Πώς να αποτρέψει Ανορεξία σκοτώσει σας

Οι διατροφικές διαταραχές σκοτώνονται κάθε χρόνοΤρώγοντας Στατιστικά Διαταραχή περισσότερους ανθρώπους από οποιοδήποτε άλλο είδος ψυχικής ασθένειας. Ανορεξία - η χειρότερη από αυτές τις διαταραχές. Και την ίδια στιγμή μια από τις πιο σκοτεινές.

Τι είναι η ανορεξία και πως είναι επικίνδυνο

Με ανορεξία - τουλάχιστον από απόσταση - όλα καλά. Λοιπόν, πραγματικά, ποιος δεν έχει δει αδυνατισμένα Angelina Jolie;

Πιστεύεται ότι η ανορεξία - απόρριψη της τροφής, απώλεια της όρεξης ειλικρινείς για χάρη της αρμονίας. Μόνο μερικές φορές πίσω από την καμπύλη σε περιορισμό της θερμίδες. Στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι.

Οι άνθρωποι με ανορεξία λεπτότητα ισοδυναμεί με αυτο-αξιολόγησης. Κάθε κιλό γι 'αυτούς - είναι κρίμα. Όπως και αν κολλημένο στο πρόσωπο ή το σώμα αυτοκόλλητο: «Είμαι άσχημος», «είμαι αστείος,» ή «Είμαι ένας ασήμαντος άνθρωπος.» Φανταστείτε τον εαυτό σας περιβάλλεται από αυτά τα αυτοκόλλητα. Η αλήθεια είναι ότι θέλω να τους κόβω μέχρι το τελευταίο;

Ακριβώς το ίδιο anoreksiki «ξήλωμα» από το βάρος. Στην αρχή με προσοχή, τη διατροφή και την άσκηση στο γυμναστήριο. Όπως λιώσει κιλά, οι άνθρωποι παίρνουν μια γεύση: η δίαιτα γίνεται όλο και πιο σκληρή, την κατάρτιση - όλη τη διάρκεια και την ένταση. Προστέθηκε σε άλλα μέτρα: διουρητικά, καθαρτικά, κλύσματα, προσπαθώντας να προκαλέσετε εμετό μετά το φαγητό ...

Ανορεξία γενικά όχι για τα τρόφιμα και τις θερμίδες. Αυτή η στάση απέναντι στον εαυτό σας και τη ζωή σας. Και είναι εξαιρετικά ανθυγιεινά και επικίνδυνα.

Αν ανορεξία είναι πλήρως κυριεύσει τη ζωή σου, είναι δύσκολο να σταματήσει. Σε οποιαδήποτε αποτυχίες Σας κατηγορούν το υπόλοιπο βάρος, νομίζετε ότι εξακολουθούν να έχουν πολύ ότι το λίπος. Δεν έχει σημασία πόσο θα ζυγίζει στην πραγματικότητα: να υποφέρουν από το περιττό λίπος και μπορεί να είναι 40-45 κιλά.

Και τότε είναι πολύ αργά. Λόγω της συνεχούς έλλειψης θρεπτικών συστατικών διαταράσσεται τα εσωτερικά όργανα, και από το ότι μπορεί να πεθάνει ξαφνικά.

Σε προχωρημένα στάδια της ανορεξίας κύτταρα του σώματος απλά αρνήθηκε να λάβει τροφή. Και είναι ανίατη.

Πού ανορεξία

Τα ακριβή αίτια των γιατρών δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί. ΥποτίθεταιΗ νευρική ανορεξίαΑυτό ανορεξία είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων:

