14 πράγματα που δεν ξέρατε για καφέ

Για πολλούς ανθρώπους, καφέ - είναι ένα είδος θρησκείας, την αγάπη, ιερή τελετουργία. Αν εσείς να απολαύσετε αυτό το υπέροχο ποτό, τότε σίγουρα θα με ενδιέφερε να μάθω γι 'αυτό πολύ ασυνήθιστα γεγονότα.

Δεν χρειάζεται να πίνουν καφέ για να ξυπνήσει το πρωί

Το σώμα σας παράγει με φυσικό τρόπο το πρωί της ορμόνης κορτιζόλη, η οποία σας βοηθά να αισθάνεστε σε εγρήγορση και φρέσκο. Αυτό είναι λόγω των ιδιαιτεροτήτων του ανθρώπινου σώματος, τα λεγόμενα κιρκαδικού κιρκαδικούς ρυθμούς. Έτσι, εάν έχετε τη συνήθεια να πίνει καφέ το πρωί να ξυπνήσει, είναι απολύτως δεν έχει νόημα. Είναι πολύ καλύτερα να περιμένουμε, όταν πέφτουν τα επίπεδα της κορτιζόλης, και θα έρθει μετά από 9-10 ώρες το πρωί, και ακόμα και τότε ένα φλιτζάνι του καφέ.

Ο καφές δεν είναι ευνοϊκό για την αφυδάτωση

Μεγάλη είδηση! Η καφεΐνη έχει από καιρό κατηγορηθεί για διουρητικό, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι αλήθεια. Εάν δεν μπορείτε να πιείτε τον καφέ σε μεγάλες ποσότητες (πάνω από 500-600 mg ανά ημέρα, ή δύο ποτήρια), δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες θα είναι.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η παραγωγή ούρων δεν αλλάζει το γεγονός ότι οι άνθρωποι πίνουν ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Έτσι, εφ 'όσον μπορείτε να απολαύσετε τον καφέ με μέτρο, δεν υπάρχει μεγάλη αιτία ανησυχίας.

Καφές ανακαλύφθηκε χάρη στις Αιθιοπίας κατσίκες

Σύμφωνα με το μύθο, Αιθιοπίας βοσκοί ήταν οι πρώτοι που πίνουν καφέ μετά από να δει τη συμπεριφορά των αιγών, οι οποίοι είναι στην ευχάριστη θέση να μασήσει τα μούρα του φυτού.

Καφές θα σας βοηθήσει να ζήσουν περισσότερο και πιο υγιείς

Ο καφές περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά (είναι η μεγαλύτερη πηγή αντιοξειδωτικών στη διατροφή του μέσου δυτικού άτομο!). Αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της λεγόμενης ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι η αιτία πολλών σοβαρών ασθενειών. Ως αποτέλεσμα, πότες καφέ είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν ασθένειες όπως η νόσος του Πάρκινσον, διαβήτη, και καρδιακής νόσου.

Ο καφές περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την επιβίωση

Ένα φλιτζάνι καφέ περιέχει 11% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης της ριβοφλαβίνης (βιταμίνη Β2), 6% του παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5), 3% μαγγάνιο και κάλιο και 2% νιασίνη και μαγνήσιο.

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος

Μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας από 3 έως 11%. Αυτό είναι ένα από τα λίγα χημικά που πραγματικά σας βοηθά να χάσετε βάρος!

Καφές καλλιεργείται σε μια αυστηρά καθορισμένη περιοχή ονομάζεται ζώνη καφέ του πλανήτη

Καφές Ζώνη ενώνει όλες τις περιοχές που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των συνθηκών καφέ. Από αυτό το φυτό χρειάζεται πολλή ηλιοφάνεια και ζέστη, όλες αυτές οι περιοχές που βρίσκονται κοντά στον ισημερινό.

Η καφεΐνη είναι στην πραγματικότητα ένα κρύσταλλο

Η όλη δράση του καφέ προκαλείται από να πάρει στο σώμα σας είναι ένα μικρό κρυστάλλους ιντσών καφεΐνη 0,0016. Αυτές οι μικρές, αλλά πράξη!

Καφές - είναι οι σπόροι των καρπών, τα οποία είναι κόκκινο, κίτρινο ή πράσινο χρώμα

Μπορείτε να δείτε αυτά τα μούρα που φυτρώνουν στα δέντρα; Φαινόταν σαν φλιτζάνια καφέ πριν το περιεχόμενό σας!

Η καφεΐνη αρχίζει να δρα πολύ γρήγορα

Από την πρώτη γουλιά από την έναρξη της δράσης της καφεΐνης είναι μόνο περίπου 10 λεπτά!

Μαύρο Ελεφαντοστού - είναι το πιο ακριβό είδος του καφέ, και είναι κατασκευασμένο από περιττώματα

Το πιο ακριβό καφέ στον κόσμο, είναι κατασκευασμένο από ελέφαντα κοπριά, και ονομάζεται Μαύρος Ελεφαντοστού. Κοστίζει $ 50 για ένα φλιτζάνι. Για να αποκτήσετε 1 κιλό καφέ σε αυτή την κατηγορία, είναι απαραίτητο να τροφοδοτήσει τον ελέφαντα 33 κιλά φρέσκα μούρα καφέ. Μετά την πέψη γυναίκες mahouts ελέφαντα τους συλλογή κοπριάς, που ζυμώνουμε και έβγαλε ένα καφέ.

Ο καφές είναι καλό για το συκώτι σας

Οι άνθρωποι που πίνουν τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, το 80% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κίρρωση του ήπατος.

πρώτη κάμερα στον κόσμο έγινε καφέ

Το 1991, μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Cambridge έστειλε μια φωτογραφική μηχανή στο μπρίκι στο διπλανό δωμάτιο για να παρακολουθήσουν τη διαδικασία παρασκευής καφέ. Το παραπάνω σχήμα δείχνει φωτογραφίες που λήφθηκαν χρησιμοποιώντας ένα από τον πρώτο θάλαμο.

Η καφεΐνη βελτιώνει τα αποτελέσματα στον αθλητισμό

Η καφεΐνη αυξάνει το επίπεδο αδρεναλίνης σας και απελευθερώνει λιπαρά οξέα από τον λιπώδη ιστό, η οποία οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα σε αυτούς που καταναλώνουν καφέ πριν από την προπόνηση.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με το αγαπημένο σας ποτό; Γράψτε για αυτά στα σχόλια!