Τι δοκιμές και εμβόλια χρειάζονται σε διαφορετικές περιόδους της ζωής

Τι μπορώ να κάνω για την τακτική συντήρηση

Μία φορά το χρόνο, ένα εμβόλιο κατά της γρίπης

Φαίνεται ότι αυτό δεν είναι μια τόσο σοβαρή ασθένεια, αλλά κάθε χρόνο στον κόσμο, γίνεται η αιτία θανάτουΓρίπης. ΠΟΥ Ενημερωτικό Δελτίο έως και 650 χιλιάδες ανθρώπους. Εκατομμύρια άλλοι νοσηλεύονται λόγω της σοβαρής πορεία της γρίπης, αν και θα μπορούσε να προληφθεί με κάνει το εμβόλιο.

Θα πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο σε όλους τους ανθρώπους ηλικίας άνω των 6 μηνών. Εξαίρεση - η παρουσία ενός σπάνιου αλλεργία στο εμβόλιο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πότε πρέπει να εμβολιάζονται, πώς λειτουργεί και που επιθυμούν να αποφύγουν, διαβάστε εδώ.

Μια φορά το χρόνο (ή πιο συχνά) πρέπει να ελέγχονται για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ), επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Και από τις πιο κοινές ασθένειες (χλαμύδια, γονόρροια, σύφιλη, HIV) στα αρχικά στάδια δεν έχουν έντονη συμπτώματα.

Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, διότι ο φορέας μπορεί να μολύνει έναν σύντροφο χωρίς να το γνωρίζουν. Ανεπεξέργαστα λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων και της στειρότητας.

Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντική στιγμή για εξετάσεις:

• Ο καθένας που οδηγεί μια σεξουαλική ζωή - για τον καλύτερο χρόνο σε ένα χρόνο κοινά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Σύφιλη, χλαμύδια, γονόρροια και HIV.
• Αυτοί που αλλάζουν συχνά εταίρους, που ασχολούνται με την σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη ή χρήση ενδοφλέβιων ναρκωτικών - κάθε 3-6 μήνες.
• Οι γυναίκες στην αρχή της εγκυμοσύνης - συμπληρωματικές εξετάσεις για τον ιό HIV, ηπατίτιδα B και σύφιλη.

Απλά ελέγχου πίεσης του αίματος σε ένα χρόνο

Η αυξημένη πίεση (υπέρταση) - ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Μεταξύ των προληφθούν αιτίες της καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου που προσπερνά μόνο το κάπνισμα. Η πίεση είναι πολύ εύκολο να ακολουθήσει. Μπορεί να ελεγχθεί σε οποιοδήποτε νοσοκομείο ή στο σπίτι, αν μπορείτε να πάρετε μια τονόμετρο.

Η αύξηση της πίεσης όριο για πολλά χρόνια θεωρούνταν ένας αριθμός των 140/90 ή υψηλότερη, αλλά το 2018 η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία άλλαξε το πλαίσιο. Τώρα η πίεσηΤι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση; ανωτέρω 130/80. Η πρώτη εικόνα - σχήμα κατά τη στιγμή της συστολής της καρδιάς, τη δεύτερη - κατά τη στιγμή της χαλάρωσης.

Αν έχετε γενικά καλή υγεία, ελέγξτε την πίεση μία φορά το χρόνο. Αν είστε σε μια υψηλή πιθανότητα της ομάδας, το πιο πιθανό. Παράγοντες κινδύνου: το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία, η κληρονομικότητα.

Μόλις έχετε παρατηρήσει μια αύξηση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Στα αρχικά στάδια μπορεί να αποτρέψει τα προβλήματα από την αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής, η μετέπειτα ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής.

Απλά δίνουν σακχάρου στο αίμα σε 3 χρόνια

Χρονίως αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα - ένας δείκτης διαβήτης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες: εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, τύφλωση, ακρωτηριασμό, περιφερική αρτηριακή νόσο.

Ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη διαβήτη - την ηλικία. Οι Έτσι μετά από 45 χρόνια παρακαλείται να ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα κάθε 3 χρόνια. Πριν από κάθε ανάλυση δεν χρειάζεται να έχουν 8 ώρες.

