Πώς να ζήσεις με έναν άνθρωπο αν έχεις διαφορετική στάση απέναντι στην καθαριότητα και την τάξη

Στο σπίτι χαλαρώνουμε και αποσυνδεόμαστε από τον έξω κόσμο. Αυτό είναι το μόνο μέρος όπου νιώθουμε πραγματικά χαλαροί και άνετα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συμβίωση με κάποιον που έχει διαφορετική συμπεριφορά στην τάξη, και επομένως, διαφορετική κατανόηση της άνεσης, μερικές φορές γίνεται αφόρητη.

Δεν έχει σημασία πόσο καθαροί ή ατημέλητοι είναι οι άνθρωποι που μοιράζονται τον ίδιο χώρο διαβίωσης. Το κυριότερο είναι ότι έχουν την ίδια ιδέα για το όριο που μπορεί να φτάσει η διαταραχή. Όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά στις απόψεις, τόσο περισσότερες συγκρούσεις θα υπάρχουν στο σπίτι.

Συνήθως η κατάσταση είναι η εξής. Ένα πιο προσεκτικό άτομο αντιλαμβάνεται την ακαταστασία ως καταπάτηση του προσωπικού του χώρου. Βλέπει συνεχώς βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη ή σκόνη στα ράφια, και τελικά αναλαμβάνει τα καθήκοντα καθαρισμού και οργάνωσης. Η δυσαρέσκεια ενάντια σε έναν σύντροφο ή έναν συγκάτοικο μεγαλώνει και στη συνέχεια μετατρέπεται σε πλήρη διαμάχη.

Επιπλέον, παίζει ρόλο και η προσωπική εμπειρία. Τα άτομα που έχουν χαμηλότερο όριο ανοχής για τη διαταραχή εκνευρίζονται με οποιονδήποτε υπαινιγμό και προσπαθούν να διορθώσουν την κατάσταση αμέσως. Οι άνθρωποι που έχουν πολύ υψηλότερο όριο συχνά απλά δεν παρατηρούν ότι είναι καιρός να καθαρίσουν, γιατί για αυτούς δεν έχει φτάσει ακόμη το κρίσιμο σημείο.

Ως αποτέλεσμα, σε ένα πιο προσεκτικό άτομο, μπορεί να φαίνεται ότι ένας σύντροφος ή συγκάτοικος σκόπιμα αγνοεί το πρόβλημα. «Πάλι βγάζω τα σκουπίδια;! Προφανώς, δεν με σέβονται καθόλου», τέτοιες σκέψεις επιδεινώνουν τις συγκρούσεις και αποτρέπουν τη συμφωνία. Για να μάθετε πώς να ζείτε ειρηνικά, πρέπει να κατανοήσετε τις διαφορές σας και να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό σύστημα που θα τις λαμβάνει υπόψη.

Πώς να βρείτε μια κοινή γλώσσα

Να κάνω ερωτήσεις

Συνήθως, ένας πιο ακριβής άνθρωπος γίνεται ο εμπνευστής της συζήτησης. Αυτό συμβαίνει γιατί το προσωπικό του όριο φτάνει πολύ νωρίτερα. Εάν είστε εσείς, μπορεί να θέλετε να δώσετε στο άλλο άτομο συμβουλές για το πώς να διατηρεί τα πράγματα καθαρά και τακτοποιημένα ή να του επικρίνετε. Δεν θα έπρεπε να το κάνει αυτό.

Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι το κύριο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας για αυτό το θέμα είναι μια ασπρόμαυρη οπτική της κατάστασης. Αν και ακόμη και τακτοποιημένα άτομα θα πρέπει να αντιμετωπίζουν το σύστημα οργάνωσής τους ως προσωπική προτίμηση, όχι περισσότερο. Αυτή η προσέγγιση θα σας επιτρέψει να ξεκινήσετε μια συζήτηση με τα συναισθήματά σας σχετικά με τη διαταραχή, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα αναγκάσει τον συνομιλητή να μεταβεί αμέσως σε λειτουργία προστασίας.

