από τη ζωή σε 76-77 χρόνια.

Το «καλό» σενάριο, η ασθένεια σας έχει κλαπεί 2-3 χρόνια και θα μπορούσε - 10. Και δεν είναι κλοπή φορά. Κάθε μέρα σας κοστίζει περισσότερο χωρίς θεραπεία από μια ημέρα. Τα μέσος Βρετανός 55 χρόνια αναμένουν να ζήσουν για 24 χρόνια. Αν αγνοεί τις συμβουλές των γιατρών, απλά κάθε μέρα πηγαίνει για δύο.

Έχω δύο νέα για σας, και οι δύο είναι κακό.

Πρώτα απ 'όλα, η ζωή είναι σύντομη. Στη Ρωσία, το μέσο προσδόκιμο ζωής είναι 70,5 χρόνια. Εάν είστε άνδρας, είναι πιθανό να θα ζήσει 65 χρόνια (σύμφωνα με την ΠΟΥ το 2013 - 63), αν μια γυναίκα - ίσως το κάνει έως 77 (σύμφωνα με στοιχεία της ΠΟΥ για το 2013 - 75). Στην εικόνα ένας άνδρας με μπλε, κόκκινο γυναίκα.

Δεύτερον, χρόνιες παθήσεις συχνά εκδηλώνονται όχι σε 50 ή 55 χρόνια, και 30-35. Φανταστείτε ότι είστε ρωσική, που 35 και που έχει απομείνει 28-30 ετών, όχι 44, όπως η British ομολόγους σας.

Η αρχή της «ημέρας» μισά ήδη μικρό απομεινάρι. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό να σας αφήσει σε έναν καλύτερο κόσμο λίγο μετά την 50η επέτειο του αυξημένου κινδύνου. Αλλά η θεραπεία είναι σχεδόν εγγυημένη για να αναβάλει αυτόν τον κίνδυνο για το όριο των 60 ετών.

Μάθημα 4. Παζαρεύουν με το γιατρό σας

Ο Αμερικανός ψυχολόγος Elizabeth Kubler-Ross, μελετώντας τη συμπεριφορά των ασθενών μετά την ανακοίνωση από αυτά μοιραία διάγνωση, τονίζοντας τα περίφημα πέντε στάδια:

1. Άρνηση.
2. Ο θυμός.
3. Διαπραγμάτευσης.
4. Κατάθλιψη.
5. Αποδοχή.

Από τότε, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι δεν είναι κάθε ασθενής περνά από όλα αυτά τα στάδια, και η σειρά των βημάτων μπορεί να διαφέρουν. Αλλά το σύστημα είναι τόσο βολικό και η ανθρωπότητα που έχει ριζώσει.

Είναι σαφές ότι στην περίπτωση των χρόνιων και μη θανατηφόρες ασθένειες του ασθενούς διαφορετική αντίδραση (προσωπικά, προτιμώ να πιστεύω ότι είναι πιο μαλακό και πιο παραγωγική).

Kubler Ross διανέμονται στάδιο για χρόνιες ασθένειες όπως:

1. Άρνηση.
2. Ο θυμός.
3. Ο φόβος.
4. Θλίψη.
5. Αποδοχή.

Στην περίπτωσή μου, το στάδιο του θυμού ως εκ τούτου ήταν απούσα, και η υιοθέτηση, αντί της ταπεινοφροσύνης στο πρότυπο μοντέλο έχει οδηγήσει στην κατάρτιση ενός εποικοδομητικού προγράμματος της ζωής. Στην περίπτωσή σας, πάρα πολύ, τα πάντα μπορεί να πάει σύστημα.

Ενώ θα έχετε την ευκαιρία μέσα από ένα στάδιο μετά την άλλη, είναι σημαντικό να προστεθεί ένα στάδιο της διαπραγμάτευσης και το δικαίωμα της νόσου Deal. Είναι μόνο σημαντικό να βρεθεί μια καλή βοηθός στη συμφωνία. Αυτό, φυσικά, ο γιατρός.

Λίγο μετά τη διάγνωση, θα σας δοθεί θεραπεία. Ο γιατρός λέει να είμαστε προσεκτικοί, να προτείνει συγκεκριμένο τρόπο ζωής και τα φάρμακα, προειδοποιούν για τις παρενέργειες.