Αν είστε σε μια ομάδα υψηλού κινδύνου, ελέγξτε το επίπεδο του σακχάρου μία φορά το χρόνο, ακόμα κι αν είστε κάτω των 45. Εδώ είναι οι κύριοι παράγοντες κινδύνου:

• κληρονομικότητα?
• Το υπερβολικό βάρος και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας?
• υπέρταση?
• Σημαντικά αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης?
• Ο διαβήτης κύησης (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)?
• σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Κάθε 5 χρόνια Ελέγξτε τη χοληστερόλη

αυξημένη χοληστερίνη συνδέεται με καρδιαγγειακά νοσήματα, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό για αυτούς να ακολουθήσουν. Η American Heart Association συνιστάΠώς να πάρει τη χοληστερόλη σας Δοκιμασμένο κάνει μια ανάλυση κάθε 4-6 χρόνια μετά γύρισε 20. Έτσι, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη δείκτες των LDL και HDL (υψηλής και χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης χοληστερόλη), της ολικής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.

Εκείνοι που είναι σε κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, πρέπει να ελέγχονται πιο συχνά - κάθε 1-2 χρόνια. Εδώ είναι οι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα των κακών αποτελεσμάτων της ανάλυσης:

• το κάπνισμα?
• διαβήτη?
• Υπέρβαρα?
• Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα?
• Ηλικία: για τους άνδρες - πάνω από 45 για τις γυναίκες - πάνω από 55?
• Κληρονομική καρδιακές παθήσεις.

Μόλις περάσετε αναμνηστική κατά του τετάνου σε 10 χρόνια

Αυτή δεν είναι η πιο κοινή ασθένεια, επειδή στις αναπτυγμένες χώρες μακριά ενσταλάξει στην πρώιμη παιδική ηλικία. Οι μικροβίου μπορούν να εισέλθουν στο σώμα για τις περικοπές, τις πληγές και εκδορές. Μέσα στο σώμα που αναπτύσσουν και τις τοξίνες προϊόντα που οδηγούν σε επώδυνες μυϊκές κράμπες. Αν επηρεάζουν το αναπνευστικό ή το καρδιαγγειακό σύστημα, ο θάνατος μπορεί να συμβεί.

ενήλικες χρειάζονταιΠαράρτημα № 1. Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών πέρασμα επανεμβολιασμό κάθε 10 χρόνια. Εξαίρεση - οι άνθρωποι που έχουν βιώσει το σύνδρομο Guillain-Barre ή μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση σε προηγούμενη δόση του εμβολίου τετάνου.

Τι να κάνετε μετά από 20

Να εμβολιαστούν κατά του ιού HPV (αν δεν το έχετε κάνει πριν)

Ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) - κύριος λόγοςΙός των ανθρωπίνων θηλωμάτων. καρκίνο του τραχήλου. HPV μεταδίδεται κυρίως μέσω της σεξουαλικής επαφής, καθώς και μέσω οποιαδήποτε φυσική επαφή, και είδη οικιακής χρήσης. Είναι τόσο διαδεδομένη ώστε η πλειοψηφία των ανδρών και των γυναικών που είναι σεξουαλικά ενεργοί, κάποια στιγμή έχουν μολυνθεί.

Τις περισσότερες φορές, το ανοσοποιητικό σύστημα θα αντιμετωπίσει τον ιό, αλλά μερικά στελέχη μπορεί να παραμείνει στο σώμα και τελικά προκαλούν κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων (κονδυλώματα) και διαφόρων τύπων καρκίνος (Καρκίνος του φάρυγγα, του στόματος, του πρωκτού, του κόλπου). Στελέχη του καρκίνου του τραχήλου HPV-16 και HPV-18 αιτία, ώστε οι γυναίκες εμβολιασμός μπορεί να σώσει ζωές.

Στην ιδανική περίπτωση, ο εμβολιασμός θα πρέπει να πραγματοποιηθεί σε 12-13 χρόνια, πριν από την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, αλλά μπορείτε αργότερα. Αυτό συμβαίνει κυρίως ισχύει για τις γυναίκες, αλλά οι άνδρες πρέπει επίσης ανοσοποίησης, για να αποφευχθεί η εμφάνιση των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων και να μειώσει την πιθανότητα ορισμένων τύπων καρκίνου.

Αν είστε γυναίκα, κάθε 3 χρόνια στο onkotsitologiyu Παπανικολάου

Είναι απαραίτητο για την έγκαιρη ανίχνευση προκαρκινικών αλλαγών στον κόλπο και τον τράχηλο. Η συχνότητα των θεραπειών εξαρτάται από την ηλικία:

• Οι γυναίκες καλούνται να 21-29 ετώνΗ διαλογή Κατευθυντήριες γραμμές για την ανίχνευση Πρόληψης και Έγκαιρης του Καρκίνου του Τραχήλου της Μήτρας που πραγματοποιήθηκε κυτταρολογική εξέταση κάθε 3 χρόνια. Μέχρι 21 χρόνια δεν το χρειάζεστε.
• Από τις 30 έως 65 ετών - μία φορά σε 5 χρόνια Παπανικολάου και HPV τεστ.
• Μετά από 65 χρειάζονται μια κηλίδα, αν είστε σε μια ομάδα υψηλού κινδύνου (καρκίνος του τραχήλου της μήτρας στην οικογένεια, την προηγούμενη επίχρισμα θετικά αποτελέσματα).

