Lag: πώς να ζήσουν με μέτρο και να το απολαύσετε

Τι σημαίνει η λέξη «καθυστέρηση»;

Lag - μια ολόκληρη φιλοσοφία. Ευρεία, τεράστιο, τεράστιο. Πρόχειρη μετάφραση - μετριοπάθεια σε όλα τα πράγματα. Δεν είναι πολύ μικρή και δεν είναι πολύ μεγάλη. Κατά τις περισσότερες φορές. Η ίδια ισορροπία που είναι κατάλληλο για εσάς.

Η ζωή στο στυλ της υστέρησης - απλό, χωρίς περιττά πράγματα και πούλιες.

Lag καλύπτει όλους τους τομείς της ζωής των Σουηδών. Μπορείτε να εργαστείτε με καθυστέρηση - δεν pereuserdstvuya. Παντελόνια κάθονται πάρα υστερούν - όπως θα έπρεπε να είναι. Ακόμη και το νερό είναι ζεστό-lag - μια άνετη θερμοκρασία.

Σε κάθε τομέα - εργασία, τις σχέσεις, εσωτερική διακόσμηση, το στυλ - οι Σουηδοί καθοδηγούνται από το σύνθημα lagom är κλωστές. Δηλαδή, να πάρει μόνο όσο χρειάζεται. Το κλειδί είναι με μέτρο.

Ποιος ανακάλυψε την υστέρηση;

Πιστεύεται ότι η φιλοσοφία καθυστέρηση προέρχεται από την εποχή των Βίκινγκ. Η λέξη προέρχεται από το συνδυασμό της «laget om» ( «για να περάσει γύρω από τον κύκλο»). Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της συνόδου κάδο ή το κέρας της υδρόμελι περάσει ο ένας τον άλλον σε έναν κύκλο: Κάθε γουλιά ήταν αρκετό για να έχουν αρκετό υπόλοιπο. Ισότητα. Σεβαστείτε. Η γενναιοδωρία.

Γιατί οι Σουηδοί;

Η Σουηδία δεν είναι η πρώτη μεταξύ των δέκα πιο πλούσιος χώρες. Πρόσφατες δημοσκοπήσεις έδειξαν επίσης ότι οι Σουηδοί (μαζί με τους γείτονές της από τις σκανδιναβικές χώρες) θεωρούσαν τους εαυτούς τους ευτυχισμένους. Έτσι διερευνήσει η υστέρηση είναι ακόμη πιο ενδιαφέρουσα. Και παρόλο που η ιδέα της σουηδικής, η προσέγγιση αυτή μπορεί να είναι οπουδήποτε στον κόσμο.

Γνωστός blogger Nikki Brantmark έγραψε ακόμη ένα βιβλίο, «Τι είναι η χρονική υστέρηση», η οποία είπε τα πάντα σχετικά με αυτό το υπέροχο φιλοσοφία. Nicky τον εαυτό της ήρθε στη Σουηδία πριν από 13 χρόνια από την Αγγλία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, που άλλαξε ριζικά τη ζωή, έφερε σε νέες συνήθειες της και τις μοναδικές παραδόσεις. Και έχω βρει την αληθινή ευτυχία.

Δεν είναι βαρετό να ζει έτσι;

Lag - αυτό δεν είναι μια άρνηση της απολαύσεις, καθώς και τη δυνατότητα να τους επιδοθούν μέτρια και ισορροπημένη. Φυσικά, οι Σουηδοί επιτρέπουν επίσης οι ίδιοι να παρεκκλίνει από το σχέδιο. Ότι υπάρχει ακόμη και μια απίστευτα ισχυρή Σουηδική καφέ ότι ετοιμάζω. Ή όλα τα είδη των γλυκών - κέικ, εμποτισμένο με γροθιά, μπάλες σοκολάτα τσιπ καρύδα, κανέλα κυλίνδρους - που λατρεύουν. Αλλά μετά από μια μικρή απόλαυση να μην τιμωρήσει τον εαυτό της αποχής και συνεχίζουν να συμπεριφέρονται μέτρια.