Ειδήσεις για την υγεία σας δεν πρέπει να σας αποτρέψει από το να ζουν μια πλήρη ζωή. Εδώ και αρχίσουν να διαπραγματεύονται. Το θέμα της - η ποιότητα της ζωής ενάντια Το προσδόκιμο ζωής.

Φανταστείτε μια όμορφη εικόνα. Σπάνια, μουσειακής ποιότητας παιχνίδι. Μπορεί να δώσει στα παιδιά ένα παιχνίδι για να γρήγορα να φέρει λίγη χαρά και θα σπάσει αδίστακτα σε δύο εβδομάδες. Μπορείτε να ζητήσετε από το χειριστεί με προσοχή - και το μεγαλύτερο παιδί θα της δώσει το νεότερο σε λίγους μήνες. Μπορείτε να βάλετε πίσω από γυαλί - για τα επόμενα χρόνια. Μπορεί να αποθηκευτεί στο κουτί και να δείξει μόνο περιστασιακά. Την υγεία σας - μια εύθραυστη παιχνίδι, το οποίο έχει ήδη σπάσει. Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικοί κάνετε αίτηση σε αυτό, αυτό εξαρτάται από τη διάρκεια της ζωής σας.

Στρατηγική στην οποία θα λάβουν τα πάντα από τη ζωή, σούβλα στις συμβουλές των ειδικών - δεν είναι η πιο κερδοφόρα στον κόσμο σήμερα, όπου ακόμη και μερικοί άνδρες ασθενείς είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις ογδόντα.

Πολύ συχνά, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει διάφορες επιλογές για θεραπεία. Είναι σημαντικό να μην επιλέξετε αυτό που χρησιμοποιείται από όλους, και αυτό που είναι σωστό για σας. Είναι δύσκολο να μην δώσει οι ίδιοι το παράδειγμα - να είναι σε θέση να συναντηθεί με τους συνεργάτες και τους συναδέλφους, έχω επιλέξει μια δαπανηρή, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό περιορίζει τη θεραπεία μου. Στη Ρωσία τρόπο η ινσουλίνη μου χρησιμοποιείται λιγότερο από το 5% του πληθυσμού.

Με τον ίδιο τρόπο την επόμενη φορά, την επόμενη φορά που διαβουλεύσεις σχετικά με νευρολογικά προβλήματα, με τον γιατρό, που ψάχναμε δεν είναι μόνο ένα δισκίο, αλλά ένα μέσο που θα διατηρήσει την ευελιξία του μυαλού. Δεν έχει κανένα νόημα να παρατείνει τη ζωή σας, αν δεν μπορεί να λειτουργήσει παραγωγικά.

Η επιλογή αυτή πήρε αρκετούς μήνες, διαφορετικά οι γιατροί που προσφέρουν διαφορετικές επιλογές, αλλά προς το παρόν φαίνεται ότι είμαστε κοντά στην επίτευξη του στόχου. Χωρίς διαπραγμάτευσης θα ήταν πολύ χειρότερα, πιστέψτε με.

Μάθημα 5. Μην τον εαυτό εμπιστεύονται απόλυτα στην εναλλακτική ιατρική

Οποιαδήποτε φάρμακα και μεθόδους, οι οποίες αποτελεσματικότητα δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά (οποιαδήποτε!) Μπορεί να μην λειτουργεί ή μπορεί να είναι απλά μια φάρσα. Υπάρχουν καταγγελίες κατηγορίες επικοινωνίας ώστε να ηρεμήσει, αφαιρέστε το άγχος, να σας δώσει την ελπίδα - την πίστη στο Θεό, μια ανώτερη δύναμη, τη θεραπευτική δύναμη της μούμιες και οτιδήποτε άλλο.

