Πώς να απογαλακτίσετε ένα παιδί για να δαγκώσει τα νύχια του

Γιατί ένα παιδί αρχίζει να δαγκώνει τα νύχια του

Η συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών, ή ονυχοφαγία, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που επηρεάζειΠ. Χάλτεκ, Ρ. Κ. Scher, S. R. Lipner. Θεραπείες Ονυχοφαγία: Ένα αίνιγμα για το δάγκωμα των νυχιών για τους γιατρούς / Journal of Dermatological Treatment 20-30% των ανθρώπων. Αυτή μπορεί σηκώνομαιΕΝΑ. Γκανιζαντέχ. Το να τρωω τα νύχια μου; Etiology, Consequences and Management / Iran Journal of Medical Science σε ηλικία 3-4 ετών και συνοδεύουν το παιδί μέχρι την εφηβεία και ακόμη και μετά.

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν με τι ακριβώς συνδέεται αυτή η συνήθεια. Μόνος σκεφτείτεΜ. Baghchech, J. ΜΕΓΑΛΟ. Πελετιέ, Σ. E.Jacob. Τέχνη Πρόληψης: Η σημασία της αντιμετώπισης της συνήθειας του δαγκώματος των νυχιών / International Journal of Women’s Dermatologyότι μπορεί να προκύψει από άγχος, για παράδειγμα, λόγω προβλημάτων στην οικογένεια. Άλλοι δεν βρίσκουν καμία σχέση με το άγχος και απαίτησηΤ. ΕΓΩ. Ουίλιαμς, Ρ. Ρόουζ, Σ. Chisholm. Ποια είναι η λειτουργία του δαγκώματος των νυχιών: μια αναλογική μελέτη αξιολόγησης / Έρευνα συμπεριφοράς και θεραπεία

ότι είναι θέμα πλήξης και απογοήτευσης.

Σε μια έρευναΕΝΑ. Γκανιζαντέχ. Συσχέτιση του δαγκώματος των νυχιών και των ψυχιατρικών διαταραχών σε παιδιά και τους γονείς τους σε ψυχιατρικά αναφερόμενο δείγμα παιδιών / Ψυχιατρική και ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων Βρήκε επίσης μια σχέση μεταξύ κακής συνήθειας και υπερκινητικότητας: το 74% των παιδιών με αυτή τη διαταραχή δάγκωναν περιοδικά τα νύχια τους.

Φυσικά, αυτό δεν υποδηλώνει διαταραχή, αλλά εάν υπάρχουν άλλα σημάδια διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μπορεί να γίνει ένδειξηότι ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν παιδοψυχοθεραπευτή.

Ταυτόχρονα, η ονυχοφαγία μπορεί να μην έχει καμία σχέση με διαταραχές, αυξημένο άγχος ή ανθυγιεινό κλίμα στην οικογένεια. Συχνά αυτό είναι απλώς μια καταναγκαστική ενέργεια που ένα άτομο εκτελεί ασυνείδητα.

Είναι απαραίτητο να απογαλακτιστεί ένα παιδί για να δαγκώσει τα νύχια του

Χωρίς αμφιβολία, αυτή η συνήθεια αξίζει να καταπολεμηθεί. Ονυχοφαγία μπορείΜ. Baghchech, J. ΜΕΓΑΛΟ. Πελετιέ, Σ. E.Jacob. Τέχνη Πρόληψης: Η σημασία της αντιμετώπισης της συνήθειας του δαγκώματος των νυχιών / International Journal of Women’s Dermatology οδηγήσει στα ακόλουθα προβλήματα:

• Προοδευτική βράχυνση της πλάκας του νυχιού και βλάβη στο κρεβάτι του νυχιού.
• Η παρωνυχία είναι φλεγμονή των μαλακών ιστών γύρω από το νύχι.
• Μυρμηγκιές από τη μετάδοση του ιού θηλώματα.
• Αύξηση του αριθμού των εντεροβακτηρίων στο στόμα, ο κίνδυνος μεταφοράς παθογόνων όπως το E. coli και η σαλμονέλα.
• Προβλήματα με τη στοματική κοιλότητα: εγκοπές στα δόντια, απορρόφηση (μείωση) της ρίζας του δοντιού, ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων), σχηματισμός ανωμαλίας.

Επιπλέον, το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκαλέσει αποδοκιμασία και γελοιοποίηση από ενήλικες και συνομηλίκους, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά την αυτοεκτίμηση του παιδιού.

