30 διατροφικές διαταραχές

Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση των διατροφικών διαταραχών στις ΗΠΑ, όπως διαταραχές επηρεάζουν έως και 30 εκατομμύρια άτομα.

Τι είναι μια διατροφική διαταραχή

Διατροφική διαταραχή (PFR) ονομάζεται ανθυγιεινές διατροφικές συμπεριφορές. Οι ασθενείς με τρώει πάρα πολύ ή πολύ λίγο, εμμονή με την εικόνα και δεν μπορεί να αντιληφθεί επαρκώς το σώμα τους: σε οποιοδήποτε βάρος, φαίνεται να τα παχιά.

σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία,Κάθε 62 λεπτά Dies κάποιον από μια διατροφική διαταραχήΚάθε 62 λεπτά από διατροφικές διαταραχές ένα πεθαίνει άτομο.

Τα ακριβή αίτια της EPA είναι δύσκολο να καλέσετε, αλλά πιο συχνά είναι το ψυχολογικό τραύμα, ή γενετική προδιάθεση. Η διαταραχή μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της πίεσης από την κοινωνία. Παράδειγμα - μοντέλα εργασίας και αθλητές. Θα πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς τη μορφή του, αλλιώς δεν θα πληρούν τα επαγγελματικά πρότυπα. Την πάροδο του χρόνου, γίνεται έμμονη ιδέα.

Οι διαταραχές χωρίζονται σε τρεις βασικές κατηγορίες:

• Η νευρική ανορεξία. Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας ένα άτομο έχει εμμονή
  instagram viewer
  Η νευρική ανορεξία Συμπτώματα λεπτότητα. Έτσι, τρώει λίγο, πολλή εκπαίδευση και προσπαθεί μεγαλώνουν λεπτό με οποιοδήποτε μέσο.
• Βουλιμία. Ο ασθενής χάνειΨυχογενής Βουλιμία: Αιτίες, συμπτώματα, σημάδια και θεραπεία Βοήθεια ελέγχου και τρώει τεράστιες μερίδες, και στη συνέχεια προκαλεί εμετό, καθαρτικό ή λαμβάνει εκπαίδευση σε εξάντληση. Η τελευταία μορφή της νόσου που ονομάζεται σπορ βουλιμία.
• Ψυχαναγκαστική υπερφαγία. Ο άνθρωπος δεν ελέγχουν οι ίδιοι κατά τη διάρκεια του γεύματος - τρώει6 κοινούς τύπους των Διατροφικών Διαταραχών (και τα συμπτώματά τους) με τον πόνο στην κοιλιά, και στη συνέχεια να νιώθει ένοχος. Αλλά σε αντίθεση με βουλιμία, δεν προσπαθεί να καθαρίσει το στομάχι ή αμέσως κάψετε θερμίδες.

Αν νομίζετε ότι έχετε μια διατροφική διαταραχή, αλλά τα συμπτώματα είναι διαφορετικά από αυτά που περιγράφονται, ίσως έχετε ακόμα ένα πρόβλημα. Μην αγνοείτε τα σημάδια που φαίνονται περίεργα ή ανώμαλη, την επαφή με το γιατρό σας.

Ποιος είναι σε κίνδυνο

Αρρωστος με μια διατροφική διαταραχή μπορεί κάθεΠαρουσίαση: Visual Οδηγός για ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση διαταραχή τους ανθρώπους. Αλλά οι περισσότεροι από την ΕΠΑ εμφανίζεται στις γυναίκες, ειδικά στα κορίτσια 13-18 ετών, οι αθλήτριες (γυμναστική, το καλλιτεχνικό πατινάζ, τζόγκινγκ), χορευτές.

Πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια της EPA

Στην ανορεξία, βουλιμία και ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση διαφορετικά συμπτώματα, αλλά μερικά από αυτά επικαλύπτονται. Εάν παρατηρήσετε τουλάχιστον δύο από τα χαρακτηριστικά της ΕΡΑ, για να επισκεφθεί έναν ψυχολόγο για να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου.

