Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει αυτοπεποίθηση

Πότε να σκεφτείτε να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση στο παιδί σας

Η αυτοπεποίθηση είναι η ικανότητα να αξιολογείς τις δυνατότητές σου ως επαρκείς για να πετύχεις τους στόχους σου. Αυτή η ιδιότητα σχετίζεται άμεσα με την αυτοεκτίμηση, δηλαδή τη γενική άποψη ενός ατόμου για τη δική του προσωπικότητα και τη θέση του στην κοινωνία.

Και οι δύο αυτές ιδιότητες αρχίζουν να διαμορφώνονται από πολύ νωρίς. Η ψυχολόγος Ksenia Nesyutina λέει ότι τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης τίθενται σε μια εποχή που το παιδί δεν είναι ακόμα γνωριζει εγώ ο ίδιος.

Στην αρχή, το μωρό απορροφά τη στάση της μητέρας: πώς το κοιτάζει, πώς αντιδρά στις ανάγκες του, τι αισθάνεται. Από αυτό αρχίζουν να διαμορφώνονται οι πρώτες ιδέες του παιδιού για τον εαυτό του - ένα βαθύ συναισθηματικό επίπεδο αυτοεκτίμησης, το οποίο διαμορφώνεται πριν από την ηλικία των τριών ετών.

Σε μια μελέτη διάσημοςότι μέχρι την ηλικία των πέντε ετών τα παιδιά έχουν ήδη μια ορισμένη αυτοεκτίμηση και επομένως αξίζει να φροντίσουμε για την αυτοπεποίθηση του παιδιού πολύ πριν λάβει τον πρώτο του βαθμό στο σχολείο. Επιπλέον, αυτή η ποιότητα της προσωπικότητας άμεσα Εξαρτάται από γονείς.

Σύμφωνα με έρευναΠρώτα απ 'όλα, η προσοχή και η ζεστασιά στις σχέσεις είναι σημαντικές για την αυτοεκτίμηση του παιδιού. Αυτές είναι καθολικές αρχές και οι πιο συγκεκριμένες συστάσεις εξαρτώνται από την ηλικία.

Δεδομένου ότι τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων είναι πολύ διαφορετικά, θα αναλύσουμε τους κύριους κανόνες εκπαίδευση παιδί με αυτοπεποίθηση από τη γέννηση έως 12 ετών. Και θα μιλήσουμε για το πώς να εργαστούμε για την αυτοεκτίμηση στους εφήβους σε ξεχωριστό άρθρο.

Πώς να αναπτύξετε την αυτοπεποίθηση σε ένα παιδί κάτω των 2 ετών

Η ψυχολόγος Yulia Fedotova λέει ότι αυτή την περίοδο μωρό και ο γονιός βρίσκονται σε ένα είδος ψυχικής συμβίωσης μεταξύ τους και η συμπεριφορά και οι πράξεις του ενήλικα περιέχουν ορισμένα συναισθηματικά μηνύματα.

Μπορούν να είναι και θετικοί («Είμαι εκεί, όλα είναι καλά, να είσαι ήρεμος») και αρνητικοί («Τα συναισθήματα και οι αισθήσεις σου δεν έχουν σημασία»).

Με βάση τέτοια μηνύματα, το παιδί αρχίζει να χτίζει τα θεμέλια του δικού του «εγώ», αναπτύσσει μια βασική εμπιστοσύνη στον κόσμο και μια θετική ή αρνητική στάση απέναντι στον εαυτό του.

Πάρτε το παιδί στην αγκαλιά σας πιο συχνά, ειδικά αν το θέλει, μην το αγνοείτε κραυγή και μην τον αφήνεις μόνο του αν τον τρομάζει και τον στενοχωρεί.

Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν μπορούν να κακομαθαίνουν - όσο περισσότερη προσοχή, αγάπη και φροντίδα λαμβάνουν, τόσο το καλύτερο για την ανάπτυξη και την ψυχική τους υγεία.

Πώς να αναπτύξετε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά 2-4 ετών

Προσέξτε αρκετούς σημαντικούς παράγοντες.

Προστατέψτε το παιδί σας από το άγχος

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά είναι πολύ εγωκεντρικά: βλέπουν τον εαυτό τους ως την κύρια φιγούρα στο σύμπαν και πιστεύουν ότι απολύτως τα πάντα εξαρτώνται από αυτά και συμβαίνουν με δική τους υπαιτιότητα.

