επί δεδομένα Του ΟΗΕ κάθε χρόνο εξαιτίας του τσιγάρου πεθαίνει 6 εκατομμύρια άνθρωποι, αλλά τα τρομερά στοιχεία σπάνια σταμάτησε από την αγορά ένα νέο πακέτο. Layfhaker λέει πως το κάπνισμα επηρέασε την εκδοτική ζωή και γιατί τα τσιγάρα - είναι κακό.
Σήμερα ήρθε η ώρα να μιλήσουμε γι 'αυτό: May 31 - Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος.
Alex Σέξτον
Εκδότης «Layfhakera»
Το κάπνισμα ως μια συνήθεια εμφανίστηκε στο τέταρτο έτος μου στο πανεπιστήμιο. Στη συνέχεια πήγε στο νοσοκομείο για έξι εβδομάδες. Smartphones και κινητό Διαδίκτυο δεν υπήρχε ακόμη, και ήταν πολύ βαρετό, έτσι πήγε στο μπαλκόνι για να καπνίσει. Ακόμα δεν το είχα προσέξει ότι είχε εμπλακεί.
Έχω καπνίσει για 9 χρόνια. Για άλλη μια φορά, όταν είναι μικρότερη. Στην πρώτη εργασία στο γραφείο σχεδιασμού του συνόλου κοινωνικής ζωής ήταν στην αίθουσα του καπνίσματος, και έχω καταστραφεί σε 2 συσκευασίες σε ημέρα, και την επόμενη οδηγός με κάθε τρόπο «πονούσαν» τους καπνιστές από την απαγόρευση του καπνού σε όλες σχεδόν τις περιοχές της επιχείρησης.
Έτος, όπως φαίνεται, το 2007 στη Ρωσία έφτασε η φήμη Κάντε κράτηση μέσω του Allen Carr Οι φίλοι μου κόψει και μαζικά το κάπνισμα, και δεν το κάνω - δεν θέλετε να. Η επιθυμία να έρθει λίγα χρόνια αργότερα, το 2009: να ακούσετε την ίδια μορφή ήχου Carr και πέταξε σε μια μέρα.
Από τότε, εγώ δεν καπνίζουν για 10 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ήταν 2-3 τσιγάρα, αλλά δεν θα φέρει οποιαδήποτε θετικά συναισθήματα. Τώρα μπορώ να πω ότι δεν μου αρέσει η μυρωδιά του καπνού, και τη Weipa ηλεκτρονικός τσιγάρα, και απολύτως δεν μπορεί να σταθεί ναργιλές και Callao. Σε γενικές γραμμές, δεν θα με πείραζε την πλήρη απαγόρευση του καπνού, αλλά είναι απίθανο να συμβεί στη ζωή μου.
Με την ευκαιρία, οι περισσότεροι από τους φίλους μου που σταμάτησαν το κάπνισμα από Carr, μετά από λίγο επέστρεψε στα τσιγάρα. Πιστεύω ακόμα ότι είναι σημαντικό να μην είναι η μέθοδος, αλλά η επιθυμία.
Pavel Προκόφιεφ
Η συγγραφέας του «Layfhakera»
Μόλις κατά λάθος έδωσε το κάπνισμα. Η εμπειρία μου από τον καπνιστή κατά τη στιγμή αποτελείται από περίπου οκτώ χρόνια και πριν ότι για να απαλλαγούμε από τη συνήθεια δεν είχα προσπαθήσει. Σε κάποιο σημείο συνειδητοποίησα ότι το κάπνισμα είναι ηλίθια ενοχλητικό: το κορίτσι δεν θα μπορούσε να σταθεί η μυρωδιά του καπνούΕίχα πάντα κάπου να πάει, αποσμητικά χρήση, στοματικά διαλύματα και τσίχλες, που δεν μου αρέσει. Αγόρασα ένα ειδικό χάπι και σκέφτηκα, ό, τι μπορεί.
Τυχαία λειτούργησε. Ξεκινήστε πάλι το κάπνισμα μετά από μια πορεία των δισκίων φαίνεται ανόητο, γιατί τόσο εύκολα εγκατέλειψε τη συνήθεια, να απαλλαγούμε από ότι εδώ και πολλά χρόνια. Και τότε, 10 μήνες αργότερα, και με ένα κορίτσι που δεν καλλιεργείται μαζί, και τα τσιγάρα εμφανίστηκε κάτω από το βραχίονα. Σε γενικές γραμμές, είμαι και πάλι έναν καπνιστή. Αλλά εγώ ρίξει και πάλι το καλοκαίρι. Τσιγάρα με τη ζέστη - δεν είναι cool.