Απλές ερωτήσεις για να ξεκινήσετε τη συζήτηση θα δείξουν ότι θέλετε να βρείτε μια λύση που να λειτουργεί για όλους. Για παράδειγμα: «Όταν βγήκατε από την κουζίνα το βράδυ, ελέγξατε αν ξεχάσατε κάτι στο τραπέζι;» Ή: «Αφού καθάρισες το μπάνιο, παρατήρησες ότι ο καθρέφτης έμεινε βρώμικο; Με αυτόν τον τρόπο, δίνετε στον άλλον την ευκαιρία να παραδεχτεί ότι πραγματικά δεν παρατήρησε κάτι ή το έχασε κατά λάθος και να παρουσιάσει την εκδοχή του καταστάσεις. Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι λιγότερο τακτοποιημένοι άνθρωποι έχουν πολύ υψηλότερο όριο ανοχής για διαταραχή.

Το άλλο άτομο μπορεί στη συνέχεια να σας ρωτήσει για τις προτιμήσεις καθαρισμού και οργάνωσης. Και τότε είναι σημαντικό να πείτε ποια συναισθήματα και γιατί σας κάνει να νιώθετε η στάση του συντρόφου ή του γείτονά σας στο χάος. Σε αυτό το στάδιο, ο συνομιλητής είναι πιθανό να είναι πιο προσεκτικός στις επιθυμίες σας. Όταν ξεκινάμε μια κουβέντα για να πάρουμε την άποψη κάποιου άλλου, και όχι για να αποδείξουμε το δίκιο μας, εξαφανίζεται το στοιχείο της αντιπαλότητας, που οδηγεί σε καυγάδες.

Εξηγήστε σωστά την κατάσταση

Πείτε στον σύντροφό σας ή στον συγκάτοικό σας για την έννοια του ορίου της ακαταστασίας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποφύγετε κατηγορίες και να εξηγήσετε ότι το όλο θέμα βρίσκεται στους διαφορετικούς δείκτες του και όχι στο γεγονός ότι κάποιος είναι πόρνη και κάποιος είναι καθαρός και, επομένως, καλύτερος. Απλώς το όριο σου είναι πολύ χαμηλότερο, άρα φτάνουν πιο γρήγορα και κάνεις περισσότερες δουλειές του σπιτιού, αλλά θέλεις να αλλάξουν τα πράγματα.

Αυτή η προσέγγιση θα αφαιρέσει επίσης την πιθανή αρνητική προκατάληψη που μπορεί να έχετε για το άλλο άτομο. Δεν είναι ασεβής ούτε προσπαθεί να κάνει τη ζωή σας κόλαση. Απλώς δεν παρατηρεί το πρόβλημα και εξακολουθεί να βρίσκεται στη ζώνη άνεσής του. Μπορεί να μην γνωρίζει καν ότι καθαρίζετε πολύ πιο συχνά. Εξηγήστε την κατάσταση και τονίστε ότι θα θέλατε οι εργασίες να εκτελούνται εναλλάξ.

Μιλήστε για τις προτιμήσεις σας

Διατυπώστε αυτό που είναι απολύτως απαράδεκτο για εσάς όσον αφορά την τάξη και την οργάνωση του χώρου και πού είστε έτοιμοι να κάνετε τέρψεις. Ίσως είναι σημαντικό για εσάς να σκουπίζετε το τραπέζι μετά από κάθε γεύμα ή μισείτε τα παπούτσια που είναι διάσπαρτα στην μπροστινή πόρτα. Δώστε στον σύντροφό σας ή στον συγκάτοικό σας συγκεκριμένες οδηγίες και εξηγήστε τις προτιμήσεις και τις προσδοκίες σας.

