Πώς σχηματίζεται η πρώτη εντύπωση και γιατί είναι τόσο σημαντική

Ποια είναι η πρώτη εντύπωση

Η πρώτη εντύπωση είναι η αντίληψηΠρώτη Εντύπωση / Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία ένα άτομο των άλλων όταν συναντιούνται μεταξύ τους, όταν αξιολογείται η εμφάνιση και ο εσωτερικός τους κόσμος. Μπορεί να είναι θετικό ή αρνητικό. Τις περισσότερες φορές βασίζεται σε πληροφορίες που ελήφθησαν στην πρώτη συνάντηση, αλλά μερικές φορές μπορεί να γίνει ερήμην. Για παράδειγμα, από ιστορίες ή από δημόσια εικόνα πρόσωπο.

Η πρώτη εντύπωση είναι πολύ δυνατή. Τόσο πολύ που ακόμη και νέες πληροφορίες μερικές φορές δεν μπορούν να το αλλάξουν.

Πόσο γρήγορα σχηματίζεται η πρώτη εντύπωση

Σύμφωνα με κάποιες μελέτεςJ. Γουίλις, Α. Τοντόροφ. Πρώτες εντυπώσεις: Αποφασίστε μετά από έκθεση 100 ‑ κυρίας σε ένα πρόσωπο / Ψυχολογική επιστήμη, αρκεί μόνο ένα δέκατο του δευτερολέπτου για να σχηματιστεί μια άποψη για την ελκυστικότητα, την αξιοπιστία, την ικανότητα και την επιθετικότητα του συνομιλητή. Και όσο περισσότερο μιλάμε με κάποιον, τόσο πιο σίγουροι είμαστε για τις πρώτες μας εντυπώσεις.

Τέτοια ταχύτητα οφείλεται στοΕΝΑ. ΝΤΟ. Μικρός, Β. ΝΤΟ. Τζόουνς, Λ. Μ. DeBruine. Ελκυστικότητα προσώπου: έρευνα με βάση την εξέλιξη / Φιλοσοφικές συναλλαγές της Βασιλικής Εταιρείας Βεξελικτική το παρελθόν. Οι μακρινοί πρόγονοί μας δεν είχαν χρόνο να συζητήσουν με τους ξαφνικά εμφανισμένους συγγενείς τους: ήταν απαραίτητο να καταλάβετε γρήγορα αν ήταν φίλος ή εχθρός μπροστά σας.

Τι επηρεάζει την πρώτη εντύπωση

Συμμετέχει στη διαμόρφωσή τουR. Γκίλρον, Α. H. Gutchess. Απομνημόνευση των πρώτων εντυπώσεων: Επιδράσεις της σκοπιμότητας και της διαγνωστικότητας στην επακόλουθη μνήμη / Γνωστική, συναισθηματική και συμπεριφορική νευροεπιστήμη τον προμετωπιαίο φλοιό, ο οποίος είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνος για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των ανθρώπων. Τα πιο σημαντικά είναι 1. ΕΝΑ. ΝΤΟ. Μικρός, Β. ΝΤΟ. Τζόουνς, Λ. Μ. DeBruine. Ελκυστικότητα προσώπου: έρευνα με βάση την εξέλιξη / Φιλοσοφικές συναλλαγές της Βασιλικής Εταιρείας
2. Πρώτες Εντυπώσεις / Ψυχολογία Σήμερα τέτοια εξωτερικά σημάδια ενός άλλου ατόμου: χαρακτηριστικά προσώπου, τονισμό φωνής, ελκυστικότητα, εμφανιζόμενα συναισθήματα. Επιπλέον, προσέχουμε τη συμπεριφορά, το στυλ ντυσίματος, τη στάση που παίρνει ο συνομιλητής.

Συχνά η πρώτη εντύπωση επηρεάζεται απόΠρώτες Εντυπώσεις / Ψυχολογία Σήμερα μια κρυφή στάση που ακόμη δεν πραγματοποιήθηκαν. Αυτό σημαίνει ότι η αντίληψη επηρεάζεται όχι μόνο από την εικόνα και τις ενέργειες του αντίστοιχου, αλλά και από τη δική μας εμπειρία, αντιλήψεις και προκαταλήψεις.