Τι να κάνετε μετά από 40

Αρχίστε διαλογή για καρκίνο του εντέρου

συνιστάταιΟρθοκολικού καρκίνου για ενήλικες μέσος-κινδύνου υποβάλλονται σε τακτικό έλεγχο έως 45 και τουλάχιστον 75 χρόνια. Ξεκινήστε με μη-επεμβατικές μεθόδους (προαιρετικό):

• Ανοσοχημικές εξέταση των περιττωμάτων - κάθε χρόνο?
• Η ανάλυση των κοπράνων λανθάνουσας αιμορραγίας - κάθε χρόνο?
• ανάλυση του DNA στα κόπρανα - κάθε 3 χρόνια.

Μετά από 50 περνούν πιο σοβαρή εξέταση (προαιρετικό):

• Η κολονοσκόπηση - κάθε 10 χρόνια?
• Εικονική κολονοσκόπηση - κάθε 5 χρόνια (κρατούμενη απεικόνιση των κοιλιακών και στη βουβωνική χώρα, η διαδικασία είναι λιγότερο επεμβατική σε σύγκριση με τα συμβατικά κολονοσκόπηση)?
• Σιγμοειδοσκόπηση - μία φορά σε 5 χρόνια.

Αν είστε σε υψηλό κίνδυνο, θα πρέπει να αρχίσει πριν από την έρευνα των 45 ετών. Εδώ είναι τα κύρια κινδύνους:

• Περιπτώσεις καρκίνου στην ασθένεια οικογένεια εντέρου, ένα σύνδρομο κληρονομικό καρκίνο του παχέος εντέρου?
• πολύποδες?
• φλεγμονώδης νόσος του εντέρου;
• Η εμπειρία ακτινοθεραπεία στην κοιλιακή και βουβωνική χώρα.

Τι να κάνετε μετά από 50

Πάρτε εμβολιαστεί κατά του έρπητα ζωστήρα

Αυτά οδυνηρό εξάνθημα στο σώμα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε πρόσωπο που είχε ανεμοβλογιά. Μετά την ανάκτηση, ο ιός παραμένει αδρανής για χρόνια, αλλά μπορεί να συμβεί όταν το σύστημα είναι εξασθενημένο ανοσοποιητικό. Ως εκ τούτου, ο κίνδυνος αυξάνει με την ηλικία.

και έρπητα λειχήνα όχι μόνο μια δυσάρεστη εξάνθημα. Μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο, τύφλωση, νευραλγία, παράλυση και απώλεια ακοής.

Στερώντας μπορεί να προστατεύσει το εμβόλιο. Τώρα, υπάρχουν δύο ποικιλίες: «Zostavaks» (Zostavax), ενεργώντας για περίπου τρία χρόνια, και πιο αποτελεσματική «Shingriks» (Shingrix). εμβολιασμός συνιστάταιΑποκτήστε το νέο εμβόλιο έρπητα ζωστήρα, αν είστε 50 ετών και άνω όλοι οι άνθρωποι μετά από 50 χρόνια, με εξαίρεση εκείνων που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Εάν είστε γυναίκα που πηγαίνουν τακτικά μέσω της εξέτασης του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού - η πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών, έτσι ώστε να μην κάνουμε αμέλεια τακτικές έρευνες. Τώρα προτείνουμε μαστογραφίεςΤελική Δήλωση Σύσταση κάνει κάθε 2 χρόνια για τις γυναίκες ηλικίας 50 έως 75 ετών.

Εκείνοι που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο, θα πρέπει να εξετάζεται πριν από την έναρξη της 50. Μπορείτε εμπίπτουν στην κατηγορία αυτή, εάν έχετε:

• περιπτώσεις καρκίνο του μαστού δύο στενούς συγγενείς του μέχρι και 50 χρόνια.
• Γενετικές μεταλλάξεις που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού (τα γονίδια BRCA1 και BRCA2).