Μοίρασε τις ευθύνες

Τα άτομα με χαμηλότερο όριο ακαταστασίας είναι πιο πιθανό να γίνουν όμηροι των οικιακών δουλειών που μισούν. Αυτό συμβαίνει γιατί σχεδόν πάντα πρέπει να τα αντιμετωπίζουν.

Ας πούμε ότι δεν σας αρέσουν τα βρώμικα πιάτα που αφήνονται στο νεροχύτη. Και ξεκινάς να πλένεις τα φλιτζάνια και τα πιάτα που αφήνει κάθε φορά ο σύντροφος ή ο συγκάτοικός σου. Σταδιακά, το κάνετε πιο συχνά, που σημαίνει πιο γρήγορα και καλύτερα. Και όσο καλύτερα αντιμετωπίζετε ένα συγκεκριμένο καθήκον, τόσο λιγότερο αισθητές γίνονται οι προσπάθειές σας. Ως αποτέλεσμα, ο άλλος δεν καταλαβαίνει πόση προσπάθεια ξοδεύετε για αυτό. Επιπλέον, μπορεί να υποθέσει ότι σας αρέσει να πλένετε πιάτα και ο ίδιος θα το κάνει ακόμα λιγότερο συχνά.

Αυτό δημιουργεί ένα πρότυπο καταμερισμού εργασίας όπου κάνουμε τις εργασίες που μας ενδιαφέρουν περισσότερο και απολαμβάνουμε λιγότερο. Επομένως, δεν πρέπει να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Αντίθετα, μιλήστε και αποφασίστε πώς ο σύντροφός σας ή ο γείτονάς σας μπορεί να κάνει τις δουλειές του σπιτιού που τους αναλογεί.

Παρατηρήστε τη συμβολή όλων σε διαφορετικούς τομείς

Ναι, ίσως ο σύντροφός σας ή ο συγκάτοικός σας κάνει περισσότερο χάος. Αλλά είναι επίσης πιθανό να υπάρχουν και άλλες οικιακές ή προσωπικές υποχρεώσεις που κάνει καλά. Θυμηθείτε αυτό και θα νιώσετε ότι ο κόσμος είναι πιο δίκαιος.

Όταν μιλάμε για ισότητα, δεν πρόκειται για ένα άτομο να καθαρίζει το μπάνιο αυτή την εβδομάδα και κάποιος άλλος την επόμενη. Έχει να κάνει με το τι σου δίνει η σχέση και αν αξίζει τον κόπο που κάνεις.

Αν η τσούλα είναι ο συγκάτοικος με τον οποίο νοικιάζεις, μπορεί να μαγειρεύει πιο συχνά, να κάνει παρέα με ενοχλητικούς γείτονες στον κάτω όροφο ή να αγοράζει αστεία κουλούρια για το σπίτι. Αν ταυτόχρονα είναι και φίλος σας, τότε πιθανότατα σας προσφέρει υποστήριξη, ευχάριστο χόμπι ή κάτι άλλο που μπορεί εν μέρει να αντισταθμίσει την προχειρότητα του.

Εάν ζείτε με ένα αγαπημένο πρόσωπο, μπορεί να υπάρχουν ακόμη περισσότερα πλεονεκτήματα. Να θυμάσαι ότι τον ερωτεύτηκες όχι επειδή καθαρίζει τέλεια τον νεροχύτη ή επειδή σκουπίζει τέλεια. Ένας σύντροφος φέρνει θετικά συναισθήματα στην κοινή σας ζωή καθημερινά, λειτουργεί ως στήριγμα και όχι μόνο. Ναι, αυτά τα πράγματα χρειάζονται λιγότερο χρόνο από τον καθαρισμό, αλλά αυτό δεν τα καθιστά λιγότερο σημαντικά.

Μια νηφάλια αξιολόγηση της σχέσης σας με έναν σύντροφο, φίλο ή γείτονα θα διασφαλίσει ότι λαμβάνετε όσα δίνετε, μόνο με άλλους τρόπους.