Γιατί οι πρώτες εντυπώσεις έχουν σημασία

Γιατί με βάση αυτό φτιάχνουμεΝ. Ν. Oosterhof, Α. Τοντόροφ. Η λειτουργική βάση της αξιολόγησης προσώπου / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America συμπεράσματα για το πώς μπορούμε να εμπιστευτούμε σε μια νέα γνωριμία, είναι συμπαθητικός μαζί μας, αποτελεί απειλή, είναι υψηλότερο σε θέση. ΕθισμόςJ. Γουίλις, Α. Τοντόροφ. Πρώτες εντυπώσεις: Αποφασίστε μετά από έκθεση 100 ‑ κυρίας σε ένα πρόσωπο / Ψυχολογική επιστήμη επιθετικότητα, ικανότητα, σεξουαλικός προσανατολισμόςΝ. Ο. Κανόνας, Ν. Ambady. Σύντομες εκθέσεις: Ο σεξουαλικός προσανατολισμός των ανδρών γίνεται αντιληπτός με ακρίβεια στα 50 ms / Journal of Experimental Social Psychology, ευφυΐαΜΙΚΡΟ. Ν. Ταλαμάς, Κ. ΕΓΩ. Μάβορ, Δ. ΕΓΩ. Perrett. Blinded by Beauty: Attractiveness Bias and Accurate Perceptions of Academic Performance / PLoS ONE - για όλα αυτά και για πολλά άλλα, σχηματίζουμε και γνώμη στα πρώτα δευτερόλεπτα της συνάντησης.

Οι επιπτώσεις αυτών των ευρημάτων μπορεί να είναι πολύ εκτεταμένες. Γιατί οι πρώτες εντυπώσεις επηρεάζουνΣΙ. W. Σουάιντερ, Τ. ΣΙ. Χάρις, Q. Δισκοειδής. Επιδράσεις πρώτης εντύπωσης στην οργανωσιακή ψυχολογία / Journal of Applied Psychology σχετικά με τη στάση απέναντι σε ένα άτομο τόσο την τρέχουσα στιγμή όσο και στο μέλλον.

Για παράδειγμα, υπάρχειΕΝΑ. ΝΤΟ. Μικρός, Β. ΝΤΟ. Τζόουνς, Λ. Μ. DeBruine. Ελκυστικότητα προσώπου: έρευνα με βάση την εξέλιξη / Φιλοσοφικές συναλλαγές της Βασιλικής Εταιρείας το στερεότυπο ότι το όμορφο είναι καλό. Τείνουμε να συμπεριφερόμαστε καλύτερα στους σωματικά ελκυστικούς ανθρώπους, πιστεύοντας ότι έχουν πολλές θετικές ιδιότητες, σε αντίθεση με αυτούς που, κατά τη γνώμη μας, είναι «ασυμπαθητικοί». Φτάνει στο σημείο να είναι πιο εύκολο για τους όμορφους άντρες να έχουν έκπτωση ή δουλειά, οι δάσκαλοι είναι πιο επιεικείς απέναντί ​​τουςΜΙΚΡΟ. Ν. Ταλαμάς, Κ. ΕΓΩ. Μάβορ, Δ. ΕΓΩ. Perrett. Blinded by Beauty: Attractiveness Bias and Accurate Perceptions of Academic Performance / PLoS ONE και μάλιστα δικαστή.

Γιατί οι πρώτες εντυπώσεις μπορεί να είναι απατηλές

Γιατί παίρνει πολύ γρήγορα σχήμα και βασίζεταιΝ. Ν. Oosterhof, Α. Τοντόροφ. Η λειτουργική βάση της αξιολόγησης προσώπου / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America σε υπερβολικές γενικεύσεις. Για παράδειγμα, οι νάρκισσοι μπορούν 1. Μ. Giacomin, C. H. Ιορδανία. Εσφαλμένη αντίληψη του μεγαλεπήβολου ναρκισσισμού ως αυτοεκτίμησης: Γιατί οι ναρκισσιστές είναι πολύ αρεστοί στη μηδενική γνωριμία / Journal of Personality
2. Μ. ΡΕ. Πίσω, Σ. ΝΤΟ. Schmukle, B. Egloff. Γιατί οι ναρκισσιστές είναι τόσο γοητευτικοί με την πρώτη ματιά; Αποκωδικοποίηση του ναρκισσισμού – σύνδεσμος δημοτικότητας στη μηδενική γνωριμία / Journal of Personality and Social Psychology
φαίνονται αρκετά διαθετικοί άνθρωποι και μόνο τότε η συμπεριφορά τους αρχίζει να απωθεί. Κι αν κοιτάξει κάποιος ζοφερός και μη επικοινωνιακό, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν μπορεί να είναι καλοσυνάτος και ανοιχτός.