Η Ksenia Nesyutina εξηγεί ότι με αυτόν τον τρόπο ο ψυχισμός του παιδιού προστατεύεται από το αίσθημα πλήρους ανυπεράσπιστης και εξάρτησης από τους γονείς.

Αυτός είναι ένας απολύτως φυσιολογικός μηχανισμός, αλλά σε περίπτωση κραδασμών, μπορεί να βλάψει αυτοεκτίμηση. Επομένως, σε νεαρή ηλικία είναι πολύ σημαντικό να προστατεύουμε τα παιδιά από αρνητικές πληροφορίες.

Επιτρέψτε στο παιδί σας να είναι ανεξάρτητο

Η Γιούλια Φεντότοβα λέει ότι στην περίοδο από δύο έως τέσσερα χρόνια, τα παιδιά προσπαθούν ενεργά να δείξουν την αυτονομία τους. Και πρέπει να ανταποκριθούμε σωστά σε αυτές τις ανάγκες.

Πολλοί γονείς κουράζονται από τις αμήχανες προσπάθειες ενός γιου ή μιας κόρης να κάνουν κάτι μόνοι τους. Για παράδειγμα, δεν μπορούν να παρακολουθήσουν υπομονετικά πώς ένα παιδί προσπαθεί να κουμπώσει ένα σακάκι και το κάνουν για εκείνον. Ή δεν επιτρέπεται να βοηθήσουν κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, γιατί και πάλι δεν θα το κάνει τόσο καλά όσο ένας ενήλικας.

Ταυτόχρονα, το παιδί καθορίζει τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει, εστιάζοντας στην αντίδραση των αγαπημένων του. Θετική ανατροφοδότηση από τους γονείς Εντάξει και υποστήριξη - ενίσχυση της αυτοπεποίθησης. Και ο υπερβολικός έλεγχος, η υπερπροστασία ή η σκληρή κριτική, αντίθετα, δυσκολεύουν να πιστέψουν στις ικανότητές τους.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να γίνει ανεξάρτητο. Αφήστε τον να κουμπώσει τα ρούχα του, να σκουπίσει τα πατώματα, να μαγειρέψει λίγο απλό φαγητό υπό την καθοδήγησή σας.

Προτρέψτε τον και καθοδηγήστε τον, πείτε ότι όλα θα πάνε καλά. Έπαινος για τις επιτυχίες και άνεση σε περίπτωση αποτυχίας.

Πώς να αναπτύξετε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά 4-6 ετών

Κατά τη διάρκεια της προσχολικής ηλικίας, οι κοινωνικές σχέσεις του παιδιού διευρύνονται, αλλά οι σχέσεις με τους γονείς ή άλλους σημαντικούς ενήλικες εξακολουθούν να είναι καθοριστικές στη ζωή του.

Προσαρμόστε την ποσότητα των επαίνων και της κριτικής

Η Ksenia Nesyutina λέει ότι μέχρι την ηλικία των έξι ετών, ένα παιδί δεν μπορεί να αντιληφθεί τον εαυτό του ως ένα ολόκληρο άτομο που έχει τόσο κακές όσο και καλές ιδιότητες.

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας χωρίζουν τον κόσμο σε μαύρο και άσπρο, όπως στο παραμύθια, και αυτή η άποψη επεκτείνεται στη στάση απέναντι στον εαυτό του. Ένα παιδί είναι είτε κακό είτε καλό. Δεν υπάρχει τρίτο.

Όταν επαινείτε τα παιδιά, ενισχύεται η θετική τους εικόνα για τον εαυτό, όταν επιπλήττετε - αρνητική. Εάν η κριτική επικρατήσει στην επικοινωνία, το παιδί θα πειστεί ότι είναι «κακό», «τεμπέλικο», «άτεχνο» και στο μέλλον αυτό θα επηρεάσει την αυτοπεποίθησή του.

Είναι σαφές ότι σπάνιοι γονείς μπορούν να απέχουν εντελώς από την κριτική των παιδιών τους, και αυτό είναι φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι η "λευκή" πλευρά - ένα θετικό ενδιαφέρον για το παιδί, ο έπαινος, η αναφορά των καλών πλευρών του - υπερτερεί της "μαύρης".