Πώς να οργανώσετε τον καθαρισμό

Απλοποιήστε τη διαδικασία

Σε μια προσπάθεια να ελέγξουν το χάος, οι καθαριστές συνήθως δημιουργούν περίπλοκα συστήματα οργάνωσης και αποθήκευσης, όπως η χρήση πολύχρωμων κουτιών για διαφορετικά πράγματα ή συρταριών με ένα σωρό διαμερίσματα. Ωστόσο, όλα αυτά λειτουργούν μόνο για τα ίδια προσεγμένα άτομα, αλλά όχι για άτομα με υψηλή ανοχή στη διαταραχή. Επομένως, είναι πολύ καλύτερο να χρησιμοποιείτε συστήματα από ένα απλό βήμα και, πριν προσθέσετε ένα άλλο, να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά απαραίτητο.

Πάρτε ένα καλάθι ρούχων. Μπορεί να είναι με ή χωρίς καπάκι. Ένα λιγότερο προσεκτικό άτομο μπορεί να βάλει τα πράγματα στο καπάκι, αλλά αν δεν υπάρχει κανένα, τότε τα ρούχα θα μπουν σίγουρα κατευθείαν στο καλάθι. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για τα δοχεία και τα διαμερίσματα στο ψυγείο. Τα άτομα με υψηλό όριο ακαταστασίας απλά δεν θα παρατηρήσουν ή δεν θα κατανοήσουν ένα περίπλοκο σύστημα οργάνωσης με τον ίδιο τρόπο όπως τα άτομα με ένα χαμηλότερο όριο. Που σημαίνει ότι θα είναι άχρηστο.

Όσο πιο απλή είναι η μέθοδος οργάνωσης, τόσο πιο εύκολο είναι να ακολουθηθεί και τόσο λιγότερο άγχος και για τα δύο μέρη.

Διαχωρίστε το χώρο σε ζώνες

Ο κοινός χώρος είναι απίθανο να φαίνεται πάντα ακριβώς όπως θέλετε. Αλλά προσωπικά - αρκετά.

Καθορίστε προσωπικές ζώνες στο διαμέρισμα. Με αυτόν τον τρόπο είναι σίγουρο ότι θα έχετε το δικό σας μέρος όπου θα κρατάτε τα πάντα σε τάξη και ο σύντροφός σας ή ο γείτονάς σας έχει το δικό του μέρος όπου η ακαταστασία του δεν θα σας ενοχλεί.

Αυτό θα αποφύγει τις συγκρούσεις για ένα ενοποιημένο σύστημα οργάνωσης. Ο καθένας θα αποκτήσει τη δική του γωνιά, όπου υπάρχει μια άνετη ατμόσφαιρα και δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τους κανόνες κανενός.

Κάντε ένα πρόγραμμα

Άτομα με διαφορετικά όρια ακαταστασίας παρατηρούν βρωμιά και ακαταστασία σε διαφορετικές στιγμές. Εάν συμφωνείτε να καθαρίσετε "όπως χρειάζεται", μόνο αυτός με το κάτω όριο θα το κάνει. Γι' αυτό είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα σαφές και κατανοητό χρονοδιάγραμμα.

Σκεφτείτε πόσο συχνά θα θέλατε να καθαρίζετε και συζητήστε με έναν σύντροφο ή συγκάτοικο πώς μπορούν να συμμετέχουν σε αυτή τη διαδικασία. Ρωτήστε τον εαυτό σας με ποιο επίπεδο ακαταστασίας είστε διατεθειμένοι να ανεχτείτε, γνωρίζοντας ότι το άλλο άτομο θα πάρει επίσης την πρωτοβουλία. Για παράδειγμα, αν συμφωνήσατε να πλένει τα πιάτα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, θα σας είναι πολύ πιο εύκολο να αφήσετε βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη και να περιμένετε, αντί να αναλάβετε αυτή τη δουλειά.