Πώς να εξοπλίσει ένα σπίτι στο στυλ της καθυστέρησης;

Εάν επιλέξετε μια περιοχή όπου οι Σουηδοί επικράτησαν, αυτή τη διευθέτηση της κατοικίας. Άψογη σκανδιναβικό στιλ αναγνωρίζεται από όλους: δεν είναι υπερφορτωμένο και εφιστά την προσοχή. Αλλά πώς οι Σουηδοί κατάφεραν να πιάσουν την ισορροπία; Έχουν μια επιθυμία έμφυτη για μινιμαλισμό και απολύτως κανένα πάθος για την αποθησαύριση. Ως εκ τούτου, στα σπίτια των Σουηδών δεν έχουν κουτιά γεμάτα με παλιά πράγματα: τα τηλέφωνα που δεν εργάζονται, δεκάδες πουλόβερ άθλια και τζιν, ορκιζόμαστε τη στιγμή που διατίθενται.

Εδώ είναι μια δοκιμή λίγο σε γεμάτα. Σημειώστε τη σωστή τσιμπούρι δηλώσεις:

• Έχετε μια ντουλάπα ή ένα δωμάτιο για στοιχεία που δεν χρησιμοποιείτε.
• Για να βρείτε το σωστό, θα πρέπει να έχετε περισσότερα από πέντε λεπτά.
• Είστε αντιμετωπίζετε το άγχος στη σκέψη ότι οι επισκέπτες έρχονται φίλους (απρόσκλητος), επειδή έχετε πολλά καθαρισμού.
• Έχετε πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε, ή αυτά που δεν σας παρακαλώ.

Εάν περισσότερα από δύο σημεία που αναφέρθηκαν - χρόνο για να σκεφτεί για το πώς να ρίξει πάρα πολύ.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να απαλλαγούμε από τα σκουπίδια σπίτι:

• Περάστε 10 λεπτά κάθε μέρα raskhlamleniyu. Μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα με τη μία.
• Διαδώστε τα πράγματα σε τρεις θέσεις: κρατήσει, να δώσει μακριά, πετάξτε το.
• Χρησιμοποιήστε τον κανόνα του «αγοράσει ένα πράγμα - θα απαλλαγούμε από ένα.»
• Μην επιτρέπετε την εμφάνιση των «καυτά σημεία», όπου ο αρέσει συλλογή σκουπιδιών.
• Επισημάνετε το δοχείο για προϊόντα περιποίησης και ένα φάκελο για χαρτιά.
• Επισημάνετε το πλαίσιο για μια αξέχαστη μαραφέτια και δώρα. Για τα σχέδια των παιδιών, δημιουργήστε ένα φάκελο με το αρχείο ακορντεόν.
• Με χαρτιά συνήθως χρησιμοποιούν το πάτημα ενός κουμπιού, το ταχύτερο το έγγραφο που παίρνει στα χέρια σας, αφαιρέστε στον καθορισμένο χώρο, να εκτελέσει την επιθυμητή ενέργεια ή απόρριψης.

Αυτό, και η φύση της ανάγκης για αγάπη;

Σουηδοί αγαπούν να περνούν το χρόνο τους στη φύση. Μπορούν να καταλάβουν ότι περισσότερο από το ήμισυ της επικράτειας της χώρας καλύπτεται από δάση, περίπου 29 εθνικά πάρκα. Φύση - αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής.