Εάν είστε άνδρας, σκεφτείτε εξέταση για τον καρκίνο του προστάτη

Κατά τη διάρκεια της διαλογής ελέγχεται τον προσωπικό του αίματος που ονομάζεται αντιγόνο ειδικό για τον προστάτη (PSA). Αν υπάρχει καρκίνος, ο προστάτης παράγει σε μεγάλες ποσότητες.

Ωστόσο, η αύξηση των επιπέδων του PSA μπορεί να οφείλεται σε άλλους παράγοντες που δεν σχετίζονται με ογκολογία. Και ψευδώς θετικά μπορεί να οδηγήσει σε περιττή θεραπεία με σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας και ακράτειας.

Έτσι τώρα οι άνδρες ηλικίας 55 έως 69 ετών συνιστάταιΚαρκίνος του προστάτη: Διαλογή για να συζητήσει την αναγκαιότητα της εξέτασης με το γιατρό τους. Αν είστε σε μια ομάδα υψηλού κινδύνου (περιπτώσεις της νόσου στην οικογένεια), καλό είναι να το δώσετε σε σας. Σε αντίθετη περίπτωση - μόνο αν είναι απαραίτητο κατά τη γνώμη ενός ειδικού.

Για τους άνδρες άνω των 70 ετών, οι συνέπειες αρνητικές της υπερεπεξεργασίας αντισταθμίζουν τα πιθανά οφέλη. Ως εκ τούτου, μετά την εξέταση των 70 δεν χρειάζεται να δαπανήσουν.

Τι να κάνετε μετά από 60

πυκνότητα Έλεγχος των οστών

Η οστεοπόρωση - μια από τις κύριες απειλές για την υγεία μετά από 65 χρόνια. Αυτή η μείωση της οστικής πυκνότητας, εξαιτίας της οποίας αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καταγμάτων. Οι άνθρωποι ηλικίας πιο δύσκολο να υποστεί κάταγμα ισχίου. Συχνά οδηγεί σε απώλεια της ανεξαρτησίας, μειωμένη ποιότητα ζωής και αυξάνει σημαντικά τη θνησιμότητα.

Κίνδυνος πλήττει κυρίως τις γυναίκες, επειδή τα οστά τους είναι μικρότερα και λεπτότερα. Επίσης, μετά από την εμμηνόπαυση το γυναικείο σώμα μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων. Από αυτή την απώλεια της οστικής πυκνότητας επιταχύνεται.

Ως εκ τούτου, όλες οι γυναίκες άνω των 65 ετών συνιστάταιΔιαλογή για Αποτροπή οστεοπορωτικά κατάγματα ελέγξτε πυκνότητα οστού με πυκνόμετρο με ακτίνες Χ. Αυτή είναι μια ανώδυνη μη επεμβατική διαδικασία.

Οι γυναίκες νεότερες των 65 ετών έχουν ήδη περάσει την εμμηνόπαυση, θα πρέπει να σκεφτείτε για τη μελέτη, αν είναι σε κίνδυνο. Κίνδυνοι περιλαμβάνουν:

• κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ?
• Χαμηλό σωματικό βάρος?
• Περιπτώσεις της οστεοπόρωσης σε γονείς.

Οι άνδρες υποφέρουν επίσης από την ασθένεια αυτή, αν και λιγότερο συχνά από τις γυναίκες. διαδικασία απώλειας οστικής πυκνότητας τους είναι πιο αργή, και τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά μετά από 70 χρόνια. Σε αυτή την ηλικία θα πρέπει επίσης να υποβληθούν πυκνότητας. Ειδικά εκείνοι που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο.

Να εμβολιαστούν κατά της πνευμονίας

Με την ηλικία το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο, έτσι ώστε το σώμα γίνεται πιο δύσκολο για την καταπολέμηση παθογόνων. Ως αποτέλεσμα, οι ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτοι σε διάφορες μολύνσεις. πνευμονία (Πνευμονιόκοκκος) - ένα από τα πιο επικίνδυνα μεταξύ τους. Είναι καλύτερο να την προστατεύσει από τον εμβολιασμό, οι οποίες θα πρέπει να προβεί σε όλες εκ των οποίων είναι άνω των 65 ετών.

Μην ξεχνάτε ότι κάθε εμβόλιο μπορεί να προκαλέσει μικρές παρενέργειες, όπως πόνο και το φως οίδημα στο σημείο της ένεσης. Εάν η προηγούμενη χορήγηση του εμβολίου κατά της πνευμονίας ήταν η αιτία της σοβαρής ανεπιθύμητης αντίδρασης, συζητά την ανάγκη για μια νέα ανοσοποίηση με το γιατρό τους.