5 Ιαπωνικές φιλοσοφίες που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Η ιαπωνική κουλτούρα συνδυάζει εκπληκτικά τις παραδόσεις και τη σύγχρονη άποψη του κόσμου. Χιλιάδες χρόνια ύπαρξης ως απομονωμένο νησιωτικό έθνος επέτρεψαν στην Ιαπωνία να περάσει από πολλές στροφές εξέλιξης και να δημιουργήσει μια πραγματικά μοναδική κουλτούρα στην απομόνωση. Εδώ είναι μερικές μόνο από τις φωτεινές και ενδιαφέρουσες φιλοσοφικές έννοιες που μπορείτε να κατανοήσετε και να εφαρμόσετε για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε καλύτερο έλεγχο της ζωής σας και να πάρετε πιο τεκμηριωμένες αποφάσεις.

1. Xu-ha-ri

Αυτός ο όρος προέρχεται από την ιαπωνική πολεμική τέχνη αϊκίντο. Το Shu-ha-ri είναι μια μέθοδος διδασκαλίας και κατάκτησης νέων πρακτικών. Αποτελείται από τρία κύρια συστατικά:

• «Σου» σημαίνει παρατηρώ. Σε αυτό το στάδιο, μαθαίνουμε υπάκουα τα βασικά και ακολουθούμε τους κανόνες.
• "Χα" - σπάστε. Αφού κατακτήσουμε τις βασικές γνώσεις, μπορούμε να αρχίσουμε να πειραματιζόμαστε και να δημιουργούμε τους δικούς μας κανόνες.
instagram viewer
• "Ri" - πηγαίνετε πέρα. Σε αυτό το στάδιο, συνδέουμε τη δημιουργικότητα και κάνουμε πράξη τις δεξιότητές μας.

Δείτε πώς περιγράφει την ιδέα ο δάσκαλος του Aikido Endo Seishiro: «Κατά τη διάρκεια του shu, επαναλαμβάνουμε όλες τις βασικές τεχνικές και τεχνικές, ώστε το σώμα μας να τις μάθει με τη μορφή που δημιουργήθηκαν πριν από εμάς. Παραμένουμε πιστοί σε αυτές τις βασικές αρχές. Στο επόμενο βήμα «χα» προσθέτουμε τις καινοτομίες μας. Εδώ επιτρέπεται να καταστρέφονται και να αγνοούνται τα θεμέλια. Και τέλος, στο στάδιο ri, απορρίπτουμε τις βασικές γνώσεις και χρησιμοποιούμε τη δημιουργικότητά μας για να ενεργούμε σύμφωνα με τη θέληση της καρδιάς και του μυαλού χωρίς να ξεπερνάμε τα όρια.

2. Kaizen

Αυτή η ιδέα βασίζεται στην ιδέα της συνεχούς βελτίωσης μέσω μικρών θετικών αλλαγών. Οι Ιάπωνες άρχισαν να χρησιμοποιούν αυτή την προσέγγιση εκτενώς κατά την περίοδο ανάκαμψης μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο. Πιστεύεται ότι εισήχθη για πρώτη φορά στην παραγωγή της Toyota και στη συνέχεια άλλες ιαπωνικές εταιρείες ακολούθησαν την πρακτική.

Στην επιχείρηση, το kaizen φέρνει οφέλη σε πολλά διαφορετικά επίπεδα, από την παραγωγή έως τη συνεργασία με μια ομάδα και πελάτες. Για προσωπική ανάπτυξη, το kaizen μπορεί να χρησιμοποιηθεί αλλάζοντας τη ζωή σας προς το καλύτερο με μικρά βήματα, για παράδειγμα, σταδιακή αφομοίωση καλές συνήθειες.

3. ikigai

Αυτός ο ιαπωνικός όρος αποτελείται από "iki" - "ζωή" και "gai" - "σημασία, αξία". Μαζί, υπονοούν κάτι που κάνει τη ζωή μας να αξίζει.

Να τι λέει για αυτό φιλοσοφικός Ο Ιάπωνας ψυχολόγος Michiko Kumano: «Το να νιώθεις ikigai συνήθως σημαίνει να αισθάνεσαι εσωτερική ολοκλήρωση και βαθιά ικανοποίηση που μας συνοδεύουν όταν ασκούμαστε αγαπημένο πράγμα. Οι ευθύνες δεν μας δίνουν ikigai. Μπορεί να επιτευχθεί μόνο αν παραμείνουμε αυθόρμητοι και κάνουμε αυτό που θέλουμε οι ίδιοι. Επομένως, το ikigai είναι ατομικό και εξαρτάται από την προσωπικότητα του ατόμου.

μετράειΚάνε αυτό που αγαπάς και ζήσε περισσότερο, λέει η ιαπωνική φιλοσοφία του ikigai / CNNότι η φιλοσοφία του «ikigai» μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τη μακροζωία των κατοίκων της Οκινάουαν.

4. Ομοτενάσι

Αυτή είναι η φιλοσοφία της φιλοξενίας, που λέει ότι κάθε φροντίδα πρέπει να πηγάζει από την καρδιά. Το Omotenashi είναι ένα ζωτικό μέρος της ιαπωνικής κουλτούρας, ριζωμένο στην κοινωνία. Τα άτομα που εφαρμόζουν αυτή την προσέγγιση απολαμβάνουν να συμμετέχουν και βοήθεια άλλοι και δεν ζητούν τίποτα σε αντάλλαγμα.

5. Ομογιάρι

Ο Omoiyari μπορεί να περιγραφεί ως ευαίσθητος στα συναισθήματα και τις προσωπικές υποθέσεις των άλλων, συμπεριλαμβανομένων των περιστάσεων που τους περιβάλλουν.

Συγγραφέας βιβλία «Ομογιάρι. The Little Book of Japanese Communication Philosophy Η Erin Niimi Longhurst εξηγεί αυτή τη φιλοσοφική έννοια ως εξής: τον εαυτό σου στη θέση ενός άλλου ατόμου, κοίτα τον κόσμο μέσα από τα μάτια του, προσπάθησε να προβλέψεις τις ανάγκες του και συμπεριφέρεσαι με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι εύκολο, άνετο και με χαρά».

Οι ταμίες στα ιαπωνικά καταστήματα είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα omoiyari. Αν παρατηρήσουν πολλές τσάντες από άλλα καταστήματα στα χέρια του αγοραστή, θα του δώσουν μια μεγάλη για να μπορεί να τα βάλει όλα εκεί μέσα, ακόμα κι αν αγοράσει κάποια μικροπράγματα στο κατάστημά τους.