Γιατί δεν πρέπει να στενοχωριέστε αν δεν τα έχετε κάνει υπέροχα

Ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα περνάει ένας άνθρωπος στη ζωή, από καιρό σε καιρό σταματά και συνοψίζει ενδιάμεσα αποτελέσματα. Και συχνά όχι υπέρ τους. Φυσικά, εάν κέρδισε ένα μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες, εφηύρε ένα εμβόλιο για μια ανίατη ασθένεια ή ιδρύσει μια επιτυχημένη εκκίνηση, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Παρόλο που ακόμα και τότε παραμένει πεδίο συναγερμού - για παράδειγμα, γιατί το μετάλλιο είναι ασημένιο και όχι χρυσό.

Και αν μόλις ζούσατε, ήσασταν καλός άνθρωπος, αποτελεσματικός ειδικός, ευχάριστος σύντροφος, μπορεί να προκύψουν ερωτήσεις στον εαυτό σας. Πώς γίνεται να είμαι τόσα χρόνια και να μην έχω κάνει κάτι εξαιρετικό ακόμα; Δεν περιλαμβάνεται στη λίστα του Forbes "30 κάτω των 30", η οποία περιλαμβάνει επιτυχημένους νέους. Δεν έγινε ο νεότερος CEO. Ακόμα και τα βίντεο στο TikTok δεν έχουν εκατομμύρια προβολές. Και τότε αρχίζει ο πανικός: φαίνεται ότι η ζωή χάνεται. Αυτό όμως δεν ισχύει καθόλου. Γιατί - το καταλαβαίνουμε μαζί με ψυχολόγους.

Γιατί ανησυχούμε δεν κάναμε τίποτα σπουδαίο

Υπάρχουν πολλοί σύνθετοι λόγοι. Ιδού οι κυριότερες.

Επίδραση του γιου της φίλης της μαμάς

Τα παιδιά εξακολουθούν να τρελαίνονται με καροτσάκια και οι μητέρες συγκρίνουν ήδη: «Πώς γίνεται να μην το λένε οι δικοί σου; Το δικό μου ξεκίνησε αμέσως με σύνθετες προτάσεις, μόλις εμφανίστηκε το κεφάλι στον τοκετό ». Λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να μην εμπλακούν σε αυτόν τον ατελείωτο διαγωνισμό.

Η λατρεία του επιτεύγματος

Από την παιδική ηλικία, βλέπουμε επιτυχημένους ανθρώπους στην οθόνη: αθλητές, τραγουδιστές, ηθοποιούς, πολιτικούς, επιχειρηματίες. Λιγότερο συχνά - εξέχοντες επιστήμονες ή ερευνητές. Μαθαίνουμε για τους απλούς, φυσιολογικούς ανθρώπους από τα μέσα ενημέρωσης μόνο αν έχουν πρόβλημα. Και η καθημερινότητα δεν φαίνεται να ενδιαφέρει κανέναν.

Εξαιτίας αυτού, δημιουργείται η ψευδαίσθηση ότι είναι επιτακτική η επιτυχία. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια, έχει επιτύχει καλό PR. Υπάρχουν χιλιάδες άρθρα στο διαδίκτυο σχετικά με το πώς να είστε παραγωγικοί. Και η ιδέα του "πώς" δίνεται πολύ μεγαλύτερη προσοχή από το "γιατί". Και τα κοινωνικά δίκτυα επιπλέον δώστε μια ψευδαίσθησηότι όλοι γύρω ζουν τέλεια και κάνουν τα πάντα.

Λαχτάρα για αναγνώριση

Η προσπάθεια για το καλύτερο είναι απολύτως φυσιολογική. Οι άνθρωποι θέλουν να αποκτήσουν αναγνώριση και να ικανοποιήσουν την ανάγκη για το ναρκισσιστικό συστατικό της προσωπικότητας. Υπάρχουν όμως αποχρώσεις.

Φόβος θανάτου και επιθυμία να αφήσει κάτι πίσω

Ο άνθρωπος καταλαβαίνει ότι δεν είναι αιώνιος. Και ένα από τα φόβουςσχετίζεται με το θάνατο - η συνειδητοποίηση ότι μετά από εσάς δεν θα μείνει τίποτα, ο φόβος ότι όλοι θα σας ξεχάσουν. Αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι ένα από τα κίνητρα του τοκετού - να προσπαθήσετε να εκτοξεύσετε τουλάχιστον το γενετικό σας υλικό σε μια υπό όρους αιωνιότητα. Είναι ακόμη ασφαλέστερο να δημιουργήσετε ένα αριστούργημα διαφορετικού είδους - έτσι ώστε το επώνυμο να μπαίνει σε σχολικά βιβλία και να αναρτάται μια αναμνηστική πλάκα στο σπίτι. Τουλάχιστον το άρθρο της Wikipedia γράφτηκε με το χειρότερο.