Βοηθήστε το παιδί σας να δει σε τι είναι καλός

Εάν οι γονείς δεν δίνουν αρκετή προσοχή στα παιδιά, δεν λαμβάνουν ανατροφοδότηση για το αν είναι καλά ή κακά. Και δεν είναι καλύτερο από τη συνεχή κριτική.

Η Ksenia Nesyutina συμβουλεύει να δοκιμάσει μια απλή τεχνική που θα βοηθήσει το παιδί να καθορίσει τα ενδιαφέροντα και τις δυνάμεις του και στη συνέχεια μπορεί να γίνει το θεμέλιο για την αυτοπεποίθηση.

Μπορεί στους ενήλικες να φαίνεται ότι είναι άσκοπο να λέμε αυτονόητα πράγματα, γιατί το ίδιο το παιδί πιθανότατα καταλαβαίνει τι του ενδιαφέρει και είναι παθιασμένο. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι έτσι: τα παιδιά δεν εστιάζουν σε αυτό και συχνά δεν εκτιμούν πώς το κάνουν. Το σχόλιό σας μπορεί να είναι μια καλή υπόδειξη και μια βάση για βελτίωση αυτοπεποίθηση.

Για παράδειγμα, αν παρατηρήσετε ότι ένα παιδί είναι καλό στο σχέδιο, αυτό θα γίνει μέρος της γνωστικής του αυτοαξιολόγησης. Μόλις βρεθεί σε ένα άγνωστο, εκφοβιστικό περιβάλλον, όπως το νηπιαγωγείο, θα μπορεί να χρησιμοποιήσει τις γνώσεις και τις δεξιότητές του για να αποδείξει την αξία του, να κάνει νέους φίλους και να χτίσει αυτοπεποίθηση.

Πώς να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση σε παιδιά 6-12 ετών

Σε αυτή την ηλικία, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού: η επιτυχία στο μελέτη, κατάσταση σε ομάδα συνομηλίκων, παρουσία οποιωνδήποτε δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Υπάρχουν πολλά βασικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Δείξτε ενδιαφέρον για μάθηση

Τώρα η γνώμη επηρεάζει και την αυτοπεποίθηση δασκάλους. Οι κακοί βαθμοί μπορούν να βλάψουν την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού και να μειώσουν το κίνητρό του για μελέτη.

Σε μια μελέτη κατάλαβεότι τα παιδιά των δεσμευμένων και αφοσιωμένων γονέων τείνουν να έχουν καλύτερες επιδόσεις, γεγονός που αυξάνει την αίσθηση της ικανότητας και διατηρεί την αυτοπεποίθηση.

Δείξτε ενδιαφέρον για το πώς μαθαίνει το παιδί σας. Ελέγξτε την εργασία του, βοηθήστε το να ξεπεράσει προβλήματα με πειθαρχεία που δεν του δίνονται.

Ταυτόχρονα, μην κάνετε παραλληλισμό μεταξύ των ακαδημαϊκών επιδόσεων του παιδιού και της επιτυχίας του γενικότερα. Εξηγήστε ότι ο βαθμός δεν είναι το μόνο κριτήριο με το οποίο κρίνεται. Δεσμευτείτε όλοι λάθη, και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.

Μην συγκρίνετε με άλλους

Μην προσπαθείτε να συγκρίνετε τα παιδιά σας με τους συμμαθητές ή τους φίλους τους σε μια προσπάθεια να τονώσετε το κίνητρο και προσπαθήστε να δώσετε αντικειμενική ανατροφοδότηση σχετικά με τα επιτεύγματα.

Μαθητής Ο ηλικίας 6-12 ετών είναι ήδη σε θέση να αξιολογήσει ανεξάρτητα τις πράξεις του και ο θαυμασμός από την αρχή ή, αντίθετα, η υποτίμηση των προσόντων και των προσπαθειών του μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθησή του.

Να είστε ενήμεροι για την κοινωνική ζωή του παιδιού σας

Εκφοβισμός, ο εκφοβισμός και η βία μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη βλάβη στην ψυχολογική κατάσταση του παιδιού, εξάλλου, στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Η Τζούλια Φεντότοβα λέει ότι στην ενήλικη ζωή πολλά θύματα κατηγορούν ασυνείδητα τον εαυτό τους για αυτό που συνέβη και χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια για να αποκατασταθεί η αυτοπεποίθησή τους.