Vyacheslav Lazarev
Η συγγραφέας του «Layfhakera»
Ως συνήθως συρφετός της επαρχίας, άρχισα το κάπνισμα από το γυμνάσιο. Όταν μπήκε στο πανεπιστήμιο, συνειδητοποίησα ότι αυτό πρέπει να έχει κάτι να κάνει. Λόγω των τσιγάρων που μύριζε σκουπίδια, και είμαι βήχας του πνεύμονα μετά την υπέρβαση τρεις ορόφους - που του αρέσει αυτό;
Κατ 'αρχάς, προσπαθώ να μασάτε τσίχλα νικοτίνης, τότε διαβάστε το βιβλίο του Καρ - δεν βοήθησε. Στη συνέχεια ήρθα σε όλη την Δημόσια στην προπαγάνδα «VKontakte» ηλεκτρονικά τσιγάραΚαι αποφάσισα να το δοκιμάσω.
Τέλος εγκατέλειψε, σίγουρα όχι αμέσως. Οι πρώτοι έξι μήνες εμπόδισε κανονικά τσιγάρα στα ηλεκτρονικά, αλλά στη συνέχεια έγινε συμμετέχουν και τώρα η μυρωδιά του καπνού δεν μπορεί να σταθεί. Αυτό, βέβαια, η αντικατάσταση μιας θηλή στην άλλη, αλλά το ζευγάρι μου αρέσει πολύ περισσότερο το άχυρο από τους πάγκους. Όταν ένα ιδιαίτερα νευρικό, μπορώ να ξεκινήσω πάλι το κάπνισμα, αλλά στη συνέχεια λύπη - όλα ότι χάλια, εξαιτίας της οποίας αποφάσισα να ρίξει γενικά, κατά τη στιγμή της επιστροφής.
Eugene Lazovsky
Η συγγραφέας του «Layfhakera»
Έριξα πλήρως δύο φορές - μετά την αποχή από το κάπνισμα ένα χρόνο ή και περισσότερο. Ήθελα να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά δεν μπορούσε. Και τότε συνέβη κάποιο είδος get-μαζί με μια φουρτουνιασμένη θάλασσα του αλκοόλ, μετά την οποία δεν ήταν τόσο κακό που ένα τσιγάρο στο στόμα του δεν ανεβαίνουν. Κατά τη γνώμη μου, αυτή είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσει η παραγωγή νικοτίνη από το σώμα.
Αλλά ακόμα κι έτσι, ήταν δύσκολο να ρίξει. Γίνετε απαγορευτικά νευρικό, το κεφάλι του συνεχώς σαν κάτι κομπρέσες. Μερικές φορές αφήσει να πάει, αλλά σύντομα αυτό το συναίσθημα έρχεται πίσω. Το κύριο πράγμα που πρέπει να στηρίξει τις πρώτες ημέρες - τότε γίνεται πολύ πιο εύκολη.
Αλλά και πάλι άρχισα ξανά το κάπνισμα. Πρώτα κατείχε πίσω κάποια υπερηφάνεια για τον εαυτό τους ένα ισχυρό πνεύμα. Αλλά στο τέλος είδα με ευχαρίστηση σφιγμένα φίλους, και σκέφτηκα, «Λοιπόν, μπορεί κανείς να, τίποτα κακό θα συμβεί.» Πώς είναι σε εξέλιξη, θα ξέρετε σίγουρα.
Linda Zhuravlev
Η συγγραφέας του «Layfhakera»
Η εμπειρία μου των καπνιστών - περίπου δέκα χρόνια. Και η ιστορία αντίο μου στα τσιγάρα πολύ βαρετό: Έχω απαγορεύσει το κάπνισμα για λόγους υγείας. Εδώ αρέσει είτε όχι, αλλά η κακή συνήθεια θα πρέπει να ξεχάσουμε. απόσυρση διαδικασία ήταν απλή: μετά από όλα την πλήρη απαγόρευση του γιατρού - αυτό είναι ίσως το ισχυρότερο κίνητροΗ οποία μόνο μπορεί να είναι.
Μήπως το κάπνισμα και πάλι; Οφείλω να ομολογήσω, μερικές φορές υπάρχει μια τέτοια επιθυμία. Ειδικά όταν κοιτάς παλιές ταινίες, όπου οι χαρακτήρες «νόστιμο» είναι σφιγμένα και όμορφα καπνίσει ένα τσιγάρο μετά το άλλο. Τέτοιες φορές ακόμα και τότε υπήρχαν - ακόμα και καπνού στο χώρο εργασίας, τουλάχιστον σε η καμπίνα του αεροσκάφους.
Στη συνέχεια, όμως θυμάμαι ότι το κάπνισμα φαίνεται ελκυστικό μόνο στις ταινίες. Αλλά στην πραγματική ζωή είναι κυρίως το άρωμα, το οποίο εγκαθίσταται στο ρούχα, τα μαλλιά και δεν διαβρώνει το δωμάτιο. Για να μην αναφέρουμε τους κινδύνους για την υγεία. Μερικές φορές σκέφτομαι: πόσο κάπνιζαν κάποτε ήταν το μόνο που φορούσε; Είναι περίεργο το γεγονός ότι έχω τόσο συχνά λένε, αν και μου μυρίζει καλά.
Και πώς θα ρίξει; Πρέπει να κάνεις αυτό ή δεν είναι; Μερίδιο στα σχόλια!