10 σημάδια της ανορεξίας

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανορεξία - υπερβολική λεπτότητα. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. ανορεξία είναι ψυχική ασθένεια και δεν εξαρτάται από το βάρος ενός ατόμου. μόνο για τον προσδιορισμό της νόσου στο εξωτερικό δεν μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να εξετάσει τη συναισθηματική κατάσταση και τη συμπεριφορά.

Ο λόγος μπορεί να είναι η απώλεια βάρους, και άλλες ασθένειεςΗ απώλεια βάρους - Η κλινική κατάθλιψη, πεπτικά μόλυνση, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, αλκοολισμό, τα έλκη του στομάχου.
Αν έχετε παρατηρήσει τα παρακάτω συμπτώματα, θα πρέπει να έχετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.

1. Μπορείτε συνεχώς αισθάνονται λίπος, άσχημο και άχρηστο, αλλά είμαστε σίγουροι ότι αυτό θα αλλάξει λεπτό σώμα. Ωστόσο, δεν έχει σημασία πόσο πολύ μπορεί να χάσουν βάρος, αυτό το συναίσθημα δεν έχετε αφήσει. Την πάροδο του χρόνου, γι 'αυτό, υπάρχουν σκέψεις αυτοκτονίας.
2. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, που συχνά σκεφτόμαστε τα τρόφιμα, τις θερμίδες και την κατάρτιση. Ίσως αυτές οι σκέψεις δεν σας αφήνουν ακόμη και σε ένα όνειρο.
3. Είστε πολύ φοβούνται την απόκτηση βάρους.
4. Μπορείτε να ζυγίζει κάθε μέρα, και από τους αριθμούς της κλίμακας εξαρτάται από τη διάθεσή σας.
5. Μπορείτε να περιοριστείτε σε τρόφιμα, για να συμμορφωθούν με την διατροφή, Αποκλείονται από τη διατροφή υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα.
6. Η ανάγκη να φάτε σε δημόσιους σας και καταπιέζει φοβίζει.
7. Προσπαθείτε με κάθε τρόπο να κάψετε θερμίδες: προπονούνται σκληρά και να πάει πολύ.
8. Αν είστε γυναίκα, μπορεί να έχετε άρχισε να έχει προβλήματα με την έμμηνο ρύση.
9. Έχετε εμφανίστηκε παράξενα τελετουργικά που συνδέονται με το φαγητό. Για παράδειγμα, πριν φάτε μια σαλάτα, να το μοιραστείτε με τα συστατικά. Ή μασάτε κάθε μπουκιά φαγητού πολύ προσεκτικά και καιρό.
10. Δεν μπορεί αντικειμενικά να αξιολογήσει την εικόνα. Σκεφτείτε τον εαυτό σας ένα παχύ, ακόμη και αν όλα όσα λένε ότι έχουν εξαντληθεί.

10 σημάδια της βουλιμίας

Το έργο του κάθε κύτταρο στο σώμα μας εξαρτάται από τη διατροφή. διαλείμματα βουλιμία μεταβολισμός και οδηγεί σε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Ως εκ τούτου, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία βουλιμία, μπορεί να γίνει χρόνιο και μολύβδουΨυχογενής Βουλιμία επιληπτικές κρίσεις, αρρυθμίες, αδύναμα και εύθραυστα οστά, κατάγματα του οισοφάγου10 Γεγονότα για Βουλιμία, Νεφρική ανεπάρκεια.

Αυτά τα σημάδια μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε το πρόβλημα:

1. Μετά το γεύμα, θα προκαλέσετε εμετό, λαμβάνοντας καθαρτικά ή διουρητικά.
2. Θα «έργο» που καταναλώνονται από την άσκηση για να εξάντληση.
3. Βάρος κυμαίνεται συνεχώς λόγω της μεγάλης ποσότητας των τροφίμων που τρώτε.
4. Τα αιμοφόρα αγγεία του οφθαλμού συχνά σκάσει. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Και στην περίπτωση με τον αθλητισμό βουλιμία - λόγω της υπερβολικής φυσική άσκηση.
5. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, που δεν μπορεί να σταματήσει, ακόμα και όταν δεν αισθάνεστε σωματική πείνα.
6. Μήπως προτιμούν να τρώνε μόνα τους, έτσι ώστε κανείς δεν θα σας ενοχλήσει να προκαλέσετε εμετό.
7. Οι σχέσεις σας με τους φίλους και την οικογένειά επιδεινώθηκε. Αντί να ξοδέψετε χρόνο μαζί τους, θα τρώνε περισσότερο και να γίνει καθαριστεί.
8. Μετά το φαγητό, αισθάνεστε μια αίσθηση της ενοχής και απογοήτευσης.
9. Έχετε πόνο στομάχι.
10. Δόντια καταρρέουν και σήψη, επειδή το σμάλτο των δοντιών είναι αραιωμένο οφείλεται στο γαστρικό χυμό, το οποίο πηγαίνει μαζί με έμετο.

