Τι θα συμβεί αν πιείτε καφέ με λεμόνι

Τι θα συμβεί αν πιείτε καφέ με λεμόνι

Για κάποιο λόγο, πιστεύεται ότι ένας συνδυασμός απολύτως ασυμβίβαστων προϊόντων μπορεί να αποφέρει κάποιο όφελος. Έτσι, στα κοινωνικά δίκτυα, οι άνθρωποι μοιράζονται ενεργά τη θετική τους εμπειρία από την κατανάλωση καφέ με λεμόνι: λένε ότι βοηθά στην απώλεια βάρους και ανακουφίζει από την ακμή. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι μαζί αυτά τα προϊόντα δεν αρχίζουν να λειτουργούν καλύτερα από χωριστά.

Υπέρβαρος

Τίποτα. Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι ο καφές με λεμόνι βοηθά στην απώλεια βάρους.

Το έλλειμμα θερμίδων βοηθά στην απώλεια βάρους: εάν το σώμα ξοδεύει περισσότερα την ημέρα από όσα λαμβάνει. ΕΝΑ καφές και λεμόνι νερό ατομικά μειώστε την όρεξη μόνο έμμεσα, επομένως μην το υπολογίζετε πολύ. Και σίγουρα δεν θα κάνουν θαύματα αν τα πιείτε συνδυαστικά. Το μέγιστο που μπορεί να αναμένεται είναι ένα μικρό αυξάνουν μεταβολικό ρυθμό και πολλά άλλα αναπαραγωγή περίσσεια υγρών λόγω της δράσης της καφεΐνης.

με διάρροια

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια φέτα λεμόνι πασπαλισμένη με αλεσμένο καφέ είναι ένας καλός τρόπος για να ηρεμήσει τα έντερα. Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς το αντίθετο. Μετά από όλα, η καφεΐνη

διεγείρει έντερα, και ως εκ τούτου επιδεινώνει τη διάρροια.

Με πονοκέφαλο

Η καφεΐνη προστίθεται σε ορισμένα παυσίπονα, αλλά για κάποιους, αντίθετα, προκαλεί ημικρανία. Έτσι λένε Είναι δύσκολο να πούμε αν βοηθάει ή όχι.

Αλλά σίγουρα δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το λεμόνι έχει κάποια αξία στη θεραπεία των πονοκεφάλων.

Με υγεία δέρματος

Τόσο ο καφές όσο και τα λεμόνια μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος: αυτά περιέχω αντιοξειδωτικά και μπορεί τόνωση παραγωγή κολλαγόνου. Αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι μαζί τα καταφέρνουν καλύτερα.

με ανοσία

Και καφέ και λεμόνι περιέχω βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά δεν υπάρχουν μελέτες που να επιβεβαιώνουν ότι το ποτό μπορεί με κάποιο τρόπο να αυξήσει σοβαρά την ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται στα μικρόβια. Για να πονάς λιγότερο, καλύτερα πιο συχνά να πλύνει τα χέρια.

Μπορεί ο καφές με λεμόνι να βλάψει;

Μαζί, αυτά τα προϊόντα μπορούν να βλάψουν εξίσου καλά και μεμονωμένα. Υπερβολικός καφές Μπορεί αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, προκαλούν καούρα, νευρικότητα, άγχος ή αϋπνία. Επομένως, προσπαθήστε να μην πίνετε περισσότερα από 4 φλιτζάνια την ημέρα (δηλαδή περίπου 400 mg καφεΐνης).

οξύ στα λεμόνια Μπορεί καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών, προκαλούν τερηδόνα και καούρα. Δεν πρέπει λοιπόν να γίνεται κατάχρηση, ειδικά με άδειο στομάχι.