Μεγάλη ιδέα αποστολής

Είναι επίσης γνωστό ως το νόημα της ζωής - έτσι, με όλα τα μεγάλα γράμματα. Πιστεύεται ότι κάθε άτομο πρέπει να έχει ένα. Και να ζεις ακριβώς έτσι, για χαρά και διασκέδαση, είναι ντροπή.

Αλλά εμείς ήδη μια φορά διαλυμένος με ψυχολόγους ότι δεν υπάρχει καθολικό νόημα στη ζωή. Το καθένα έχει το δικό του. Και το να ζεις με χαρά είναι ένας εντελώς άξιος λόγος ύπαρξης. Ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο να το αποδεχτούμε. Επομένως, μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο εάν όχι μόνο δεν έχει κάνει κάτι σπουδαίο, αλλά δεν βλέπει καν έναν παγκόσμιο στόχο μπροστά του.

Πρέπει να κάνεις κάτι σπουδαίο

Η απάντηση σχετίζεται στενά με το απόσπασμα σχετικά με το νόημα της ζωής: όχι.

Σύμφωνα με τον Smirnov, πολλοί άνθρωποι βιώνουν υπαρξιακή κρίση, συνειδητοποιούν ότι δεν έχουν κάνει κάτι σπουδαίο. Αλλά δεν πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας υπερ-εργασίες. Αρκεί να καταλήξετε μόνοι σας στο νόημα της ζωής και να το απολαύσετε. Ο ένας ασχολείται με τη διάσωση αδέσποτων και άρρωστων ζώων, ο άλλος συλλέγει γραμματόσημα και κάποιος απλώς ζει και δεν ενοχλεί πραγματικά να ψάξει για έναν μεγάλο στόχο. Και όλοι αυτοί οι άνθρωποι έχουν δίκιο με τον δικό τους τρόπο. Το κυριότερο είναι να μην απελπίζεστε και μην πέφτετε μέσα κατάθλιψη λόγω της αδυναμίας κατανόησης του νοήματος της ύπαρξης.

Και μερικές φορές η ιδέα της Μεγάλης Αποστολής δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την κανονική ζωή.

Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε για το μεγαλείο κάποιου άλλου και να αρχίσετε να ζείτε

Το κύριο πράγμα είναι να αλλάξουμε τη στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει.

Επικεντρωθείτε στα επιτεύγματα και όχι στις αποτυχίες

Βλέπουμε την επιτυχία άλλων ανθρώπων σε αποσταγμένη μορφή και τη δική μας ζωή στο σύνολό της. Επομένως, συχνά δεν μπορούμε να εκτιμήσουμε τον εαυτό μας. Αποδεικνύεται κάτι σαν: «Ναι, μεγάλωσα καλά στο επάγγελμα. Χθες όμως πέρασα όλη την ημέρα με πίτσα στην τηλεοπτική σειρά. Και πριν από ένα μήνα... Όχι, είμαι απλά τεμπέλης. Και σύντομα όλοι θα το καταλάβουν ».

Αποδεχτείτε ότι οι επιλογές του καθενός είναι διαφορετικές.

Η σύγκριση με άλλους συχνά υποτιμά τα πλεονεκτήματά μας.

Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές συνθήκες εκκίνησης. Για παράδειγμα, οι γονείς λένε συχνά στα παιδιά τους: «Κοιτάξτε σας! Αλλά ο γιος των γειτόνων μας είναι δισεκατομμυριούχος ». Μόνο που την ίδια στιγμή είναι κάπως απογοητευμένο ότι οι γονείς του είναι δολάρια εκατομμυριούχοι, οπότε η μομφή είναι, γενικά, σε λάθος διεύθυνση.

Αναγνωρίστε ότι η επιτυχία δεν είναι ποτέ γραμμική

Φαίνεται ότι η ιστορία οποιασδήποτε επιτυχίας μπορεί να απεικονιστεί ως μια γραφική παράσταση που εκτοξεύεται. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Σχεδόν κάθε τέτοια ιστορία είναι μια σειρά από σκαμπανεβάσματα. Perhapsσως απλά επιλέξατε το λάθος μέρος για ένα σημείο ελέγχου και αξιολογήσατε τα επιτεύγματά σας από το χαμηλότερο σημείο. Αλλά αυτή η κατάσταση δεν θα είναι πάντα.

Απολαύστε την πορεία προς τα αποτελέσματα

Ακούγεται περίεργο, αλλά οι τυπικές συμβουλές συχνά λειτουργούν. Η ζωή δεν είναι μια μοναδική επιτυχία, αλλά χρόνια, ώρες, λεπτά, στο καθένα από τα οποία συμβαίνει κάτι. Και όλα έχουν σημασία. Αφήστε όχι για την ανθρωπότητα, αλλά για εσάς, και αυτό είναι ήδη παράφορα σημαντικό.

Για να έχει σημασία η ύπαρξη, πρέπει απλώς να ζεις. Και αν εξακολουθείτε να κάνετε κάτι καλό και, αν είναι δυνατόν, να μην κάνετε κακό, τότε από πολλές απόψεις είστε ήδη σπουδαίοι.