Για έγκυες γυναίκες - μάθημα 10.000 ρούβλια. από Sekta, εκπαίδευση 5 εβδομάδες, Ημερομηνία: 4 Δεκεμβρίου 2023.

Διαδικτυακή σχολή γυμναστικής

Η αποστολή μας είναι να κάνουμε τον υγιεινό τρόπο ζωής κατανοητό και προσβάσιμο σε όλους

Ο στόχος μας

Δείξτε ότι ο αθλητισμός και η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι διασκεδαστική. διδάξτε σε όλους να δημιουργούν βήμα-βήμα δουλειά με τη διατροφή και την προπόνηση, λαμβάνοντας υπόψη τους προσωπικούς στόχους, την κατάσταση της υγείας και το πρόγραμμα ζωής.

Τι κάνουμε

Μαθήματα υγιεινής διατροφής και έξυπνης φυσικής κατάστασης: εκτός σύνδεσης στη Μόσχα και την Αγία Πετρούπολη, διαδικτυακά - σε όλο τον κόσμο.

Κοινωνικά έργα:

•  δωρεάν επιστημονικό περιοδικό sektascience.com;
•  εκπαιδευτικές αθλητικές εκδηλώσεις, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με αναπηρία·
•  Επιστημονική έρευνα.

#sekta σχολείο είναι

•  11 χρόνια δουλειάς?
•  μαθήματα για αρχάριους στον αθλητισμό, για μητέρες και εγκύους, για άτομα με περιορισμούς στην άσκηση ή για όσους θέλουν να εισάγουν ομαλά τον αθλητισμό στη ζωή τους.
•  σύντομα μαθήματα για εργασία σε μεμονωμένες ζώνες και εποχιακά προγράμματα για γρήγορα αποτελέσματα.
instagram viewer
•  250.000 πτυχιούχοι.
•  1500 μαθητές κάθε μήνα.
•  70 εκπαιδευτές και σύμβουλοι διατροφής.
•  αίθουσες στη Μόσχα και την Αγία Πετρούπολη.

Η προσέγγιση μας

• Λαμβάνοντας υπόψη το σημείο εκκίνησης
  Θα προσφέρουμε ένα πρόγραμμα με βάση τον στόχο, την κατάσταση της υγείας σας, την προηγούμενη εμπειρία και τους διαθέσιμους πόρους σας
  
• Δουλεύοντας με συνήθειες
  Δουλεύουμε με μακροπρόθεσμες αλλαγές, όχι με γρήγορες δίαιτες. Σας βοηθάμε να αλλάξετε συνήθειες, γιατί αυτό είναι το μόνο πράγμα που λειτουργεί μακροπρόθεσμα.
  
• Στηριζόμαστε στην επιστήμη
  Όλες οι συστάσεις, τα υλικά και τα άρθρα μας βασίζονται σε επιστημονική έρευνα. Μοιραζόμαστε γνώσεις και πηγές, ώστε να μπορείτε να τις μελετήσετε και να κατανοήσετε καλύτερα πώς λειτουργεί το σώμα σας.