Ποιες μεθόδους πρέπει να δοκιμάσετε;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απογαλακτίσετε ένα παιδί από μια κακή συνήθεια.

Κάλυψη των νυχιών με πικρή ουσία

Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά δημοφιλής και, σύμφωνα με έρευναΚ. Π. Ασήμι, Γ. ΜΙ. Χέινς. Αντιμετώπιση καρφώματος: συγκριτική ανάλυση ήπιας αποστροφής και ανταγωνιστικών θεραπειών απόκρισης / Έρευνα και θεραπεία συμπεριφοράς, δίνει καλά αποτελέσματα.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο - δεν θα προσφέρει την πιο ευχάριστη αίσθηση όταν προσπαθείτε να δαγκώσετε τα νύχια σας και ταυτόχρονα δεν θα βλάψει την υγεία του παιδιού.

Πωλούνται επίσης ειδικά προϊόντα, για παράδειγμα, με εκχύλισμα πικρού κάκτου, το οποίο θα παραμείνει στα νύχια για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν λερώνει τα ρούχα και παρέχει μια πικρή δυσάρεστη γεύση.

Όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, είναι πολύ σημαντικό να μην την εκθέσετε ως τιμωρία. Πριν την επάλειψη νύχια οποιαδήποτε ουσία, μιλήστε στο παιδί:

• Συζητήστε πόσο επιβλαβής είναι αυτή η συνήθεια. Πείτε μας για την πιθανή βλάβη στα νύχια και τα δόντια, τον κίνδυνο επιβλαβών βακτηρίων να εισέλθουν στο στόμα σας.
• Εξηγήστε ότι η μέθοδος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτόματων ενεργειών και δεν θα βλάψει.
• Υποσχεθείτε μια ανταμοιβή εάν το παιδί μπορεί να αντέξει 1-2 εβδομάδες χωρίς μια κακή συνήθεια.

Ολοκληρωμένη εργασία για τη συνήθεια

Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για μεγαλύτερα παιδιά από τη σχολική ηλικία. Θα απαιτήσει πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια, αλλά μακροπρόθεσμα προμηθεύω1. ΕΝΑ. Γκανιζαντέχ Α. Μπαζραφσάν Α. Φιρουζαμπάντι. Εκπαίδευση αντιστροφής συνήθειας έναντι χειρισμού αντικειμένων για τη θεραπεία του δαγκώματος των νυχιών: Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή / Ιρανικό περιοδικό ψυχιατρικής
2. Κ. Π. Ασήμι, Γ. ΜΙ. Χέινς. Αντιμετώπιση καρφώματος: συγκριτική ανάλυση ήπιας αποστροφής και ανταγωνιστικών θεραπειών απόκρισης / Έρευνα και θεραπεία συμπεριφοράς καλύτερα αποτελέσματα από το να αλείφετε απλά τα νύχια με ένα πικρό φάρμακο.

Η μέθοδος περιλαμβάνει τρεις τύπους παρέμβασης:

1. Ανάπτυξη συνειδητοποίησης. Εξηγήστε στο παιδί σας πόσο σημαντικό είναι να παρατηρεί πότε αρχίζει να δαγκώνει τα νύχια του. Αν είναι αρκετά μεγάλος για να κρατά σημειώσεις, ζητήστε του να κρατά ένα ημερολόγιο συνήθειας και να γράφει όλες τις φορές: πότε και υπό ποιες συνθήκες βρέθηκε να το ξανακάνει, τι συνέβη πριν και μετά, τι συναισθήματα είχε σε αυτό στιγμή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να παρακολουθείτε ποιο είναι το έναυσμα της συνήθειας και να βοηθήσετε το παιδί σας να απαλλαγεί από τις αυτόματες ασυνείδητες ενέργειες.

2. Αντικατάσταση. Επινοήστε μια δράση που μπορεί να αντικαταστήσει το δάγκωμα των νυχιών. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι το να πιέζετε ένα μικρό παιχνίδι ή να στρίβετε ένα μολύβι στα δάχτυλά σας. Εξηγήστε στο παιδί ότι αυτό θα πρέπει να το κάνει κάθε φορά που παρατηρεί ότι δαγκώνει τα νύχια του ή νιώθει την επιθυμία να το κάνει.

3. Κοινωνική υποστήριξη. Επαινος παιδί για επιτυχία, υποστηρίξτε την επιθυμία του να απαλλαγεί από μια κακή συνήθεια.

