2.0 Πώς να σταματήσουν το κάπνισμα
Συμβουλές / / December 19, 2019
Ακόμη και ένα μικρό παιδί ξέρει ότι το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αλλά τότε γιατί είναι αυτό το μικρό παιδί μεγαλώνει και καταλαμβάνει ένα τσιγάρο. Δεν είναι όλα, βέβαια, αλλά το ένα τρίτο, ώστε να κάνει με ακρίβεια. Μια ισοπαλία με αυτή την ολέθρια, αλλά τρομερά ευχάριστη hvatatet συνήθεια λίγοι έχουν τη θέληση, προσπάθεια και υπομονή. Ειδικά για όσους έχουν περιβάλλεται σχεδόν όλες καπνού. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια αδελφή ψυχή που θα σας υποστηρίξει στην επιχείρηση να σταματήσουν το κάπνισμα, μπορείτε να έρθετε με το πρόγραμμα βοήθειας. Ούτε μία! Και όχι μόνο στον υπολογιστή.
Ωστόσο, δεν θα είναι σε θέση να ελέγξει αν είναι σε καλή πίστη για να εκπληρώσουν τις υποσχέσεις τους και να σας βάλει σε μια γωνία, αν είστε σε υπαιτιότητά του. Αλλά αν το μετατρέψει σε ένα sorevenovaniya με τους συμμαθητές του δικτύου, μπορεί να είναι όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και διασκέδαση. Το μόνο μειονέκτημα - όλα στα Αγγλικά (συγγνώμη).
Έτσι, ξεκινάμε με το πιο απλό. στον αριθμό 1 είναι μια εφαρμογή
Κλείστε-O-Meter στο Facebook. Το σύνθημα αυτής της κοινότητας διάσημο απόσπασμα Markva Twain «να σταματήσουν το κάπνισμα - είναι εύκολο. Το έχω κάνει χιλιάδες φορές. " Τι πρέπει να κάνω; Κάντε κλικ στο Όπως, εγκαταστήσετε την εφαρμογή και να πάτε! Κατά την εγκατάσταση θα πρέπει να συμπληρώσετε αυτή τη φόρμα:Στην ταινία όλα καύχημα, πόσο χρόνο δεν καπνίζουν, το μερίδιο συμβουλές, αφηγούνται τις ιστορίες τους, κ.λπ. Zaglnut επίσης χρήσιμες στις στατιστικές! Δεν ξέρω πόσα υπάρχουν ρωσόφωνοι χρήστες, αλλά είναι όλα στα χέρια σας.
2. Δωρεάν εφαρμογή για το iPhone και iPod Touch ιδιοκτήτες «σταματήσουν το κάπνισμα». Ένα είδος χρονόμετρο που δείχνει πόσο καιρό έχετε καπνού και, το πιο ενδιαφέρον, πόσα χρήματα έχετε αποθηκεύσει σε αυτό. Επίσης, θα σας στείλουμε ένα μήνυμα ενθάρρυνσης κάθε μέρα, μπορείτε να διαβάσετε ενδιαφέρουσες συμβουλές από εκείνους που έχουν καταφέρει να σταματήσουν το κάπνισμα, και διάφορα γεγονότα σχετικά με το κάπνισμα, χρήσιμοι σύνδεσμοι. Ακόμη και μια ευθεία γραμμή για να βοηθήσει όσους θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Αλλά είναι, δυστυχώς, δεν ήρθε σε πρακτικό. Αν και ίσως μερικές κλήσεις και νομοσχέδιο για αυτούς θα σας κάνει να σκεφτείτε.
3. Schestik «QuitMeter». Αυτή η απλή ηλεκτρονική αριθμομηχανή που μετράει τις μέρες, λεπτά και δευτερόλεπτα από τη στιγμή που θα κόψετε το κάπνισμα, και δείχνει το οικονομικό όφελος. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε τα αποτελέσματα στον υπολογιστή σας.
Δυστυχώς, όλες οι υπηρεσίες στα αγγλικά. Εάν γνωρίζετε πόρων στα ρωσικά, για να μοιραστείτε συνδέσμους. Ίσως κάποιος είχε αποφασίσει να σταματήσουν το κάπνισμα, και το κάνει με έναν υπολογιστή.