Η κατάσταση είναι επίσης πολύ υποστηρικτική της ένα τέτοιο εταίρο στη Σουηδία είναι η έννοια του "allemansretten«- ο καθένας μπορεί να περπατήσει ελεύθερα, να πάρει τα μούρα και τα μανιτάρια και τα οποία παρουσιάζονται σκηνές πουθενά, αν δεν διαταράσσουν την ηρεμία του περιβάλλοντος. Έτσι, οι Σουηδοί υπό οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες για την επιλεγμένη πόλη, πικ-νικ, πάει ιστιοπλοΐα, βόλτα ένα dogsled. Με την ευκαιρία, που συχνά περνούν τις διακοπές στη χώρα τους. Αφήστε το εξοχικό σπίτι ή εξοχικές κατοικίες, όλες ανάγνωση ημέρα, κολύμβηση, παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια, και όχι σε μια βιασύνη.

Το 2016, το WWF εκπόνησε μελέτη και διαπίστωσε ότι εκείνοι που πήγαν κανονικά στη φύση, αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και υγιείς. Μια άλλη μελέτη έδειξε επίσης ότι κατά τη διάρκεια αυτών των «πράσινων» ταξιδιών, θα ηρεμήσω, να αποκαταστήσει το μυαλό και διεγείρει την επιθυμία να είναι δημιουργικοί.

Θέλω περισσότερα μυστικά της ευτυχίας!

Εδώ είναι τρεις πιο μικρό μυστικό της ευτυχίας από τους Σουηδούς:

• Δημιουργήστε μια ντουλάπα κάψουλα. Το πρωινό ντουλάπα μινιμαλιστική και λειτουργική: ένας μικρός αριθμός από τα πράγματα που συνδυάζονται τέλεια μεταξύ τους. Κάψουλα ντουλάπα εξαλείφει το στρες: Ξοδεύετε λιγότερο χρόνο και προσπάθεια για την αγορά, την επιλογή και το πλύσιμο.
• Stick σκανδιναβική διατροφή. εθνικό πιάτο της Σουηδίας - Silla potatis περίπου (ρέγγα και πατάτες με cranberries), schotbullar μέλι potatismus (Πουρές πατάτας με κεφτέδες) και pitipanna (σε κύβους τις πατάτες, τα κρεμμύδια και το κρέας μαριναρισμένο με τεύτλα). Ειδικά ήχους, αλλά αναγνωρίζεται από τις σκανδιναβικές γιατρούς διατροφή μια από τις πιο υγιεινές. Επίσης, μειώνει τη χοληστερόλη, μειώνει τον κίνδυνο της στεφανιαίας νόσου, αρθρίτιδα, και η νόσος του Crohn. Και όμως αυτό δεν βλάπτει την μέση!
• Κανονίστε μια μικρή διακοπές. Στη Σουηδία, πολλές παραδόσεις, που έχουν σχεδιαστεί για να συνδυάζουν τους φίλους, τους συναδέλφους, τους συγγενείς. Για παράδειγμα, ένα τελετουργικό ιερό της Σουηδίας FIC - Διάλειμμα για καφέ με γλυκά. Η ουσία του είναι απλή: ένα ζεστό ρόφημα, ψυχαγωγίας και επικοινωνίας χωρίς βιασύνη. Ή fredagsmyus - άνετο Παρασκευή, όταν πρόκειται για όλη την οικογένεια, βλέποντας μια ταινία και να τρώει καλούδια. Είναι αυτά τα μικρά παραδόσεις δημιουργούν αξέχαστες αναμνήσεις που σας κάνουν να χαμογελάσετε και να ζεστάνει ακόμα και το χειμώνα χιόνι.

Το υλικό αυτό παρασκευάζεται με βάση το βιβλίο "Ποιο είναι το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί». Θα είναι ενδιαφέρον για όλους όσους αναζητούν την αρμονία στη ζωή.Μέχρι τις 27 Ιουνίου στην ιστοσελίδα του εκδοτικού οίκου «Μύθος» αυτό το βιβλίο και ακόμα πολλές χρήσιμες λογοτεχνίας μπορούν να αγοραστούν με έκπτωση 50% στον κωδικό προώθησης MIF_13. Επιλέξτε μέχρι τα βιβλία και τις εκπτώσεις δεν έχουν ακόμη τελειώσει!

Αγοράστε το βιβλίο