• γενετική. Υπάρχει μια εκδοχή ότι η τάση για ανορεξία, καθώς και μια σειρά από άλλες ψυχικές διαταραχές, μπορεί να κωδικοποιούνται στα γονίδια. Ως εκ τούτου, η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει τις άμεσες οικογένειας (γονείς, αδέλφια), εκείνα που έχουν ήδη διαγνωστεί με μια διατροφική διαταραχή.
• ψυχολογικός. Μιλάμε για συναισθηματική άτομα με υψηλό επίπεδο άγχους και ακραία επιθυμία για τελειομανίαΠου τους κάνει να πιστεύουν ότι δεν θα είναι ποτέ αρκετά είναι λεπτές.
• κοινωνικός. Ο σύγχρονος πολιτισμός ισοδυναμεί συχνά λεπτότητα για την επιτυχία της ζήτησης. Αυτό ωθεί τους ανθρώπους ανασφαλείς για να εξασφαλίσει ότι η δική τους εσωτερική αξία από τη μείωση του βάρους.
• φύλο. Η ανορεξία είναι τέσσερις φορές πιο συχνή στα κορίτσια και τις γυναίκες από ό, τι τα αγόρια και τους άνδρες.
• σχετίζονται με την ηλικία. Τα πιο ευάλωτα νεαρά άτομα. Οι επιστήμονες αποδίδουν αυτό στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εφηβείας τα κορίτσια και τα αγόρια είναι πολύ αυτοπεποίθηση και έχουν ανάγκη κοινωνικής αποδοχής. Ο ρόλος του και ισχυρή ορμονικές αλλαγές στο σώμα, επηρεάζει την συναισθηματική κατάσταση. Σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών, ανορεξία σπάνιες.
• διαιτητικά. Κατάχρηση δίαιτες επίσης ένα σοβαρό παράγοντα κινδύνου. Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η νηστεία αλλάζει τον εγκέφαλο, γεγονός που καθιστά πιο ευάλωτα στην ανάπτυξη των διαφόρων νευρολογικών διαταραχών.
• αγχωτικό. Ισχυρή συναισθηματική αναταραχή - διαζύγιο, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, την αλλαγή θέσεων εργασίας ή τη μετάβαση σε ένα νέο σχολείο - και βλάπτουν τις προστατευτικές ιδιότητες της ψυχής και αποτελούν απαραίτητες προϋποθέσεις για την ανορεξία.

Η ανορεξία είναι πιο δημοφιλής από ό, τι φαίνεται. Μόνο στις ΗΠΑ αυτό το φαγητό υποφέρει διαταραχήανορεξία Περισσότεροι από 30 εκατομμύρια άνθρωποι.

Αλλά υπάρχει καλή είδηση. Όπως με τις περισσότερες νευρολογικές διαταραχές, Ανορεξία αναπτύσσεται σταδιακά. Έτσι, μπορείτε να πάρετε στα πρώτα στάδια, όταν δεν είναι τόσο επικίνδυνη, και δεν είναι τόσο δύσκολο να κερδίσει.

Πώς να αναγνωρίσει την ανορεξία

Αν δείτε στον εαυτό σου ή ένα αγαπημένο πρόσωπο, τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό γρήγορα.

Σωματικά συμπτώματα της ανορεξίας

• Η απώλεια βάρους (στην περίπτωση των εφήβων - η απουσία της αναμενόμενης αύξηση του σωματικού βάρους). Ο άνθρωπος μεγαλώνει λεπτό πρόσωπο γίνονται λεπτά χέρια και τα πόδια, αλλά συνεχίζει να χάνει βάρος.
• Αδυναμία, κόπωση.
• Αϋπνία.
• συχνός ζάλη, Μέχρι που έχασε τις αισθήσεις του.
• Θραύση και απώλεια μαλλιών.
• Ξηρό δέρμα.
• Καρφιά ένα γαλαζωπό χρώμα, συχνά με λευκές κηλίδες.
• Συχνή δυσκοιλιότητα και κοιλιακό άλγος.
• Το κορίτσια - η διακοπή της εμμήνου ρύσεως.
• Δυσανεξία στο κρύο.
• χαμηλή αρτηριακή η πίεση.
• Δοντιών λόγω της τακτικής προσπάθεια να προκαλέσετε εμετό.

Συναισθηματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα της ανορεξίας

• Ο άνθρωπος παραλείπει συχνά γεύματα τεχνικές, αναφερόμενος στο γεγονός ότι δεν είναι πεινασμένοι.
• Πάρα πολύ αυστηρή θερμίδες έλεγχο. Κατά κανόνα, οι τεχνικές τρόφιμα μειωθεί σε λίγες «ασφαλή» προϊόντα - χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλή σε θερμίδες.
• Άρνηση να φάει σε δημόσιους χώρους: σε καφετέριες και εστιατόρια είναι δύσκολο να τον έλεγχο της πρόσληψης θερμίδων. Άλλωστε, δεν είναι τόσο εύκολο να προκαλέσετε εμετό αν ανορεξικές ήδη εθιστεί σε αυτή τη μέθοδο για να απαλλαγούμε από τα «έξτρα» θερμίδες.
• Να βρεθεί για το πόσο έχει φάει.
• Η συνεχής επιθυμία να μοιραστεί μέρος του με κανέναν - ακόμη και με έναν φίλο, ακόμα και μια γάτα.
• Η δυσαρέσκεια με τη δική τους εμφάνιση:. «Είμαι πάρα πολύ λίπος»
• Οι συχνές καταγγελίες για «πάρα πολύ» το βάρος ή την αδυναμία να απαλλαγούμε από το λίπος σε διάφορα μέρη του σώματος.
• Η επιθυμία να στρώσεις φθοράς φαρδιά ρούχα της για να κρύψει τις ατέλειες φανταστικό σχήμα.
• Ο φόβος να σταθεί στη ζυγαριά σε δημόσιο χώρο (γυμναστήριο, για τις επαγγελματικές εξετάσεις): Τι γίνεται αν κάποιος προκηρύξεις «τρομερά μεγάλο» σχήμα;!
• Καταθλιπτική διάθεση.
• Ευερεθιστότητα.
• απώλεια του ενδιαφέροντος για σεξ.

Τι να κάνετε αν έχετε ανορεξία

Για να ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά για τις διατροφικές διαταραχές, και τα παραπάνω συμπτώματα δεν σχετίζονται με άλλες ασθένειες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει ένα γιατρό.

Ο θεραπευτής θα σας εξετάσει, προσφέρουν για να πάρει εξετάσεις αίματος και ούρων, κάνει ένα καρδιογράφημα και, εάν είναι απαραίτητο, για να στείλετε ένα στενό ειδικούς.

Αν ανορεξία πήγε μακριά, απαιτούν νοσηλεία. Έτσι, οι γιατροί θα είναι σε θέση να παρακολουθεί την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων που πλήττονται από την πείνα.

Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις (ή μετά το εξιτήριο από το νοσοκομείο) επεξεργασία πραγματοποιείται συνολικά. Σε αυτό θα λάβουν μέρος:

• Διατροφολόγος. Αυτός θα κάνει το μενού που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός υγιούς βάρους και παρέχουν στον οργανισμό με επαρκή διατροφή.
• Ψυχοθεραπεύτρια. Θα σας βοηθήσει να αναθεωρήσει τις αξίες της ζωής και της αυτοεκτίμησης για να λύσει το βάρος. Επιπλέον, ο ειδικός θα σχεδιάσει μια συμπεριφορική στρατηγική, η οποία θα επιτρέψει να επιστρέψουν σε ένα υγιές σωματικό βάρος.

Αν υποψιάζεστε ότι ανορεξία σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, επίσης, είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Συχνά, τα άτομα με διατροφικές διαταραχές αρνούνται να παραδεχτούν ότι μαζί τους ότι κάτι δεν πάει καλά. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει που να απευθυνθούν για βοήθεια.

Τις περισσότερες φορές, μιλάμε για τον ψυχοθεραπευτή: θα πρέπει να πείσει ένα αγαπημένο πρόσωπο για να πάει στη ρεσεψιόν, τουλάχιστον μία φορά. Συνήθως, αυτό είναι αρκετό για να ανορεξικές συνειδητοποιήσει το πρόβλημα και συμφώνησαν για περαιτέρω επεξεργασία.