Πολλά πειράματα στα οποία οι επιστήμονες προσομοιώνουν διαφορετικά ανθρώπινα πρόσωπα δείχνουν 1. ΜΙΚΡΟ. Ν. Ταλαμάς, Κ. ΕΓΩ. Μάβορ, Δ. ΕΓΩ. Perrett. Blinded by Beauty: Attractiveness Bias and Accurate Perceptions of Academic Performance / PLoS ONE
2. J. Γουίλις, Α. Τοντόροφ. Πρώτες εντυπώσεις: Αποφασίστε μετά από έκθεση 100 ‑ κυρίας σε ένα πρόσωπο / Ψυχολογική επιστήμη
3. S-M. Hüttner, M. Φιλύρα. Διαμόρφωση και «Προσωπικότητα» χειραγωγώντας την εξωτερική εμφάνιση / Ψυχοπαθολογία: Η αλλαγή της εμφάνισής σας μπορεί να δημιουργήσει μια παραπλανητική γνώμη για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ειδικό λογισμικό για να τροποποιήσουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου σε φωτογραφίες δύο μαθητών και να ζητήσουν από άλλα άτομα να βαθμολογήσουν το αποτέλεσμα. Αυτά τα πειράματα έχουν αποδείξει ότι οι συμπαθείς άνθρωποι φαίνεται να είναι πιο υπεύθυνοι. Κρίνετε μόνοι σας:

Γιατί η πρώτη εντύπωση είναι τόσο δυνατή

Υπάρχουν δύο απόψεις στην ψυχολογία για το γιατί συμβαίνει αυτό. Σύμφωνα με την πρώτη, οι άνθρωποι συγκρίνουν οποιαδήποτε νέα πληροφορία με την πρώτη εντύπωση και την απορρίπτουν.Πρώτη Εντύπωση / Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία εκείνα τα γεγονότα που τον αντικρούουν. Έτσι, αν κάποιος μας φαίνεται καλός, τότε θα αντιλαμβανόμαστε όλες τις απρεπείς πράξεις του ως ατύχημα ή επιτακτική ανάγκη.

Σύμφωνα με τη δεύτερη θεωρία, οι άνθρωποι περνούν νέες πληροφορίες μέσω της εικόνας που συντίθεται από την πρώτη εντύπωση. Δηλαδή, αν θεωρούμε κάποιον κακό, τότε οι καλές του πράξεις θα φαίνονται σαν απόπειρες να κρύψει την αληθινή του ουσία και να μας νανουρίσει την προσοχή.

Πώς να κάνετε μια καλή πρώτη εντύπωση

Οι άνθρωποι τείνουν να υποτιμούν τον εαυτό τους και να εξετάζουν 1. ΜΙ. J. Μπούθμπι, Γ. Cooney, G. Μ. Sandstrom et al. Το χάσμα των συμπαθειών στις συνομιλίες: Μας αρέσουν οι άνθρωποι περισσότερο από όσο νομίζουμε; / Ψυχολογική Επιστήμη
2. ΕΝΑ. Μ. Μαστρογιάννη, Γ. Κούνεϊ, Ε. J. Boothby. Το χάσμα συμπάθειας σε ομάδες και ομάδες / Οργανωτική Συμπεριφορά και Διαδικασίες Ανθρώπινων Αποφάσεωνότι η πρώτη συνάντηση ήταν χειρότερη από ό, τι στην πραγματικότητα. Ωστόσο, μερικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε την εμπειρία σας μπορεί να σας βοηθήσουν.

1. Προετοιμαστείτε για μια συνάντηση εκ των προτέρων

ΚάνωR. Ιππότης. Πώς να κάνετε μια εξαιρετική πρώτη εντύπωση / Επιχειρηματική κριτική του Χάρβαρντ αυτό, αν η συζήτηση πρόκειται να είναι δύσκολη. Αυτό θα δείξει ότι έχετε δείξει πραγματικό ενδιαφέρον και ότι γνωρίζετε το θέμα. Για παράδειγμα, είναι μάλλον αλαζονικό να πηγαίνεις σε συνέντευξη χωρίς τουλάχιστον να εξοικειωθείς με τις απαιτήσεις για τον αιτούντα και τις πληροφορίες για τον εργοδότη.