Για να μην χάνετε τέτοιες στιγμές, προσπαθήστε να χτίσετε μια σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί σας. Ενδιαφέρεστε για τις υποθέσεις του, ρωτήστε πώς περνάει χρόνο με φίλους, πώς επικοινωνούν μαζί του οι δάσκαλοι και οι άλλοι ενήλικες.

Τι μπορεί να εμποδίσει ένα παιδί να αναπτύξει αυτοπεποίθηση

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση των παιδιών. Θα τα πάρουμε ένα-ένα.

Απρόβλεπτη γονική απάντηση

Η Γιούλια Φεντότοβα λέει ότι η πιο τραυματική εμπειρία για ένα παιδί μπορεί να είναι η απρόβλεπτη και απροσδόκητη αντίδραση των γονιών.

Για παράδειγμα, σήμερα μάνα σκούξιμο σε ένα παιδί λόγω των άπλυτων πιάτων ή ακόμα και το αγνοεί για αρκετές ημέρες, προσπαθώντας να δείξει πόσο δυστυχισμένη είναι. Και αύριο απλά δεν δίνει σημασία σε ένα βρώμικο πιάτο στο νεροχύτη, μπορεί να την περιποιηθεί με κάτι νόστιμο ή να την προσκαλέσει στο αγαπημένο της μέρος διασκέδασης.

Ένα άλλο παράδειγμα είναι η ακατανόητη στάση απέναντι στους βαθμούς στο σχολείο. Για παράδειγμα, για πέντε το παιδί δεν ακούει έπαινος, αλλά ταυτόχρονα, λόγω των τεσσάρων ή τριών, δέχεται καταιγισμό κριτικής.

Θέστε κανόνες, εφαρμόστε τους και να είστε συνεπείς. Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ξεκάθαρα για ποιες ενέργειες θα λάβουν ενθάρρυνση και για ποιες ενέργειες θα λάβουν τιμωρούνται.

Σύνδεση της προσωπικότητας του παιδιού με τις ατασθαλίες και τα επιτεύγματά του

Είναι πολύ σημαντικό να πείσετε το παιδί ότι το εκτιμούν και το αγαπούν γι' αυτό που είναι. Ακριβώς επειδή υπάρχει σε αυτόν τον κόσμο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε την κακή συμπεριφορά και να επιτρέψετε τα πάντα. Είναι σημαντικό το παιδί να γνωρίζει ότι είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του και οι συνέπειες ορισμένων από αυτές μπορεί να είναι ένα συγκεκριμένο είδος κυρώσεων. Ταυτόχρονα όμως ο γονιός δεν θα πάψει να τον αγαπά.

Εάν το παιδί σας έχει κάνει κάτι κακό, ενημερώστε του ότι είστε δυσαρεστημένοι και εξηγήστε του πώς να αλλάξετε τη συμπεριφορά του. Μαζί μπορείτε να αναλύσετε τους λόγους για τους οποίους συνέβη αυτή ή εκείνη η αρνητική κατάσταση, να βρείτε εποικοδομητικούς τρόπους για να την αντιμετωπίσετε και να σκεφτείτε πώς να αποτρέψετε αυτό να συμβεί στο μέλλον.

Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να μεταδώσετε στο παιδί ότι είναι η πράξη που είναι κακή και όχι το ίδιο το παιδί. Βεβαιωθείτε ότι το γνωρίζει.

Έχοντας μάθει ότι είναι πολύτιμο και απαραίτητο, ανεξάρτητα από τη νίκη ή την ήττα, το παιδί θα λάβει μια αξιόπιστη βάση αυτοπεποίθηση, θα είναι σε θέση να δίνουν δίκαιες εκτιμήσεις για τις δικές τους πράξεις και να τις διορθώνουν η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

Αυτές οι δεξιότητες θα του επιτρέψουν να περάσει με επιτυχία εφηβική ηλικία με τις ορμονικές καταιγίδες και τον μαξιμαλισμό της. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να βοηθήσετε τα παιδιά αυτή τη δύσκολη περίοδο.