Είναι αλήθεια ότι οι εσωστρεφείς είναι ντροπαλοί και οι εξωστρεφείς δεν μπορούν να σιωπήσουν;

Πώς προέκυψε η θεωρία των εσωστρεφών και των εξωστρεφών;

Αυτοί οι όροι εμφανίστηκαν για πρώτη φορά το 1921 στο βιβλίο Psychological Types του Ελβετού ψυχιάτρου Carl Jung. Πρότεινε ότι οι εσωστρεφείς τείνουν να επικεντρώνονται στα συναισθήματα και τις σκέψεις τους, ενώ οι εξωστρεφείς τείνουν να επικεντρώνονται σε άλλους ανθρώπους και στον έξω κόσμο. Ο Γιουνγκ δεν τους προίκισε με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα, όπως η διεκδίκηση ή η απομόνωση.

Στη δεκαετία του 1960 η ιδέα αναπτηγμένος ψυχολόγος Hans Eysenck. Κατά τη γνώμη του, η διαφορά μεταξύ αυτών των τύπων είναι πώς το νευρικό τους σύστημα αντιδρά σε σήματα από το περιβάλλον. Οι εξωστρεφείς έχουν χαμηλό ποσοστό διέγερσης, και πρέπει να αναζητήσουν επιπλέον ερεθίσματα - επικοινωνία, νέες εμπειρίες. Οι εσωστρεφείς, από την άλλη πλευρά, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στον κόσμο γύρω τους, επομένως ικανοποιούνται με πιο ήσυχες δραστηριότητες: συνομιλίες από καρδιάς ή απομονωμένη χαλάρωση.

Σταδιακά διαδόθηκαν τα στερεότυπα ότι ο τυπικός εσωστρεφής είναι ντροπαλός, σκέφτεται προσεκτικά τις πράξεις του και αποσύρεται όταν στρεσάρεται. Και ένας εξωστρεφής διακρίνεται από την ανταπόκριση σε άλλους ανθρώπους και την ικανότητα να παίρνει αποφάσεις γρήγορα.

Τι επηρεάζει την τάση για συγκεκριμένη συμπεριφορά

Οι σύγχρονοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η εξωστρέφεια μπορεί να επηρεαστεί από την ευαισθησία στην ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που απαντήσεις για καλή διάθεση και κίνητρο. Σε μια μελέτη εθελοντών ερωτηθείς κάντε μια έρευνα τύπου προσωπικότητας και πάρτε ένα στοματικό στυλεό για γενετική ανάλυση. Μερικοί συμμετέχοντες ταξινομήθηκαν ως εξωστρεφείς και είχαν γονίδιο υψηλής ευαισθησίας ντοπαμίνη συστήματα. Στη συνέχεια κλήθηκαν όλοι να παίξουν ένα τυχερό παιχνίδι και στην πορεία έγινε σάρωση του εγκεφάλου τους. Αποδείχθηκε ότι οι εξωστρεφείς είχαν περισσότερες ενεργοποιημένες περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τα συναισθήματα και το έργο του μηχανισμού ανταμοιβής. Άλλη μελέτη έδειξεότι αυτά τα ίδια γονίδια μπορεί να αυξήσουν την τάση για αναζήτηση καινοτομίας.

Άλλοι παράγοντες επηρεάζουν επίσης τη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, το περιβάλλον. Άτομα από περιοχές όπου κάνει πολύ κρύο ή ζέστη, υπάρχουν πολλά παράσιτα και άλλοι κίνδυνοι για την υγεία, περισσότερα προβολή εξωστρέφεια από τους εύκρατους πλανητικούς γείτονές τους. Υπάρχουν λίγοι πόροι σε αντίξοες συνθήκες, επομένως οι άνθρωποι τείνουν να αναλαμβάνουν περισσότερους κινδύνους και να εξερευνούν νέες καταστάσεις, δηλαδή να ενεργούν ως εξωστρεφείς. Η αξία της ανταμοιβής για αυτούς είναι υψηλότερη από την αρνητική εμπειρία. Σε ένα εύκρατο κλίμα, υπάρχουν αρκετοί πόροι για όλους, επομένως αυτή η συμπεριφορά δεν είναι απαραίτητη.