Κάντε δύο λίστες. Κατά την πρώτη να κερδίσει χρήματα, εγγυημένη για να ενεργεί στο σώμα - συνταγογραφούμενα φάρμακα σας, τον τρόπο ζωής, και ούτω καθεξής.. Στο δεύτερο - που σημαίνει ότι, όσο νομίζετεΔιευκόλυνση κατάστασή σας. Σίγουρα όλα ξεχωριστά. Μπορεί να πιστεύετε ότι η προσευχή θα βοηθήσει το δισκίο διαλυθεί καλύτερα. Είναι δυνατόν - ότι ο καρκίνος θεραπεύει διαλογισμό. Είναι δυνατόν - ότι η Ωμοφαγία το καλύτερο που η ανθρωπότητα έχει εφεύρει μετά pranoedeniya.

Τώρα, δώστε προσοχή. Ποτέ μην συγχέουμε μια θέση ρόστερ και δεν άφησε ποτέ το στοιχείο στη δεύτερη λίστα για την πρώτη πρόσκρουση. Αν πιστεύετε στο tablet προσευχή - πρώτος πιείτε ένα χάπι και να προσευχόμαστε, όπως θέλετε. Αλλά αν γαστρίτιδα γιατρό που προβλέπεται μια συγκεκριμένη δίαιτα - όχι χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού σας για να μεταβείτε στην εξουσία του φυσικού φωτός. Αυτό θα τελειώσει άσχημα.

Από τη στιγμή της διάγνωσης και της κατάλληλης θεραπείας για σας υπάρχει μια απόλυτη προτεραιότητα της πρώτης κατά τη δεύτερη λίστα. Διαφορετικά, θα πεθάνουν νωρίτερα από ό, τι ήθελαν.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα της επιτυχούς αύξησης Ο Steve JobsΠοιος προσπάθησαν για τη θεραπεία λειτουργεί (!) Βότανα του καρκίνου, την έναρξη τον εαυτό του σε ακραίες συνθήκες. Έκανε το λάθος να την αλλαγή του καταλόγου των τόπων. Ο στόχος σας - να ζουν περισσότερο από ό, τι ο Steve Jobs, ο οποίος έφτασε 56 ετών - σχεδόν τίποτα, ακόμη και από τα ρωσικά πρότυπα. βλακεία του δαπανηρή για όλη την ανθρωπότητα.

Μάθημα 6. Η υγεία σας - δεν σας

Χρόνιες ασθένειες είναι συχνά σμιλεύει ανθρώπους μοιρολάτρες - αν αυτό είναι το πόσο απελευθερώνεται, όπως είναι, και καμία από την επιχείρησή σας, τι να κάνω μαζί του - την υγεία μου είναι δικό μου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι ένα ψέμα.

Συχνά, οι χρόνιες παθήσεις διαγιγνώσκονται σε άτομα άνω των 30. Με αυτή την ηλικία, πολλοί ασθενείς έχουν πήρε μια οικογένεια και τα παιδιά, την εργασία, την αποπληρωμή του δανείουΟι γονείς βοήθειας, που περιλαμβάνεται στο σύστημα με αρκετά εξαρτώμενα ή εξαρτώνται από παράγοντες.

Αν χρόνιες ασθένειες τους εμποδίζει από το να εργάζονται, αυτό επηρεάζει όλους τους συμμετέχοντες στο σύστημα. Τα δάνεια γίνονται απαγορευτικά, η θεραπεία απαιτεί κεφάλαια, μειώνεται η συσσώρευση δύσκολο να παρέχουν στα παιδιά και τους γονείς. Σε μια παρόμοια κρίση υγιές άτομο που αναζητούν δεύτερη εργασία. Στην περίπτωση των χρόνιων ασθενειών πρόσθετων εργασίας δημιουργεί ένα νέο φορτίο, η αναλογία των «1 ημέρα 1 μέρα» μετατοπίζεται σε μια ανεπιθύμητη διεύθυνση.

Αυτό είναι το κύριο πρόβλημα που θα λυθεί το υπόλοιπο της ζωής του. Δεν είναι ένα ζήτημα «γιατί μου» (γιατί) ή «πώς να το θεραπεύσει» (όχι), και το ζήτημα της ευθύνης για τους αγαπημένους σας. Κάθε μέρα θα πρέπει να σας φέρει πιο κοντά στην επίλυση του προβλήματος των «πώς να διατηρήσει και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής για την οικογένειά μου.»

