Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κοιμούνται στο στομάχι τους
μικροαντικείμενα / / July 02, 2023
Πότε μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κοιμούνται με το στομάχι τους;
Μέχρι να μπει εμπόδιο το στομάχι. Στο πρώτο τρίμηνο, η μήτρα που βρίσκεται στη λεκάνη, οπότε ο ύπνος με το στομάχι της δεν την βλάπτει με κανέναν τρόπο. Αλλά ακόμα πιο μακριά σε αυτή τη θέση δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό, γιατί το παιδί προστατεύεται αξιόπιστα από τους μύες της μήτρας και το αμνιακό υγρό. Το κύριο πράγμα είναι ότι η γυναίκα είναι άνετη.
Πότε οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κοιμούνται με το στομάχι τους
Μόλις γίνεται άβολα, είναι καλύτερα να αναζητήσετε άλλη θέση. Να θυμάστε ότι σίγουρα δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ανάσκελα, γιατί μια βαριά μήτρα θα συμπιέσει την κάτω κοίλη φλέβα, η οποία συλλέγει αίμα από τα πόδια, τη λεκάνη, την κοιλιά και το επιστρέφει στην καρδιά.
Επομένως, είναι καλύτερο να κοιμάστε στο πλάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδανικά - στα αριστερά: έτσι σκεφτείτε γιατρούς. Το γεγονός είναι ότι σε αυτή τη θέση το έμβρυο λαμβάνει περισσότερο αίμα και τα νεφρά λειτουργούν καλύτερα.
Εάν δεν το έχετε συνηθίσει, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας και κάτω από την κοιλιά σας και ένα άλλο κάτω από την πλάτη σας. Ή πάρτε ένα μεγάλο μαξιλάρι εγκυμοσύνης.
1 / 0
Φωτογραφία: ambrozinio / Shutterstock
2 / 0
Φωτογραφία: Natalia Deriabina / Shutterstock
Διαβάστε επίσης🧐
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν μπύρα χωρίς αλκοόλ
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν καφέ
- Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κόλα
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να βάψουν τα μαλλιά τους
- Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να αυνανιστούν