10 γεγονότα σχετικά με την κατάθλιψη, οι οποίες πρέπει να γνωρίζουν όλοι

Δεδομένου ότι η κατάθλιψη μπορεί και πρέπει να αγωνιστούμε. Και όσο περισσότερο γνωρίζουμε γι 'αυτό, τόσο πιο εύκολο είναι να το κάνουμε. Να είστε ενήμεροι για τα παρακάτω γεγονότα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας.

Αυτό το άρθρο δεν μπορεί μόνο να διαβάσει, αλλά και να ακούσετε. Αν προτιμάτε - ενεργοποιήσετε ένα podcast.

1. Η κατάθλιψη μπορεί να είναι κληρονομική

Σήμερα, οι επιστήμονες σχετικά με την πιθανότητα ενός βιολογικού προδιάθεση για κατάθλιψη. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ορισμένα τμήματα του DNA μας μπορεί να συνδέεται με αυτή τη διαταραχήAriana Eunjung Cha.Μεγάλη μελέτη DNA χρησιμοποιώντας δεδομένα 23andMe βρίσκει 15 τοποθεσίες που συνδέονται με την κατάθλιψη. Με βάση τα στοιχεία της έρευνας της εταιρείας εμπειρογνώμονες 23andMe έχουν υπολογιστεί περίπου 15 γονίδια που μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης. Αυτά τα γονίδια που εμπλέκονται στο σχηματισμό των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο.

2. Αυτή είναι μια σωματική ασθένεια

Εκτός από τη συναισθηματική οθόνες, η κατάθλιψη προκαλεί σαφώς σωματικά συμπτώματα. Κάτω από την επίδραση της ψυχικής διαταραχής, οι άνθρωποι χάνουν συχνά την όρεξή τους, πονοκεφάλους εμπειρία και υποφέρει από αϋπνία.

3. Οι επιστήμονες συνεχίζουν να βρουν νέες πολλά υποσχόμενες μέθοδοι θεραπείας

Ψυχολογική βοήθεια λειτουργεί πραγματικά. Σε μια πρόσφατη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι ένα αποτελεσματικό και φθηνό μέσο για την κατάθλιψη μπορεί να είναι μια δραστηριότητα συμπεριφοράςJeffrey Kluger.Μια νέα Κατάθλιψη Θεραπεία Δείχνει Υπόσχεση. Αυτή η νέα μέθοδος θεραπείας συζήτηση, στην οποία οι ασθενείς διδάσκονται να ασχοληθεί με τους παράγοντες που προκαλούν την κατάθλιψη, και να μην σταθώ σε αυτά. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι το όφελος μπορεί ακόμα και ομιλητικός σε απευθείας σύνδεση θεραπείαKasley Killam.Η ανάγκη για τα Ανθρώπινα σύνδεση στο Ψηφιακό Ψυχικής Υγείας.

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι δυνατόν να προστεθούν τα ναρκωτικά. Οι ψυχίατροι βοήθεια για τη δημιουργία ατομικών προγραμμάτων θεραπείας είναι οι πλέον κατάλληλες για συγκεκριμένες περιπτώσεις.

4. Κατάθλιψη - ένα κοινό πρόβλημα

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ασθένεια πλήττει περίπου 350 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμοΠαγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Κατάθλιψη. δελτίο. Κριτική Απρίλιο του 2016. Κατάθλιψη - μια σημαντική αιτία αναπηρίας.

5. Αυτό είναι ένα σοβαρό εμπόδιο για την εργασία

Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της κατάθλιψης - απώλεια κινήτρου, η οποία μπορεί να επηρεάσει την επαγγελματική ζωή του ατόμου. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Michigan, την απώλεια της παραγωγικότητας κάτω από την επιρροή αυτής της διαταραχής σε εργοδότες και μόνο το κόστος των ΗΠΑ 44 δισεκατομμύρια $ ετησίωςΠανεπιστήμιο του Michigan κατάθλιψη Κέντρου.Η κατάθλιψη και η απώλεια παραγωγικότητας.

6. Κανείς δεν είναι απρόσβλητη από την κατάθλιψη

Αυτή, όπως και κάθε άλλη ψυχική διαταραχή, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Η κατάθλιψη δεν φαίνεται στην ηλικία, την κοινωνική θέση ή την εθνικότητα. Ηθοποιοί όπως η Catherine Zeta-Jones, η Kate Middleton και Andre Agassi ανοιχτά μιλούν για τις εμπειρίες τους από τον αγώνα με προβλήματα ψυχικής υγείας.

7. Είναι αμαυρώνει τη φήμη

Οι ψυχικές διαταραχές εξακολουθεί να περιβάλλεται από αρνητικά στερεότυπα. Τα ονόματα των διαφόρων συναισθηματικών καταστάσεων συχνά χρησιμεύουν ως πρόσχημα για την παρενόχληση ή ελαφρά χρησιμοποιούνται σε συζητήσεις. Πολλοί, επίσης, κακώς συνδέουν την ψυχική διαταραχή με τη βία. Αυτή η συμπεριφορά αυξάνει την εσφαλμένη εκτίμηση τους για την κοινωνία.

8. Πολλοί κατάθλιψη κρατήσει στον εαυτό σου

Ο φόβος της ντροπής ή καταδίκη συχνά να φιμώσει τους ανθρώπους που βιώνουν ψυχική οδύνη. Οι μελέτες δείχνουν ότι αυτός ο φόβος αποτρέπει τους ανθρώπους από το να πάρει την απαραίτητη βοήθειαPatrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick.Οι επιπτώσεις της ψυχικής ασθένειας Στίγμα στην αναζήτηση και συμμετοχή σε Φροντίδας Ψυχικής Υγείας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας. Σύμφωνα με τα στοιχεία για το 2015, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να κρύψει σκέψεις αυτοκτονίας.

9. Στις χειρότερες περιπτώσεις οδηγεί στην αυτοκτονία

ψυχικές διαταραχές μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Για το λόγο αυτό, την υγειονομική περίθαλψη και την ενσυναίσθηση διαδραματίζουν καίριο ρόλο. Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση της Ψυχικής Υγείας, το 90% των αυτοκτονιών είναι που πάσχει από ψυχικές διαταραχέςΕθνική Συμμαχία για την ψυχική ασθένεια.Κίνδυνος αυτοκτονίας.

10. Η κατάθλιψη δεν ορίζει ένα πρόσωπο

Αυτή η κατάσταση δεν είναι ένα ελάττωμα, δεν κάνει ένα άτομο ελαττωματικό. καρκίνος διαβήτη και δεν αποτελούν μια προσωπικότητα, το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την κατάθλιψη. Σωστά επέλεξε θεραπεία βοηθά στον έλεγχο αυτής της διαταραχής. Παρά αυτό, ένα άτομο μπορεί να ζήσει μια ευτυχισμένη, υγιή και δραστήρια ζωή.

Τι να κάνετε

Εάν είστε άρρωστοι στην καρδιά, δεν πρέπει να αποθαρρύνονται και να μην κλειστούν στο - πράξη. Ζητήστε υποστήριξη από την οικογένεια και συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Ή να γίνουν οι ίδιοι ένα στήριγμα για το γείτονά σας, εάν έχετε παρατηρήσει ότι η βοήθεια που χρειαζόταν. Η κατάθλιψη δεν είναι μια πρόταση, είναι δυνατό και αναγκαίο για την καταπολέμησή της.