Supernormal - δωρεάν μάθημα από το MIF, εκπαίδευση 7 γραμμάτων, Ημερομηνία: 29 Νοεμβρίου 2023.

Μια φορά κάθε τέσσερις μέρες στέλνουμε email με μάθημα. Υπάρχουν 7 γράμματα συνολικά. Δωρεάν.

Έρχεται μια στιγμή που όλοι γίνονται υπερήρωες. Όταν πρέπει να κάνεις λίγο παραπάνω, να υποφέρεις λίγο παραπάνω, να αντέχεις λίγο ακόμα. Και αυτά πολύ «ελαφρώς» πιέζουν, σαν μολυβένια ποδιά στο στήθος κατά τη διάρκεια μιας ακτινογραφίας.

Συχνά δεν παρατηρούμε πόσο κάνουμε. Πώς παλεύουμε καθημερινά. Ξεπερνάμε τα εμπόδια. Αυτός ο εγκόσμιος υπερηρωισμός είναι επίσης μια ιστορία εξάντλησης και απομόνωσης. Για το πόσο εξωτερικά φαινόμαστε άτρωτοι, αλλά εμείς οι ίδιοι σκεφτόμαστε πώς να μην "πετάξουμε από το νήμα".

Οι ήρωες χρειάζονται επίσης υποστήριξη και σωτηρία. Χρειαζόμαστε στήριξη και σωτηρία. Αυτό το μάθημα είναι για όλους εμάς που συνεχίζουμε παρά τις δυσκολίες.

Αυτό το μάθημα είναι για εσάς αν...

- Βιώνετε ή έχετε ήδη βιώσει μια τραυματική εμπειρία; Απόλυση, χωρισμός, κακοποίηση, προβλήματα υγείας, απώλειες και άλλες αντιξοότητες μετά από τις οποίες είναι δύσκολο να θεραπευτεί

- Όλα φαίνονται να είναι καλά, αλλά... Αν νομίζεις ότι δεν έχεις τίποτα να παραπονεθείς και όλα είναι καλά, αλλά το αόριστο άγχος ή το αίσθημα αδυναμίας δεν σε αφήνει

- Κάποιος κοντά σου είναι υπερφυσικός και θέλεις να βοηθήσεις. Γνωρίζετε ένα άτομο που χρειάζεται υποστήριξη και θέλετε να κάνετε τα πάντα προσεκτικά, χωρίς να παραβιάζετε προσωπικά όρια και χωρίς να κάνετε τα πράγματα χειρότερα

Μια φορά κάθε τέσσερις μέρες στέλνουμε email με μάθημα. Υπάρχουν 7 γράμματα συνολικά. Δωρεάν. Αφήνοντας το email σας, εγγράφεστε στο ενημερωτικό δελτίο MYTH - γράφουμε για νέα μαθήματα και διαδικτυακά σεμινάρια, χωρίς spam ή SMS.

Τι θα γίνει στην πορεία

Συζήτηση με ομοϊδεάτες. Σύνδεση με άτομα με παρόμοιες ιστορίες, υποστήριξη και ενθάρρυνση

Ιστορίες ηρώων. Εξηγούμε χρησιμοποιώντας απλά και κατανοητά παραδείγματα από την πραγματική ζωή.

Μίνι ασκήσεις. Κάθε μάθημα περιέχει ασκήσεις που δεν θα διαρκέσουν περισσότερο από 15 λεπτά.

Μυστική επιστολή. Ένα μήνα μετά, για να σου θυμίσω την εσωτερική σου δύναμη και για μια στιγμή να βγεις από την άβυσσο της καθημερινότητας

Σχέδιο δράσης. Θα καταλάβετε τι χρειάζεται για να αλλάξετε την κατάσταση (ή τη στάση απέναντί ​​της) και θα κάνετε μερικά μικροσκοπικά βήματα - προς την ελευθερία, την ασφάλεια, την ψυχολογική άνεση

Θα εξετάσουμε σημαντικές ερωτήσεις, οι απαντήσεις στις οποίες θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα, ό, τι κι αν συμβεί:

— Γιατί δεν πρέπει να βάζετε τα συναισθήματά σας «σε κουτιά» και να τα απομακρύνετε
— Πώς ο θυμός μπορεί να είναι παραγωγικός
— Πώς είναι να είσαι σούπερ ήρωας κάθε μέρα
— Πώς να φτιάξετε έναν ασφαλή χώρο για τον εαυτό σας