Εάν πρέπει να προετοιμαστείτε για μια προσωπική συνάντηση, ας πούμε, για ένα ραντεβού, προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα για τον πιθανό σύντροφό σας. Δοκιμάστε την περιήγησηΜ. Rowh. Οι πρώτες εντυπώσεις μετράνε / gradΨΥΧ τα κοινωνικά του δίκτυα και να βρειR. Ιππότης. Πώς να κάνετε μια εξαιρετική πρώτη εντύπωση / Επιχειρηματική κριτική του Χάρβαρντ κοινά ενδιαφέροντα.

2. Φροντίστε τον εαυτό σας και την εμφάνισή σας

Καταλάβετε πού πηγαίνετε και κοιτάξτεΜ. Rowh. Οι πρώτες εντυπώσεις μετράνε / gradΨΥΧ κατάλληλα. Ο κόσμος είναι απίθανο να εκτιμήσει το χαβανέζικο πουκάμισο και το κοντό σορτς σας, αν το ραντεβού ήταν στο θέατρο.

Προσέξτε επίσηςΠρώτες Εντυπώσεις / Ψυχολογία Σήμερα πίσω από αυτά που λες και γράφεις. Προσπαθήστε να αποφύγετε λάθη, συμπεριλαμβανομένου του προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Δεν θα βλάψει να κοιμηθείτε αρκετά πριν από ένα υπεύθυνο γεγονός. Η έρευνα δείχνειΤ. Σούντελιν, Μ. Λεκαντέρ, Κ. Οι Sorjonen et al. Αρνητικές επιπτώσεις του περιορισμένου ύπνου στην εμφάνιση του προσώπου και την κοινωνική έλξη / Royal Society Open Scienceότι η υπνηλία μειώνει την ελκυστικότητά σας στους άλλους ανθρώπους. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος προσαρμόζω καθεστώς της ημέρας και ανάπαυσης.

3. Κρατήστε με αυτοπεποίθηση

Αξίζει ακόμαR. Ιππότης. Πώς να κάνετε μια εξαιρετική πρώτη εντύπωση / Επιχειρηματική κριτική του Χάρβαρντ δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός σας - θα πρέπει να μιλάει για το τι νιώθετε άνετα. Για παράδειγμα, πριν από τη συνάντηση, μπορείτε να επιδείξετε μια «ισχυρή θέση»: καθίστε όρθια, κάντε μεγάλα βήματα, ισιώστε τους ώμους σας. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουνΕΝΑ. J. ΝΤΟ. Κάντι, Σ. J. Σουλτς, Ν. ΜΙ. Λάκκος. P ‑ Η καμπυλότητα ενός πιο ολοκληρωμένου σώματος έρευνας σχετικά με την ανατροφοδότηση στάσης αποκαλύπτει ξεκάθαρη αποδεικτική αξία για την εξουσία ‑ Αποτελέσματα τοποθέτησης: Απάντηση στους Simmons και Simonsohn / Ψυχολογική Επιστήμηότι βοηθά να νιώθουμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

4. Δείξτε τα καλύτερα προσόντα σας

ΔοκιμάστεR. Ιππότης. Πώς να κάνετε μια εξαιρετική πρώτη εντύπωση / Επιχειρηματική κριτική του Χάρβαρντ χρησιμοποιήστε τις δυνάμεις σας. Ρωτήστε τους φίλους σας τι να μετρήσετε μεταξύ τους ή παρατηρήστε τι σας κάνουν πιο συχνά κομπλιμέντα. Αλλά να είστε προσεκτικοί: τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορούν να εξωραΐσουν την αξιοπρέπειά σας, επειδή αγαπούν, και οι άλλοι μπορεί να είναι ανειλικρινείς, για παράδειγμα, να σας κάνουν χάρη.

5. Δείξτε ότι είστε καλός συνομιλητής.

ΑκούωΜ. Rowh. Οι πρώτες εντυπώσεις μετράνε / gradΨΥΧ ο ομόλογός σας, προσπαθήστε να εμβαθύνετε πραγματικά σε αυτά που λέει, δείξτε γνήσιο ενδιαφέρον. Μην διακόπτετε, ενημερώστε μας ότι είστε παθιασμένοι (για παράδειγμα, γνέφετε με το κεφάλι), μην επιδιώκετε να ολοκληρώσετε προτάσεις. Δεν αξίζει τον κόποΠρώτες Εντυπώσεις / Ψυχολογία Σήμερα επίσης προσπαθήστε αμέσως να πείτε πάρα πολλά για τον εαυτό σας ή να συντρίψετε ένα άτομο με βαθιά γνώση.

Και, φυσικά, να αναπτυχθεί για να είναι ενδιαφέρων και μια ελκυστική προσωπικότητα.