Εδώ, κάθε εμπειρία είναι διαφορετική και το διοικητικό συμβούλιο δεν μπορεί να είναι. Για παράδειγμα, ανακάλυψα ότι μια άλλη χρόνια πάθηση είναι πιο εύκολη εμπειρία στην κατάσταση ενός ανεξάρτητου ειδικούς και τους δασκάλους, από τον εργαζόμενο, μοιράζονται τη διάρκεια της ζωής της, από αυστηρά περιορισμένη συναλλαγματική ισοτιμία. Αν για μεγάλο χρονικό διάστημα, πριν από πέντε χρόνια, έχω αποφασίσει διαφορετικά, τώρα, στις αρχές του 2016, το σύνολο της θεραπείας μου θα μπορούσε να είναι διαφορετικά (όπως και στη χώρα κατοικίας).

Μάθημα 7. σχέδιο

Το βιβλίο εικονογράφος Yana Frank "Muse και το Τέρας«Για μένα έχει κάνει μεγάλη εντύπωση ιστορία για το πώς ο Ιωάννης βρέθηκε αντιμέτωπη με μια φοβερή ασθένεια, η αποστράγγιση όλα το χυμό και να μην τους αφήσουμε να αντλήσει περισσότερα από δέκα λεπτά κάθε φορά. Έχει νίκησε την ασθένεια, συνειδητοποιούν τις δυνατότητές τους και να θέσει βήματα υπό αυστηρό έλεγχο. Αν κάθε δέκα λεπτά χρειάζεται ένα διάλειμμα, πρέπει να ξέρετε τι zaymoshsya 10, 20 και 30 λεπτά.

Δύο απαραίτητες προϋποθέσεις για την αποτελεσματική διαχείριση - λογιστικού και ελέγχου. Υγεία περιορίζει το χρόνο σας και την ενεργό ενέργεια. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε το χρόνο και τον έλεγχο της ενέργειας, κάνουν εξυπηρετήσει τον εαυτό σας.

Σκεφτείτε το όχι ως περιορισμός, αλλά ως μια ευκαιρία για να αποκαταστήσει την τάξη στη ζωή του. Παιχνίδια, τηλεοπτικές εκπομπές, άσκοπη ενασχόληση από τη στιγμή που διαβάζετε αυτές τις γραμμές, αυξήθηκαν απότομα. Περνούν το χρόνο τους άσκοπα, στο τέλος, μπορούμε μόνο στην απουσία του στόχου? είναι απίθανο ότι θα έχετε τουλάχιστον μια μέρα χωρίς ένα γκολ από εκείνη την ημέρα.

Αυτό δεν είναι ένα παράδειγμα της λεγόμενης θετικής σκέψης - για ύπνο 7-8 ώρες την ημέρα για έναν ασθενή-Χρονικό είναι το ίδιο (και μερικές φορές πιο σημαντικό) ο σκοπός, καθώς και να κάνει ένα εκατομμύριο. Η συνειδητοποίηση ότι η ζωή εμφανίστηκε τελικά σαφείς κανόνες, η παραβίαση του οποίου στερεί από τον καθορισμένο χρόνο, όχι μόνο καθαρίζει τον εγκέφαλο, αλλά και χωρίς σύμβαση.

Μάθημα τελευταία. Ευκαιρίες γύρω σας

Κάθε νέα, κάθε περίπτωση, ένα ατύχημα - καλή ή κακή - θεωρείται ως μια ευκαιρία. Γυρίστε το ανάποδα, αν είναι απαραίτητο, την αποσυναρμολόγηση και επανασυναρμολόγηση.

Η άρνηση, ο θυμός, ο φόβος, θλίψη - όλα στο μάτι του θεατή. Στο μάτι σας, και δεν είναι να κατηγορήσει, ότι έγιναν σοβαρά προβλήματα όρασης σύντομα. Κλείστε τα μάτια σας, σκεφτείτε ως παιδί σκεφτήκατε ότι ο κόσμος αποτελείται από unclimbed δρόμους και, όταν μεγαλώσεις, να περπατήσει πάντα από άκρη σε άκρη όλα με τη μία και την ίδια στιγμή.

So. Δεν φαίνεται.

Αλέξανδρος Amzin