Γιατί δεν πρέπει να εστιάσετε πολύ στην τυπολογία

Σήμερα ο διαχωρισμός σε εσωστρεφείς και εξωστρεφείς μετράει υπεραπλουστευμένο γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν κάπου στη μέση. Σε διαφορετικές καταστάσεις, μπορεί να εμφανίζουν χαρακτηριστικά γνωρίσματα και οι δύο τύποι. Ας υποθέσουμε ότι έχετε μερικές συναντήσεις στη δουλειά κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθεστε με ένα βιβλίο το βράδυ. Η συμπεριφορά εξαρτάται επίσης από τις συνθήκες ζωής. Για παράδειγμα, σε περιόδους στρες, ακόμη και ο τυπικός εξωστρεφής μπορεί να αποφεύγει την κοινωνικοποίηση.

Τα δημοφιλή τεστ προσωπικότητας θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται κριτικά. Για παράδειγμα, οι περισσότερες από τις μεγαλύτερες εταιρείες των ΗΠΑ χρήση για την αξιολόγηση των εργαζομένων, ο δείκτης τύπου Myers-Briggs. Αναπτύχθηκε στη δεκαετία του 1940 με βάση τις θεωρίες του Carl Jung. Στη Νότια Κορέα, αυτό το τεστ έγινε δημοφιλής μεταξύ των νέων που αναζητούν σύντροφο ραντεβού. Αλλά δεν έχει φαρδύ βάση αποδεικτικών στοιχείων, και επομένως είναι απίθανο να βοηθήσει να μάθουμε την αλήθεια για τη φύση ενός πιθανού υπαλλήλου ή συνεργάτη.

Η Mallory McCord του Πανεπιστημίου της Μινεσότα πιστεύει ότι τα τεστ προσωπικότητας δημιουργώ ψεύτικη εικόνα του κόσμου. «Οι εσωστρεφείς υποτίθεται ότι μισούν τους ανθρώπους, θέλουν να είναι μόνοι όλη την ώρα και δεν τους αρέσει να μιλάνε. Όλα αυτά είναι στερεότυπα. Τέτοιες υποθέσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς, ειδικά στο χώρο εργασίας», λέει ο McCord.

Στη μελέτη της, αυτή σημειώσειςότι οι εξωστρεφείς προτιμώνται στις προσλήψεις και τις προαγωγές. Τούτου λεχθέντος, οι εσωστρεφείς μπορεί να είναι επίσης καλοί. ηγέτες. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Harvard Business Review έδειξεότι ένας τέτοιος ηγέτης δίνει πλεονέκτημα σε προληπτικές ομάδες που είναι επιρρεπείς στο να προτείνουν ιδέες για βελτίωση της επιχείρησης, επειδή δεν τραβάει την προσοχή στον εαυτό του και δίνει στους άλλους την ευκαιρία να μιλήσουν ελεύθερα.

Jennifer Kahnweiler, συγγραφέας του The Introverted Leader σκέφτεταιότι πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε γενικεύσεις για εσωστρεφείς και εξωστρεφείς. «Υπάρχει σχετικά λίγη έρευνα για να υποστηρίξει την εγκυρότητα οποιουδήποτε από αυτά. Και η ιδιοσυγκρασία των ανθρώπων είναι πολύπλοκη και δεν αλλάζει εύκολα. Ναι, οι εσωστρεφείς μπορεί να είναι καταπληκτικοί ακροατές, αλλά οι εξωστρεφείς μπορούν να κάνουν το ίδιο αν προσπαθούν να καταλάβουν το άλλο άτομο και κάνουν ερωτήσεις», σημειώνει ο Kahnweiler.