Θα πρέπει αμέσως να συντονιστείτε στη μακροχρόνια εργασία και να προειδοποιήσετε όλους τους εμπλεκόμενους σχετικά με αυτό. Μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες για να αλλάξει μια συνήθεια, αλλά οι δεξιότητες που αποκτήθηκαν στη διαδικασία μπορεί να είναι χρήσιμες στο παιδί αργότερα στη ζωή του.

Ανάπτυξη Θετικών Δεξιοτήτων

Αυτή η μέθοδος ταιριάζει καλά με την προηγούμενη και αφορά περισσότερο τη γενική κατάσταση του παιδιού παρά τον συγκεκριμένο αντίκτυπο στη συνήθεια.

Δεδομένου ότι η ονυχοφαγία μπορεί να προκληθεί από έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και ψυχολογικό στρες, συμβουλεύωΜ. Baghchech, J. ΜΕΓΑΛΟ. Πελετιέ, Σ. E.Jacob. Τέχνη Πρόληψης: Η σημασία της αντιμετώπισης της συνήθειας του δαγκώματος των νυχιών / International Journal of Women’s Dermatology συνηθίσει το παιδί σε χρήσιμες δραστηριότητες.

Δοκιμάστε να τον γράψετε σε ένα μάθημα αθλητισμού ή χορού. Αυτό θα αναπληρώσει την έλλειψη δραστηριότητας, θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και θα βελτιώσει την επικοινωνία με τους συνομηλίκους.

Εναλλακτικά, προτείνετε να το κάνετε σχέδιο ή μόντελινγκ, για να κατακτήσεις κάποιο μουσικό όργανο. Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα χέρια σας απασχολημένα και να ανακουφίσετε το άγχος, να ανοίξετε ευκαιρίες για αυτοέκφραση.

θετική ενίσχυση

Μπορείτε να μετατρέψετε το κόψιμο μιας κακής συνήθειας σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι με ένα έπαθλο στο τέλος. Αρχικά, φροντίστε να εξηγήσετε στο παιδί γιατί είναι απαραίτητο να σταματήσει να δαγκώνει τα νύχια και υποσχεθείτε ότι θα το βοηθήσετε με αυτό.

Στη συνέχεια, βάλτε τους κανόνες: πόσες μέρες θα χρειαστεί να μείνει χωρίς κακή συνήθεια για να πάρει το πολυπόθητο έπαθλο. Για κάθε επιτυχημένη μέρα, μπορείτε να δώσετε χρωματιστά αυτοκόλλητα ή αυτοκόλλητα, να κάνετε σημειώσεις στο ημερολόγιο τοίχου.

Μπορείτε να βρείτε πολλά επίπεδα δυσκολίας - τρεις ημέρες, μια εβδομάδα, δύο εβδομάδες, έναν μήνα - και να διανείμετε ανταμοιβές με αυξανόμενη αξία. Ως έπαθλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλούδια, μικρά δώρα ή κάποιες εκδηλώσεις όπως επίσκεψη σε κέντρο τραμπολίνο, λούνα παρκ.

Αν το παιδί δεν άντεξε, μην το επιπλήξετε και μην το ντροπιάζετε. Αντίθετα, παρηγορήστε και υποστηρίξτε την επιθυμία του να διαρκέσει όσο χρειαστεί την επόμενη φορά.

Ποιες μέθοδοι δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν

Συγγραφείς όλων των επιστημονικών εργασιών συγκλίνωΕΝΑ. Γκανιζαντέχ. Το να τρωω τα νύχια μου; Etiology, Consequences and Management / Iran Journal of Medical Science σε ένα πράγμα: οι τιμωρίες, οι κραυγές, οι προσπάθειες ντροπής και γελοιοποίησης ενός παιδιού για μια κακή συνήθεια δεν έχουν αποτέλεσμα. Τέτοιες ψυχολογικές επιθέσεις παρέχουν πρόσθετο άγχος, μπορεί να προκαλέσουν αισθήματα ανικανότητας, άγχους και απελπισίας και να μειώσουν την αυτοεκτίμηση.

Προσπαθήστε να μην επιπλήξετε το παιδί και να μην ντρέπεται για την κακή του συνήθεια μπροστά σε άλλα άτομα. Εξηγήστε σε άλλους συγγενείς, συμπεριλαμβανομένων των αδερφών, τη σημασία της αποφυγής της κρίσης και της γελοιοποίησης.