Διάγνωση βουλιμία είναι δυνατή μόνο μετά από ιατρική εξέταση. Για να αποκλειστούν άλλες ασθένειες, είναι απαραίτητο να πάρει εξετάσεις αίματος και ούρων.

10 σημάδια της ψυχαναγκαστική υπερφαγία

Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή συνήθως είναι υπέρβαροι. Προσπαθούν να χάσουν βάρος, αλλά απογοητεύονται και να αποκτήσουν κιλά που αποτελούν αντικείμενο ντάμπινγκ πίσω λόγω του ό, τι αισθάνεστε τεμπέλης και αδύναμη θέληση. Συχνά οι ασθενείς δεν χρειάζεται καν να υποψιάζονται ότι το πρόβλημά τους είναι πολύ πιο σοβαρή από ό, τι η έλλειψη σκοπού.

Τα συμπτώματα που αξίζει την προσοχή:

1. Σε σύντομο χρονικό διάστημα θα απορροφήσει ένα τεράστιο ποσό των τροφίμων, επειδή δεν μπορείτε να ελέγξετε την όρεξή σας.
2. Μπορείτε να φάτε πολύ γρήγορα, μερικές φορές δεν έχουν το χρόνο πώς να το μασάτε.
3. Αισθάνεστε ένοχοι, αλλά όλοι το ίδιο συνεχίζουν να τρώνε περισσότερο.
4. Μπορείτε διστάσετε που τρώνε πολύ, έτσι ώστε να κάνουν στα κρυφά.
5. Έχετε μια τρέλα για να αποθηκεύσετε τα τρόφιμα και να τα κρύψουν από τα υπόλοιπα.
6. Τρώγοντας σε αυτή την κατάσταση, θα προσπαθήσει να αντισταθμίσει την χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανησυχίαΣτρες. Αλλά αποδεικνύεται είναι πάντα το αντίστροφο: να τρώτε περισσότερο από ό, τι το χειρότερο συναίσθημα.
7. Συνόρων γεύματα διαγράφονται - μπορείτε να φάτε όλη την ημέρα.
8. Υπήρχαν προβλήματα με το στομάχι - πόνος, κράμπες, δυσκοιλιότητα.
9. Προσπαθείτε να περιορίσει τη διατροφή σας. Καθίστε σε μια διατροφή, να εγκαταλείψει ορισμένα τρόφιμα, αλλά κάθε προσπάθεια διάσπασης χάσουν άκρες βάρος.
10. Θα δημιουργήσει ένα cult τεχνικές μαγειρικής. Αφιερωμένο χρόνο στην επίθεση της υπερφαγίας, κάνουν ένα είδος τελετουργικού. Για παράδειγμα, με την μεγαλύτερη δυνατή πιάτα serviruete φροντίδας, το μερίδιο των τροφίμων από το χρώμα.

Εάν παρατηρήσετε τα συμπτώματα της SAR δεν είναι στο σπίτι, και να έχουν ένα αγαπημένο πρόσωπο, να προσφέρει τη βοήθειά σας προσεκτικά. Ίσως θέλει να επισκεφτεί ψυχολόγοςΑλλά οι φόβοι και αμφιβολίες. Πες του σχετικά με την ανάγκη για ιατρική εξέταση. Εάν είναι απαραίτητο, να προσφέρει για να πάει μαζί. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν ισχύουν πίεση στον ασθενή. Οποιαδήποτε λέξη απρόσεκτος μπορεί να τον βλάψει και να προκαλέσει προς τα μέσα.